20 ערכים בחיים שיובילו אותך לאושר ולהצלחה

האם תרצה יותר אושר והצלחה בחיים שלך?

אלא אם כן אתה אבנעזר סקרוג ', אז התשובה היא ככל הנראה כן מודגש!

אושר ו הַצלָחָה הם דברים שאליהם אנו מייחלים באופן טבעי, ולכן המחשבה שיש כמה שיותר משניהם מרגשת.

החדשות הטובות הן שכולנו יכולים למקסם את האושר וההצלחה שלנו על ידי הקשה על הערכים שלנו בחיים.

זה נכון, הערכים שלך בחיים משפיעים ישירות על כמות האושר וההצלחה שאתה יוצר בחיים שלך.

להלן רשימה של כמה מהערכים החשובים ביותר בחיים שיאפשרו לכם למקסם את כמותכם משניכם. להלן 20 ערכים לחיות על פיהם.

1. חפש צמיחה על פני שלמות

שמעת את זה אמר בעבר, שאין דבר כזה שלמות. ובכן, יש סיבה שאנשים אומרים את זה כל כך הרבה - כי זה נכון.

אחד הדברים הגדולים ביותר שמעכבים אנשים מלהשיג רמות גבוהות יותר של אושר והצלחה הוא הרצון שלהם לשלמות. אבל הנה עובדה מהנה עבורך: חיפוש שלמות הוא רק סוג אחר של דחיינות. לעתים קרובות, השאיפה שלנו לשלמות נעוצה בפחד שלנו משיפוט מצד אחרים.

ככל שאתה הופך את השלמות למטרה שאתה מחפש זמן רב יותר, כך תמשיך להתאפק. אם אתה רוצה להגביר את רמות האושר וההצלחה שלך במהירות, העבר את המיקוד שלך לצמיחה ולא לשלמות.

כאשר הצמיחה תהפוך לסטנדרט, הגדרת ההצלחה שלך תשתנה, ותתחיל לחוות יותר ממנה.

2. אין דבר כזה כישלון

אושר והצלחה הם לכאורה ההפך מכישלון. אבל מה אם כישלון לא היה קיים?

אמנם זה יכול להיראות בתחילה כמו מתיחה, אבל ייתכן שכישלון לא יתקיים בחיים שלך.

מפריד גדול בין אנשים מצליחים מאוד לאנשים שאינם מצליחים הוא שאנשים שמגיעים להישגים ברמות גבוהות נוטים להיות טובים יותר בהחלפת כישלון מחדש.

עבור רוב האנשים, כישלון הוא דבר שלילי. אבל עבור בעלי הישגים גבוהים, הכישלון מתעדכן מחדש כחוויה לימודית חיובית של מה לא לעשות.

אם אתה מוצא את עצמך חושש כל הזמן מכישלון, למד לתאר אותו מחדש, ותבחין בעלייה מיידית ברמות האושר וההצלחה שלך.

3. הצלחה היא סובייקטיבית

אחד הערכים הגדולים ביותר בחיים הוא ללמוד שהצלחה אמורה להיות סובייקטיבית - כלומר שזה מה שאתה גורם לזה להיות. אחד הגורמים הגדולים ביותר לתיעוב עצמי וחוסר מימוש הוא לרדוף אחר ההגדרה הלא נכונה של הצלחה.פִּרסוּם

נפלנו לדפוס של האמונה שיש הגדרה סטנדרטית כלשהי למה המשמעות של הצלחה, שהיא בדרך כלל ממוקדת כלכלית. לכן, קל לנו מאוד להיקלע לקורבן להשוואה, מתוך מחשבה שמישהו אחר מצליח יותר מאיתנו, פשוט משום שהם מביאים אותנו טוב יותר בסולם הסטנדרטי הזה.

הבעיה בפרספקטיבה זו של הצלחה היא שכולנו מעריכים דברים שונים. אמנם כסף עשוי להיות הקובע להצלחה, אך יש אנשים שרואים בזמן, חופש או מדד אחר כהצלחה

אם אתה רוצה דרך בטוחה להשיג יותר אושר והצלחה, למד להתחיל לכתוב הגדרות משלך מה המשמעות של אושר והצלחה עבורך, ורדוף אחרי אלה.

4. סבלנות היא באמת סגולה

אבוד בתוך הכאוס והדשדוש של החברה שלנו, הממוקדת הישגי-יתר, הינה ערך הסבלנות. אנחנו רוצים הכל, ואנחנו רוצים את זה עכשיו.

אבל החיים לא תמיד עובדים ככה. אמנם בהחלט יהיו לך כמה זכיות והצלחות מהירות אם אתה עומד בזה, זה לא הנורמה.

תן לי להיות ברור שסבלנות לא אומרת רק לשבת ולחכות להצלחה ולאושר כדי למצוא אותך. הישגים גבוהים נוקטים כמויות אדירות של פעולה כדי להשיג את ההצלחות שהם רוצים.

אבל השמחה היא באמת במסע, וסבלנות היא חלק הכרחי בעיצוב חיים שאתה אוהב. כשאתה מערבב סבלנות עם פעולה מחושבת, אתה מגדיר את עצמך לכמויות גדולות של אושר והצלחה.

5. יש שלמות בכל הדברים

אחד הלקחים המשפיעים ביותר שלמדתי בהתבגרות היה, המילה שלך היא הקשר שלך. המילים הפשוטות אך העמוקות האלה נותנות את הטון לאופן שבו התמודדתי עם עצמי ועם אחרים במהלך חיי.

כשאתה אדם מעמד בעל שלמות חזקה, אתה הופך לסוג האנשים שאנשים רוצים להתרועע איתם. היכולת לבנות מערכות יחסים חזקות יותר אלה פותחת אותך למצוא רמות גבוהות יותר של הצלחה ואושר בחייך.

6. לקחת אחריות

כוח אישי חיוני לחיים של שפע ושמחה. או, אמר אחרת, אם אתה רוצה לחיות חיים של אושר והצלחה, אתה צריך ללמוד לקחת אחריות.

אחריות אישית היא המפתח שפותח את הכוח האישי. כל כך הרבה אנשים מסתובבים עם חשיבה של קורבן ומאמינים שהחיים קורים להם. על ידי בחירה שיש א הלך הרוח של הקורבן , אדם בעצם מודה כי אין בכוחו לשלוט בנסיבות חייהם.

מצד שני, על ידי לקיחת אחריות אישית על חייכם בכל התחומים, אתם פותחים את כוחכם לשנותם לטובה. לכן, אם אתה רוצה ליהנות יותר מהצלחה ואושר, הערך של אחריות אישית חייב להיות נוכח בחייך.

7. התחל לפני שאתה מוכן

כל כך הרבה זמן מבוזבז בחיים בניסיון להביא את הברווזים שלנו ברצף. אם נחזור לערך הראשון המופיע למעלה, מכיוון שאנו חיים עם פחדים מפני דברים כמו כישלון ושיפוט של אחרים, אנו נוטים לחכות עד שהדברים יהיו מושלמים.

אבל שוב, השלמות אינה אמיתית.

האנשים שמשיגים יותר ויוצרים יותר אושר והצלחה בחייהם הם אלה שמבינים מאוד את הערך של התחלה לפני שאתה מוכן. מכיוון שהאמת היא שלעולם לא תהיו מוכנים באמת.

אז פשוט התחילו!פִּרסוּם

8. רוצו לקראת פחד

במילים הנבואיות של ג'ק קנפילד, כל מה שאתה רוצה נמצא בצד השני של הפחד.

רבים מהערכים בחיים המפורטים כאן והפעילויות הנדרשות להשגת רמות גבוהות יותר של הצלחה ואושר מחייבים אדם להתמודד עם פחדיהם.

טוני רובינס אמר פעם שברגע שמשהו הפחיד אותו, הוא ידע שהוא בדרך הנכונה ונועד לעשות את הדבר הזה.

פחד הוא חלק הכרחי מהחיים; זה עוזר לשמור עלינו בחיים ובבריאות. עם זאת, אין צורך לשלוט בך ולפטר אותך מחיי אושר והצלחה. למעשה, אם אתה רוצה לחיות חיים מסוג זה, שים לב לטוני והתחל לרוץ לעבר הפחדים שלך.

9. שמור על מעגל קטן

בתחומי חיים רבים, איכות החוכמה הישנה על פני כמות נכונה. מעגל ההשפעה שלך הוא בהחלט אחד מאותם תחומים.

כפי שג'ים רוהן אמר כה מפורסם, אתה הופך לממוצע של 5 האנשים שאתה מבלה איתם הכי הרבה זמן. כלומר, המעגל החברתי שלך ישפיע באופן משמעותי על האושר, ההצלחה והחיים שלך באופן כללי.

לכן, אם אתם רוצים יותר אושר והצלחה בחייכם, עליכם להקיף את עצמכם באנשים שמחים ומצליחים. לעתים קרובות אנו מאפשרים לאנשים שמעריכים דברים שונים מאיתנו לחיינו, וזה משפיע לרעה על התוצאות שלנו.

על מנת למנוע את זה, אתה יכול להקטין את המעגל שלך ולהיות סלקטיבי מאוד לגבי מי שנמצא בו. החיים קצרים מכדי לבלות אותם בחברת אנשים שלא מרימים אותך ומסייעים לך להשיג את מה שאתה רוצה. בילו זמן עם אנשים שחולקים את הערכים שלכם בחיים.

10. היו סקרנים

כשהתבגרתי שמעתי לעתים קרובות את המילים, הסקרנות הרגה את החתול בנוגע לכמה מאחיי ומאמצי ומעללי. ככל שזה נוגע לשיעורים המסוימים האלה, הסקרנות כנראה לא הייתה הדבר הגדול ביותר.

עם זאת, לחיים באופן כללי, ערך הסקרנות הוא דבר כל כך חשוב ליצירת חיים של אושר והצלחה. הסקרנות מעוררת יצירתיות וחדשנות. זה גם מאפשר לנו לגלות דברים על עצמנו ועל החיים שאחרת לא היינו יודעים.

אני אוהב לומר שסקרנות לא הרגה את החתול. סקרנות היא למעשה מה שאיפשר לחתול לגלות את האריה בתוכו.

אם אתה רוצה יותר הצלחה ואושר, ערך הסקרנות ישחק תפקיד גדול באותו מסע.

11. אמור לא לעתים קרובות יותר

הזמן הוא המשאב היקר ביותר שלנו. שלא כמו רוב הדברים האחרים, זהו משאב אחד שלעולם לא נוכל לקבל יותר ממנו. אבל אם נהיה כנים, רוב האנשים משתמשים בזמנם כאילו יש להם אספקה אינסופית ממנו. בגלל זה, עלינו ללמוד להתייחס לזמננו בכבוד רב יותר מאיתנו.

שם נכנס לתוקף הכוח של NO. במילה קצרה אך אדירה זו היכולת להחזיר את השליטה על זמנך. אנו מבלים כל כך הרבה מזמננו בעשייה של דברים שאנחנו לא ממש נהנים לעשות מסיבות שונות.

על ידי כך אנשים מגדירים את עצמם לחיים שהם לא באמת נהנים מהם ואחד חי בתנאים של אנשים אחרים.

לכן, ערוך מלאי של חייך והעריך היכן אתה מבזבז או נותן את הזמן שלך. אם זה אזור שהוא לא באמת צורך או כזה שממלא אותך ומקרב אותך לחיים שאתה רוצה לחיות, אז אמור לו לא.פִּרסוּם

12. אושר הוא בחירה

תאמינו או לא, אושר הוא בחירה. מלבד נושאים רפואיים העלולים לגרום לחוסר אושר, האנשים שאינם מאושרים בחיים הם ככה מכיוון שהם בחרו להיות.

ההחלטות שאתה מקבל לגבי מה לבלות את חייך ולעשות עם מי לבלות את חייך משפיעות באופן ישיר על רמת האושר שלך. אבל בסופו של יום, האם אתה מאושר או לא, מסתכם בשאלה אם אתה בוחר להיות מאושר או לא.

בכל יום שאתה מתעורר אתה יכול לעשות בחירה פשוטה - האם אני הולך לבחור באושר היום, או לא? תבחר בחכמה.

13. היו נוכחים

למרבה הצער, אנו חיים בחברה ממוקדת הישגים, בה כולם שואפים להגיע לשלב הבא. זה אמנם מבשר טובות ליצירת שפע של הצלחה בחיים, אבל זה גם נוטה לבוא על חשבון היכולת שלך להיות נוכח.

יש סיבה לאמירות כמו לעצור ולהריח את הוורדים. זה בגלל שנועדנו ליהנות מהחיים האלה שיש לנו, עם האנשים שהכי יקרים לנו.

כמו שציינתי קודם, לעולם לא נוכל להחזיר את זמננו. לכן, אם אתה רוצה יותר אושר והצלחה, למד להעריך את הימצאותך לעתים קרובות יותר.

14. חפשו אי נוחות

בתור עכברוש ספורטאי וחדר כושר, אימצתי את המנטרה ללא כאב, ללא שום רווח מוקדם בימי הספורט שלי.

כשהתבגרתי, הבנתי שאמירה חלה על יותר אזורים בחיים מאשר רק על חדר הכושר. הבנתי גם שיש אמת גדולה באמרה שכדי להצליח, צריך להיות נעים להיות לא נוח.

בדיוק כמו שניסיון להשיג מטרת כושר גופני מחייב אותך לשים את גופך במצב אי-נוחות מתמיד, השגת יעד כלשהו בחיים מחייבת אותך לצאת מחוץ לאזור הנוחות שלך.

כשתוכל ללמוד להעריך את היותך לא נוח ולחפש זאת כחלק הכרחי בתהליך הצמיחה שלך, תפתח את עצמך בפני ההזדמנות ליצור הרבה יותר הצלחה ואושר בחייך.

15. יש גישה של הכרת תודה

הכרת תודה הוא רגש כזה טרנספורמציה שיכול לשנות את חייך אם מתאמנים באופן קבוע. החיים יכולים להיות קשים לפעמים, וקל מאוד ליפול קורבן לשליליות הסובבת אותנו.

אבל כמו שאושר הוא בחירה, כך גם לבחור להיות אסיר תודה במקום להתמקד בכל השלילי. הפוך תודה לערך מרכזי בחייך, ואתה ללא ספק יהנה יותר מאושר והצלחה.

16. סלח במהירות

לא להמשיך לנבל על עניין הזמן, אבל זה באמת רלוונטי כשמדובר בסליחה. בכל פעם שאנו נאחזים בדברים, הם מתנהגים כמו משקולות המכבידות עלינו. הם תופסים גם מרחב נפשי ורגשי בתוכנו, מה שמונע מאיתנו להשתמש במשאבים אלה כדי לחיות טוב יותר את חיינו.

וזכור, סליחה היא בשבילך, לא האדם שאתה סולח. כשאתה סולח למישהו, זה כמו להוריד אפוד משקל כבד שלבשת זמן רב לאחר סיום האימון.

שחרר את עצמך מהמשקל על ידי ללמוד לסלוח במהירות, ותפנה לעצמך יותר אושר והצלחה בחייך.

17. היה אותנטי

אנחנו יצורים יחסיים - אין חולק על כך. חלק עצום מחיי חיים מאושרים ומוצלחים הוא קיום במערכות יחסים משמעותיות.פִּרסוּם

על מנת ליצור מערכות יחסים שמשגשגות עליכם ללמוד להיות אותנטיים או הגרסה האמיתית של מי שאתם. בעולם הנשלט על ידי מדיה חברתית וכזה שיש המון לחץ חברתי להסתכל, לפעול, לחשוב ולהרגיש בדרכים מסוימות, יכול להיות קל מאוד לאבד את עצמך.

כדי באמת להיות מאושרים ולהגיע להצלחה שחשובה לך, עליך לדעת להופיע באופן אותנטי בחייך. התמקד בחיבור עם מי שאתה מנקודת מבט ערכית ולמה שאתה הכי חשוב, והופיע בצורה כל יום.

18. כנות היא המדיניות הטובה ביותר

כנות עשויה להיות אחד הערכים המתעלמים מהחיים. זו אולי הקלישאה העתיקה ביותר בכל הזמנים, אבל היא עדיין כל כך נכונה - כנות היא באמת המדיניות הטובה ביותר.

רק תחשוב על זה. האם אתה רוצה לבלות את זמנך עם אנשים כנים או לא ישרים? זה לא מעניין.

אם אתה רוצה לחיות חיים מלאים בשפע של אושר והצלחה, כנות חייבת להיות משהו שאתה מעריך מאוד בחייך.

19. כבד את עצמך

פחת עצמי והתעללות אישית נפוצים בחברה שלנו. למעשה, אני מאמין שרוב האנשים מתייחסים טוב יותר לאחרים ממה שהם מתייחסים לעצמם. אבל אם אתה רוצה לחיות חיים של אושר והצלחה, זה צריך להשתנות.

בין אם זה ללמוד לדבר עם עצמך באהבה רבה יותר, לטפל טוב יותר בגופך או להעלות את סטנדרטים של חברות / מערכת יחסים אינטימית שלך, ללמוד לכבד את עצמך הוא המפתח לחיים נהדרים.

20. מצא את מטרתך

אני מאמין בתוקף שכולנו מונחים על כדור הארץ מסיבה כלשהי וכולנו מצוידים באופן ייחודי ליצור השפעה בדרכים שרק אנחנו יכולים לעשות. אבל רוב האנשים אינם חיים חיי מטרה. למעשה, מכיוון שרוב האנשים רודפים אחר הגדרה כללית של הצלחה, הרוב המכריע של האנשים אינם מרוצים.

זה ניכר במחקר שנערך לאחרונה שהראה כי 85% מהאנשים לא אוהבים את עבודתם.^[1]זו מציאות עצובה של העולם בו אנו חיים. למרות שהקריירה שלך אינה החלק היחיד של מטרתך, היא חלק גדול ממנה.

אם חשוב לך לחיות חיי אושר והצלחה, אז התחברות למטרה האמיתית שלך היא אחד הערכים החשובים ביותר בחיים שאתה צריך.

סיכום

גורמים רבים קובעים את מידת האושר וההצלחה שאדם יוצר בחייו. המפתח הוא הבנה שהדברים האלה נוצרים, כלומר שיש לך שליטה עליהם.

רוב האנשים עוברים את החיים בתחושה שהחיים קורים להם. אבל האמת היא שכולנו יכולים להיות במושב הנהג בגלל האופן שבו החיים שלנו מתנהלים. על מנת לקחת באופן פעיל את השליטה, עליכם לזהות ולהגדיר את הערכים בחייכם.

בין אם אלה הם המפורטים לעיל ובין אם אחרים שאתה מחזיק בקרבתם ויקרים, אני מאתגר אותך לזהות אילו ערכים בחיים הם החשובים לך ביותר. אם אתה יכול לעשות זאת ולעמוד בערכים אלה, תמצא יותר אושר והצלחה בחיים.