10 דרכים מהירות טבעיות להיפטר מצלוליט
עד כמה שזה נראה גרוע, פחות או יותר כל אישה מחובקת על ידי צלוליט . ישנם גורמים רבים הממלאים תפקידים בייצור צלוליטיס בגופים, במיוחד זה של הנשים. ישנה תפיסה מוטעית נפוצה שרק נשים שמנות סובלות מצלוליטיס. מידע זה אינו נכון. אפילו נשים רזות יכולות להיות בעלות נוכחות מעומעמת זו של צלוליטיס בחלקי גוף מסוימים כגון ירכיים, ירכיים וישבן. לא משנה אם אחד הוא רזה או שמן, צלוליט יכול להופיע מסיבות שונות. חלק מהסיבות העיקריות הן:
- סה'כ שומני גוף
- תזונה לקויה
- היעדר תרגילים מתאימים
- שינויים בהורמונים
- חילוף חומרים איטי
- צפיפות וצבע העור
ישנן אפשרויות רבות להיפטר מצלוליטיס. ביקור אצל הרופא והוצאת שקית מלאה בדולרים בשאיבת שומן היא אפשרות אחת. אחר הוא לקנות קרמים יקרים מבית המרקחת. אין מעט אימות כי טיפולים כאלה פועלים לצמיתות. אך בחירה בדרכים הרבה יותר זולות וטבעיות להיפטר מצלוליטיס היא מצב win-win לכל. להלן 10 דרכים מהירות טבעיות להיפטר מצלוליטיס לנוחיותכם.
1. פילינג לשפשף קפה
באמצעות Pinterest
שטחי קפה הם מקור טוב לפילינג. קרצוף זה יסייע בהסרת תאים מתים מהעור וייצור תאים חדשים ובריאים במקום. עיסוי קרצוף זה יעורר את זרימת הדם ויכול להדק את העור הרפוי הנגרם על ידי צלוליט.פִּרסוּם
- 1/4 כוס קפה קפה
- 3 כפות סוכר חום
- 2 כפות שמן קוקוס מומס (אם אין לכם שמן קוקוס בבית, החליפו אותו בשמן זית כתית מעולה)
- מערבבים הכל יחד ויוצרים עיסה. השתמש במעט מההדבקה הזו וההודעה האיתנה במשך מספר דקות באזורים המושפעים. שוטפים כרגיל. אל תשתמש בו יותר משלוש פעמים בשבוע. המשך בעיסוי זה מדי שבוע עד שתגיע לתוצאות הרצויות. אחסן את התערובת בצנצנת אטומה להמשך הטיפול.
2. חומץ תפוחים להיפטר מצלוליט
באמצעות Pinterest
חומץ תפוחים הוא פיתרון רב תכליתי למצבים מסובכים רבים. באופן דומה, ניתן להשתמש בחומץ תפוחים להיפטר מצלוליט. החומץ מכיל אשלגן, מגנזיום, מינרלים וסידן. רכיבים כימיים אלה מפחיתים את הצלוליט, מסלקים רעלים ושולטים בעודף מים סביב הירכיים והבטן. כך:
- חלק אחד של חומץ תפוחים
- 2 חלקי מים
- מעט טיפות דבש
- מערבבים את החומרים לעיל, מעסים את התערובת על האזורים הפגועים ומשאירים למשך 30 דקות. שטפו אותו במים פושרים. עשו זאת פעמיים ביום והמשיכו עד שתהיו מרוצים מהתוצאה.
3. הרטיב את גופך במים
באמצעות Pinterest
מים הם מרכיב אחד שיכול לרפא כל דבר. בצלוליט יש רעלים. שתייה של כמות מספקת של מים ליום מספיקה בכדי לשטוף רעלים מהגוף, לשמור על זוהר בריא ומערכת חיסונית חזקה יותר. הוסיפו אייסים שונים בטעם המים שלכם כדי להוסיף להם להט נוסף.
- שתו 2 ליטרים, או 8 כוסות מים ליום.
4. צחצוח יבש
באמצעות Pinterest
צחצוח יבש הוא דרך נהדרת לעורר את זרימת הדם סביב גופך, להבריש עורות מתים ועוזר לגדל תאים חדשים על עורך. צחצוח יבש הוא אחת האפשרויות הזולות ביותר להמריץ את ניקוז הלימפה, ומסיר הצטברות מהרעלים בגוף ובכך משאיר את צלוליטיס בעור זוהר.פִּרסוּם
- קח מברשת זיפים טבעית והברש ברכות החל מרגלייך ועצור בכתפיך. אתה יכול גם לצחצח בתנועה נגד כיוון השעון בזמן הברשה, ובמיוחד על הבטן. עשו זאת במשך חמש דקות, פעמיים ביום, וכמובן, לפני המקלחת או לפני השינה.
- וודא כי גם המברשת וגם גופך נשארים יבשים במהלך עיסוי זה.
5. שמן ערער המסייע להיפטר מצלוליט
באמצעות Pinterest
שמן אתרי ערער יעיל בהפחתת ספיגת הנוזלים בגוף. לפיכך, זה מאוד מועיל להפחתת צלוליטיס גם כן.
- 10 טיפות שמן ערער
- 1/4 כוס שמן זית
- מערבבים את שני השמנים ומשחים בעדינות על אזורי הצלוליט במשך 10 דקות.
- עסו את תערובת השמן פעמיים ביום למשך חודש. העור שלך יהיה חלק ומוצק מבעבר.
6. לחות יומית לגופך
באמצעות Pinterest
לחות יומית תסייע בהעלמת הצלוליטיס מגופך, ומשאירה את עורך חלק, רך וטוב יותר. ללא קשר לעונה, צריך להיות הרגל היומי של לחות לגוף. בחר בתכשירים טבעיים ולא בקרמים חדורים כימיים. את קרם הלחות הטבעי הטוב ביותר ניתן למצוא בשמן קוקוס. שמן קוקוס עשיר בשומנים רוויים, יש לו תכונות אנטי פטרייתיות כמו גם אנטיבקטריאליות. עיסוי שמן זה לאחר המקלחת ימצק את העור, מוחק צלוליטיס, אם נעשה על בסיס יומי.
- קח כמה טיפות של שמן קוקוס ושפשף אותו על כל גופך. עשו זאת לאחר המקלחת. הרטיבות של המקלחת תנעל את הלחות של שמן הקוקוס בגופך.
7. שמן קלמנטינה
באמצעות Pinterest
לשמן אתרי נוסף, קלמנטינה, יש תפקיד חיוני בביטול רעלים מהגוף. בדומה לשמנים אחרים, גם שמן קלמנטינה מגרה את זרימת הדם וקיצוץ השומנים, מה שמוביל בסופו של דבר לצלוליט.פִּרסוּם
- 5 טיפות שמן קלמנטינה
- 1 כף שמן זית
- שלב את שני השמנים יחד ועיסוי האזורים הפגועים למשך 10 דקות. השתמש בשילוב זה פעמיים ביום.
- הימנע מחשיפה לאור השמש שעה לאחר השימוש בזה.
8. דיאטה המעשירה באומגה 3
באמצעות Pinterest
אומגה 3 מכילה חומצות שומן וויטמינים מסיסים בשומן המסייעים בבניית מערכת חיסונית חזקה, מה שהופך את הרקמות והעור לחלקות, ובסופו של דבר מפחית צלוליט לאורך זמן. נטילה חלקה נכונה של אומגה 3 מדי יום תביא לגוף ללא צלוליטיס. סלמון מכיל אומגה 3. אם אתם לא אוהבים לקחת דגים, בחרו בכמוסות או בסירופ שמן כבד בקלה. כפית אחת מדי יום, או כמוסה אחת מדי יום.
9. אצות ים
באמצעות Pinterest
אצות ים הן גם פילינג טבעי, בדומה לאדמת קפה. לעיסוי משחת אצות יתרונות של הפעלת זרימת דם תקינה, מסלק רעלים מהגוף ומשפר את העור, מה שהופך אותו לחלק וללא צלוליט.
- 3 כף אצה טחונה
- 1/4 כוס מלח ים
- 1/4 כוס שמן זית כתית מעולה
- מעט טיפות של שמן אתרי (המועדף עליך)
- שלב לחלוטין ושפשף לאזורים הפגועים למשך 10 דקות לפני שמתקלח.
- מרחו קרם לחות אחר כך.
- המשך זאת פעם בשבוע עד שתגיע לתוצאה הרצויה.
10. הורמונים יציבים
באמצעות Pinterest
תזונה מאוזנת היטב ואורח חיים בריא מייצרים הורמון יציב. והורמונים חשובים לא רק כדי להישאר בכושר, אלא גם כדי להילחם נגד צלוליט. הוסף צבעים לארוחה שלך. הציגו זנים של ירקות, פירות טריים, בשר רזה ודגים. ישן מספיק, ושתה הרבה מים. התעמל כראוי, והישאר נטול חרדות. תוכלו להיפטר מהצלוליט בהדרגה ובהצלחה.פִּרסוּם
אשראי תמונות מוצג: JAYANNPO דרך shutterstock.com