האם אתה זוכר את הימים הראשונים של מערכת היחסים שלך כשהיית תקוע אחד בשני? האם אתה זוכר איך ישבת בוהה זה בזה בחלומות, ופנטזת על עתידך?

אתה זוכר איך דיברת על הכל: הדמיון שלך, ההבדלים, המטרות והחזונות שלך? זוכרים כמה קל היה לשאול אחד את השני שאלות בחיטוט? האם אתה יכול להיזכר עד כמה הרגשת קרובה ומחוברת לאהובך?

ובכל זאת, אם אתם כמו רוב הזוגות, שלב ירח הדבש של מערכת היחסים שלכם דעך והסקרנות הוחלפה באחיזות בנוגע לעבודה, חילופי דברים על מטלות ותוכניות לתחומי האחריות הרבים ששניכם עכשיו כתפיים.

אין שום דבר רע מטבעו במערכת היחסים שלך. עם זאת, חוסר דיאלוג מרתק עמוק עם בן / בת הזוג שלך מחליש לאט את האינטימיות הרגשית שלך: עמוד השדרה של מערכת היחסים שלך.

ד'ר ג'ון גוטמן אומר כי זוגות מצליחים מכירים מקרוב את עולמו של זה.^[1]כדי לשמור על הקשר בינך ובין בן זוגך בחיים, עליך תמיד לתת עדיפות לגילוי וטיפוח העולם הפנימי של זה.פִּרסוּם

אם אתה רוצה להגביר את האינטימיות במערכת היחסים שלך, צור זמן שבועי לחידונים. חידונים עוזרים לך לחקור ולהבין את עולמו הפנימי של בן זוגך בצורה מהנה, ובעקבות כך מגדילים את האינטימיות שלך.

החידונים הבאים יעזרו לכם ליזום שיחות עמוקות שיעזרו לכם לתמוך ולחזק את האינטימיות הרגשית עם בן / בת הזוג.

1. חידונים על ספרים

הספרים שאנו קוראים אומרים רבות עלינו: הז'אנרים שאנו בוחרים, הסצנות המשתהות במוחנו, הדמויות שאנו מעריצים ... לגלות את רשמיו של בן / בת הזוג שלך על הספרים שקראו היא דרך נהדרת ללמוד עליהם יותר.

1. האם יש ספר שעשה עליכם את הרושם הגדול ביותר כנער?
2. איזה ספר השפיע הכי הרבה על חייך?
3. איזה זוג ספרותי רומנטי לדעתך אנחנו ולמה?
4. איזה סופר מפורסם חי או מת היית רוצה לכתוב את הסיפור שלך?
5. איזו סצנה מרומן שקראת עדיין חיה במוחך?
6. אם היית יכול להחיות דמות בדיונית אחת שקראת עליה, מי זה יהיה ולמה?
7. אם מישהו כתב עלייך ביוגרפיה, מה לדעתך הכותרת צריכה להיות?
8. אם היית מוצא את עצמך תקוע על אי עזוב, אילו ארבעה ספרים היית לוקח ולמה?

2. חידונים על טכנולוגיה

הטכנולוגיה מחלחלת לחלוטין למערכות יחסים. מחקרים מראים שאתה בוחר את הטלפון החכם 85 פעמים ביום ואתה כנראה מקוון 25 שעות בשבוע.^[2]

גאדג'טים הפכו להרחבות שלנו. הטכנולוגיה, אם כן, הופכת להיות נושא מתאים מכיוון שאתה מבקש להכיר טוב יותר את בן / בת הזוג שלך ולשפר את הקשר של מערכת היחסים שלך.פִּרסוּם

1. מה היה המשחק האהוב עליך לשחק בילדותך?
2. באילו אפליקציות טלפון אתה אובססיבי?
3. איך אתה מרגיש לגבי אימוג'ים? באיזה מהם אתה אוהב להשתמש ולמה?
4. מהו הטפט של הטלפון שלך ומה הוא מסמל?
5. אם היית צריך ללכת לשבוע בלי טלוויזיה, טלפון או מחשב, באיזה מהם היית בוחר?
6. מהו שם ה- Wi-Fi הטוב ביותר שראית?
7. אם החיים היו משחק וידאו, מה היו חלק מקודי הרמאות?
8. מה הסרטון הוויראלי האהוב עליך?

3. חידונים על תהילה

המפורסמים משמשים כאובייקט פולחן ותיעוב עבורנו, ומייצגים בו זמנית את מה שאנו שואפים להיות, ואת מה שאנחנו לא אוהבים בעצמנו.^[3]

הידיעה כיצד בן הזוג שלך מרגיש לגבי חיי הסלבריטאים עוזרת לך להבין קצת יותר טוב את העקרונות והמוסריות שלהם.

1. היית רוצה להיות מפורסם? באיזו דרך?
2. מיהו האדם המפורסם ביותר שפגשת אי פעם?
3. אם היית נשיא למשך יממה, מה היית משנה במדינה?
4. בהתחשב בבחירה של מישהו בעולם, את מי היית רוצה כאורח ארוחת ערב?
5. יש לך תוכנית לילה מאוחרת משלך. את מי אתה מזמין כאורח הראשון שלך?
6. מה היה שחקן / שחקנית הילדות שלך למחוץ?
7. איזה ידוען היית מדרג כ -10 מושלם?
8. מי לדעתך כמה גיבורים אמיתיים?

4. חידונים על הקשר שלך

הרהור על מערכת היחסים שלך עוזר לך לחזק את הקשר שלך.^[4]לפעמים, קל להניח שאתה והשותף שלך נמצאים באותו עמוד בזמן שאתה לא.

שאלות בנוגע לזוגיות שלך מספקות לך מבט מעוגל היטב על מערכת היחסים שלך ולאן היא הולכת.

1. מה הדבר היחיד שאני עושה שגורם לך להרגיש אהוב ביותר?
2. איך נראית לכם מערכת היחסים המושלמת? מה היחסים שלנו חסרים כדי להיות מושלמים?
3. האם אתה מתקשה להיפתח ולדבר איתי על משהו?
4. האם יש משהו שאני יכול לעשות בשבילך ברגע זה כדי לעזור לך להרגיש יותר בנוח או אהוב?
5. האם יש טענה שהיתה לנו לאחרונה שאתה מרגיש לא שלם לגביה?
6. האם ישנם תחומים במערכת היחסים שלנו שהרגשתם מאתגרים במיוחד?
7. מה הפעמים בהן אתה מרגיש שהנשמה שלנו מתחברת הכי הרבה?
8. אילו מסורות או טקסים חדשים אתה מתרגש ליצור במשפחה שלנו?

5. חידונים על העבר שלך

אין כמו הימים הראשונים של מערכת יחסים. עם זאת, ככל שהאחריות גדלה, אתה מגלה שאתה אט אט מתחייב בחובות והאינטימיות לקחה את הבעיה.פִּרסוּם

חזרה לביקור בימים הראשונים של מערכת היחסים שלך היא דרך נהדרת ליצור קשר מחדש עם בן / בת הזוג שלך מחדש. אתה גם מגלה דרכים חדשות להתחבר מחדש ללא מאמץ לאהובך בכל פעם שאתה מרגיש שאתה זקוק לכך.

1. מה אתה זוכר שחשבת לעצמך בפעם הראשונה שראית אותי?
2. אילו תכונות משכו אותך לראשונה אליי?
3. מה הדייט המועדף עלינו אי פעם?
4. מתי ידעת שאתה מאוהב בי?
5. מהם הזיכרונות המאושרים ביותר שלך מימינו הראשונים יחד? מה עשה את זה כל כך מיוחד בשבילך?
6. מתי חשבת לראשונה שנוכל להצליח כזוג?
7. מה הזיכרון המיני האהוב עלינו?
8. איך ידעת שאתה רוצה להיות איתי?

6. חידונים על סודות

חידון זה עוזר לך ולשותף שלך לא רק להכיר זה את זה טוב יותר אלא גם להשיג הערכה חדשה זה לזה.

1. מה החלום הכי מוזר שחלמת אי פעם?
2. מהי הצלקת המוזרה ביותר שיש לך ואיך השגת אותה?
3. ספר לי מה אתה רואה באתגר הקשה ביותר בחייך לפני שפגשת אותי? על מה אתה אסיר תודה על האתגר ועל מה למדת?
4. מהי שאלה לגבי החיים שאתה מייחל שתענה עליה?
5. ממה אתה מפחד בחיים כרגע?
6. מה הדבר שהתמודדת איתו הכי הרבה כל חייך? מי יודע על זה? למה אתה חושב שאתה נאבק בזה? מה אני יכול לעשות כדי לעזור לך להתגבר על זה?
7. אם היית צריך לתמוך בחיים, האם היית רוצה שיישאר בחיים?
8. מה אתה מחשיב כישלון הגדול ביותר שלך? מה למדת מאותה ניסיון?

7. חידונים על כסף

כסף הוא הסיבה הנפוצה ביותר לסכסוך במערכות יחסים רבות.^[5]עריכת חידונים על כסף תעזור לך לאזן את מערכת היחסים שלך כלכלית ולהגביר את הקשר הרגשי שלך.

1. מה דעתך על תמיכה כלכלית בבני המשפחה?
2. מה אם צריך לטפל באחד או יותר מההורים שלנו, האם יהיה בסדר אם הם גרים איתנו?
3. אם כסף לא היה נושא, מה באמת היית עושה בחיים שלך?
4. האם אתה לחוץ מהכלכלה שלנו? מה הדאגה הגדולה ביותר שיש לך לגבי הכספים שלנו?
5. איך לדעתך עלינו להתכונן למקרי חירום פיננסיים?
6. מה אתה חושב שאנחנו יכולים לעשות כדי להרוויח הכנסה נוספת?
7. כמה חובות מקובלים או לא מקובלים עליכם?
8. האם אתה בסדר עם הדרך בה אנו מטפלים בכספים שלנו? מה לדעתך עלינו לעשות אחרת?

8. חידונים על אמון

כולנו יודעים שאמון הוא מרכיב בסיסי בכל מערכת יחסים בריאה. השאלות הבאות יעניקו דחיפה למערכת היחסים שלך וישאירו אותך מרגיש הרבה יותר בטוח.

1. מה הכי מפחיד אותך בקשר שלנו?
2. איך התנהגתי שגרם לך להרגיש שלא שם לב אליך?
3. גרמתי לך להרגיש בודדה?
4. האם עשיתי משהו כדי לגרום לך להרגיש לא מוערך?
5. מה אני יכול לעשות כדי להראות לך שאני שם בשבילך?
6. האם אי פעם הרגשת דחויה על ידי? מתי זה קרה?
7. מה עשיתי שגרם לך להרגיש חוסר ביטחון?
8. איך נוכל להפוך את הרומן הזוגי שלנו להוכחה?

9. חידונים על סקס

אחד הגורמים המבדילים העיקריים בין הקשר עם בן / בת הזוג שלך לבין מערכות יחסים אחרות בחייך הוא שאתה מקיים יחסי מין. ועדיין, יחסי מין דורגו בין שלושת הדברים הראשונים שבני זוג כמעט לא דנים בהם.^[6] פִּרסוּם

חידון אודות יחסי מין יעזור לך ולבן זוגך לבסס את רמת שביעות הרצון שלך מחיי המין שלך ולקבוע מה עליך לעשות כדי להבטיח ששניכם מוגשים מינית.

1. מה אני עושה שמדליק אותך?
2. איזה גוף גוף אתה הכי אוהב בי?
3. מה הדבר המיני הנועז ביותר שעשית אי פעם?
4. מה הדבר הכי מוזר שאתה רוצה להתמכר אליו?
5. מה אתה אוהב בחיי המין שלנו?
6. לאיזה חלק בגופך היית רוצה שאקדיש יותר תשומת לב במהלך יחסי מין?
7. מהו המקום היחיד שהיית רוצה שנוכל לקיים יחסי מין, אך עדיין לא עשינו זאת?
8. איך אתה מרגיש אחרי קיום יחסי מין? מה היית רוצה לעשות לאחר קיום יחסי מין?

תחושת האמון שתגיע מהפגיעות האמיצה שלך יכולה להיות אחד הדברים החזקים ביותר שקורים לך כזוג.

10. חמישה דברים ... גו!

זהו חידון פשוט ומהיר שתוכלו לעשות בכל מקום ובכל זמן. כאשר בן הזוג שלך קורא נושא, שניכם יעברו חמישה דברים סביב הנושא. למשל, תוכלו לכסות:

1. חמישה דברים שאתה אוהב שבן הזוג שלך עשה בשבילך לאחרונה.
2. חמישה דברים שאתה אסיר תודה עליהם בחיים שלך.
3. חמישה דברים שאתה רוצה לעשות עם בן / בת הזוג שלך בחודש הבא.
4. חמישה דברים שמעוררים בך השראה לגבי בן / בת הזוג שלך
5. חמישה דברים שאתה אוהב בבן הזוג שלך

הרבגוניות והשובבות של החידון הזה הופכות אותו למנצח מוחלט. היו יצירתיים בכדי להפוך את התרגיל למהנה.

מחשבות אחרונות

חידונים הם דרך נהדרת לחזק את הקשר בזוגיות שלך. זכרו, למרות שאתם אוהבים זה את זה, היחסים שלכם לא פועלים על טייס אוטומטי.פִּרסוּם

מערכת היחסים שלך תשגשג רק אם תתאמץ בזה בכוונה. וכן, אתה יכול להסתדר בסדר גמור מבלי לעשות אף אחד מהחידונים המוצעים, אך לנסות כמה מהם יכול להעלות את מערכת היחסים שלך לשלב הבא.

אשראי תמונות מוצג: NeONBRAND דרך unsplash.com

התייחסות