10 דברים שכדאי לדעת בשבוע ה 18 להריון

10 דברים שכדאי לדעת בשבוע ה 18 להריון

ההורוסקופ שלך למחר

בגיל 18 שבועות להריון אתה כמעט במחצית ההריון. כשגופך משתנה כל הזמן יחד עם התינוק שלך, עליך להסתגל ולוודא שאתה יודע את כל מה שקדם לך בתקופה זו. ראה מה אתה צריך לדעת על 18השבוע ההריון שלך למטה.

1. שינויים בגופך

נכון לעכשיו, ככל הנראה, בליטת התינוק שלך גדלה ובטרימסטר השני אתה צריך לשאוף לעלות שלושה עד ארבעה קילו בחודש. כמו כן, כשאתה בהריון בשבוע 18, התינוק שלך יהפוך לפעיל יותר, מה שיוביל לפרפרים או בועות גז שאתה מרגיש בבטן. הבועות או הפרפרים האלה הם התנועות הראשונות של התינוק שלך שנקראות גם מחיש. בקרוב, התינוק שלך יתחיל לייצר את הבעיטות והמתחים העדינים האלה בבטן.



2. התינוק הגדל שלך

בתקופה זו של ההריון שלך, התינוק בערך בגודל של פלפל. ליתר דיוק, זה בערך 5 & frac12; באורך של סנטימטרים, והוא שוקל כ -7 אונקיות. התינוק שלך מפתח משהו חדש במהלך ההריון שבוע אחר שבוע. במהלך שבוע זה התינוק שלך יפתח אוזניים והם יצוצו מהראש. כמו כן, החל משבוע זה, התינוק שלך ישמע את קולך, וזה זמן נהדר להתחיל לדבר עם הבטן הגדלה שלך.



יתר על כן, עיניו של התינוק פונות קדימה כעת, והן יוכלו לזהות אור. מלבד התפתחות אוזניים ושיפור בעיניים, מערכת העצבים של תינוקך תשתפר בגיל 18השבוע, גם כן. עכשיו, העצבים של התינוק שלך יכוסו על ידי החומר שנקרא מיאלין שמטרתם להעביר מסרים מתא אחד לתא אחר.פִּרסוּם

במהלך השבוע הזה אתה עלול לעבור אולטרסאונד ואם התינוק שלך משתף פעולה הרופא יכול אולי לקבוע את המין של הקטן.

3. תסמינים

אם ההריון שלך היה חלק עד כה, גם תסמינים מסוימים עשויים להיות קלים השבוע. אתה יכול אפילו להרגיש את רמת האנרגיה שלך מוגברת, אם כי חלק מהנשים יכולות גם להרגיש עייפות. זה משתנה מאדם לאדם. כאשר אתה חווה תסמינים שונים במהלך הריון שבוע אחר שבוע הנה מה שאתה יכול לצפות בשנת 18השָׁבוּעַ:



  • תסמונת המנהרה הקרפלית - תופעה שכיחה אצל נשים הרות רבות. תסמונת זו נגרמת על ידי עצב דחוס בפרק כף היד, והתוצאה היא קהות תחושה, עקצוץ וכאב בידך או בזרוע שלמה. אם אתה מרגיש את הכאב הזה, אתה לא לבד. 62% מהנשים מדווחות על תסמונת התעלה הקרפלית. החדשות הטובות הן; תסמונת זו נעלמת לאחר הלידה.
  • כאבי גוף שונים - החל משבוע 18 אתה עלול לחוות כאבי גוף שונים בשליש השני של ההריון שלך, כגון כאבים בירך, במפשעה או בגב. זה קורה בגלל שינויים בגופך המתרחשים עם גדילת התינוק שלך. הרחם שלך מתחיל להתרחב מה שגורם לכאבי גוף. דרך נהדרת להקל על כך היא לבקש מבן / בת הזוג, הבעל או בן המשפחה והחבר שלך שיעשה לך עיסוי נחמד; גם אתה יכול ליישם קומפרסים חמים או קרים. יתר על כן, גם התכווצויות ברגליים בלילה היא דבר שכיח למדי. על מנת להתמודד עם הבעיה נסה למתוח את הרגליים לפני השינה, או אפילו לעשות תרגילים או פשוט ללכת במהלך היום.
  • תסמינים אחרים - צרבת, גזים, הטלת שתן תכופה או נפיחות עשויה להימשך גם השבוע. אתה עלול גם לחוות בעיות חניכיים וסחרחורת.

4. טיפול בעור בטוח

לפני שנמשיך לדון בבעיות עור שונות שתיתקל בתקופה זו, ראשית עלינו לדון בטיפוח העור הבטוח ומה הם מוצרי טיפוח העור הטובים ביותר עבור נשים בהריון. כשאת בהריון לכל מה שאתה עושה, אוכל או אפילו מורח על העור שלך יכול להיות בעל השפעה חיובית או שלילית על התינוק שלך. לכן, לפני רכישת מוצרי טיפוח שונים לעין, וודאו כי מרכיביהם לא יפגעו בילד שטרם נולד.

הכי טוב להימנע פִּרסוּם



  • רטינואידים - חומר רב עוצמה זה ניתן למצוא בקרמי פנים, קרמי גוף וקרם לחות וכו 'בדרך כלל, הם בטוחים לשימוש ומועילים לעור שלך. עם זאת, בזמן שאתה בהריון, עדיף להתרחק מהם מכיוון שמחקרים מסוימים גילו שרמות גבוהות יותר של ויטמין A עלולות להזיק לילדך.
  • חומצה סליצילית - הוא בדרך כלל מרכיב בחומרי ניקוי וטונרים. בעוד שצריכה דרך הפה מזיקה ביותר לילד, מריחה מקומית פעם או פעמיים ביום בצורת טונר נחשבת לבטוחה. עם זאת, שימוש בקליפות פנים המכילות חומצה סליצילית הוא לא-לא, שכן זה בדיוק כמו נטילת אספירין אחד נוסף על פי מומחים.

בטוח לשימוש

  • אני - מוצרי טיפוח לעור משמשים כחלופה לפריטים המכילים יותר מדי כימיקלים. מוצרי סויה נחשבים לבטוחים לשימוש אך אם יש לך עור כהה יותר או מלזמה, כדאי לשקול לבקש את עצת הרופא שלך.
  • מוצרי אקנה - הריון מאופיין לעיתים בהתפרצויות אקנה. על מנת לגרום להם להיעלם תוכלו להשתמש בחומרי ניקוי או טונרים ללא מרשם. כפי שנראה לעיל, מריחת חומצה סליצילית פעמיים ביום נחשבת לבטוחה (כל עוד לא מדובר בקליפת פנים).
  • מסירי שיער - נחשבים בטוחים כל עוד אתה עוקב אחר ההוראות.
  • מסנני קרינה - על פי מומחים רבים, מסנני קרינה (אפילו כאלה המכילים מוצרים החודרים לעור) נחשבים בטוחים לשימוש.
  • תפצה - כן, ניתן להשתמש באיפור גם במהלך ההריון, כל עוד הוא אינו מכיל חומצה סליצילית או רטינואידים.

באופן אידיאלי, מוצרי טיפוח העור הטובים ביותר עבור נשים בהריון הם אלה שאינם מכילים אלכוהול, כימיקלים שונים וחומרים. עליכם לשאוף להשתמש במוצרי איפור וטיפוח עור העשויים מרכיבים טבעיים. יתרה מכך, מכיוון שמומלץ לא לצבוע את השיער במהלך ההריון, תוכלו לשקול לבני חינה מכיוון שהן צבעות את השיער אך אינן מכילות כימיקלים מזיקים.

5. העור המשתנה שלך במהלך ההריון

כשאת בהריון גם העור שלך משתנה ואתה עלול להיתקל בבעיות בגיל 18השָׁבוּעַ. חלקם הם:

  • אקנה
  • ה קו שחור - פסי הריון, במיוחד קו כהה ואנכי אחד לפחות שעובר מכפתורך עד לאזור הערווה. לפני שתתחיל לדאוג, עליך לדעת שהקו יתחיל לדעוך ברגע שילדת את התינוק שלך.
  • תגי עור - עשויים להופיע בגופך, בצווארך, בבית השחי וכו '. עם זאת, על מנת להתמודד עם נושא זה, תצטרך להמתין עד ללידת התינוק.
  • פריחה בחום, גירוד, אדמומיות וכו '- על מנת למנוע את זה קורה ללבוש בגדים נוחים עשויים מחומרים טבעיים כמו גירוד ופריחה מופיעים לעיתים קרובות בגלל חיכוך כשאת לובשת בגדים צמודים מדי.

6. תרופות ביתיות לבעיות עור

בזמן שאתה בהריון, אתה מנסה להימנע ממוצרים שמרכיביהם עלולים להזיק לתינוקך. חלק מהתרופות הביתיות יכולות לסייע בטיפול בבעיות העור שלך. לדוגמה:פִּרסוּם

  • צִבעָנוּת - תוכלו לפתור בעיה זו עם ג'ל אלוורה, ערבוב אבקת שקדים, זעפרן וחלב, או טבילת לימון לכורכום. ללא קשר לשיטה כל שעליך לעשות הוא למרוח אותה ולשטוף אותה תוך 10 דקות.
  • סימני מתיחה - שוב, ג'ל אלוורה עובד בצורה מושלמת לאזורים שנפגעו.
  • עור יבש - הכינו לעצמכם שמן עיסוי עם 10 טיפות שמן אלמוג וגרניום, 5 טיפות מי ורדים ושמן ילנג-ילנג, ושלבו אותם עם 50 מ'ל שמן שומשום ו -10 מ'ל שמן נבט חיטה.

7. מה אוכלים בהריון בשבוע 18

כדי לשמור על משקל תקין ולוודא שהתינוק מקבל רק חומרים מזינים בריאים, ויטמינים ומינרלים עליכם להיזהר במה שאתם אוכלים בגיל 18.הגם שבוע ההריון שלך. באופן אידיאלי, תזונה מאוזנת היטב כוללת פירות, ירקות, פחמימות, חלבונים, מאכלי חלב, וחומצות שומן אומגה 3. לפני שאתם מניחים כי חומצות שומן אומגה 3 ישפיעו על בריאותו של תינוקכם בצורה שלילית, עליכם לדעת כי לחומצות שומן אלו חשיבות יתרה להתפתחות מוח התינוק.

8. הכאת עייפות הריון

בעוד שחלק מהנשים חוות רמות אנרגיה מוגברות, ישנן גם נשים שחשות עייפות במהלך 18השבוע הריון. כך תוכלו לנצח את עייפות ההריון:

  • קח תנומת כוח
  • צא לטייל
  • התאם את לוח הזמנים שלך וודא שאתה לא מחויב יתר על המידה
  • האזן למוזיקה עם פעימות מהירות יותר
  • שתו הרבה מים
  • הקפידו לאכול מזונות עשירים בברזל מכיוון שעייפות היא לעתים קרובות תוצאה של מחסור בברזל
  • פעילות גופנית, יש הרבה שיעורים וחדרי כושר עם תוכניות הריון מיוחדות שבהם אתה עושה פעילות גופנית שתועיל לך ולתינוק שלך וכו '.

9. בליטת תינוק לחות

זה חיוני להרטיב את בליטת התינוק. כאשר הבטן שלך גדלה סימני מתיחה יהפכו תכופים יותר ונראים לעין. לחות בגב התינוק תפחית את עוצמתן, והן יופיעו בקצב איטי יותר. באופן טבעי, וודא שאתה משתמש בקרם לחות בטיחותי לתינוקך.

10. טיפים ליופי

בהיותך בן 18 שבועות, בהריון זה לא אומר שאתה לא צריך לשים לב לשיפור היופי שלך. זה חשוב במיוחד עכשיו כי כבר יש לך את זוהר ההריון הבריא הזה. נשים רבות נמנעות ונוטשות לחלוטין את משטרי היופי שלהן בעיקר בגלל שהן מרגישות שהן יפגעו בתינוק שלהן. להלן טיפים ליופי שכדאי להשתמש בהם בגיל 18השבוע או במהלך ההריון שבוע אחר שבוע כדי לשפר את המראה הזוהר שלך:פִּרסוּם

  • הישאר hydrated
  • לחות
  • השתמש בשמפו רך שיהיה עדין לקרקפתך וימנע נשירת שיער
  • השתמש בקרם הגנה
  • השתמש בשמן קוקוס להזנת עורך (או בשמן שקדים וחמאת שיאה)
  • השתמש בסרום אורגני לעיניים
  • טפח שמן לבנדר על פרקי כף היד שלך ככלי עזר לשינה ללא סמים.

סיכום

עם התקדמות ההריון שבוע אחר שבוע , הגוף שלך משתנה יחד עם התינוק שלך. עליכם לוודא שבשבוע 18 תאכלו אוכל בריא, תשארו אנרגטיים ותנמנמו בכוח. כמו כן, אל תשכחו לטפל בעורכם וזכרו כי מוצרי טיפוח העור הטובים ביותר לנשים בהריון הם אלו העשויים מרכיבים טבעיים ואינם מכילים רטינואידים.

אשראי תמונות מוצג: Shutterstock דרך shutterstock.com

מחשבון קלוריה

אודותינו

nordicislandsar.com - מקור לידע מעשי ומותאם המוקדש לשיפור הבריאות, האושר, הפרודוקטיביות, מערכות היחסים והרבה יותר.

מומלץ
25 שימושים לא צפויים לסוכר
25 שימושים לא צפויים לסוכר
כיצד לחסוך זמן ולהשיג יותר בכל יום
כיצד לחסוך זמן ולהשיג יותר בכל יום
כיצד לכתוב מכתב המלצה (עם תבניות)
כיצד לכתוב מכתב המלצה (עם תבניות)
14 סיבות מדוע האייפון שלך יוצא מהסוללה במהירות
14 סיבות מדוע האייפון שלך יוצא מהסוללה במהירות
האם פו בריא או לא? האם אעלה במשקל אם יהיה לי את זה לעיתים קרובות?
האם פו בריא או לא? האם אעלה במשקל אם יהיה לי את זה לעיתים קרובות?
האם בעיות הציפורניים שלך קשורות לבריאות שלך? גלה תוך דקה!
האם בעיות הציפורניים שלך קשורות לבריאות שלך? גלה תוך דקה!
כיצד לקרוא מהר יותר: 8 טריקים פשוטים המשולשים את מהירותכם
כיצד לקרוא מהר יותר: 8 טריקים פשוטים המשולשים את מהירותכם
30 פרויקטים מדהימים של DIY שעוד לא שמעתם עליהם
30 פרויקטים מדהימים של DIY שעוד לא שמעתם עליהם
הפרעת האכילה החדשה שאנחנו לא רואים מאת אנג'לה וורצל
הפרעת האכילה החדשה שאנחנו לא רואים מאת אנג'לה וורצל
כיצד להעביר לחיצת יד שגורמת לאנשים לזכור אותך
כיצד להעביר לחיצת יד שגורמת לאנשים לזכור אותך
7 טיפים שכדאי לזכור בעת מעבר למקום חדש
7 טיפים שכדאי לזכור בעת מעבר למקום חדש
8 דאגות מיותרות שיכולות להרוס את הקשר שלך
8 דאגות מיותרות שיכולות להרוס את הקשר שלך
איך להתמודד עם תסמונת הקן הריק ולהיות שוב מאושרים
איך להתמודד עם תסמונת הקן הריק ולהיות שוב מאושרים
העצה הטובה ביותר שתוכלו לתת לילדיכם
העצה הטובה ביותר שתוכלו לתת לילדיכם
20 מתכוני קיץ ממש מגניבים להצטנן בעונה החמה הזו
20 מתכוני קיץ ממש מגניבים להצטנן בעונה החמה הזו