יסמין הוא צמח פורח שנמצא באזורים טרופיים. כשמערבבים אותו עם עלי תה ירוק זה הופך להיות שיקוי קסום שאני לא יכול לחיות בלעדיו. ההמלצה האישית שלי הם הדמעות של בודהה. בדוק את זה. מלבד היותו טעים, תה ירוק יסמין גם טוב עבורך. אם לוקחים בחשבון כמה יתרונות בריאותיים יש לחומר הזה, אין פלא כי יסמין עצמו כונה מתנה מאלוהים.

1. נלחם בחיידקים

לא רק שהתה לובש את כפפות האגרוף שלו כדי להילחם בחיידקים רעים, הוא גם מסייע לגופנו ליצור חיידקים טובים המסייעים לעיכול.

2. הרזיה

התה מכיל קטכינים בעלי סגולות שריפת שומן ובכך מסייעים בירידה במשקל. זה עושה זאת על ידי הגדלת קצב חילוף החומרים שלך, אשר לאחר מכן עוזר לך לשרוף שומן מהר יותר. מחקר שנערך לאחרונה הראה כי אנשים ששותים תה ירוק יסמין נוטים לרדת במשקל מהר יותר מאלה שלא שותים אותו באופן קבוע.פִּרסוּם

3. ארומתרפיה

ליסמין עצמה יש סגולות רפואיות ולכן היא צורה יעילה ביותר של ארומתרפיה. מחקרים שפורסמו בכתב העת האירופי לפסיכולוגיה יישומית מצאו כי פשוט שאיפת יסמין יכולה להפחית את קצב הלב של האדם וכן להשפיע על הרגעה הן על פעילות העצבים והן על מצב הרוח.

4. מניעת סרטן

תה ירוק עשיר בנוגדי חמצון, מה שאומר שהוא יכול להוריד את הסיכון לחלות בסרטן. הסיבה לכך היא שנוגדי חמצון תוקפים את הרדיקלים החופשיים הנוצרים בגופך ויכולים להיות קשורים לגורם הסרטן.

5. אנטי אייג'ינג

רדיקלים חופשיים יכולים גם להתעסק עם העור שלך מבחינת ריפוי והתחדשות. אז בונוס נוסף נוסף של נוגדי חמצון הוא שהם מונעים זאת ובכך מאטים את תהליך ההזדקנות.פִּרסוּם

תה יסמין עתיר בנוגדי חמצון, והוא נלחם ברדיקלים החופשיים הנוצרים בגוף. רדיקלים חופשיים מזיקים במובנים רבים ויכולים לזרז את תהליך ההזדקנות. הוכח כי לרדיקלים חופשיים יש קשר עם התפתחות סרטן בגוף. על ידי הפחתת הרדיקלים החופשיים בגוף, זה מוריד למעשה את הסיכויים לחלות בסרטן. נוגדי חמצון ממלאים תפקיד חשוב בהאטת תהליך ההזדקנות.

6. מסדיר את המחזור

תה יסמין הוכח כמועיל ביותר לשיפור זרימת הדם. ככזה, זה יכול לסייע במניעת מצבים רפואיים כגון חסימת עורקים, פקקת, נזק מוחי וקרישי דם.

7. בריאות הלב

ידוע שתה יסמין מפחית את הכולסטרול והשומנים הרעים בגוף. בנוסף, זה יכול למנוע היווצרות נוספת של כולסטרול רע. דברים אלה מסייעים באופן טבעי להפחית את הסיכויים למחלות לב ולשבץ מוחי.פִּרסוּם

8. הפגת מתחים

במהלך ההיסטוריה שימשה יסמין להפגת מתחים וכנוגד דיכאון, הנובע מתכונותיו הטיפוליות כאמור. זה מסביר מדוע דמעות הבודהה האלה משאירות אותי להרגיש כל כך מדהים.

9. מניעת קור

התכונות האנטי-ויראליות והאנטיבקטריאליות הנמצאות בתה ירוק יסמין יכולות לעזור במניעת הצטננות ושפעת. צריכת תה בזמן חולה יכולה גם לעזור להאיץ את ההתאוששות שלך. יש שאפילו מאמינים שפשוט גרגר של תה יסמין יכול למנוע מחלות, אבל אני לא באמת רואה את הטעם בזה כשהחומר כל כך טעים. פשוט שתו את זה!

לתה יסמין יש כמה תכונות אנטי-ויראליות ואנטיבקטריאליות המסייעות במניעת הצטננות ושפעת. הדעה הרווחת היא כי גרגור עם תה יסמין יכול למנוע מחלות. צריכת תה יסמין יכולה גם לגרום להחלמה מוקדמת יותר ממחלות כאלה.פִּרסוּם

10. מניעת מחלות מעי דלקתיות

IBD הוא מצב רפואי הכרוך בנפיחות וכאבים במעי הגס. מחקרים הראו כי תה ירוק יכול למעשה לעזור להפחית תסמינים אלה בשני סוגים של IBD, כמו גם במחלת קרוהן.