30 ערכי ליבה חיוניים לחיים החיים שאתה רוצה

30 ערכי ליבה חיוניים לחיים החיים שאתה רוצה

מזג האוויר תמיד ישתנה. הטכנולוגיה תמיד תשתנה. המגמות תמיד ישתנו. אָנוּ תמיד ישתנה.

בעולם שמתפתח כל הזמן ולוקח צורות חדשות, זה יכול להיות מוחץ משהו מנסה להבין את הדבר הזה שנקרא חיים.

אחד הדברים שלעתים נדירות משתנה בעולם הזה ומה שיכול לספק לך אור מנחה לאורך כל חייך הוא ערכי הליבה שלך. מאמר זה יספק לך רשימת ערכי ליבה של 30 ערכים מדהימים לאימוץ ולשימוש כאשר נראה כי כל דבר אחר משתנה.



תוכן העניינים

  1. מהם ערכי הליבה?
  2. מדוע ערכי הליבה חשובים?
  3. 30 ערכי הליבה הטובים ביותר לחיות
  4. מחשבות אחרונות
  5. מידע נוסף על גילוי עצמי

מהם ערכי הליבה?

ערכי הליבה הם עקרונות או אמונות שאתה הכי אוהב ושהן בעלות חשיבות מרכזית בחייך. כאשר כל מה שסביבך משתנה, כאשר קשה להבין את העולם וכשאתה רוכב על רכבת הרים הרגשית, ערכי הליבה שלך תמיד יהיו שם בשבילך.



מדוע ערכי הליבה חשובים?

ערכי הליבה חשובים מכיוון שהם מתנהגים כמו מצפן שיעזור לך לנהל את החיים המדהימים שאתה רוצה, לא משנה היכן אתה מוצא את עצמך בעולם הזה.

לא רק זאת, בעל ערכי הליבה הנכונים יכול לשפר את קבלת ההחלטות שלך, את התפוקה שלך, את ההישגים שלך ואולי הכי חשוב, את היכולת שלך לאהוב ולהיות נאהב. הם סוג של עניין גדול. ולא רק אנחנו אומרים את זה, מחקרים[1]הראו שלערכי הליבה יש שלל יתרונות אחרים.



30 ערכי הליבה הטובים ביותר לחיות

אולי כבר יש לך כמה ערכי ליבה בראש או בלב שלך וזה נהדר. אם אתה זקוק לעוד כמה רעיונות או שלא באמת חשבת על ערכי הליבה שלך עד עכשיו, הנה 30 ערכי הליבה האהובים עלינו שתוכל לאמץ כרגע.

1. קבלה

היכולת לקבל על מה אתה יכול לשלוט ועל מה שאתה לא יכול לשלוט. היכולת להבין שבימים מסוימים אתה הפטיש, ובימים אחרים אתה המסמר. עם קבלה כערך ליבה, אתה יכול לבנות בכל מקרה ולהיות מאושר בזמן שאתה עושה את זה.



2. הסתגלות

החיים הולכים לזרוק אותך עקומה כדור אחר עקומה ואם אתה לא מוכן אליהם, אתה הולך להכות. חייך וחייהם של מי שאתה מקיף את עצמך מורכבים מכדי להגביל את עצמך בתבנית אחת.

היו מסתגלים ומוכנים ומוכנים לשנות כשתצטרכו.

3. מודעות

מודעות היא אחד מערכי הליבה הטובים ביותר שתוכלו לאמץ. פרק זמן. מוּדָעוּת פירושו לשים לב לעצמך, לאחרים, לעולם הסובב אותך, לרגשות, לסיטואציות. זה אומר להיות מסוגלים לראות את כולם ואת הכל בצורה ברורה - והכי חשוב את עצמך.

4. איזון

יהיו זמנים שתצטרך לרוץ בספרינט בחיים, ופעמים אחרות שתצטרך להאט. היין והיאנג.

איזון הוא אחד מערכי הליבה החשובים ביותר בתרבויות עתיקות רבות משום שהוא משקף את הטבע למה שהוא באמת: מאוזן לחלוטין ומסוגל להתכופף, ולא להישבר.

5. רוגע

כמו גם להיות מצב נפשי נשגב, אנשים רבים שוכחים שרוגע הוא החלטה פשוטה לקבל.פִּרסוּם

אתה יכול להיות רגוע בכל מצב אם תרשה לעצמך להיות. שום כמות של נהגים זועמים, תורים ארוכים או טכנולוגיה מתסכלת לא יכולים לחדור אליך כאשר אתה מאמץ רוגע כערך ליבה.

6. קהילה

כל אחד מאיתנו הוא יצור חברתי, בין אם אנו מאמינים בכך ובין אם לאו, והקהילה הייתה ערך מרכזי עבורנו כמין כבר אלפי שנים.

קשה לנו ליצור קשרים חברתיים; לאכול, לשתות, לרכל, לצחוק, לספר סיפורים, לחלוק רעיונות, לתת ולקבל בינינו. הקהילה גם משפרת את ההשפעה של ערכי ליבה אחרים ברשימה זו, כמו יצירתיות.[2]

7. חמלה

חמלה לוקח את הזמן להבין את סבלם של אחרים ומקווה, להיות מסוגלים לעשות משהו בנידון. יש הרבה מאבק וסבל שניתן להקל בעולם; עם ערך ליבה כמו חמלה אולי תוכל לעזור לעזור לבני האדם שלך בצורה משמעותית כלשהי.

8. יצירתיות

עם הטכנולוגיה שלוקחת את רוב העבודות הניהוליות, אנשים יצירתיים יובילו אותנו לעתיד.

מישהו שמוקיר יצירתיות מסוגל לחשוב על רעיונות חדשים וגדולים, לראות דברים שאנשים אחרים לא יכולים לראות את העולם סביבם מבעד לעדשה שלהם, ולא של מישהו אחר.

9. משמעת

משמעת תוביל אותך לחיים שאתה רוצה, אם היית מאמץ אותם כערך ליבה.

משמעת שווה לחופש הוא מונח שאותו פופולרי חותם חיל הים לשעבר ג'וקו ווילינק, ומשמעותו היא שאם אתה יכול להיות ממושמע בדברים הנכונים, אתה תהיה חופשי גם בדברים הנכונים.

משמעת לאימון פירושה יותר חופש בגופך ככל שאתה מתבגר. משמעת לחסוך פירושה יותר חופש עם הזמן והכסף שלך לטווח הארוך. וכך זה ממשיך…

10. אמפתיה

אולי אין ערך גדול יותר ברשימה זו שיחבר אותך עמוק יותר לאנשים הקרובים ביותר בחייך אלא גם לזרים מוחלטים.

מתאמנים אֶמפַּתִיָה דורש הבנה שלאנשים אחרים יש קול מנדנד בראש שלהם, בדיוק כמוך. שיש להם תפיסת עולם שונה משלך על סמך שֶׁלָהֶם חוויות. וזה בסדר. לא קל לאמץ אמפתיה כערך ליבה, אבל זה בהחלט שווה את זה.

11. חופש

חופש מגיע בצורות רבות ולכן זה אחד מערכי הליבה האולטימטיביים שיש. חופש הבחירה, חופש דיבור, חופש לחיות בתנאים שלך, חופש לאהוב ולהיות נאהב.

אם החופש הופך לערך ליבה שלך, צפה כיצד חייך משתנים לטובה.

12. הכרת תודה

הכרת הטוב מספק שינוי פרספקטיבה רב עוצמה בכל פעם שאתה מרגיש שאתה נכנס לתלם.פִּרסוּם

אתה יכול להיות אסיר תודה על הדברים הגדולים כמו שיש לך מחסה, אוכל ואנשים גדולים בחיים שלך. אתה יכול גם להיות אסיר תודה על הדברים הקטנים כמו כוס הקפה שרק שתית או הסדינים הרכים על המיטה שלך.

13. אושר

אושר הוא ערך ליבה רב עוצמה והוא אינו מוגבל רק לאושר שלך אלא גם לחברים ולמשפחה.

כאשר האושר מנחה את קבלת ההחלטות שלך ולא דברים שטחיים כמו כסף ומעמד, תמצא את עצמך במצב הרבה יותר מספק מאשר אם תרדוף אחר רעיון האושר של אנשים אחרים.

14. בריאות

הם אומרים שלגבר בריא יש הרבה חלומות ומשאלות ואילו לגבר חולה יש רק אחד - להיות מסוגל לקום מהמיטה.

בריאות היא קודמת לכל ערך גרעיני אחר ברשימה זו; אם אין לך בריאות, אינך יכול לעשות הרבה אחר עד שתעשה זאת. בגלל זה, בריאות יש ל להיות ערך ליבה בחיים שלך.

15. ענווה

עֲנָוָה

הוא התרופה ליהירות ואנוכיות והוא ערך לאמץ אם אתה רוצה לשמור על הרגליים היטב על הקרקע. אומרים שאתה אף פעם לא טוב או רע כמו שאנשים אומרים שאתה.

ענווה מכירה בכך ושומרת לך להתקדם לעבר המטרה שלך, לא משנה מה מישהו אחר אומר.

16. חדשנות

פעולת החדשנות כוללת לקחת דבר אחד קיים ולהפוך אותו לטוב יותר. למרות שתמונות של עיצובי מכוניות מטורפים וטכנולוגיה מסובכת יכולות לזכור כשחושבים על חדשנות, זה לא צריך להיות גרנדיוזי כל כך.

פשוט לראות משהו קטן ולהפוך אותו לטוב יותר בחיים שלך מספיק כדי לעשות עולם של הבדל.

17. ידע

ידע הוא כוח. לא כוח במובן הבנקאי מימי הביניים מהמאה ה -14 אלא בכוח לשנות את חוש החיים שלך.

הידע אודות עצמך, אחרים והעולם מאפשר לך להבין את כל מה שאתה רואה קצת יותר טוב. כאשר אתה רואה דברים במה שהם, אתה יכול לפעול בהתאם ולהגיע למקום שאתה רוצה להיות.

18. מנהיגות

דרוש מעיים, נחישות, ביטחון וענווה כדי להוביל. כל התכונות הללו נדירות ומעוררות התפעלות והן הסיבה לכך מַנהִיגוּת הוא ערך ליבה כל כך מצוין.

העתיד אפל ובלתי ידוע אך גם מלא באוצרות נסתרים. אנחנו צריכים מישהו שיוביל אותנו, האם זה אתה?פִּרסוּם

19. אהבה

ניתן לטעון כי ניתן לקשור את כל ערכי הליבה ברשימה זו על ידי הערך האחד והכול של אהבה.

כשאתה מעריך אהבה עמוקות ומנסה להראות אותה בכל מה שאתה עושה, אתה הופך את עולמך ועולמם של אנשים למקום טוב בהרבה.

20. מתינות

תשכחו מהתזונה הזו, מאותה דיאטה, לאכול שם, לאכול אז, להתאמן לפני הקפה או תמיד אחר הצהריים. כל זה רעש שעובד בחלק מהאנשים בחלק מהזמן - מתינות היא המפתח.

לא לפעול במתינות יכולות להיות גם השלכות מזיקות במיוחד על בריאותך.[3]בשביל מה עובד טוב את כל אנשים זה הכל במתינות.

כמובן שגם החיים צריכים להיות מהנים ולכן גם 'הכל במתינות', צריך להיות במתינות.

21. שלום

שלום הוא ערך יסודי נוסף שלוקח שנים של תרגול להשתלם. עם זאת, התגמולים שלו הם חסרי גבולות, הן במסע והן ביעד מלא בתגמולים.

שלום מאפשר קבלת החלטות ברורה, חופש במחשבות ובמעשים וכן מתן הבנה עמוקה של החיים המיוחדים שאתה חי.

22. מטרה

ניתן להכפיל את המטרה ל'משמעות 'מכיוון שמדובר בשני ערכים המספקים את הכונן בכל מאמץ שאליו תשאף.

מַטָרָה זה מה שמוציא אותך מהמיטה כל בוקר, זו הסיבה שאתה מקריב את מה שאתה מקריב ולעיתים קרובות כרוך במשהו גדול ממך. אם אין לך מטרה, אין זה סביר שתמצא משמעות רבה בחייך.

23. אחריות

אף אחד לא אוהב לקחת את הכלב לטיול, לנקות את הכלים או לעשות דברים שהם אחראים להם בחוסר רצון. עם זאת, אחריות יכולה להיות דרך מדהימה להוסיף משמעות וערך לחיים שלך.

כשאנשים אחרים תלויים בך ואתה ממלא את תפקידך כספק, לא רק שהם טובים יותר, אלא שאתה מקבל את הסיפוק הנלווה לכך.

24. שירות

בדומה לנקודת האחריות שלמעלה, כאשר אתה מאמץ שירות כערך ליבה, יהיה לך מעט מאוד זמן להתפלש בכל רחמים עצמיים, חרדה או חרדה קיומית מכיוון שתהיה עסוק בהפיכת העולם למקום טוב יותר.

באופן מצחיק, על ידי שירותם של אנשים אחרים, אנשים רבים מגלים שהם עצמם מוגשים באופן פנימי עם רגשות של סיפוק ושביעות רצון.

25. רוחניות

כמובן, ישנה חשיבות של בריאות גופנית, בריאות נפשית ובריאות רגשית, אך בריאות רוחנית חשובה לא פחות.פִּרסוּם

לרוחניות אין שום קשר לדת, זה פשוט אומר להקדיש זמן להקשיב לגופך, להתבונן במחשבותיך, להתחבר ולהעריך את העולם והיקום בו אתה נמצא.

26. אמון

אמון הוא ערך ליבה ברשימה זו מכיוון שהוא דורש כישורים קשים רבים אחרים המסייעים גם לפתח אותך כאדם.

כדי להיות מסוגל לבטוח ולסמוך עליהם אתה זקוק למערכות יחסים חזקות, אונקיית סיכון, מנה בריאה של פגיעות וטיפה של ענווה. כל זה יוצר מתכון לחיים חיוביים מאוד עם אמון במרכז.

27. הבנה

ההבנה באה ממקום של קבלה של מה שיש, לא מה שצריך להיות או יכול להיות. זו היכולת לזהות נקודת מבט של מישהו אחר מבלי לנסות לשנות אותה. זה ללמוד שזה חסר תועלת להילחם כדרך שהעולם הוא ואנשים אחרים וללמוד לרקוד איתם במקום.

28. עושר

לא במובן הכספי אלא ב'יש את כל מה שאתה צריך שכל '. מישהו עשיר באמת מחזיק במערכות יחסים נהדרות, שפע של חופש, חיים מלאי שמחה כמו גם רבים מהערכים האחרים ברשימה זו.

אמצו עושר כערך ליבה והוא ישמש כמגנט לדברים מדהימים אחרים.

29. חוכמה

בניגוד לאמונה הרווחת, החוכמה אינה באה עם הגיל אלא עם הניסיון. יש הרבה צעירים עם יותר חוכמה מאשר האנשים הוותיקים ביותר שאתה מכיר. מה שגורם למישהו לחכם הוא היכולת שלו לראות בצורה רחבה וברורה, להשתמש בשיקול דעת טוב ולהיות החלטי כשצריך.

חוכמה היא משהו שכולנו צריכים לחפש.

30. פלא

הערך הסופי ברשימה זו הוא פלא וזה המקום האידיאלי לסיים.

פלא הוא לחשוב על האפשרות של מה שיבוא אחר כך, לחלום איך אתה והדברים יכולים להיות טובים יותר, לדחוף את הגבולות שלך ולמה אתה חושב שאתה מסוגל בכל יום.

פלא הוא חלום מעשי, וכדאי להתחיל מיד.

מחשבות אחרונות

עכשיו יש לכם מושג טוב על כמה מערכי הליבה שתוכלו לאמץ, הגיע הזמן לא רק להחליט אילו מהם אתם הכי אוהבים אלא גם לשלב ולהשתמש בהם בחיי היומיום.

ערכי הליבה נועדו להנחות את החלטותיך ברגעים הקשים ביותר שלך. עכשיו יש לך את כל מה שאתה צריך כדי לחיות את החיים שאתה רוצה לחיות!

מידע נוסף על גילוי עצמי

אשראי תמונות מוצג: אנדרייקו פודילניק דרך unsplash.com פִּרסוּם

התייחסות

[1] ^ Psycnet: אישור עצמי ושליטה עצמית: אישור ערכי הליבה נוגד את דלדול האגו
[2] ^ כתבי עת מרווה : מעבר ליצירתיות אינדיבידואלית: היתרונות העל-תוספת של חוויה רב-תרבותית ליצירתיות קולקטיבית בצוותים מגוונים מבחינה תרבותית
[3] ^ פסיכולוגיה היום: מתינות היא המפתח לחיים