בכל רגע נתון, לא משנה אם אתה בעבודה, בבית או יושב בסטארבקס ולוגם קפוצ'ינו קרמלי, יש לפחות שמונה טריליון דברים שתוכל לעשות כדי לשאוב קצת יותר כיף מהחיים.פִּרסוּם

זה הזמן להפסיק להתבכיין על הטמפרטורה בחוץ ולהתחיל לאהוב כל דקה מסחררת. להלן 45 דברים שאתה יכול לעשות כדי להרגיש מאושר יותר כרגע. אני כן מציע לפתוח את סדר היום שלך ולבחור אחד לעשות בכל יום במשך 45 הימים הבאים. ואז תתקשר אלי (אולי) ותגיד לי כמה אתה מאושר!פִּרסוּם

1. קח תנומת כוח (20 דקות).
2. השאירו טיפ נדיב במסעדה.
3. הפוך לצמחוני / טבעוני .
4. היפטר משלושה דברים שאתה אף פעם לא משתמש בהם.
5. כתוב 3 דברים שאתה אסיר תודה עליהם.
6. אל תשתמש בפייסבוק להמשך היום.
7. הפסיקו לצפות / לקרוא את החדשות למשך שבוע.
8. קנה אלבום חדש ב- iTunes.
9. כתוב רשומה ביומן.
10. לְהַרהֵר.
11. גשו לבית הקפה המקומי ושוחחו עם הבריסטה.
12. הירשמו לשיעור כושר.
13. הגדר יעד כושר.
14. צפו בקומדיה רומנטית.
15. תפוס ספר בספריה.
16. הצטרף למועדון ספרים.
17. קח נשימה עמוקה.
18. נקה את חדר האמבטיה שלך. פשוט עשה זאת. ישנם יתרונות מפתיעים למרחב נקי.
19. שב על ספסל בפארק.
20. דבר עם הזר שלידך.
21. שלח למישהו כרטיס רק בגלל.
22. לצאת להליכה.
23. קנו כרטיס טיסה ... לכל מקום.
24. התקשר לחבר.
25. שלח דוא'ל לחבר.
26. הציבו מטרה וקבלו מוטיבציה סופר.
27. תפסיק להיות עסוק. התחל להיות פרודוקטיבי. שאל את עצמך: האם העבודה שלי מניבה תוצאות ישירות?
28. בטל את כל מה שאתה מתזמן בלוח הזמנים שלך נִרגָשׁ לעשות.
29. לעזאזל, פשוט בטל הכל בתזמון שלך.
30. הסתר את כרטיס האשראי שלך.
31. התחל את רשימת החיים שלך.
32. נקה את שולחן העבודה שלך. להשתמש אלפרד כדי למצוא דברים במחשב שלך. זה ישנה את חייך!
33. צפו ב שיחת TED .
34. צאו לרכיבה על אופניים.
35. כבה את המחשב להמשך היום.
36. חיוך.
37. קנה מישהו צהריים.
38. ערכו רשימה של כל דבר בועט שכבר עשיתם בחייכם.
39. לצייר תמונה
40. קבל החלטה להפסיק לעשות את מה שמצער אותך.
41. ערכו רשימה של דברים שאתם רוצים לעשות לפני יום ההולדת הבא שלכם.
42. שתה מעט מים.
43. צלמו משהו יפה.
44. לקרוא הרגלי זן .
45. תפסיק לקרוא את זה. תרד מהישבן ותעשה משהו. עַכשָׁיו.

כמו שאמרתי, האפשרויות הן בלתי מוגבלות. לכן, אשמח לשמוע מה דעתכם בתגובות. איזה דבר אחד קטן אתה עושה כדי לשמח מהר? פִּרסוּם