חיינו מוגדרים על ידי יכולתנו לקבל החלטות. הקריירה, הזוגיות, הבריאות שלנו - כל דבר ועניין בכל האני הנוכחי שלנו - מסתכמים בהחלטות שקיבלנו בעבר, ובכל זאת חלקנו נאבקים בכישורי קבלת החלטות יעילים.

יכול להיות שיש לנו גישה לנתונים, שפע של אפשרויות, ובדרך כלל הכל הולך לנו, אבל כאשר זמן הצפיפות מתגלגל,אנו תופסים ולא יודעים כיצד לקבל החלטות טובות. איננו יכולים להתחייב לבחירה.

להלן מספר תוויות שאליהן אתה יכול להשתמש:

• מחשבת יתר
• דַחיָן
• איטי לפעולה
• שיתוק ניתוח
• פרפקציוניסט

האם הרגשת אי פעם שהזדהית עם אחת מהתוויות האלה?

אנו נמצאים בקיצוניות של תהליך קבלת ההחלטות, ומבזבזים יותר מדי זמן בחשיבה על ההחלטות שלנו ולא מספיק זמן לפעול על פיהן.

עבור אנשים כמונו, עלינו לאזן את תהליכי קבלת ההחלטות שלנו עם קצת פריחה או על ידי הקשבה לתחושת הבטן שלנו.אנו זקוקים לטכניקות שיעזרו לנו לצלול בראש ההחלטות ולהפסיק לדאוג להשלכות כה רבות.

לפני שתקרא את העצות הבאות, תוכל לבדוק את שיחת ה- TED המעניינת הזו מאת פטריק מקגניס, שם הוא מדבר על איך לקבל החלטות מהירות יותר:פִּרסוּם

להלן 5 טיפים שיעזרו לנו לאזן את כישורי קבלת ההחלטות שלנו:

1. הכלל בן 2 הדקות

הרעיון שעומד מאחורי טיפ זה הוא לכפות פעולה באמצעות מועד אחרון שהוטל על עצמו.

זה מספיק פשוט לשילוב: בכל פעם שתצטרך לקבל החלטה, פשוט הגדר את הטיימר והתחל בתהליך.

מגבלת הזמן מכריחה אותך להעריך במהירות את היתרונות והחסרונות תוך כדי החלטה מהירה. הפשטות שמאחורי הטיפ הזה הופכת אותו לנגיש מאוד.

מחקר אחד מצא שכשאנשים יודעים מתי משימת מוקד תסתיים, הם משקיעים בה יותר מאמץ מכיוון שקודם לכן פעילויות אחרות הופכות להיות פחות יקרות^[1]. אותו מחקר הראה כי התלמידים במחקר דיווחו כי הם מרגישים פחות עייפים. זה כוחם של מועדים.

אם אתה פשוט איטי בקבלת החלטות, טיפ זה הוא הצלת חיים.אתה גם לא צריך להגביל את עצמך ל -2 דקות בכל פעם. כל דבר שבין 1-5 דקות אמור לעבוד בסדר גם כן.

אם אתה מוצא שיש לך החלטה גדולה או חשובה בהחלט שלוקח יותר מ 1 עד 5 דקות, תן לעצמך זמן רב יותר, אך בכל זאת החל מועד אחרון. בין אם זה 24 שעות, או שבוע אחד, הגבלת זמן תאלץ אותך לפעול.פִּרסוּם

2. תחשוב שחור לבן

יש פעמים שיש לנו יותר אפשרויות אז אנחנו צריכים. עודף מכל דבר יכול להכריע אותנו ו להוביל לשיתוק ניתוח .

במקרה זה, השתמש בכישורי קבלת ההחלטות שלך כדי לשפוט את האפשרויות שלך כטובות או גרועות, מה שיפשט ויזרז את תהליך כריתת ההחלטות הפחות אופטימליות.

גישה מוגבלת זו אידיאלית עבור מנתחי-יתר המתעקשים להטיל ספק בכל משתנה. זה בסדר להקדיש זמן לחשיבה כדי שתוכל להעריך דברים טוב יותר, אבל זה הופך להיות בעייתי כשאתה מתחיל לחשוב יותר מדי .

אם אתה יותר ויזואלי, אתה יכול אפילו ליצור טורים ולשים את הבחירות שלך בצד הטוב או הרע. הגבלה זו של האפשרויות שלך תקל באופן טבעי על ההחלטה.

3. שים את זה בכובע

זו אחת מיומנויות קבלת ההחלטות הפשוטות ביותר. אם נראה כי לכל האפשרויות ערך שווה בערך, רשמו את מיטבכם על פיסות נייר והניחו אותם בכובע או בשקית. ההחלטה שלך תהיה זו שתשלוף באופן אקראי.

זה אידיאלי לקבלת החלטות מהירה.

זה עובד גם אם יש לך משימות רבות שאתה לא רוצה לעשות - אלה אתה יכול להתאים עם כובע תגמול.פִּרסוּם

בצע משימה, ואז, כשזו תסתיים, שלף את התגמול האקראי שלך מהכובע האחר. זה יעזור להפוך את התהליך לסביל יותר.

נסו לא להשתמש בזה להחלטות גדולות, כמובן. אם אתה מחליט היכן לקנות את הבית הראשון שלך, אני לא ממליץ לזרוק את כל המיקומים האפשריים לכובע. עם זאת, אם אתה צריך להחליט איזו חליפה ללבוש למסיבה מחר, הכובע יכול להיות מאוד מועיל.

4. התמקדו בהווה

לעתים קרובות אנו יכולים להיות המומים מהתמונה הגדולה, ולנסות לראות כיצד החלטותינו ישפיעו על העתיד.

תהליך ההחלטה הופך להיותמנקז נפשית כי אתה מנסה לראות כל צעד לאורך כל תוצאה. עדיף לחסוך אנרגיה זו למשימה העומדת בפניכם, ופשוט לנסות ולקבל את ההחלטה הטובה ביותר האפשרית.

חי ברגע, קבל החלטה על סמך מה יהפוך את הצעד הבא לקל ביותר במקום. לעשות זאת לכל צעד הוא בחירה מצוינת עבור המקבל הכרוני שאינו מחליט.

זו אחת מיומנויות קבלת ההחלטות שעשויות להיות כרוכות בהדמיה. דמיין את התוצאות של כל החלטה אפשרית. איזה מהם מקל על החיים ו / או טובים יותר?

כדי ללמוד כיצד לדמיין תוצאות, עיין במאמר זה.פִּרסוּם

5. חבק את רעיון הכישלון

ככל הנראה החשש הגדול ביותר עבור מקבלי ההחלטות האיטיים שלנו הוא שההחלטות שלנו עשויות להוביל לתוצאות גרועות.

לאחר מכן אנו מפצים על ידי מחשבת יתר של המצב, וגורמים לנו להטיל ספק בכל היבט הכרוך בהחלטה. בסופו של דבר, אנו מסתכנים בכך שלא נקבל החלטה כלל מכיוון שאנו מבזבזים זמן ואנרגיה על תשאול חסר תועלת - יש לחבר מחדש את קו החשיבה הזה.

במקום זאת, עלינו לראות את עיכוב ההחלטה יותר גרוע מאשר קבלת החלטה גרועה ולעבוד ישירות על כישורי קבלת החלטות מהירים.

אנחנו יכולים להתאושש וללמוד משהו מקבלת החלטות רעות, אבל לא לקבל החלטה בכלל אומר שאנחנו לא יכולים לקבוע איך החיים שלנו מתפתחים.

פחד מכישלון פירושו שמשהו או מישהו יקבל את ההחלטה הזו עבורך, אשר כנראה תצטער על כל חייך.התגבר על הפחד הזה וקבל החלטות מהר יותר.

בשורה התחתונה

לעיתים נדירות המקרה הוא שההחלטה הטובה ביותר לקבל היא לא לעשות בכלל.

אלה שנאבקים לקבל החלטות באמצעות פתרון בעיות מסתכנים בכך שהם נותנים לחייהם לנהל אותם, במקום שהם מנהלים את חייהם. זה מציב את העצמאות בסכנה מתמדת, ולכן עלינו לוודא שאנחנו בשליטה על חיינו ועל החלטותינו.פִּרסוּם

זכור את הטיפים האלה בפעם הבאה שתרגיש שאתה רוצה לחזור מההחלטה מכיוון שאתה לא רוצה שיוחלטו על חייך עבורך.

דרכים נוספות לשיפור מיומנויות קבלת ההחלטות

• איך לא לסדר את קבלת ההחלטות שלך
• הפסק לנקות: הפוך למקבל החלטות טוב יותר
• 13 דרכים לקבלת החלטות פחות לחוצות

אשראי תמונות מוצג: ג'ייסון סטרול דרך unsplash.com

התייחסות