10 דרכים לפתוח את כוח הנפש שלך כדי להצליח יותר

המוח שלנו הוא חלק חזק מאיתנו. זה פחות או יותר מחשב-על שנבנה בתוך בן אנוש. אף על פי שמורכב יותר ממחשב-על, יש למוח שלנו אפשרות לפתוח הצלחה וגדילה חסרת גבולות בחיינו.

הבועט לזה הוא להבין איך זה הכל אפשרי. ואתה עלול להיות מופתע ממה שהתשובה הזו עשויה להיות - זה כוח המוח.

כוח המוח הוא פשוט, אך ביטול הנעילה הוא נושא אחר לגמרי. ישנם חסמים רבים בדרכים של אנשים כשמנסים לפתוח את הפוטנציאל הזה. אז כדי לעזור בזה, הנה כמה טיפים שיעזרו לך לצמוח ולהתחיל לפתוח את כוח המוח שלך.

מהו כוח נפש?

עובדה ידועה אחת לגבי בני האדם היא שאמנם המוח שלנו חזק מאוד, אך אנשים משתמשים רק בשבריר מהפוטנציאל שלו. הסיבה שאנחנו עושים זאת נובעת משני דברים:

המוח שלנו מופגז כל הזמן במידע כדי לעמוד בקצב.
והתת מודע שלנו.

אכן, המוח שלנו מסוגל לאחסן כמויות עצומות של מידע, אך המוח שלנו מקצה משימה זו לתת המודע שלנו. לדוגמא, כל המידע שאנו מקבלים מהחושים שלנו עובר לתת המודע שלנו.

מדוע זה עושה זאת שוב, המוח שלנו יתפוצץ אם היה עליו לבדוק ולעבד כל פרט בפני עצמו.

אך יחד עם זאת, כיצד המוח שלנו מתפקד כרגע הוא לעתים קרובות המחסום הגדול שאנשים מתמודדים איתו כשפותחים את כוח הנפש שלהם. למעשה, הקשה על התת מודע שלנו היא שימוש בכוח המוח שלנו ובמה שהוא.

איך כוח המוח שלך עובד?

ביטול נעילת כוח המוח שלנו מסתכם בהבנה כיצד פועל התת מודע שלנו. בין אם אנו מחפשים להיות יצירתיים או להצליח באזורים בחיינו, אנו נצטרך את עזרתו של התת מודע שלנו.

וכדי לנצל זאת, הדרך הטובה ביותר היא לראות בתת המודע שלנו קוף פראי. אנשים ביצעו את ההשוואה הזו בעבר והוויכוח הגיוני.^[1]

קוף הבר הוא בעל חיים שלא מתעייף בקלות. אחרי הכל, מתייחסים אליו כאל עמוד השדרה של מוחנו. זה צריך כמה שיותר אנרגיה. זה גם מביא לנו פיסות מידע אקראיות אלינו. זו הסיבה שאנו מקבלים פיסות מידע חיוניות רק כאשר אנו זקוקים להן.

אך ההיבט החשוב ביותר הוא, שתת המודע שלנו יכול להביא לנו הזדמנויות רבות להצליח ולצמוח. כל מה שאנחנו צריכים לעשות בשביל זה הוא שיהיה מטרה בראש .

10 דרכים להשתמש בכוח המוח שלך

אז מה אנחנו יכולים לעשות כדי להסתדר עם הקוף הפראי שלנו? איך נוכל לפתוח את כוח המוח שלנו ולהזדמנות ולצמוח יותר?פִּרסוּם

התיאוריה שלי מטפחת את הקוף הפראי הזה, אבל גם מסתכלת על טקטיקות אחרות כדי להגדיל את הלך הרוח שלנו.

למי שמעוניין לפתוח את כוחם, הנה כמה אסטרטגיות שהייתי מציע:

1. היו מודעים למה שאתם מכניסים לראשכם

הצעד הראשון לפתיחת כוח המוח שלך הוא הסרת מחשבות שיש בהן רגשות שליליים. פירוש הדבר להסיר דיבור עצמי שלילי ו להפריש פחד .

זהו צעד חשוב מכיוון שאלו מפרקים את מערכת האמונות הנוכחית שלך. אמנם אתה לא יכול להיות מישהו של אמונה, אך ישנם דברים מסוימים שאתה מאמין בהם.

מה אתה מאמין בעבודה שלך? אם אתה מוצא את זה משעמם, המוח שלך יאמין ויגרום לך להרגיש ולפעול על פי הרגשות האלה.

מה דעתך על מערכת היחסים שיש לך עם ילדיך, קרובי משפחה, בן זוגך או עמיתים לעבודה? אמונות אלה יחלחלו לאופן שבו אתה מתייחס לסובבים אותך.

מה אתה חושב על חייך בסך הכל? אמונה זו תשפיע על האופן שבו אתה מסתכל על חייך.

אלה דוגמאות, אך הן חלות גם על היבטים אחרים של החיים. אז וודא שאתה לא שומר על פחד ולא תראה את ההיבטים האלה באור שלילי.

2. עבודה על הרצון

בעוד שהתת מודע שלנו פועל על פי שליליות, הוא גם יפעל על פי חיוביות. בפרט, זה ניזון מהתשוקה המועברת. שוב, כוח המוח שלנו צריך יש מטרה בראש ואם מטרה זו מונעת מרצון, נפשנו תדחף לכך.

אנו יודעים זאת מכיוון שראינו שוב ושוב. יזמים שהופכים את זה לגדול, ספורטאים שהופכים למקום הראשון, ועוד אנשים מצליחים רבים אחרים עשו את זה בגלל רצון עמוק.

והכי טוב שאנחנו יכולים לבטל את הנעילה באמצעות כמה שיטות קלות:

כשאתה לומד משהו, הקדש יותר זמן לתת למידע הזה לשקוע. אם זה מאימון, הרחב את המפגש בעצמך והמשיך להתאמן.
הגדר את תת המודע שלך לחפש הזדמנויות להשתמש במידע כדי להשיג את יעדיך.
אל תפחד לחקור ולהרחיב גם את מערך המיומנויות שלך בתחום זה.

3. יש את המקורות הנכונים

אחת המצור הנפוץ שאנשים נתקלים בו היא חוסר ידע. לעתים קרובות, אנשים יודעים שאזורים מסוימים הם בעיות בחייהם, אך אינם יודעים היכן להתחיל. או אולי מהיכן הם משיגים את המידע שלהם הוא לא המקור הטוב ביותר.פִּרסוּם

לא משנה מה המקרה, חשוב שנחפש את הידע הנכון ונקרא גם אתגר. אנשים מסתפקים בקריאה מספר אחד, או קריאת מאמר או השתתפות בסמינר. אך האם התוכן הזה נכון?

רק בגלל שאדם אחד אמר משהו לא הופך אותו לאמיתי. כמי שלומד עדיין, תפקידנו לקחת את המידע בערך נקוב ולעבד אותו.

האם העברת את המידע הזה בראש שלך? האם זה הגיוני?

האם המידע חל על המצב הספציפי שלך? אתה יכול להשתמש בזה? ניסית את זה?

זה לא אומר לעולם אל תחפש תשובות או דחה הכל אלא, שקול את המידע ומדוד אותו.

4. תן לעצמך דרייב ללמוד

אם אתה מאכיל את הנקודה הקודמת, הרעב שלך לידע ולמידה לא צריך להיות קטן. אבל זה לא צריך להיות כל כך גדול שאתה רק לומד ולא מחיל.

אמנם מדובר במעשה איזון, אך זהו אחד המפתחות לפתיחת כוח המוח שלך. לשם כך, שקול כיצד לעכל מידע:

ודא שמה שאתה קורא הוא משהו שאתה נלהב ממנו.
לא זו בלבד, אלא כשאתה מיישם את המידע הזה, מצא סיבות להתרגש ממנו. ודא שמה שאתה עושה נותן לך השראה.

הנה 10 דרכים למצוא מוטיבציה ללמידה (גם לאחר שסיימת את הלימודים) .

5. היו פתוחים לשינוי

פחד ושיחה עצמית שלילית אינם המחסומים היחידים שעומדים בפניהם. היבט נוסף הוא ספק וחוסר וודאות. כן העתיד הוא תעלומה ואולי אנו חווים כישלון, אך השינוי תמיד מגיע.

אנשים אומרים שהם פתוחים לרעיון של שינוי, אך מעטים לוקחים את הקפיצה כשזה חשוב. הם רועדים ולא נעים להם מהרעיון לצאת ממה שכה מוכר.

כדי לפתוח את עוצמת דעתך, הכרחי להיות פתוח לשינוי. אחרי הכל, להצליח יותר או ליצור יותר יצירתיות זה שינוי בפרספקטיבה וגם בחיים.

זה לא אומר שאתה צריך לבצע שינויים מאסיביים ברגע זה. במקום זאת, התחל לטלטל את האמונה הזו עד שאתה משוכנע ששינוי הוא התשובה.פִּרסוּם

התמקדו בצעדים קטנים. במקום לנסוע לעבודה, תוכלו לשקול לרכוב על אופניים או לקחת אוטובוס. אם אתה רוצה לשפר את מערכת היחסים שלך עם בן הזוג שלך, התחל לומר שאני אוהב אותך לעתים קרובות יותר והתכוון לזה.

שינוי לא צריך להיות קפיצה גדולה. זה יכול לבוא בדרכים עדינות וקטנות שיוצרות אדוות גדולות יותר בחיינו.

נסה את אלה 7 דרכים מעשיות לשינוי חשיבתך ולשינוי חייך .

6. הרשו לעצמכם להיות יצירתיים או מצליחים

אנשים רבים מכניסים את אושרם למטרות שונות בחיים. תוכלו לשמוע אותם אומרים שאשמח ברגע שאדליק 10 קילו או שאשמח כשאביא את העסק שלי מהשטח.

הרשימה אינסופית, אך לדברי ההצהרות הללו, אני אומר מדוע לא להיות מאושרים כרגע?

הצהרות אלה אינן טובות מכיוון שאנו מכניסים את האושר והצמיחה שלנו לתוצאות ספציפיות. זה חשיבה נוראה שיש כי אתה אומר לעצמך שאתה אומלל עכשיו והדבר היחיד שחשוב הוא להשיג את הדברים האלה. זה יוצר בעיות נוספות אם השקפתך על הצלחה מעוותת.

הרשו לעצמכם עכשיו להיות מאושרים ולהאמין שחייכם כרגע טובים.

כן, זה יכול להיות טוב יותר, אבל זכרו שכוח המוח שלנו ניזון מאנרגיה חיובית ושלילית. זה, בתורו, משפיע על מה שקורה סביבנו ועל האופן בו אנו רואים את ההיבטים הללו.

7. אל תתנו למחשבות של אחרים להשפיע עליכם

כשתגיע לנקודת הצלחה או שינוי, אנשים יגיבו לך אחרת. שים לב לאופן שבו אנשים מגיבים וזה יכול לתת לך אינדיקציה לשלומם עם חייהם.

כל זה חשוב מכיוון שכיצד הם יראו היבטים ספציפיים בחייהם יוקרנו גם עבורך. כל פחדים, ספקות או שליליות שיש להם יועברו.

זכרו כי רגשותיהם ודעותיהם שלהם באזורים אלה, אינם חלים על מי שאתם עכשיו ועל מה אתם מסוגלים לעשות.

8. היה סביב אנשים ודברים חיוביים

עם מי אתה מקיף את עצמך פִּרסוּם

מאוד חשוב. ככלל, בילו זמן עם אנשים חיוביים . זה לא אומר שאנשים שתמיד אומרים כן, אבל לכל הפחות, הם חיוביים. אתה רוצה שאנשים יחזקו אמונות אך גם יאתגרו אותם.

מה שעוזר גם זה שיש תחומים אחרים המספקים חיזוקים חיוביים . דאג שהדברים שאתה עושה מביאים לך שמחה ואושר. יש להסתובב גם תכני השראה.

9. דבר על הצלחה בהווה

הכוונה שלי היא לשנות את אופן הדיבור שלך כשמדברים על הצלחה. במקום לומר דברים כמו שאני מקווה לעשות זאת מתישהו, הכשיר את עצמך לומר, אני עובד על זה עכשיו.

במקום לחשוב שאשמח ברגע שאקבל עבודה חדשה, חושב, אני יכול לעבוד על להיות מאושר יותר כרגע עם מה שיש לי בחיים שלי.

בדומה למה שציינתי קודם, כאשר אנו משייכים הצלחה, יצירתיות או אושר לעתיד, קל למוחנו לומר לנו שאולי לעולם לא יבוא. כל זה משתנה כשאנחנו אומרים לעצמנו שיש לנו את האמצעים להגיע לשם עכשיו ולבחור להרגיש שמחים על זה עכשיו במקום אחר כך.

10. מצא את ההתנגדות שלך

למרות כל אותם פחדים, ספקות ושליליות, יתכנו אזורים אחרים בהם יש לנו התנגדות. עבור חלקנו אנו מנסים לעשות דבר אחד ואז פתאום מפסיקים. או אולי אנחנו מתמהמהים ואל תתעסקו בזה.

לא משנה מה המקרה, יש סיבה שאנחנו עושים זאת. אז קח זמן להבין מה זה. אחת הדרכים לעשות זאת היא להטיל ספק בעצמך:

למה אתה מרגיש טוב כשאתה דוחף את זה? איך השגת מה שאתה רוצה בחיים הופך אותך לפגיע יותר?

מחשבות אחרונות

לפתוח את כוח המוח שלך זה עניין של עבודה עם התת מודע שלך. זה לתת מענה לצרכים ואחריו לתת למודע שלך מטרה לעבוד איתך.

כשיש לך את השילוב הזה, תוכל לנצל את כוח המוח שלך וליצור את מה שאתה רוצה. בין אם זה להיות יצירתי יותר או דרך להצלחה, אתה יכול ליצור כל דבר בכוח המוח שלך.