בכל יום ויום אנו מוצפים בסיפורים על איך העולם הולך לעזאזל. מלחמה, עוני, זיהום ... כל מיני זוועות מושלכות אלינו מכל הכיוונים, וזה מספיק כדי למשוך אפילו את האדם הקליל ביותר לבור של ייאוש.

למרבה המזל, דרך נהדרת לנטרל את כל מה שמכוער היא לִהיוֹת את השינוי שאנחנו רוצים לראות. אף אחד מאיתנו לא יכול לשנות את העולם כולו לבד, אך על ידי ביצוע שינויים קטנים בחיינו ועידוד אחרים לעשות את אותו הדבר, מתרחש אפקט כדור שלג שיכול להשפיע על כדור הארץ כולו בזמן. להלן מספר דרכים פשוטות שאתה (כן, אפילו אתה) יכול לעזור לחולל שינוי חיובי בעולם:

שתף חיוביות

על כל פיסת זבל נוראית שמרחפת באינטרנט או בחדשות, יש סיפור מדהים ויפה כדי לנטרל אותו. הפסיקו להתפלש בכיעור המפחיד שהתקשורת הכללית מנסה לזרוק אליכם, ובמקום זאת, תנו לעצמכם לקבל השראה מהפלא, מהיופי והחמלה שבעולם.

אתרים כמו הטוב היומי , חדשות חיוביות , ואפילו את האפינגטון פוסט מדור חדשות טובות כולם מלאים בסיפורים מרוממים שיכולים לשמש להזכיר לך שיש הרבה מאוד טוב בעולם. ברגע שליבכם זוהר, צייצו והצמידו את הסיפורים האלה כדי שגם אחרים יוכלו לקבל השראה.

שתלו גן

תתפלאו מה חלק קטן של שטח ירוק יכול לעשות עבור הסביבה, ואם יש לכם מעט אדמות שתוכלו להפוך לגינה, תוכלו להשפיע יותר בפינתכם על פני כדור הארץ. לִהַבִין. שתילה וקטיף של אוכל משלך פירושו שמעט אחר צריך להיסחב ממדינות אחרות, מה שמקטין את כמות הדלק שיוזרם לאטמוספרה. אם במקום אוכל תרצה גן פרחים ועשבים, שתל פרחים שמושכים ומאכילים מאביקים כמו דבורים, פרפרים וציפורים: הם נעלמים בקצב מדאיג בגלל שימוש בחומרי הדברה וקוטלי חרקים, אז גן אורגני מלא ב פריחה וצמחי זריעה טעימים (כמו חמניות, אמרנט ודוחן) יעזרו באופן אקספוננציאלי.פִּרסוּם

אם אין לך אדמה משלך, אך יש לך אגודל ירוק לחלוטין, שקול להסתבך בפרויקט גן קהילתי: אתה תעזור לאחרים לפתח את כישורי הגינון שלהם, תעזור להעצים אותם על ידי מראה להם כיצד להיות עצמאי עם את ביטחון המזון שלהם, והגן ההוא יהפוך למערכת אקולוגית תומכת לכל מיני חרקים ובעלי חיים קטנים.

לְהַרהֵר

אינך צריך לעקוב אחר דת או פילוסופיה מסוימים לְהַרהֵר , וגם מדיטציה לא חייבת להיות כרוכה בישיבה שלובה על הרצפה תוך כדי שירה בשפה שאתה לא מבין. בסופו של דבר, מדיטציה היא רק תרגול מיינדפולנס שכולל הרגעת מחשבותיכם ורגשותיכם כדי שתוכלו להיות ברגע הנוכחי. זה עוזר להרגיע עצבים מרופטים כדי להקל על מתח וחרדה, ויוצר תחושה של שלווה ושלווה ברוח. השקט הפנימי הזה משקף את כל ההיבטים האחרים בחיים: יתכן שתהיה לך יותר סבלנות כלפי אחרים, או שיש לך הערכה עצמית גדולה יותר, או אפילו פשוט תוכל להעריך את פיסות היופי הקטנות שאתה נתקל בהן במקום להיות מנופף מכל השליליות שב עוֹלָם.

דברו ונקטו בפעולה

אם יש נושאים שמעסיקים אותך, השתמש בקולך כדי להביא תשומת לב אליהם. חתום על עצומות, כתוב מכתבים לחבר הפרלמנט שלך, קבע פגישה לשבת עם מישהו שבכוחו לשנות דברים, ודון איתם בדאגותיך. אם מישהו שאתם מכירים מתייחס לרעה לאחרים, אז קראו לו על ההתנהגות הגרועה שלהם: להגיד ששום דבר בעצם הוא רק עיבוי של התנהגות גרועה זו, ויגרום למי שנפגע מרגיש שאיש לא יהיה שם כדי לתמוך בהם או להגן עליהם.

אם תגלה שלחברה שמייצרת את חטיף השוקולד / דאודורנט / המשקה האהוב עליך יש שיטות מפוקפקות, אז תמצא מוצר אתי יותר שאתה נהנה ממנו באותה מידה, וכתוב לחברה שאתה מחרים אותה כדי שתדע להם למה אתה כבר לא אתמוך בהם. הקול שלך יכול להשפיע עמוק, אז תן לו להישמע.

לנקות

אתה כנראה די ערני ביחס לסילוק אשפה כראוי, אבל אחרים אולי לא כל כך מצפוניים. אם אתה רואה חתיכת זבל ששוכב על כך שטמבל כלשהו השליך את חלון המכונית שלהם או פשוט נפל על הקרקע, זרק אותה החוצה. שמור זוג כפפות גומי או לטקס בתיק שלך אם אינך מעוניין לגעת בשום דבר שעלול להיות קרני, אך זכור כי כל מאמץ קטן עוזר בכל הנוגע לניקוי חללי המגורים שלנו.פִּרסוּם

אם אתה גר בקנדה ואוהב את כל הדברים הימיים, שקול להיות מעורב בקרן של דיוויד סוזוקי ניקוי נהדר של קו החוף : חבר כוחות עם אחרים לנקות נהרות, חופי אגם, בריכות, נחלים ואפילו חופים לאורך האוקיאנוס. יש יוזמות דומות במדינות אחרות, אז פשוט חפש חיפושים מהירים אחר קבוצות ניקוי סביבתיות באזורך, והשתתף!

בדיוק באותו נושא ...

תפסיקו לזהם את המים

האם אי פעם הייתם צמאים? זאת אומרת, באמת התייבש? כל כך צמא שגרונך התחיל להיסגר ושפתייך נסדקות וחשבת שתמות? שקול את העובדה שגופנו מורכב מכמעט 70% מים, וכמעט כל בעלי החיים והצמחים דורשים מים כדי לשרוד. אז חשוב על העובדה שרק 2% מכל המים על פני האדמה ניתנים לשתייה, ו כמות משמעותית מזה מזוהמת כעת בגלל כל הזבל אנחנו ממשיכים לזרוק לתוכו. כל טיפה של חומר ניקוי כימי, כל טיפת צבע לשיער, כל פיסת הדברה, צבע, חומר כביסה שאינו מתכלה, חומר ניקוי לאסלה וכו 'נכנס למערכת המים, ולמרות שמי השתייה בערים מסוננים הרבה מאוד, רוב הרעלים האלה עדיין דולפים אל האדמה ושולחן המים התת קרקעי והורגים חיים ברחבי כדור הארץ. אנשים ובעלי חיים בכל רחבי העולם צריכים לעתים קרובות לבחור בין למות מצמא, לבין הרעלת עצמם באספקת מים נגועה.

היה מודע מאוד לגבי מה שאתה שופך את הביוב שלך או משתמש על מדשאותיך, ונסה להיות הכי ידידותי לסביבה שאפשר. אם אתה צובע את השיער שלך, נסה במקום זאת צבעים צמחיים או חינה. במקום חומרי ניקוי ביתיים קשים, כל מה שאתה באמת צריך זה חומץ, סודה לשתיה ושמנים אתריים. כדי לעזור בפעולה למען שתיית מים נקיים, בדוק בקבוצות כמו ברית המים, שיש בו פרקים בכל רחבי העולם שתוכלו להסתבך איתם.

שקול מחדש את הרגלי האכילה שלך

כתוב רשימה של הפריטים שאתה קונה בדרך כלל במכולת, ושקול לערוך קצת מחקר על המקום שממנו מגיעים הפריטים האלה. האם המותג המועדף עליך משתמש בעיקר במרכיבי GMO? אם אתם אוכלים בשר, האם זה ממקורות מקומיים שבהם מטפלים בבעלי חיים באופן אתי? האם הביציות שלך הן מטווח חופשי, או שהן מגיעות ממקום שבו הדחוסים נדחסות לכלובים קטנים? האם הסוכר שקונים נקצר על ידי ילדים? האם הירקות האורגניים שלך נקטפים על ידי אנשים שמרוויחים שכר פרנסה?פִּרסוּם

התעמק במקורות המזון שלך וקבע אם אתה תורם לרווחתם של אחרים, או שההרגלים שלך יכולים להיות קצת יותר רחומים ומצפוניים.

גלה עוד על מה שאתה קונה / לובש / משתמש

בדיוק כמו אוכל, הבגדים צריכים להגיע ממקום כלשהו, ​​אך מעטים האנשים שמקדישים זמן לחקור באמת מקורות הבגדים שלהם . האם החברה שמייצרת את החולצה שלך מציעה כותנה עמוסת חומרי הדברה ממדינה מתפתחת? האם ג'ינס שלך נתפר בידיים של ילדים בתאילנד או בהודו? האם נפגעו חיות כלשהן במקורות פרווה אמיתיים למעיל או למגפיים שלך? האם היו מים מזוהמים כדי ליצור את ה- PVC בתיק או בנעליים? חנך את עצמך כך שתוכל לחנך אחרים, ודבר נגד התעללות כשאתה נתקל בזה.

לְהִתְנַדֵב

ישנן דרכים רבות ושונות לתרום את זמנך לאחרים, אז אל תרגיש שעליך לשים את עצמך במצב שלא נוח לך איתו כדי לחולל שינוי. יש אנשים שאולי ישמחו לעבוד במטבחי מרק או לעזור לנוער ברחוב, בעוד שאחרים אולי לא, וזה לגמרי בסדר! ישנן הזדמנויות התנדבותיות לאנשים בכל גיל, מקצוע ויכולת פיזית.

אם אתה אוהב בחיק הטבע, שקול לעשות עבודה בהתנדבות בכדי לסייע בניקוי פארקים. האם אתה חובב חיות? הציעו ללכת עם כלבים במקלט לבעלי חיים כמה פעמים בחודש, או אולי עזרו בקמפיין עבור הקרן העולמית לחיות הבר, SPCA וכו '. האם אתם אנשי מקצוע עסוקים במיוחד? שקול לתרום שעה בערך בחודש כדי להדריך צעירים שרוצים ללכת בעקבותיך. אתה ערמומי? אתה יכול להשתמש בחוט חילוף על ידי סריגה או סריגה של כובעים חמים, צעיפים וכפפות לנזקקים, כמו נשים וילדים במקלטים, או אפילו יתומים ופליטים מעבר לים. תאמין שיש עבודות צדקה שמתאימות לך לחלוטין שם בחוץ, ולא נדרש מאמץ רב כדי לחולל שינוי דרמטי בחייו של אחר.

להיות ילדים

כולנו מתוסכלים ונסערים מדי פעם, אך האנרגיה שאנו מוציאים ביקום נוטה להשפיע על דומינו: האדם שצעקת עליו בתנועה עשוי להוציא את תסכוליו על בריסטה, ואז ילך הביתה ויצעק על הילדים שלה כי היה לה יום רע, והילדים יילחמו אחד עם השני כי הם לא יודעים איך להתמודד עם השליליות שנכפתה עליהם. הלאה והלאה זה ממשיך, כאשר רשת העוינות הולכת וגדלה ככל שהיא גולשת באוכלוסייה.פִּרסוּם

אם אתה מוצא את עצמך מגורה או מתוסכל ממצב, קח צעד אחורה ובדוק באמת מה קורה. האם זו הזדמנות עבורך להיות סבלנית יותר? מה ניתן ללמוד ממצב זה? אם תשנה את הטון שלך ותחמלה יותר כלפי המעורבים האחרים, האם תוכל להשיג תוצאה חיובית יותר?

בנוסף לתגובה חיובית לנסיבות מרגיזות, אנו יכולים גם לקחת יוזמה לשפוך קצת טוב לעולם. תרגול של מעשי חסד אקראיים יוצר גם אפקט דומינו, שכן אחרים מעריכים את הנעשה עבורם ואז מחליטים לעשות טוב בתורם. תשלום עבור קפה של מישהו אחר בנסיעה דרך יבהיר את יומם באופן מיידי, ויש יותר מ 90% סיכוי שהם ישלמו עבור האדם שמאחוריהם בתורו, וכן הלאה. סרטון זה ממחיש את המושג בצורה די מושלמת, למעשה.

הפעולות שהוזכרו לעיל אינן דורשות מאמץ רב, אך אם כל אדם ואדם על הפלנטה יישם רק כמה מהן, היינו יכולים לראות שינוי אמיתי קורה לשיפור כולם בכוכב מדהים זה.