אם אתה כמוני, אתה מופנם מוחצן. אתה יכול להיות יוצא, ובכל זאת אתה זקוק מאוד לזמן לבד שלך.

אתה לא יכול לעשות את זה. אתה כזה או אחר .

לא, ככה אני. וכמה אנשים אחרים הם. אבל לעתים קרובות אנחנו לא מבינים נכון.

קחו למשל אנשים לעתים קרובות רואים בי מוחצנת לחלוטין, באופן בלתי ניתן לטעון, כי זו האישיות שמקבלת את מירב תשומת הלב. הצד השני שלי, הצד שנשאר בבית וקורא כל היום, לא זוכה לתשומת לב (אבל אני אוהב לעשות את זה, תסתכל על רשימת הקריאה שלי אם אתה לא מאמין לי).

תן לי לספר לך מה קרה לפני כמה סופי שבוע.

ביליתי את השבת לבד, קראתי, כתבתי, עשיתי סידורים. בשעה 20:54 קיבלתי טקסט מחבר ושאלתי למה אני מתכוון. הוא תכנן לצאת. עניתי, שום דבר. מה קורה?

עברו 15 דקות והוא לא הגיב. רציתי לצאת ושקלתי להתקשר אליו לראות מה קורה, אבל גם רציתי לשבת במיטה ולקרוא ספר לפני שהלכתי לישון בשעה 22:00. אז לא התקשרתי.

עברו עוד חמש עשרה דקות ולבסוף התקשרתי. לקח לי חצי שעה וכמות משמעותית של אנרגיה להניח את הספר שלי, להרים את הטלפון ולהתקשר אליו כדי להבין את התוכנית ללילה ההוא.

אז במקום להישאר ולקרוא את עצמי לישון, עזבתי את הדירה שלי בשעה 21:30 כדי לצאת לשתות.פִּרסוּם

ואתה יודע מה עשיתי? רקדתי. והייתי מגונה. והיה לי המון כיף.

אבל למחרת? ישבתי בבית קפה וקראתי ספר. עשיתי קניות במכולת, בישלתי ואכלתי לבד בזמן שצפיתי בנטפליקס. כמעט ולא דיברתי עם אף אחד. שלחתי הודעה רק לחבר שלי שאיתו יצאתי ערב קודם כדי לראות מה שלומו. לא רציתי לדבר עם אף אחד . ואהבתי את זה.

אז כן אני יוצאת. אבל לא כל הזמן.

העובדה היא, מוחצנות ומופנמות אינו סוג של דבר או סוג זה. זה ספקטרום ואתה יכול שוכבים בכל מקום לאורך הספקטרום הזה .

מבחינתנו, במקרה אנו קרובים מאוד לאמצע ואפילו כפכף בין השניים.

אני יודע, זה מבלבל.

חלקנו למדנו להיות מוחצן יותר מכיוון שאנו מבינים שבסיס הטבע האנושי מבוסס על אינטראקציה זה עם זה - זה סוג של בלתי נמנע.

כדי לשחרר אותך מבלבול כלשהו, ​​הנה כמה דברים שהיינו רוצים שתדעי על מופנמים מוחצנים.

1. לעתים קרובות אנו שקטים, אבל זה לא אומר שאנחנו לא רוצים לדבר.

סביר להניח שיש לנו הרבה מחשבות שאנחנו רוצים לדבר עליהם, אבל חושב שהם לא יעניינו אותך. אנחנו מעדיפים להקשיב לך מדברים כי אנחנו רוצים ללמוד אודותיך ואנחנו יודעים שתיהנה לדבר.פִּרסוּם

2. ורק בגלל שאנחנו אוהבים להיות ליד אנשים זה לא אומר שאנחנו רוצים לדבר.

לדבר דורש הרבה מאמץ. עבורנו, לעיתים קרובות די בסביבה של אנשים כדי לגרום לנו להיות מאושרים. אני יודע, זה קצת מבלבל.

3. אנחנו אוהבים לבלות אחד על אחד יותר טוב מאשר בקבוצות. נקשיב לך לנצח.

מקומות בילוי אחד על אחד אינטימיים יותר ואנחנו אוהבים את זה. המשמעות היא שאנחנו מקבלים הזדמנות להכיר אותך ולנהל שיחה יסודית על מה באמת אכפת לנו במקום לקיים שיחות חולין שקבוצה שלמה יכולה לתרום לה.

4. אנחנו יונקים להגיב לטקסטים כי לפעמים אנחנו לא רוצים לדבר - אל כֹּל אֶחָד .

זה לא שאנחנו שונאים אנשים או שאנחנו מתעצבנים. לפעמים פשוט היינו סביב אנשים כל כך הרבה שאנחנו מותשים מדברים ומסמסים ומסקייפ ופשוט לא רוצים לדבר. אנחנו לגמרי פתוחים לבלות באופן אישי, רק אל תצפה שנדבר יותר מדי כשאנחנו במצב רוח כזה.

5. אנחנו פתוחים לפגוש את החברים האחרים שלך. רק יידע אותנו מבעוד מועד שנפגוש אנשים חדשים כדי שנוכל להכין את עצמנו נפשית להתרועע.

אנחנו לא סגורים לפגוש אנשים חדשים, זה פשוט לעשות דבר מאוד מתיש. אז אנחנו ממש צריכים להכין את עצמנו להתרועע. עלינו להיכנס לחשיבה של, אוקיי, אני הולך לדבר הרבה.

6. למרות שנזדקק לזמן לבד שלנו, אנו כן נהיים בודדים.

קשה לאזן בין זמן לבד לבין תחושת בדידות. לעתים קרובות נרצה לצאת כי אנחנו מרגישים לבד, אבל הדירה שלנו כל כך נוחה שלא נרצה לעזוב.

7. קשה להוציא אותנו, אבל יהיה לנו זמן מצוין כשנצא.

לפעמים נדרוש כפייה בכדי להוציא אותנו מהבית. שוב, זה לא שאנחנו לא רוצים לצאת, אנחנו פשוט מתחילים לחשוב, מה אם זה לא כיף? יכולתי לגמרי לקרוא את הספר שלי. מה אם הכרטיסים אזלו? מה אם הם לא בעצם רוצה שאלך והם פשוט מזמינים אותי להיות נחמדה? אנו מתחילים לצייר לראשנו ולהמציא דברים שעלולים להשתבש ולהשתמש בהם כתירוצים לא לצאת.

8. נשוחח בשמחה עם ההורים / חברים / חברה / חבר / בוס / וכו ', אבל ברגע שזה נגמר, אנו דורשים שתיקה.

אחרי כל כך הרבה דיבורים, אנחנו באמת צריכים להטעין.פִּרסוּם

9. אנחנו לא תמיד האנשים המדברים ביותר בקבוצה, אבל אם מישהו זקוק לחליפת הצלה חברתית, נוכל לעלות מדרגה ולהציע זאת.

שוב, נשמח לפטפט עם מישהו אם המצב יתעורר. אנו מקבלים שהשיחה יכולה להיות לא נוחה, כך שאם אנו רואים מישהו שהוא יותר גרוע מאיתנו לקיים שיחה, אז ניקח את היוזמה לגרום לו להרגיש יותר בנוח.

10. אנו חיים בראשינו גם אם נדמה שאנחנו מוציאים את עצמנו שם בחוץ.

גם כשאנחנו יוצאים, המחשבות שלנו עדיין רצות ומנתחות את המצב.

11. מכיוון שאנחנו יכולים להיות יוצאים ומחושבים בו זמנית, לפעמים אנחנו בסופו של דבר מנהיגים. אבל זה לא אומר שאנחנו רוצים שבחים, וגם לא רוצים לדבר על כמה שאנחנו גדולים.

נראה שאנשים חושבים שאנחנו כשירים להיות מנהיגים. אנחנו יכולים לקום ולדבר מול קהל כשאנחנו צריכים. אנחנו יכולים לקבל החלטות כשאנחנו צריכים. אך לעתים קרובות אנו מנתחים את עצמנו ולא חושבים היטב על מערכי המיומנויות שלנו. לפעמים אנחנו לא מאמינים שאנחנו מספיק טובים כדי להוביל. אנחנו תמיד חושבים שאנחנו יכולים להיות טובים יותר ולכן שבחים לעתים קרובות גורמים לנו להתכווץ.

12. אנו מקפצים בין הרצון שישימו לב לנו בעבודה הקשה שלנו לפאניקה מהמחשבה של מישהו אחר שמקדיש לנו יותר מ -30 שניות תשומת לב.

לפעמים אנחנו רוצים תשומת לב, בפעמים אחרות קשה להאמין שמישהו יבלה עלינו יותר מ -10 שניות.

13. אנשים חושבים שאנחנו פלרטטנים. לא היו.

אנו מבינים כי אינטראקציה עם אנשים היא חלק הכרחי בחיים. אז אנחנו משתדלים לעשות את זה בכוונה, ורוצים באמת שאנשים יידעו שיש להם את העניין והתשומת לב הבלתי מחולקים שלנו.

14. אנחנו כועסים על עצמנו על כך שרצינו להישאר ואנחנו מאכזבים את חברינו.

ולכן אנו מכריחים את עצמנו לפעמים לצאת. להודיע ​​לחברים שלנו שאנחנו נהנים לבלות איתם, לא בגלל שאנחנו רוצים להיות בחוץ.

15. אנחנו הכי מאושרים במקומות כמו בתי קפה ובתי קפה: מוקפים באנשים, אבל עדיין סגורים ושומרים לעצמך.

פִּרסוּם

אנחנו פשוט אוהבים להיות ליד אנשים, גם אם הם זרים. זו הפשרה של להיות ליד אנשים אבל לא צריך לדבר איתם.

16. יש לנו מאבק פנימי מתמיד בשליטה על הצד המופנם שלנו.

זה מתסכל כי נבין כשנתחיל לסגת למוחנו ונהיה מופנמים ביותר. זה קורה כשאנחנו בצפיפות גדולה באמת. והמחשבה היחידה היא, אוי לא, זה קורה. לא. אני צריך לדבר עם מישהו עכשיו. אבל זה כל כך קשה. לא. כן, אתה צריך לדבר או אחרת תסתיים בראש שלך להמשך הלילה.

17. אנחנו ממש לא אוהבים שיחות חולין.

היינו עושים הימנע משיחות חולין אם היינו יכולים. אנחנו רוצים להכיר אותך באמת. אנו רוצים לדעת על מה אתה חושב, מה המטרות שלך, איך המשפחה שלך. אנחנו לא רוצים לדבר על כמה מזג האוויר גרוע. אבל אם זה מה שנוח לך לדבר עליו, אז נדבר על זה.

18. אין לנו למעשה קבוצת מצרכים של חברים.

לעתים קרובות אנו בוחרים אדם אחד או שניים מקבוצות חברתיות שונות המרכיבים את חברינו הקרובים ביותר. אבל אנחנו הופכים את קומץ החברים הכי טובים לחיינו והיינו עושים הכל למענם.

19. אם אנחנו אוהבים אותך, אנחנו בֶּאֱמֶת כמוך. אנחנו בררנים ביותר על מי אנחנו מבלים את הזמן והאנרגיה שלנו. אם הסתובבנו מספר פעמים, קח זאת כמחמאה.

ברצינות. אם זה מאבק כזה לדבר עם אנשים ואם נהיה כל כך מתישים לצאת, זה עניין גדול אם אנחנו מוכנים להשקיע איתך את הזמן והאנרגיה. זה לא אומר שאנחנו מלאים בעצמנו. אנחנו פשוט לא נרצה להוציא את האנרגיה הזו עם אנשים שאנחנו לא נהנים מחברתם.

אשראי תמונות מוצג: בטל את ביטול ההורדה באמצעות download.unsplash.com