30 ציטוטי הסחבת הטובים ביותר כדי להחזיר אותך לעבודה

מה משותף לפשיטת המקרר שלך בשעה 15:00 ולמדף הספרים האלפביתי לחלוטין?

קרוב לוודאי שעשיתם את שניהם כאשר הייתם צריכים לעבוד.

דחיינות היא אחת ההתנהגויות האנושיות ביותר. כולנו אשמים בדחיית מעת לעת את מה שאנחנו יודעים שחשוב, ונראה שככל שהמשימה הדוחקת יותר, כך אנחנו טובים יותר בהימנעות ממנה.

בטח, המשמעות היא שבכל פעם שיש לנו מועד אחרון חשוב נקבל בית נקי ללא רבב ותיבת דואר נכנס ריקה לחלוטין, אבל העבודה האמיתית נשארת עד הרגע האחרון ומסתיימת בטירוף של מתח וקפאין.

אך אנו יכולים להשיג שליטה על דחיינות על ידי כך שנבחין בה בהקדם האפשרי ועוצר אותה במסלולה. להפך, אתה יודע שיש לך הרגל רע כשאתה מודע שאתה דוחה משהו, ואתה ממשיך להימנע ממנו בכל מקרה.

כדי להתחיל במאבק בסחבת, הנה 30 ציטוטים של דחיינות כדי להכניס אותך לתודעת מוטיבציה, כי אם לדחיינות יש אויבים, זה המוטיבציה לעבוד קשה יותר.

כמה אמיתות ביתיות

צפה בפוסט זה באינסטגרם
פוסט ששותף על ידי Lifehack עבור חופרי השערים (@lifehackorg)

לעולם אל תדחה עד מחר את מה שניתן לעשות מחרתיים באותה מידה.
- מרק טווין

קל יותר להתנגד בהתחלה מאשר בסוף.
- לאונרדו דה וינצ'י

יום אחד הוא לא יום בשבוע.
ג'נט דיילי

הצלחה לא מתקבלת בן לילה. זה מגיע בתשלומים; אתה מקבל קצת היום, קצת מחר עד שכל החבילה תינתן. ביום שאתה מתמהמה, אתה מאבד את ההצלחה של אותו יום.
- ישראלמור אייבור

האיש שמחכה לדעת הכל הוא האיש שלעולם לא עושה דבר.
- קרייג ד 'לונסברו

דחיינות היא כמו ללכת למסעדה מפוארת ולמלא לחם ולא להשאיר מספיק מקום לארוחת ערב.
- ריצ'י נורטון, הכוח להתחיל משהו טיפשי: איך לרסק פחד, לגרום לחלומות לקרות ולחיות בלי חרטה

סחבת היא בן הדוד העצל של הפחד. כאשר אנו חשים חרדה סביב פעילות, אנו דוחים אותה.
- נואל הנקוק, השנה שלי עם אלינור

עשיית דברים ברגע האחרון מזכירה לנו את החשיבות של עשיית דברים ברגע הראשון.
- מטשונה דליווייו

אינך יכול לחמוק מאחריות המחר על ידי התחמקות ממנה היום.
- אברהם לינקולן

יום באמת יכול לחלוף כשאתה נמנע במכוון ממה שאתה אמור לעשות.
- ביל ווטרסון, יש אוצר בכל מקום

באיזו זכות אני, שבזבזתי את היום הזה, טוען טענות למחר?
- אלן-פורנייה, לה גרנד מיולנס

אם אתה רוצה להתקדם בחיים, גיליתי שאולי המילה הכי חסרת תועלת בעולם היא מחר.
- חוסה נ 'האריס

כמה עצות מעשיות

אם אתה נתקע, התרחק משולחן העבודה שלך. לטייל, להתרחץ, ללכת לישון, להכין פשטידה, לצייר, להאזין למוזיקה, לעשות מדיטציה, להתאמן; לא משנה מה שתעשה, אל תישאר שם רק בציפייה לבעיה. אבל לא לבצע שיחות טלפון או ללכת למסיבה; אם כן, מילים של אנשים אחרים ישפכו במקום בו אמורות להיות מילותיך האבודות. פתח להם פער, צור מרחב. להיות סבלני.
הילארי מנטל

חשיבה רבה מדי מובילה לשיתוק על ידי ניתוח. חשוב לחשוב על הדברים, אך רבים משתמשים בחשיבה כאמצעי להימנע מפעולה.
- רוברט הרג'בק, הרצון לזכות: מוביל, מתחרה, מצליח

רק לדחות עד מחר את מה שאתה מוכן למות לאחר שלא בוטל
- פאבלו פיקאסו

רק על ידי עבודת הטקסים יכולה להתפתח כל מידה משמעותית של הבנה. אם תחכה עד שתהיה חיובי אתה מבין את כל ההיבטים של הטקס לפני שתתחיל לעבוד, לעולם לא תתחיל לעבוד.
- Lon Milo DuQuette, The Magick of Aleister Crowley: A Handbook of the Rituals of Thelema

עשה קודם את מה שאתה הכי לא רוצה לעשות.
קליפורד כהן

באיזו תדירות אתה מוצא את עצמך אומר, בעוד רגע, אגיע לזה או למחר טוב מספיק וכל תירוץ אפשרי אחר בספר? השווה את זה עם התדירות שבה אתה מחליט שזה חייב להיעשות, אז בוא נמשיך ונעשה את זה! זה אמור לומר לך עד כמה באמת הבעיה המתמהמהת שלך היא.
- סטיבן ריצ'רדס, סוד ההתחלה: אסטרטגיות לנצח על דחיינות

איך להפסיק להתמהמה מתחיל בלהאמין שאתה יכול להתגבר על הסחבת.
- רוברט מומנט, איך להפסיק להתמהמה

לעולם אל תדחה את הדברים ... אתה תתעורר ותמצא אותם נעלמים.
ג'יימס ג'ונס

קצת אהבה קשוחה

לעשות משהו במקום להרוג זמן. כי הזמן הורג אותך.
- פאולו קואלו, אלף

אם אתה לוקח יותר מדי זמן להחליט מה לעשות עם חייך, תגלה שעשית את זה.
- ג'ורג 'ברנרד שו

אם אתה רוצה להתקדם בחיים, גיליתי שאולי המילה הכי חסרת תועלת בעולם היא מחר.
- חוסה נ 'האריס

לא נמנע ממה שנדחה.
תומאס מור

ההשראה היא לחובבים. כולנו פשוט מופיעים ומגיעים לעבודה
צ'אק סגור

אם אתה תמיד עושה את מה שבקל ובוחר בדרך של הכי פחות התנגדות, אתה לעולם לא יוצא מחוץ לאזור הנוחות שלך. דברים נהדרים לא מגיעים מאזורי נוחות.
רוי בנט

לרעיונות שלך יש רגליים וכמו שהם עוברים בראש שלך, הם יכולים לרוץ בראש של מישהו אחר וזה רק עניין של מי יגיע קודם לקו הסיום. שום דבר אינו חדש תחת השמש אז פעל לפי הרעיונות שלך. - סנג'ו ג'נדאי

יתכן שלא תיענש על הסחבת שלך, אך בטוח שתענש על ידי הסחבת שלך.
- דבשיש מרידה

כשאתה זקוק להוצאת דחיינות

הזמן הוא מעסיק שווה הזדמנות. לכל בן אדם יש אותו מספר שעות ודקות בדיוק בכל יום. אנשים עשירים לא יכולים לקנות יותר שעות. מדענים לא יכולים להמציא דקות חדשות. ואתה לא יכול לחסוך זמן לבזבז אותו ביום אחר. למרות זאת, הזמן הוא הוגן וסלחני להפליא. לא משנה כמה זמן ביזבזתם בעבר, עדיין יש לכם מחר שלם.
דניס ויטלי

בעוד שנה אולי תרצה שהתחלת היום.
- קארן טלה

הדפיסו את הציטוטים הללו, הדביקו אותם על הקיר מול שולחן העבודה שלכם - עשו כל מה שנדרש כדי לזכור מדוע לא כדאי לכם לדחות את עבודתכם, או להסיח את דעתכם מהרצון לסדר את הגרביים מחדש לסדר צבעים.

זה לא יהיה קל, אבל להיות מודעים עד כמה הסחבת מזיקה למטרות שלך לטווח הארוך יותר הוא הצעד הראשון להתגבר עליו.פִּרסוּם