אני זוכר את הפעם הראשונה ששמתי יד על ספר לשיפור עצמי. הייתי מבולבל. באותו רגע הבנתי שגורלי לא נקבע באבן. יכולתי להיות אדון ומאמני תרגילים משלי. הספרים שקראתי היו קובעים לי את קורס ההכשרה להתגבר עליו. כל מה שהייתי צריך לעשות זה להקשיב לקול הזה ששאף לטפס מעלה ומעלה.

בכל פעם שהתחייבתי לאתגר חדש, ידעתי שהוא יהיה מחוץ לאזור הנוחות שלי. אבל אחרי מספיק איטרציות, ידעתי גם שזה לא יהיה רק ​​חלק מהרפרטואר שלי, זה יהיה חלק ממני .

לא כל ספרי השיפור העצמי עשויים שווים. חלק מהעזרים עוזרים לך להתחיל את המסע שלך, ואחרים נותנים לך דחיפה כאשר השגת ניסיון בתחומים מסוימים.

להלן הטובים ביותר שאני ממליץ לקרוא ולא משנה בן כמה אתה:

1. מה הולך לעשות עם הברווז ההוא? מאת סת גודין

ספר זה הוא יצירת מופת, ובניגוד לרוב הספרים לשיפור עצמי, ספר זה מכוון למגוון אינסופי של תחומים בהם אתה יכול, ובסופו של דבר חייבים, לְשַׁפֵּר.

בכנותו האכזרית ובהשראתו האמיתית, גודין גורם לך להרהר בשאלות הקשות שלא היית מעז לשאול את עצמך. התוצאה היא נקודת מבט חדשה לחלוטין של העולם- נקודת מבט רעננה ותוססת יותר, עמוסה באפשרויות חדשות ונועזות.

אם אתה זקוק לחבר שמבין אותך, בוס שמכריח אותך להסתכן עמוק באזור הלא נוח שלך, גורו חכם שאומר לך מה צריך להשאיר וחכם שמכריז על בואו של עידן חדש, אז תסתכל לא עוד; תמצא את הקולות הממולחים האלה כולם קשורים זה לזה בספר המפואר הזה. הקפד להשיג את זה.

הדפס | ספר אלקטרוני

2. שולל על ידי אקראיות מאת נסים ניקולס טאלב

אולי זו העובדה שאקראיות מילאה תפקיד כה משמעותי בשנותי כשחקן פוקר, כי אני חושב שהספר הזה חשוב ביותר.

לעתים קרובות אנו מייחסים מיומנות שיש בה רק מזל; אנו מבלבלים בין מתאם לסיבתיות ואנו ממעיטים בערך ההשפעה המדהימה שיכולה להיות לשינויים קטנים.

ספר זה נתן לי נקודת מבט שלצערי לעיתים רחוקות אני נתקל באחרים: אתה יכול לעשות הכל נכון ועדיין להפסיד, או לעשות הכל לא נכון ועדיין לנצח. כך לא מדובר בתוצאה; זה על המעשים שלך שהובילו אותך לשם.

המסר החשוב הזה הוא מרכזי ברבות מההחלטות שאני מקבל בחיי. ספר זה של טאלב עוזר לך לפתח נקודת מבט כזו, כך שתוכל לחיות בעולם שאינו יכול להבין לחלוטין, כאשר התוצאות אינן תמיד סמנים ברורים לביצועים וכי נראה שהמקרה משחק במשחק עם גורלנו. תפסיקו להטעות באקראיות!

הדפס | ספר אלקטרוני | ספר מוקלט

3. 48 חוקי הכוח מאת רוברט גרין

קראתי את הספר הזה בתקופה שחשבתי שכוח הוא משהו שעלי להשיג. כוח למען הכוח. ובעוד שאני לא מסכים עם העצמי הקודם שלי בנקודה זו, העובדה נותרה שכוח הוא אמיתי מאוד, הוא מהווה את השרביט הבלתי נראה של כל היחסים ההיררכיים סביבנו .

אני עדיין ממליץ על הספר הזה. אני מאמין שחשוב לדעת כיצד אנשים משתמשים בכוח לטובת עצמם ומה לעשות כדי להגן על עצמך מפני שימוש לרעה בכוח.

מלבד העובדה שכל הסיפורים בספר זה נמשכים סביב כוח. הוא מכיל שיעורי חיים רבים, אנקדוטות היסטוריות מדהימות. אם קוראים אותו באור מסוים, היכולת להשתמש בכוח לתמיד.

מקיסר עד גתה, סון צו ועד מקיאוולי, ספר פתיחת עיניים זה משתרע על מגוון רחב של התפתחות אנושית. אם אתה, כמוני, מעדיף להתעניין במשהו פחות אגואיסטי, אולי הספר האחרון של גרין 'מאסטרינג' יספיק (את זה לא קראתי בעצמי).

ספר נהדר נוסף באותו סגנון, אך הפעם; מכסה טווח רחב יותר, ואולי, משהו שיגרום לעולם להפוך למקום טוב יותר.

הדפס | ספר אלקטרוני | ספר מוקלט

4. 7 הרגלים של אנשים יעילים במיוחד מאת סטיבן. ר 'קובי

הכותרת של הספר הזה לא תופסת את כל זה. קובי חולק איתנו שבעה הרגלים שיש להתאים כדי להפוך ליעילים באמת בכל מה שתרצה להשיג.

כמובן, זה לא קל כמו שזה נשמע. הוא מדגיש את העובדה שעלינו לעבור שינוי פרדיגמה - שינוי מהותי באופן בו אנו תופסים את העולם ואת עצמנו.

ניתן לקרוא את הספר הזה כמדריך, עם פרקטיקות והכל, כדי לעבור את השלבים על מנת לגרום לשינוי כזה לקרות. חלק בטיפול בהלם, חלק בחוכמה רוחנית חסרת גיל, ספרו של קובי עמוס בחוכמה שלמעשה משנה.

וכפי שציינתי, אל תתנו לכותרת הספר להטעות אתכם; זה הרבה יותר מסתם להיות יעיל יותר. מדובר בלהפוך לאדם שלם שלם שלא רק מחפש את הטוב ביותר בעצמו, אלא גם את האנשים סביבו.

חובה לקרוא לכל מי שמרגיש שתמיד נשאר מה ללמוד.

הדפס | ספר אלקטרוני | ספר מוקלט

5. המדריך לסייר הפסיכדלי מאת ג'יימס פדימן

למרות שמציאת ספר על פסיכדלים ברשימה זו של ספרים בנושא שיפור עצמי עשויה להפתיע, אני מאמין שכל הבחנה מטאפיזית בין כלים כגון ספרים, מדיטציה או מולקולות איננה מחזיקה מקום. כולם צריכים להישפט אך ורק על יסודם. והיתרון של מפתחות כימיים מסוימים, המשמשים בצורה בונה, אולי גדול יותר מכל ספר ברשימה זו.

המדריך של סייר הפסיכדלי ילמד אותך כיצד להכין את עצמך ואת סביבתיך, מה וכמה לקחת, ומה עושים כשמשהו משתבש. כדי שתוכלו לשפר בבטחה את החשיבה, היצירתיות, ההתבוננות פנימית והאיזון הרגשי.

ספר זה מכיל את כל מה שאתה צריך לדעת על השימוש בפסיכדליקה ככלי לשיפור עצמי תוך התבססות על ספרות מדעית ענפה וחוכמה אישית. חובה לראשונה ופסיכונאוט מנוסה כאחד.

הדפס | ספר אלקטרוני

6. תאכל את הצפרדע ההיא! מאת בריאן טרייסי

כולנו יודעים איך מרגיש את הספירלה ההרסנית הזו כלפי מטה.

עלינו לבצע כמה משימות גדולות שהמחשבה לבדה מביאה להתנגדות. אנחנו לא בטוחים איך ואיפה להתחיל ולהרגיש המומים לפני שאנחנו בכלל מתחילים. אנחנו מוסחים בקלות להיפטר מההרגשה הזו, רק כדי להבין פתאום שהשעות חלפו - שעות יקרות - ואז למצוא את עצמנו באותה התפקיד כמו קודם, עדיין לא יודעים מאיפה ואיך להתחיל, אבל עכשיו, מרגישים אשמים למעלה שלה שמתבטא בתשוקה רבה יותר להסחת דעת.פִּרסוּם

עד אינסוף .

כדי לשבור את כישוף הסחבת הזה לפני שהוא משתק אותנו, טרייסי ממליצה לנו לאכול את אותה צפרדע: לקבוע את סדר העדיפויות שלנו, לפרק משימות גדולות יותר לקטנות יותר, ללמוד מתי להתמודד עם הצפרדע הגדולה תחילה או להתחיל עם משהו אחר.

טרייסי הוא באמת סופר מוטיבציה. אמנם רציתי שהוא התעמק קצת יותר בסיבות הפסיכולוגיות שבגללן אנשים מתמהמהים, אבל זה עדיין חובה לכל מי שרוצה לשבור את הכישוף ולעשות חרא.

הדפס | ספר אלקטרוני | ספר מוקלט

7. תחשוב ותתעשר מאת נפוליאון היל

ספר משנת 1937, ספרו של היל הוא יצירת מופת. אל תטרחו בגרסאות הערוכות שכן כולן משמיטות מידע חשוב ושנוי במחלוקת: חלקן היסטוריות, וחלקן הנוגעות למטרת הספר, והיא לחשוב ולהתעשר.

המילה עשירה עשויה לרמוז שספר זה נוגע לרווח חומרי, ולמרות שהוא בהחלט מכסה את התחום הזה, הוא עוסק בהרבה יותר מכך.

זה אולי האזכור המפורש הראשון של חשיבה חיובית כיצד לדאוג לא רק למזומן שבכיס שלך, אלא גם למחשבות בראש שלך.

ספר זה הצליח לעמוד בהרס הזמן. הוא מכסה את כל היסודות החל מתכנון, קבלת החלטות והתמדה, וכלה בטכניקות המתקדמות יותר כמו הצעה אוטומטית, התמרה ומה שאנחנו יכולים ללמוד מפחד.

זה לא ספר להתעשר, אבל מדריך נצחי לגלות מה חשוב בפועל . כמו שאומר בבירור בהתחלה ' לא תמיד ניתן למדוד עושר בכסף! '

הדפס | ספר אלקטרוני | ספר מוקלט

8. מהפכת הקשב מאת אלן וואלאס

בעולם הנשלט על ידי טכנולוגיות חזקות יותר ויותר שנועדו לתפוס את תשומת ליבך, דרך להעצים את עצמך היא להחזיר את תשומת הלב למקום בו אתה רוצה שיאיר. ספר זה מציע בדיוק את זה.

במהפכת הקשב, וואלאס מתאר את הדרך להשגת שמאטה, מצב תודעתי מדיטציה בודהיסטי נטול כל מהבהב של הסחת דעת. זו דרך קשה וארוכה, כנראה שלא ניתן להגיע אליה במהלך החיים האלה. למרות זאת, אפילו להגיע לשלב שתיים או שלוש יקל על הכל בחיים.

מבוא נפלא למדיטציה, מהפכת הקשב תעורר אתכם לקחת את האתגר ולראות איזה אימון המוח שלכם באמת יכול להשיג.

לאחר שהשגת רמה כזו של מיקוד, אתה יכול להשתמש בה כדי לפתוח את ליבך בתרגול של ארבעת המדידים, או להעמיק את התרגול באמצעות הפרשנות הנפלאה הזו של דוד'ום לינגפה, שניהם מאת אלן ב. וואלאס.

לפני שתקרא את הספר הזה, כדאי לך להעיף מבט במדריך זה כדי שתקבל מושג טוב יותר כיצד לתעדף את חייך:

המדריך האולטימטיבי לתעדוף העבודה והחיים שלך

הדפס | ספר אלקטרוני | ספר מוקלט

9. מניפסט הפליאו מאת ג'ון דוראנט

ב -10,000 השנים האחרונות בערך, נראה שהונפנו לעולם מהיר יותר ויותר שנרקם על ידי ידינו ומוחנו. רק לאחרונה הצלחנו לשחזר את מסענו ולהרהר במוצא הצנוע שלנו.

הספר המדהים הזה הוא השתקפות כזו. זה חוזר לפליאוליתי המחפש תשובות לבריאות ואריכות ימים.

בין המדע לניסויים האישיים שלו, דורנט שוזר סיפור משובח נפש שיעביר את החשיבות של נקודת מבט אבולוציונית כיצד לחיות טוב.

הוא מכסה כל דבר, החל בתזונה ועד פעילות גופנית, החל משינה וכלה בצום, ממנהגים קדומים ועד ביו-האקינג מודרני ואף יש לו מתווה לחזון העתיד בו הדיכאון והשמנת יתר התיישנו.

אם יש לך רק מקום לכמה ספרים ברשימה זו, ודא שהספר כלול.

הדפס | ספר אלקטרוני | ספר מוקלט

10. מחשבת מחשבה מאת דניאל ג'יי סיגל

כפי שהמורה שלי למדיטציה בורמזית הכריז לעתים קרובות, 'תשומת לב לבד זה לא מספיק!' נראה שסיגל לקח את זה ללב וערך סינתזה ייחודית בין מדיטציה, פסיכואנליזה ומדעי המוח שאותה הוא מכנה 'מיינדסייט'. כפי שהוא אומר בעצמו, שילוב חזק בין אינטליגנציה רגשית וחברתית.

כולנו מתמודדים עם הפרעה כזו או אחרת, משהו שנראה שמפריע לליבה של היותנו נינוחים; ולמרות שלא תמיד זו האסטרטגיה הטובה ביותר לרצות להיפטר ממנה, זה בהחלט עוזר להבין ולחמלה על ההיבט הקטן הזה שמסעיר את הדימוי המושלם הזה של עצמנו.

שופע טכניקות, תובנות והתגלות, ספר זה מכיל את כל מה שאתה צריך לדעת כדי לתכנת מחדש את המוח שלך ולהשתמש בצורה האופטימלית ביכולתו של נוירופלסטיות. ספר נהדר למחפשי רוח ומדענים כאחד.

הדפס | ספר אלקטרוני | ספר מוקלט

11. כיצד לזכות בחברים ולהשפיע על אנשים מאת דייל קרנגי

זהו ספר השיפור העצמי הראשון שקראתי מעולם והוא כנראה אחד העתיקים בקטגוריה זו.

נכתב בשנת 1937, בעיקר למוכר הדלת לדלת של אותה תקופה, ספר זה של קרנגי באמת יכול להיקרא קלאסיקה. זה מראה את מה שכולנו יודעים באופן אינטואיטיבי:

לא משנה מה קו העבודה שלך או מה אתה רוצה להשיג. אם אתה עושה עסקים מכל סוג שהוא, אתה צריך לעשות את זה על האדם האחר.

להיות נחמד עוזר, הרבה . ולמרות שאני לא יכול להגן באופן מלא על הנחת היסוד של הספר הזה כי הוא לא מבחין בין עניין אמיתי לבין זיוף כדי להשיג את מה שאתה רוצה; הוא עדיין מכיל תיבת אוצר מלאה בחוכמה נצחית.

כולם רוצים להרגיש מוערכים, ובצדק. ללמוד לעשות מאמץ קטן כדי להפוך את היום של מישהו ישפר את העולם ולא משנה מה המטרה שלך.פִּרסוּם

אני עדיין זוכר ספונטנית כמה מההדרכות שלו, ואולי תכונה זו היא הסיבה שבגללה ספר זה עדיין מושך מיליוני קוראים עד היום.

הדפס | ספר אלקטרוני | ספר מוקלט

12. מרגיש טוב מאת דייוויד ד ברנס

טיפול קוגניטיבי התנהגותי הוא הטיפול היעיל ביותר בו משתמשים פסיכולוגים כיום. הוא מורכב מזיהוי דפוסי חשיבה המשפיעים לרעה על הדימוי העצמי ועל מצב הרוח שלך; ופירוק אלה על מנת לפרוץ ממחזורי ההרס הללו.

אם אתה רוצה לדעת איך זה עובד, אילו מצבי רוח הם המרכזיים בחיים שלך, אילו דפוסי חשיבה גורמים לדיכאון שלך, כיצד להתגבר על שיפוט עצמי ואשמה, כיצד לנצח את האישור ואת ההתמכרות לאהבה וכיצד הפרפקציוניזם העצמי שלך מפריע לך , אז אל תסתכל הלאה.

טיפול קוגניטיבי התנהגותי עזר למיליוני אנשים והוא יכול לעזור לך, וזה הספר הטוב ביותר לתפקיד. מלא במחקר מדעי, תרגילים ודוגמאות, זהו השיפור הטוב ביותר שהעצמי שלך יקבל.

הדפס | ספר אלקטרוני | ספר מוקלט

13. הפסיכו-קיברנטיקה החדשה מאת מקסוול מאלץ

מה יכול מנתח פלסטי לספר לנו על אושר?

על ידי התמודדות עם מטופליו, ד'ר מקסוול מאלץ חווה ממקור ראשון כי קיום ציפיותיכם אינו גורם אוטומטית לחוויית חיים חיובית יותר. הופעותיהם החיצוניות אכן השתנו אך חוסר הביטחון הפנימי שלהם נותר.

זה גרם לו למצוא אמצעים אחרים לעזור למטופליו, וכתוצאה מכך טכניקות הדמיה. הוא מצא שההצלחה החיצונית של האדם לעולם לא יכולה להתעלות מעל לזו המדומיינת באופן פנימי.

ספר זה נושא סיפור מאוד ישר ומשפיל, עמוס אמיתות יסוד על הפסיכולוגיה שלנו ועל האופן שבו הפילוסופיה שלנו משפיעה עלינו. כל זה מסופר על ידי סופר מאוד רחום.

על כמה ספרים אפשר לומר שזה יהיה יקר ערך לשנים הבאות, ואני בהחלט חיובי שזה אחד מהם.

הדפס | ספר מוקלט

14. חושב, מהיר ואיטי מאת דניאל כהנמן

ספרו המבריק של זוכה פרס נובל, דניאל כהנמן, הוא תיאור ברור של כל המחקרים המדהימים שעשה לאורך השנים. הוא מייסד כלכלה התנהגותית - האופן בו הפסיכולוגיה שלנו משפיעה על החלטותינו - ו מסביר בפרוזה פשוטה כיצד החשיבה שלנו מחולקת לשתי מערכות: אחת מהירה ואחת איטית . (הנה הסבר על איך שתי מערכות אלו עובדות .)

המהיר כמעט מיידי; זה מורכב מהאינסטינקטים הקבועים השולטים ברגשות, שריד של עבר אבולוציוני, מכונה לא רציונלית לא מודעת.

האיטי הוא מכוון, רפלקסיבי והגיוני, אך יכול להסיח את דעתו בקלות ולוקח מאמצים רבים.

שניהם ממלאים תפקיד גדול בחיינו וקוהנמן בוחן מתי המערכת המהירה נכשלת ומדוע לרוב לא משתמשים במערכת האיטית.

מלא בדוגמאות מוחיות וניתוחים חדים, ספר זה מלמד כיצד ללמוד לבצע שיפוטים קוליים ולהשתמש במיטב משתי המערכות.

הדפס | ספר אלקטרוני | ספר מוקלט

15. מדריך אסטרונאוט לחיים עלי אדמות מאת כריס הדפילד

כמה אנשים יוצאי דופן נוסעים לקצה עולמנו וחוזרים עם סיפור ייחודי לספר. קולונל הדפילד הוא אדם כזה, וסיפורו הוא אולי החשוב ביותר ברשימה זו.

בעוד שאר הספרים ברשימה זו מלמדים אותך להיות עצמאי, לדמיין את עתידך ולחלום בגדול, המדריך של האסטרונאוט הזה הופך את כל אלה.

ספר מדהים באמת, שוצף סיפורים מרהיבים וממחישים את שיעורי החיים שלמד כאחד האסטרונאוטים הכי מוכשרים שחיו אי פעם.

מלא חמלה, חום והומור רפלקסיבי אמיתי, הוא משדר לנו להיות מוכנים לגרוע מכל ולעולם לא לתת לעצמך להתנודד ליהנות מכל רגע.

סיפור פעולה חלקי, חלק לא שטויות של אמת קשה וחלק מחוכמה רוחנית נצחית, ספר זה גורם לך להרגיש כאילו עלית על ספינת טילים וחווית את מה שהוא עשה תוך כדי הפקת הלקחים החשובים ביותר האלה בדרך.

ספר אלקטרוני

16. תזונה בריאותית מושלמת מאת פול ג'אמינה ושו צ'ינג ג'אמינה

אין רשימת שיפור עצמי המלאה ללא ספר תזונה ודיאטת הבריאות המושלמת היא ללא ספק ספר הדיאטה הטוב ביותר בשוק כיום.

אם אתה סובל מעודף משקל או לא, מרגיש חולה או סתם מחפש דחיפה נוספת בבריאות (ושמור על זה ככה), אז אל תחפש יותר.

מקריאת עשרות שנים של מחקרים המחברים בונים את הדרך האופטימלית לאכול, והורסים תוך כדי כך אופנות אוכל פופולריות. הם מסבירים בפרטים מספקים את יחסי המאקרו האופטימליים של איזה עמילן בטוח, אילו ויטמינים ותוספי מזון לקחת ואילו מזונות, או מה הם מכנים רעלים, כדי להימנע מהם.

ספר זה מהווה תוספת נהדרת למניפסט פליאו שכן הוא חולק את נקודת המבט האבולוציונית הבסיסית שלו; התפתחנו לאכול רעילים, עשירים בשומן, חלבון בינוני ופחמימות.

ולפעמים, להסתובב בלי אוכל בכלל, זה יכול להיות דבר בריא מאוד. אם גופך אינו במצב בריאותי מיטבי, הרי שכמעט ואין תועלת לקרוא את הספרים האחרים. הפוך את זה לראש סדר העדיפויות שלך.

הדפס | ספר אלקטרוני | ספר מוקלט

17. כישלון קדימה מאת ג'ון סי מקסוול

בשלב זה או אחר, כולנו ניכשל. מה שחשוב ביותר הוא איך אתה מתמודד עם זה ברגע שאתה עושה.פִּרסוּם

תוותר? או שתשתמש בו כאבן דרך להצלחה?

לאחרונה קראתי מאמר על סטארט-אפים חדשים בעמק הסיליקון. ההשערה שלה הייתה ככל שנכשלת בעבר, כך גדל הסיכוי שתקבל מימון.

למה?

כי כישלון מלמד אותך שיעורים שלא יסולא בפז , ואם תחליט להמשיך לאחר שתגיע למדרכה, כך יהיה לך יותר לספק.

עכשיו, זה לא בכל מקרה התגובה האינסטינקטיבית שלנו לכישלון. רובנו חוששים מכך, נמנעים ממנו או מסרבים להיכשל בכל מחיר. שלושתם ללא ספק אופטימליים. עדיף הרבה יותר לקבל כישלון במקום בו הוא נוצר, לקבל אחריות ולהשתמש בו כדרך ללמוד על עצמך ועל חולשותיך.

רק כשאתה כנה לחלוטין עם עצמך ביחס לכישלון אתה יכול לקוות לצמוח. הספר הנפלא הזה ילמד אותך איך לעשות בדיוק את זה. ספר ישר לכל מי שמחפש מראה נקייה.

הדפס | ספר אלקטרוני | ספר מוקלט

18. כוחו של עכשיו מאת אקהרט טול

כוחו של עכשיו כמעט ואינו זקוק למבוא. זה אולי הספר שהשפיעה ביותר על התודעה הקולקטיבית שלנו בשנים האחרונות.

זה נתן השראה למיליוני אנשים בכל רחבי העולם לחיות חיים מספקים ורחמים יותר, והכל באמצעות תרגול של תשומת לב. מיינדפולנס מורכב ממודעות לרגע שאינו שיפוטי.

זו טכניקה המקלה על דיכאון, מגבירה את האינטליגנציה הרגשית ומפתחת חמלה. ורק לאחרונה הגיע למערב, שנשאר עייף וספקני עד שהמדע אימת מגוון רחב של טענותיו.

ניתן לאמן את המוח. כוחו של עכשיו מלמד אותך כיצד לשחרר את ההתקשרות שלך למחשבות ולמצבי נפש מסוימים, ובכך לנקות את המוח לאמץ באופן מלא את הרגע הנוכחי.

אם כבר קראת את הספר הזה ומחפש הבנה מעמיקה יותר, קרא לאן שאתה הולך, שם אתה נמצא.

הדפס | ספר אלקטרוני | ספר מוקלט

19. ההרצאה האחרונה מאת רנדי פאוש

בשלב כלשהו או אחר, כמעט כולנו נתקלנו בהרצאה האחרונה מאת רנדי פאוש. (אם לא עשית זאת, צפה בהודעה החזקה הזו כאן).

מה היית אומר כשישארו לך רק כמה חודשים לחיות? זו הייתה ככל הנראה שאלתו של פאוש שהציב בפני עצמו כשהיה עליו להעביר את הרצאתו כעבור שבוע.

אך בהיותו מוגבל למסגרת אקדמית ולמסגרת זמן קצרה, הרגיש שיש לו עוד מה לחלוק, ובכך סימן את הולדתו של ספר זה.

מלא בסיפורים על ילדותו, זה חקר מאוד מהארץ של המשמעות של לרדוף אחרי חלומותיך, להיות אדם טוב ולחיות חיים שנותנים ערך לאחרים.

תערובת יפה של הומור ואופטימיות , קולו הרך יהווה מקור השראה לכל מי שייקדיש את הזמן להאזנה, דבר שניסה להקנות לקוראיו.

קריאה מקסימה מאוד. ואל תשכח, 'זה לא קשור לקלפים שחולקים לך, אלא לאופן המשחק שלך.'
הדפס | ספר אלקטרוני | ספר מוקלט

20. תעוזה נהדרת מאת ברנה בראון

אני אוהב את הספרים של ברנה בראון. היא כותבת על תובנה שמצאתי שהיא מפחידה אך נכונה בעת ובעונה אחת.

פגיעות, שלא כמו שלימדו אותנו, איננה חולשה, אלא כוח שיש להקיש עליו. התבגרות עם הרעיון שעלינו להסתיר חלקים מסוימים בעצמנו, להראות חזקים ולהתמיד בכל מחיר תמיד נראתה לי חזית. ועכשיו יש לה את המחקר כדי לגבות את זה.

מאותו מקום של פגיעות מגיעה תחושת ערך, שלרובנו, צריך לטפח אותה מדי יום. רק אם ניצור קשר עם אותה נקודה רכה של ליבנו נוכל להתחבר לזולת ולפתח חמלה אמיתית, שהם תנאים מוקדמים, אומר לנו בראון, לחיות 'חיים מכל הלב'.

אולם המציאות היא שלעתים קרובות אנו נסגרים, חשים מוזנחים ומובנים לא נכון, ואנו רוצים שהפגיעות ואולי אפילו את עצמנו ייעלמו.

ספר זה הוא תרופה מדהימה לאינסטינקט המשותף ההוא. רוצה להיות משוכנע באמת? בדוק את שיחת הטד המדהימה שלה פה .

הדפס | ספר אלקטרוני | ספר מוקלט

21. העולם רדוף השדים מאת קרל סאגאן

לכולנו עב'מים מרתקים. כולנו באמת רוצים להאמין בקסם או בביקור בחייזרים. (בוודאי שעיגולי היבול הם הוכחה חותכת!) וחלק מאיתנו מאמינים שהממשלה מרעילה אותנו עם פסי קמט.

יחד עם זאת אנו מוקסמים מההתקדמות שעושה המדע, מכל הטכנולוגיה והתרופות החדשות והתגליות המרתקות

הדפס | ספר אלקטרוני | ספר מוקלט

22. פילוסופיה לחיים מאת ז'ול אוונס

כדברי הפילוסוף סלוטרדיק; 'פילוסופיה היא ילדה יפה של אם מכוערת.'

הפילוסופיה התעוררה לראשונה כאשר מדינות הפוליס היווניות הישנות עמדו על סף הרס. פילוסופיה, על פי סלוטרדייק, לא הייתה רק דרך להבין את העולם, להגיע לידע או לאמת, אלא לשמש כמערכת חיסונית פסיכולוגית.

ספר זה הוא ביטוי מדהים לפרספקטיבה זו. החל מהסטואיות ועד לטיפול התנהגותי קוגניטיבי, ג'ולס אוונס כותב על כמה מהטכניקות הפילוסופיות המדהימות בהן אנו יכולים להשתמש בכדי לאמן ולשפר את מערכות החיסון הקוגניטיביות שלנו.

הוא שוזר סיפורים עתיקים עם יישומים מודרניים, מגבורה ועד הרהור קוסמי. פילוסופיה לחיים הוא ספר כתוב יפהפה שמקל על ההבנה המעשית של הפילוסופיה.פִּרסוּם

אולי הספר היה טוב יותר אם היה נכנס לעומק הנושא, אך עם זאת הוא תופס את מהות המשמעות של פילוסופיה עבור האדם המודרני. חובה לקרוא.

הדפס | ספר אלקטרוני

23. חיפוש האדם למשמעות מאת ויקטור. א 'פרנקל

אם הייתי צריך לבחור ספר אחד מהרשימה הזו לקריאה חובה, הייתי בוחר בספר זה.

במשך שלוש שנים עבד ויקטור פרנקל בארבעה מחנות ריכוז נאציים שונים, כולל אושוויץ. הוא מספר לנו על הניסיון שלו ושל חבריו האסירים.

מצמררים ומרוממים כאחד, מתמודדים עם הרעיון שהם יילכדו שם למשך שארית חייהם; הוא נותן לנו דין וחשבון על מי שמצא משמעות ואלה שנכנעו לניהיליזם.

תערובת בין זיכרונות, חקירה פסיכולוגית וספר עזרה עצמית, פרנקל מעביר מסר רב עוצמה:

מציאת משמעות טמונה בבסיסו של להיות אנושי.

מנסיונו שלו כפסיכיאטר, בשילוב עם אנקדוטות מתקופתו במחנות הריכוז, הוא אומר לנו כמה חשוב למצוא משמעות בחיינו שלנו ואנחנו יכולים להפוך אם לא נעשה זאת.

הסבל, הוא מעביר לנו, הוא בלתי נמנע. אבל איך אנחנו מתמודדים עם זה תלוי בעצמנו. אם נוכל למצוא משמעות, גם במעשים הגרועים ביותר שמינינו גרמו לחבריהם אי פעם, נוכל להתקדם במטרה מחודשת.

אני ממליץ לך לבדוק את המאמר הזה כדי לעזור לך לגלות את המטרה והתשוקה שלך שיניעו אותך לחיות בצורה משמעותית: איך להיות מוטיבציה ולהיות מאושרים כל יום כשאתה מתעורר

הדפס | ספר אלקטרוני | ספר מוקלט

24. לפשט מאת יהושע בקר

זהו ספר קטן ומהנה שכתב יהושע בקר, תומך גדול של חיים מינימליסטיים. כולנו מכירים את הציטוט הזה מ- Fightclub: הפרסום גורם לנו לרדוף אחרי מכוניות ובגדים, לעבוד בעבודות שאנחנו שונאים כדי שנוכל לקנות חרא שאנחנו לא צריכים.

ובכן, זה נגמר.

לאט לאט אנו צומחים עידן שבו המנטרה הבלתי מעורערת 'יותר תמיד טובה יותר' מכתיבה את התנהגותנו. במקום זאת, כעת אנו מוצאים את עצמנו, חיינו ובתינו עמוסים במידע רב מדי, יותר מדי דברים ופשוט יותר מדי חרא שאיננו זקוקים לו.

ספר פשוט זה עוזר לך להיות מודע לחופש שנצבר מלחיות עם פחות. זהו ספר קטן, הנקרא בקלות מתחת לשעה, אך הוא נושא אגרוף משכנע להתחיל לחיות חיים בצורה שונה מאוד.

ספר אלקטרוני

25. אהב את עצמך כמו שחייך תלויים בזה מאת כמאל רביקנט

הקרקע הבסיסית שעליה מבוסס כל שיפור עצמי אמיתי נקראת אהבה עצמית. כי בסופו של דבר, לא משנה לאיזה כיוון אתה פונה, אם אתה לא אוהב את עצמך, תחבל בעצמך בשלב מסוים. אתם תחשבו שמסיבה זו או אחרת אינכם ראויים. ואם אתה חושב כך, מדוע באמת תרצה להשיג משהו?

ולא מדובר כאן רק בהישגים. זה בערך איך שאתה ניגש לעצמך כל יום; זה מה שאתה רואה כשאתה מסתכל במראה.

אנו מקבלים כל כך הרבה שיפוטים קצרים לגבי עצמנו - לעתים קרובות מבלי להיות מודעים להם - שמלאים בשליליות, ומחליטים אותנו לפני שנוכל אפילו להתחיל להחלים. ספר עוצמתי זה מראה לך את התרופה.

אהבה עצמית. לא להתבלבל ביצירת איזושהי דימוי נרקיסיסטי של עצמנו שכמה מהספרים הקודמים ברשימה זו תומכים במשתמע, אלא אהבה עצמית, אותה הכרת תודה פנימית שאף מצב חיצוני לא יכול לקחת.

אהבה עצמית, אותו מקור אינסופי שתוכלו לחלוק עם אחרים.

הדפס | ספר אלקטרוני | ספר מוקלט

26. אבא עשיר אבא מסכן מאת רוברט קיוסאקי

זהו ספר נצחי נהדר שמתמקד בחשיבה של כסף במקום להרוויח כסף. למרות זאת, זה עדיין ספר הכספים האישי הטוב ביותר בעולם מזה 20 שנה ומסיבה טובה. זה מפיג את המיתוס שאתה צריך לעבוד בשכר גבוה כדי להתפרנס. הצהרה זו אמיתית יותר מתמיד בזכות כלכלת ההופעות ומגוון הזדמנויות אחרות לאנשים להרוויח כסף.

ספר זה מספק מספר ציטוטים ושיעורים נצחיים שעדיין רלוונטיים כיום מכיוון שהשקפותיהם של אנשים סביב כסף לא השתנו כל כך הרבה לאורך השנים. ספר זה מספק לך הזדמנות לאתגר את דעותיך לגבי כסף בדרכים ייחודיות שספרי מימון אישיים אחרים אינם עושים.

הדפס

27. חכם יותר, מהיר יותר, טוב יותר מאת צ'רלס דוהיג

ספר עדכני במקצת אבל זה ספר שיש בו הרבה שיעורים סביב פרודוקטיביות, מציאת מטרה, עבודה כצוות ועוד. הכל רלוונטי מכיוון שהקריירה שלנו וחיינו מתחברים יותר לאנשים אחרים ואנשים רבים עדיין מנסים להבין מה הם רוצים לעשות בחיים.

גם אם יש לך הרבה דברים שהבנת, הספר הזה עדיין מציע הרבה מבחינת הגדרת יעדים, קבלת החלטות טובות יותר ומזכיר לך שהניהול של איך שאתה חושב חשוב יותר ממה שאתה חושב. דוהיג שואב מדוגמאות בעולם האמיתי כדי להדגיש 8 מושגי פרודוקטיביות מרכזיים. הוא עשה מחקר בנושא מדעי המוח תוך שהוא מראיין מגוון רחב של אנשים: כמו כותבי שירים בברודוויי, נגן פוקר פרו, גנרל של ארבעה כוכבים, סוכן FBI, טייסי מטוסים, רפורמים בחינוך, מנכ'לים ועוד.

הדפס

מחשבות אחרונות

עכשיו שיש לך רשימה של הספרים הכי מעוררי השראה כדי לשפר את חייך, מה עליך לעשות הלאה? לקרוא את כולם?

עדיף כמובן לקרוא את כולם, אבל יש לנו רק כל כך הרבה אנרגיה מוחית לקחת את כל הידע הזה. מה אם אני אגיד לך שיש דרך להגביר את כוח המוח שלך? הנה זה:

כיצד להגדיל את כוח המוח, להגביר את הזיכרון ולהפוך לחכם פי 10

ספרים נוספים להשראתך

• 30 ספרי הפריון הטובים ביותר שעליך לקרוא בכדי להגביר את הפריון שלך
• 35 ספרים על פרודוקטיביות ומיומנויות ארגוניות לחיים אפקטיביים
• 25 הספרים המובילים לשחרור פוטנציאל היצירה שלך

אשראי תמונות מוצג: בטל ביטול באמצעות unsplash.com