החיים קורים.

זה נכון מדי עבור הורים יחידים.

רוב האנשים לא יוצרים משפחה בידיעה שהם יגדלו את המשפחה לבד.

יתר על כן, מי שמקים משפחה לבד מסיבה זו או אחרת, לעולם אינו מוכן לחלוטין לאתגרים הרבים הנלווים לכך.

להיות אחראי 100% על חייהם של ילדים, תוך טיפול בצרכים הרגשיים, הפיזיים, ההתפתחותיים והחינוכיים שלהם, ותוך שמירה על חובות של משק בית יציב, זה יכול להיות עבודה מתישה, מעייפת ובלתי נתפסת.

נשמע די עגום, הא?

האם אמהות ואבות חד הוריים מאמינים שחייהם יהיו תוף מתמיד של ילדים, שטרות, מטלות בית שיחזרו על עצמם לנצח? האם דרכם בחיים תתממש אי פעם מחוץ לרכבת העבודה ללא הפסקה של הורה יחיד?

כמובן שכן.

ההצלחה, האושר וההתעוררות שלי אינם נובעים מהמחשבות השליליות שלי על היותי אם חד הורית. זה מבוסס על מה שאני עושה עם המחשבות האלה כאם חד הורית. הבנה שעזרה לי לרסן את האנרגיה השלילית שלי ולהפוך אותה למשהו שימושי.

וכך גם אתם יכולים!

כשתכיר את הפעילויות שאתה מבצע על בסיס יומיומי עם המשפחה ובשבילך, תבין שיש לך אנרגיה חיובית ותוססת להשיג את כל האושר וההגשמה שהלב שלך חפץ.

בואו לחקור 10 דרכים למצוא את האושר, ההצלחה וההתעוררות שלך עכשיו!

אושר:

קבלת אזור הנוחות שלך

כהורים יחידניים, אנו לעיתים קרובות חשים צורך לפצות יתר על המובן מאליו: בן זוג נעדר.

אנחנו מנסים להכיר חברים רבים, להצטרף לקבוצות ידידותיות, לנסות היכרויות מקוונות. שוב ושוב, רק כדי להרגיש שעדיף לנו עם מעגל חברתי קטן.

ואולי זה בגלל ששם באמת נועדנו להיות.

אם אתה מוצא את עצמך מרגיש שלווה לבד או עם קבוצה קטנה של חברים מהימנים, אל תטיל ספק בכך. חבק אותו! ותבין שאין בזה שום דבר רע!פִּרסוּם

קבל את אזור הנוחות שלך בדיוק כמו זה: המרחב האישי שלך שמעניק לך איזון ושלווה. זה מרחיק אותך ממצבים מפוקפקים, כמו גם שומר על ראש בראש כשאתה הולך על איזון הבית שלך וילדים לבד.

ככל שתקבל ותאהב את אזור הנוחות שלך מהר יותר, כך תמצא יותר תוכן.

לקבל את הרווקות שלך

מבחינתי, להיות מלבד אבי ילדי הייתה ההחלטה הטובה ביותר עבור משפחתי.

לא רציתי שילדי יגדלו סביב לחימה, ויכוחים וחוסר כבוד.

אמנם אני יודע שקיבלנו את ההחלטה הנכונה להפסיק את הקשר למען משפחתנו, אבל מה עם שלי? האם נגזר עלי לרווקות לנצח?

אולי. אז מה אם אני כן?

להיות רווק פירושו שאתה יכול לקבל החלטות משלך. אתה יכול להוציא את הכסף שלך איך שאתה רוצה בלי להתייעץ עם אף אחד אחר, לתכנן את הטיולים שאתה רוצה ולאפשר לילדיך להישאר ערים מעט מאוחר מהרגיל ללא חוות דעת של אנשים אחרים.

מבחינתי הצלחתי להשתלט על האחריות הכספית, לשפר באופן דרסטי את ציון האשראי שלי ולזחול מחוץ לחובות הרבה יותר טוב מאשר כשהייתי עם מישהו שלא היה לו הרגלי כסף גדולים.

אז, ליהנות מרווקותך ומהחירויות הרבות הנובעות מכך. עשו משהו ספונטני כמו לקחת חופשה אקראית עם הילדים (או לבד). השאירו את הכלים מלוכלכים לעוד כמה ימים. אל תקפלו חתיכת כביסה ארוכה עד סוף השבוע!

אהב את הרווקה שלך בזמן שאתה יכול!

חבק את מראהך

אתה רזה מדי. שמן מדי.

השיער שלך מקורזל מדי. מסובך מדי.

תביא עם כל תירוץ וסיבה מדוע עדיין לא משכת את זה.

רוב הזמן; עם זאת, זה לא המראה שלך.

זה כנראה איך שאתה נושא את עצמך במראה הזה.

אם אתה מתלבש לעבודה כאילו אתה לא רוצה שיפנה אליו הבחור החמוד ב- IT או הבחורה החמה במחלקת הנהלת חשבונות, אז לא תפנו אליך.פִּרסוּם

אבל אם אתה מתלבש כמו שאתה מרגיש חיובי ונפלא, אז אנשים חיוביים ונפלאים ישימו לב.

(ואם הם לא כל כך חיוביים ונפלאים, היי, אין שום דבר רע בחנופה קטנה!)

החוויה של לא להתבייש בשיער או בגופי לא הייתה משהו שיכולתי לחקור בכמה מערכות יחסים בעבר. אבל עכשיו, יש לי הערכה מאוד מיוחדת לגופי שרק אני מבין. ולא הייתי צריך להתכופף על זה כדי למצוא בן זוג.

אפילו יותר טוב: הערכת הגוף שלך מתחילה איתך. אתה יכול לעבור את שיעור היוגה, קורס הרכיבה על אופניים או שיעור אגרוף בועט בידיעה שעשית זאת כדי לשפר אותך עבורך, לא עבור מישהו אחר.

החל לייזר פוקוס בקריירה שלך

בואו נודה בזה.

רובנו לא אוהבים את העבודות שלנו.

רבים מרגישים עמלים יתר על המידה, משכורת נמוכה ומוערכת פחות.

אך כהורה יחיד, אתה מנסה להיות זהיר במיוחד ממה שאתה עושה בעבודה. אם אתה מקבל שימורים יכול להיות משמעות אבדון למשפחתך.

אז במקום לשנוא את עבודתך בסתר, חיבק אותה. היה אסיר תודה על זה. היה אסיר תודה על העובדה שאתה יכול לפרנס את משפחתך לבד.

ולמד לשים יותר דגש על מה שאתה אוהב בעבודה שלך. אוהבים כתיבה טכנית? היה האדם המתאים ליצירת מדריכי שולחן. טוב בכפיפות מספרים? הפוך למומחה ב- Microsoft Excel.

אפילו עם משימות או היבטים של העבודה שלך שאתה לא כל כך אוהב, למד לאמץ אותם, אך לא להתמקד בהם יתר על המידה. יש לך עמיתים רעילים? הכירו בהם אך אל תארחו אותם. הבוס שלך מטומטם ברמה עולמית? להבין מה גורם להם לתקתק ולעשות את ההפך. אם הם מחליטים להיות מטומטמים בכל דבר, כוונן אותם על ידי התמקדות בכישורים חדשים לעבודה טובה יותר.

אתה יכול גם להשתמש במיקוד הלייזר בקריירה שלך גם מחוץ לעבודה. למד שפה חדשה במשרה חלקית באינטרנט או במכללה לקהילה זולה. נסה את היד שלך בקידוד בחינם באינטרנט. הירשם לקורס ניהול פרויקטים זה שאתה דוחה מזה שנים.

אתה עלול למצוא את עצמך מצליח יותר בעבודה שלך (או בעבודה טובה יותר) על ידי פשוט לאמץ אותה בצורה יעילה יותר.

הַצלָחָה:

תן פוקוס לייזר תשוקה שלך

תמיד רצית לחדד את כישורי הכותבים הפרילנסרים שלך?

מה קרה אי פעם לאותו עסק לעיצוב אתרים שהתחלת בקולג '?

כהורה יחיד, יש לך יותר זמן ממה שאתה מבין.פִּרסוּם

אפילו בביצוע מטלות ובצפייה בילדים במהלך משחקי כדורגל, אתה חושב איך הכי טוב לעשות את חייך טובים יותר.

מדוע לא לתת תשוקה זו יותר להתמקד?

שלם עבור חוג פיננסים כדי להיות סופר עצמאי טוב יותר, כך שתוכל להתחיל להרוויח הכנסה צדדית למשפחתך. הירשם לקורס יזמים זה במרכז הקהילתי. כשאדם אחד בלבד מטפל בכספים, אינך צריך להצדיק השקעה בתשוקה שלך כדי לשפר את חייך.

תן לעצמך ספר

בטח, אתה אמא ​​או אבא סולו די בהירים.

אבל, אתה יכול להרשות לעצמך להיות חכם יותר. לעזאזל, כולנו יכולים.

אם יש משהו שרצית להתעסק בו (כלומר השקעה, מימון אדם, גינון, טיולים, בישולים), קרא עליו.

הם לא אומרים שקריאה היא בסיסית לחינם! להיות המורה שלך היא אחת הדרכים הטובות ביותר ללמוד משהו חדש. אתה רוכש מידע חדש באופן תיאורטי ואורגני באמצעות תהליכי חשיבה והבנה משלך.

אין צורך במבחנים סטנדרטיים או בחידונים!

קריאת נושאים מעניינים היא פעילות גופנית עבור המוח, עוזרת לך להוריד לחץ, ואם אתה כמוני ונוטה לקרוא הרבה סביב ילדיך, זה יכול לעזור להם לפתח גם הרגלי קריאה טובים יותר.

הִתעוֹרְרוּת:

תפסיק להתנצל

הרבה פעמים, הורים יחידים נוטים תמיד להניח שהם עשו משהו לא בסדר.

הם מערערים הרבה על עצמם, על החלטותיהם ועל מעשיהם מכיוון שאין להם עוד מבוגר סקרן בבית.

אבל מגיע שלב שאתה פשוט צריך להפסיק להתנצל על הכל.

להיות בצער מתמיד על ההחלטות שלך יכול להביא לכל מיני תחושות לא יציבות. אל תעשו את זה לעצמכם!

אמור למה אתה מתכוון והתכוון למה שאתה אומר לעתים קרובות יותר. עמדו על שלחתכם פעם אחת ואל תרגישו צורך להחזיר דבר.

יתר על כן, לעמוד על מה שאתה חושב ומרגיש בונה ביטחון וכוח פנימי. אתה עלול למצוא את עצמך עומד קצת יותר בעבודה נגד עמיתים לעבודה תוקפנית.

לא להתנצל לא אומר שהפכת לטמבל חסר רגישות. זה רק אומר שאתה עומד במה שאתה מאמין בו.פִּרסוּם

כמו שאומר הפתגם הישן:

עמדו על משהו אחרת תיפלו על כל דבר.

הפסיקו לטפל ... על הדברים הלא נכונים

ככותב, אני מקבל פעמים רבות פרשנויות המכילות דעות חזקות!

עם כמה מהם אני קורא ועונה להם. אחרים שמתמלאים בעלבונות מנופחים וחוסר כבוד, פשוט לא אכפת לי לעסוק בהמשך.

כשאתה מפסיק לדאוג לדעות של אחרים אודותיך, מלאכתך, משפחתך או חייך, אתה באמת מתחיל לחיות. החיים למען אישורם של אחרים הם דרך מהירה לאומללות.

כשאתה צועד לקצב התוף שלך, המוזיקה השנייה די מת באוזניך.

מה שההורים, החברים, השכנים או המורים שלך חושבים על חייך הופך להיות לא נושא מכיוון שכבר לא אכפת לך לתת להם את האנרגיה.

הפסיקו לדאוג לדברים שאין לכם שליטה עליהם. מבחינתי, אני נוהג להדגיש את הלוואות הסטודנטים שלי כאילו זו מחלה סופנית! כשהבנתי שאין שום דבר שאני יכול לעשות בקשר אליהם אבל, ובכן, לשלם להם הכי טוב שאפשר, הפסקתי ברצינות לדאוג לזה! מתן דאגה רבה יותר מהנדרש היה שולח אותי לפטירה מוקדמת הרבה יותר מהר מאשר לגדל ילדים רועשים לבד!

תפסיק להתבייש ברגשות שלך

רוב האנשים לא רוצים שהרגשות הגולמיים שלהם יורגשו.

ובכן, אם זה הופך לדפוס כרוני זה יכול בקלות להצטבר לדיכאון וחרדה בטווח הארוך.

תן לדעת את הרגשות שלך. אם אתם מתמודדים עם סביבת עבודה לחוצה, יידעו זאת. באופן מכובד אך ישיר, העלו חששות לגיטימיים מהמתח הגובר שאתם חשים בעבודה. לך, כמו לכל האחרים, יש זכות לסביבת עבודה יציבה ומסבירת פנים.

וזה אין מה להתבייש.

אם אתה לחוץ בבית, יידע זאת. יידע את ילדיך מה באמת גורם לך לחלות (לחץ יכול להוביל למחלות קשות) בבית ולהגיד להם שאתה זקוק לעזרתם בכדי להתמודד. לגרום להם לעשות יותר מטלות. תדרוש מהם יותר כבוד גם אם זה אומר ליישם אהבה קשוחה. אם אתה צריך לקחת חופשה בלעדיהם, עשה זאת ואל תצטער על כך!

אם אתה במערכת יחסים, הרשה לשמוע את רגשותיך. ספר לאדם המשמעותי שלך מה מפריע לך, ללא קשר עד כמה הוא או היא חושבים שהם טיפשים. אם הם בוחרים לא להפגין כבוד, זה דבר טוב. עכשיו אתה יודע לאיזה כיוון אתה צריך לקחת את מערכת היחסים שלך.

וגם זה אין מה להתבייש.

אז צאו לשם והתחילו לחיות את חייכם כהורה חד משמח, מצליח וער יותר!פִּרסוּם