10 דרכים להאמין בעצמך שוב כשהחיים מחוספסים

עובדה ידועה מאוד היא שאם מישהו רוצה להצליח בחיים, עליו להאמין בעצמו. עלינו להאמין בעצמנו וביכולותינו כי האמונה הפנימית שלנו תיצור את התוצאות החיצוניות שלנו.

אנשים מאבדים אמון בעצמם בקלות כאשר הם נתקלים בתקלות, כישלון ופחד. כאשר חסר לך ביטחון בעצמך, אחרים יקלוטו בזה ולא יתייחסו אליך ברצינות.

לא הרבה אנשים חיים את החיים שתמיד רצו לחיות; הם מוותרים על מטרות חייהם ברגע שהם נתקלים בנסיגה הראשונה. אחד הגורמים העיקריים לכך הוא שהם אינם מאמינים בעצמם.

תאמין בעצמך, והשאר ייפול למקומו. אמון ביכולות שלך, עבוד קשה ואין דבר שאתה לא יכול להשיג. בראד הנרי

העולם בו אנו חיים הוא תחרותי ומאתגר ביותר, ואנשים מתחילים לפקפק בעצמם וביכולותיהם כאשר הם נתקלים בכישלון. אבל כמה כישלונות הם לא הסוף. אתה חייב לקום שוב.

להלן 10 דרכים להאמין בעצמך שוב:

1. קבל את המצב הנוכחי שלך

הדבר הראשון שאתה צריך לעשות אם אתה רוצה לחזור ולהתחיל להאמין בעצמך שוב הוא לקבל את מצב החיים הנוכחי שלך. אתה צריך לעשות שלום עם איך שהחיים שלך נראים כרגע ומה הוביל למצב הזה שאתה נמצא בו.

להילחם במצבך לא יועיל לך. להיות עמיד זה חסר טעם, ולכן עלינו לקבל קודם. רק אז תהיה לנו מספיק אנרגיה כדי לשנות את חיינו.פִּרסוּם

ראשית, קבל עצב. תבין שבלי להפסיד, הזכייה לא כל כך גדולה. אליסה מילאנו.

2. חשבו על הצלחתכם בעבר

אם אתה מרגיש למטה ולצאת, השתמש בעבר שלך כדי לקבל מוטיבציה שוב. זכור את התקופה בה היית פשוט בועט בתחת. כשהיית מדהים והיית מנענע את זה! שים את עצמך בעבר הזה וחשוב על הדברים המדהימים שהיית עושה.

עכשיו זכרו שתוכלו לעשות זאת שוב. קל לחשוב על הזמנים שבהם נפגעת, אבל קל באותה מידה לחשוב על אותם זמנים שבהם הצלחת גם כן. השתמש בעבר שלך לטובתך.

כל יום הוא הזדמנות חדשה. אתה יכול לבנות על ההצלחה של אתמול או לשים מאחור את כישלונה ולהתחיל מחדש. ככה החיים, עם משחק חדש כל יום. - בוב פלר.

3. סמכו על עצמכם

זה אחד הדברים החשובים ביותר שיכולים לעזור לך להחזיר את האמונה והביטחון. כל האנרגיה, הכוח, האומץ, הכוח והביטחון נמצאים בפנים אתה .

הקדיש זמן לעצמך לגישה אליו, בין אם זה דרך מֶדִיטָצִיָה , כתבי יומן או פעילויות שגורמות לך לבטוח בעצמך שוב.

כל דבר ביקום נמצא בתוכך. שאל הכל מעצמך. רומי

4. דבר עם עצמך

אנחנו אלה שיוצרים את מי שנהיה. אנו עושים זאת מדי יום על פי אמונותינו והדיבור העצמי היומיומי שלנו. זה באמת חשוב שנדבר עם עצמנו ומוטיבציה עם עצמנו.פִּרסוּם

בסופו של דבר איננו זקוקים לאישור של אחרים. מגיע לך משלך אישור עצמי ושיחה עצמית תומכת.

המוח פשוט מאמין למה שאתה אומר לו הכי הרבה. ואת מה שתספרו עליו עליכם, זה ייצור. אין לה ברירה.
אם אתה אומר לעצמך שאתה לא יכול, מה יכולה להיות התוצאה היחידה? שד הלמשטטר.

5. אל תתנו לפחד לעצור אתכם

פחד מייצג F אחר IS ראיה זו ל ppears ר eal. זה הדבר העיקרי שמונע ממך להאמין בעצמך שוב יותר מכל דבר אחר.

צפה בפוסט זה באינסטגרם
פוסט ששותף על ידי Lifehack עבור חופרי השערים (@lifehackorg)

התמודד עם הפחדים שלך ואל תתן להם למנוע ממך להשיג את המטרות שלך: על מה באמת פחדך להיות לבד וכיצד להתגבר עליו פִּרסוּם

תמיד עשה את מה שאתה מפחד לעשות. - ראלף וולדו אמרסון

6. שחרר את עצמך מהקרס

עליכם לסלוח לעצמכם על כל כשלון או שגיאה שביצעתם בעבר ולהמשיך הלאה.

אתה צריך להסתכל על העתיד ולהפסיק לחיות בעבר. היה רחום כלפי עצמך.

7. לכו עם גישה חיובית

לאחר גישה חיובית כלפי הכל היא הדרך המהירה ביותר להשיג את האמונה והביטחון בעצמך.

היה אסיר תודה על כל מה שאתה ועל כל מה שיש לך. תמיד תהיה גישה חיובית וראה את הטוב שבעולם.

הנה כמה השראות עבורך: 60 דברים שאפשר להודות עליהם בחיים

8. תנו למאמן חיים לעזור לכם

מאמן חיים הוא איש מקצוע המסייע, תומך ומדריך אותך. מאמן חיים יכול לעזור לך לזהות את היכולות והמיומנויות שלך. הם יכולים לעזור לך להתמקד מחדש ביעדים שלך ולזכור את ההצלחות שלך בעבר.

כשאתה מלא ספק, מאמן החיים שלך יאמין בך ויעזור לך להאמין בעצמך שוב. תסתכל על אלה 7 סיבות מדוע כדאי למצוא מאמן חיים שיגיע למלוא הפוטנציאל שלך .פִּרסוּם

אם אתה רוצה לטעום איך זה שמישהו ידריך אותך, הצטרף לחינם מסלול מהיר מהיר הפעל את המוטיבציה שלך . זה מושב ממוקד בחינם שיעזור לך לבנות מנוע מוטיבציה בר קיימא. חוו את עצמך איך זה שיהיה לך מאמן שיעזור לך להחזיר מוטיבציה! הצטרף לשיעור חינם עכשיו.

9. המשיכו להתקדם ולעולם אל תסתכלו אחורה

אם אתה לא יכול לעוף אז לרוץ, אם אתה לא יכול לרוץ אז ללכת, אם אתה לא יכול ללכת אז לזחול, אבל מה שאתה עושה, אתה צריך להמשיך להתקדם. - מרטין לות'ר קינג ג'וניור.

יהיו אינספור פעמים בחיים שלך שתרגיש למטה ותרגיש כמו לוותר. הקול בראש שלך יגיד לך להפסיק ותתחיל לפקפק בעצמך, אבל לעולם אל תקשיב לקול הזה .

היו חזקים והמשיכו הלאה. לעולם אל תוותר לעצמך. עליכם להמשיך ולבסוף תגיעו ליעד. וכשתעשה זאת, תבין כמה עוצמתית נעשית.

הנה כמה טיפים שיעזרו לך להתקדם: 10 אסטרטגיות להמשיך קדימה כשאתה מרגיש תקוע

10. תנו לחיים להזיז אתכם

תנו לחייכם לעקוב אחר הזרימה הטבעית שלהם. כשתלמד לעקוב אחר זרימת חייך, תבין שהחיים נפלאים ויקרים.

אם אתה נותן לחיים שלך להנחות אותך, זה יקלוף עליך את המתנות והעושר שלו. אתה צריך לקבל את החיים שאתה מקבל ואתה צריך ללמוד להירגע. אפשר לזה לאפשר לך להתקדם לכיוון שאליו אתה אמור ללכת, ותמצא הצלחה.

לכולנו יש דברים שונים שעוברים עלינו בחיי היומיום שלנו, וזה באמת חשוב לדעת רק בסוף היום, זה לא משנה עם מה אתה מתמודד, אתה יודע שאתה הולך לנצח בסוף היום. אתה חייב להאמין בעצמך. עליכם להאמין באלוהים, לדעת שהוא יעבור אתכם בכך. קלי רולנד.

בנוסף לטיפים שלעיל, להלן 8 צעדים שיעזרו לך להיות בטוח יותר: