האם הגיע הזמן לעשות ניקיון אביב עם קבוצת האנשים שמרכיבה את מעגל המכרים, הקולגות והחברים שלך? יש שם כנראה אנשים רעילים שמערערים את ביטחונך, בוגדים באמונך ומפיצים שליליות. אין מנוס מהעובדה שאיננו יכולים לחיות בבידוד מוחלט, כמו אנחנו חיות חברתיות . עלינו למצוא אמפתיה, חמלה וגירויים חיוביים כדי לשרוד בג'ונגל. כדי למנוע הסתגרות מכולם לחלוטין, הנה 10 אנשים רעילים שכדאי לך להיפטר מהם, או, לכל הפחות, להימנע ככל האפשר.

1. אלו שמשרים את זמנכם כמו ספוג.

אלה עשויים להיות בני משפחה או חברים אשר תופסים את זמנך כמו שודדי בנקים! כן, שמעתם הכל בעבר. הם חוזרים על אותו פזמון ישן ואין לך מה להרוויח. חברות צריכה לתת ולקחת.

ברגע שאתה מוודא שהם אפילו לא רוצים עזרה או שאינם יכולים להציע לך תמיכה חיבה בתמורה, ייתכן שהגיע הזמן להפחית באופן דרסטי את חשיפתך לאנשים אלה או פשוט להיפטר מהם. הם יבזבזו יותר מדי מזמנך, אם תאפשר להם.

אולי זה בלתי אפשרי להיפטר מבני המשפחה. אז נסו כמה טקטיקות כמו כיבוי הטלפון בשעות מסוימות ביום או פשוט המציאו הודעות דחופות או מתקשרים. כולנו זקוקים לזמן לבד.

אני חושב שזה מאוד בריא לבלות לבד. אתה צריך לדעת להיות לבד ולא מוגדר על ידי אדם אחר. - אוסקר ויילד

2. מי שמבקר אותך לעתים קרובות מדי.

שום דבר לא בסדר עם קצת משוב כנה והוגן. אבל כשאתה מגלה שאנשים מסוימים עוסקים בביקורת מתמדת, ייתכן שהגיע הזמן לנקוט בפעולה. כאשר הביקורת אינה בונה בשום צורה, אתה עלול אפילו להפיל אותם רמז לכך שהם הולכים לאבד את כל החברים שנותרו להם.פִּרסוּם

אתה תמיד יכול לומר להם שהקבוע שלהם ביקורת אינה מועילה בכל דרך שהיא וזה מרגיז אותך.

3. אלה שמשחקים את הקורבן כל הזמן.

אלה המומחים במשחק האשמה. הם אף פעם לא לוקחים בעלות על החסרונות או הטעויות שלהם. הם הקורבן וזה אף פעם לא באשמתם! זה תמיד נראה באשמת עמיתיהם או בגידולם שמעולם לא נתן להם הזדמנות.

רק צריך להימנע מאנשים אלה בכל מחיר ולהימנע מלהיגרר אליהם מכיוון שהם עשויים להתחיל לערב אותך במשחק האשמה שלהם.

4. אלו שיש להם חשיבה שלילית.

אנשים אלה מפיצים שליליות כמו מחלה מדבקת. נסו להתחסן על ידי הימנעות מהם בכל מחיר. אנשים אלה נכנסים לספירלה שלילית כלפי מטה ולעיתים קשה שלא להיגרר לשם. אלה האנשים שתמיד חרדים, מודאגים, פסימיים, מדוכאים ומתלוננים הרבה.

אתה צריך להיפטר מהם כי אם אתה רוצה לחיות זמן רב יותר, השקפה חיובית תוסיף שנים לחיים שלך. מחקר אחד של ייל מצא שיש גישה חיובית להזדקנות יכול לעזור לך לחיות שבע שנים יותר.

5. אלו שמאבדים את העשתונות ומזגים לכם את האנרגיה.

אלה אלה שבאמת מנקזים את האנרגיה שלך. מדוע עליכם לספוג את ההתפרצויות המטופשות ולעיתים הילדותיות שלהם? לכולנו יש רגעים קשים. שמירה על שליטה עצמית תבדוק אותנו לגבולותינו ולרוב יש לנו דרכים לשלוט בזה. שחרור קיטור עשוי לעזור לאנשים אלה, אך מדוע שיהיה עליך לספוג את הנפילה?פִּרסוּם

האנשים קצרי ההתמזגות הללו אינם מפותחים פסיכולוגית והאינטליגנציה הרגשית שלהם מרחפת סביב האפס. אין צורך שהם יהיו חלק מהמעגל הפנימי שלך.

אני זוכר שהייתי צריך להיות עד לרופא שלי מעליב, מתלהם וצורח על בנו בטלפון בזמן שחיכיתי לעשות בדיקה. זה היה נורא שצריך להקשיב לכל זה. מיותר לציין שהחלפתי את הרופא ברגע שיכולתי!

6. אלו שלא מגלים חמלה או אמפתיה.

אתה לא רוצה את אלה במעגל הפנימי שלך גם מהסיבה הפשוטה שהם לא מסוגלים להשאיל אוזן קשבת או להבין את הבעיות שלך כשאתה צריך שהם יהיו בסביבה. לאנשים האלה יש בעיות אישיות וחלקן להציג נטיות נרקיסיסטיות .

אין להם את היכולת להכניס את עצמם לנעלי אנשים אחרים. זהו המפתח לאינטראקציה חברתית והתנהגות איתנה, איתנה. זו הסיבה שאתה לא רוצה אותם סביבך.

אהבה וחמלה הם מצרכים, ולא מותרות. בלעדיהם האנושות אינה יכולה לשרוד. - דלאי לאמה.

7. אלה שאינם ישרים ומשקרים לך.

שקר נעשה במילים וגם בשתיקה. - אדריאן ריץ '

יש חברים שיישבעו בסודיות כשתגידו להם משהו חסוי. כשאתה מגלה שמידע זה הוא כיום דבר שכיח, יתכן מאוד שתזעם ותחליט לסיים את החברות. אך אנשים לא ישרים ולא אמיתיים יכולים להזיק גם בדרכים רבות אחרות. הם עשויים לשקר לך לגבי חובותיהם או אם יש להם בעיות בעבודה. הם עשויים גם להיות לא כנים ומשקרים לך על מה הם חושבים על ההתנהגות שלך כשאתה מבקש מהם משוב.

אנשים אלה יכולים לפגוע רק בידידות לאורך זמן מכיוון שאמון, אמת ויושר הם התכונות היקרות ביותר בכל חברות. אם הם עושים את הדברים האלה, הם לא ראויים לידידות שלך.

8. מי שמניפולטיבי וינצל אותך.

יש כמה חברים שרק רוצים להשתמש בך בכדי לקבל היכרות עם אדם חשוב שאתה מכיר, ראיון עבודה או אפילו דייט. הם משתמשים ברכילות כנשק ותמיד יש סדר יום נסתר. הם משתתפים בעבודה זו ולכן הם יוודאו שלא תגישו מועמדות.

הם יספרו לכם סיפורים מפחידים על התפקיד, הבוס והשכר העלוב. הם רק מצמצמים את מספר המתמודדים לטובתם.

חברים מניפולטיביים יודעים להפיק ממך מידע או לגרום לך לחשוף חולשות מסוימות בהן הם ישתמשו נגדך. הם ינצלו את נדיבותך ואת מצפונך החברתי ולעתים נדירות יתנו דבר בתמורה. בקרוב תוכלו לזהות זאת אם אתה זה שתמיד נותן או זה שמשלם עבור הכל! יש להימנע מהאנשים האלה בגלל הם משתמשים בך.

9. אלו שנפגעים בכוונה.

לאנשים אלה יש מגוון של טקטיקות והערות אשר יכולות לפגוע מאוד. יתכן וההורים שלך מתחים ביקורת על האופן שבו אתה מגדל את ילדיך כשגידולך שלך לא היה דבר לכתוב עליו. זה יכול להיות הערת השרוול, שהוא ערמומי או פוגע, ומשאיר אותך מרגיש פצוע.פִּרסוּם

לפעמים אנשים משמיעים הערות מגעילות שמעמידות בספק את כנותך, חריצותך או יכולתך. מקרים אחרים הם כאשר חברים לא מצליחים לממש את הבטחותיהם כמו לא לעשות לך את החסד שביקשת או פשוט לשכוח להתקשר אליך.

אלה טקטיקות פוגעות שאסור לכם להתעלם מהם ועליכם לסבול. נראה כי חברים ובני משפחה אלה מתכוונים יותר להטיל מוקשים מאשר להפגין חום, חיבה ותמיכה. לכן אתה צריך להיפטר מהם.

10. מי שנלחץ.

האם ידעת שבני אדם מתוכנתים לחשוב בצורה שלילית והם תמיד מודאגים מבטיחות, בריאות והישרדות? מבחינה אנתרופולוגית, זה הגיוני, שכן בתור אנשי מערות הדברים לא היו כל כך גדולים. מדהים עד כמה הלחץ המובנה הזה עדיין איתנו כיום. לכן, כאשר אנשים לחוצים מופיעים בתאינו או מתקשרים אלינו, עלינו להיות מוכנים לעמוד בהם.

ואין מחסור באנשים אלה, בין 75% ל -90% מכלל האנשים ביקורים אצל הרופא קשורים למתח! מחקרים מראים כי כל חשיפה ללחץ בטווח הארוך תשפיע על המוח ועל הביצועים שלנו.

יש לנו מספיק לחץ משלנו להתמודד, מבלי שנצטרך להתמודד עם אנשים לחוצים שמרחפים מעלינו. אנחנו צריכים להרחיק את עצמנו מהם לשרוד.

איך היה אתה הצלחת להיפטר מאנשים רעילים בחייך? ספר לנו בתגובות!פִּרסוּם

אשראי תמונות מוצג: צלליות זוגיות על החוף עם סוסים דרך shutterstock.com