מי לא חולם שיהיה לו שיער ארוך, עבה ובריא? גברים ונשים כאחד רוצים להשיג ולשמור על השיער בכושר נהדר. שיער בריא חזק, משיי וחלק. שיער עבה ומפתה בוהק וגורם לאנשים להראות מסודרים ומסודרים הוא סוג בריאות השיער שרוב האנשים תמיד מתקשים להשיג.

רוצה את השיער הארוך והמשיי הזה לעצמך? סוג שיער זה מוגזם לעיתים קרובות למטרות קידום מכירות בפרסומות של מוצרי שיער וטיפוח שיער, אך שיער חלומותיך עדיין מושג מאוד גם בחיים האמיתיים. כאן אנו בוחנים כמה מהדרכים המוכחות והיעילות ביותר לשמור על בריאות שיערך.

1. תן לשיער שלך גזוז

ודא שאתה מקבל את השיער שלך באופן קבוע. יש לקצץ אותו על ידי ספר או סטייליסט מקצועי. יש לקצץ שיער קצר כל 4 עד 8 שבועות, ואילו פרק הזמן המומלץ לקיצוץ שיער בינוני עד ארוך הוא 6 עד 12 שבועות. אם ההליכה למסלול המקצועי אינה העדפתך, אפשר לעשות זאת בעצמך בבית עם מעט תרגול. כל מה שאתה צריך זה זוג מספריים כדי להתחיל בעבודה עם הגימורים בבית שלך.פִּרסוּם

חיתוך שיער מסייע לשיער בצמיחתו. זה אולי נשמע פרודוקטיבי, אבל זה נכון מאוד. הסיבה לכך היא שקצוות רגילים מסייעים בהסרת שיער פגום ובקצוות מפוצלים, ומקדמים צמיחת שיער נוספת מהשורשים. חיתוך הקצוות יהפוך את שיערך לרך וגמיש יותר ובכך ימנע שבירה.

2. נקו עם שמפו ומרכך

חשוב מאוד לעשות שמפו לשיער מכיוון שהוא עוזר לנקות את הקרקפת. כשאתה שמפו, שים לב לקרקפת ולא לקצוות השיער. כדאי גם לדעת את הכמות הנכונה של שמפו לשימוש, תלוי באורך שיערך.

הסיבה לכך היא שמריחת שמפו מייבשת את השיער על ידי הסרת כל השמנים האתריים האחראיים לשמירה על לחות השיער ומעניקה לו את הברק הטבעי. התדירות שבה אתה צריך לשטוף את השיער שלך ישתנה בהתאם למרקם שלו, אך פעם או פעמיים בשבוע הוא מושלם עבור רוב האנשים.פִּרסוּם

התאי את השיער שלך באמצעות מרכך איכותי לאחר שמפו כדי להחיות את הגדילים בלחות. ייבש את שיערך הרטוב במגבת נקייה לפני שמורחים מרכך. מרחו את המרכך תוך התמקדות מיוחדת בקצוות השיער ולא בשורשים.

3. דיאטה טובה

זו כנראה הדרך היעילה והחשובה ביותר לשמור על בריאות שיערך. ויטמינים, חלבונים וברזל הנמצאים במזונות מסוימים חיוניים מאוד לצמיחת שיער. תאי השיער זקוקים לחומרים מזינים אלה לצורך הגדילה.

הם גם מעניקים לשיער את הברק הטבעי שלו. אנו ממליצים לשלב בתזונה היומית מזון עשיר בברזל כגון דגים, שעועית, פולי סויה וירקות. עליכם לכלול גם מקורות עשירים בחלבון, כגון חלב, אפונה ועדשים.פִּרסוּם

שתו הרבה מים מדי יום כדי לחזק את העבודה שאתם עושים עם הדיאטה שלכם. שמירה על לחות פירושה עור בריא, ציפורניים וכמובן שיער.

4. מורחים שמני שיער

זוהי דרך נפוצה לקידום צמיחת שיער בריאה. זוהי דרך מסורתית מאוד להבטיח שיער בריא למראה. זה עובד על ידי ויסות כמות השמן שמייצרת בלוטת השמן בעור הראש.

לאחר מכן השמן המיוצר מלחלח את השיער ואת הקרקפת. נסה למרוח מעט קוקוס, שקדים או שמן זית על הקרקפת ועל הגדילים שלך באופן קבוע. אם יש לך שיער דק / חלק, יש למרוח שמן אתרי כמו שמן קוקוס על השיער לפני שמפו ולדלג על היישומים הרגילים. סוג השיער שלך רגיש יותר לשמן, ולכן שפע יתר של שמן יגרום לו להיראות מכובד. אם יש לך שיער מקורזל / יבש, מרחי שמן כשהשיער רטוב כדי לאטום לחות. מכיוון שהשיער שלך נוטה להיות יבש יותר, השמן עוזר לשיער לשמור על הלחות שלו, ומונע ממנו להישבר. לא תאמינו לתוצאות: שיער רך, לניהול ובריא. אני מבטיח לך שלא תתאכזב.פִּרסוּם

5. לטפל בשיער בזהירות

אתה צריך להתמודד עם השיער שלך בזהירות רבה. השתמש במברשת עם זיפים רחבים כדי לסרק את השיער. יש לסרק שיער רטוב בעדינות מכיוון שהגדילים חלשים מאוד בהשוואה לשיער יבש. טפל בחוטים בזהירות רבה כדי להבטיח שלא תמתח אותם יתר על המידה וגרם לשבירה בתהליך. צחצח את השיער מדי יום, רצוי פעמיים ביום ובצע את ההברשה מלמטה למעלה.

אשראי תמונות מוצג: פיקסביה דרך Pixabay.com