8 רעיונות למועצת החזון לדמיין את היעדים החשובים שלך

8 רעיונות למועצת החזון לדמיין את היעדים החשובים שלך

דמיין לעצמך לחיות חיים שאתה רואה אידיאליים ומאוזנים. שקוע בפרטים הרצויים של העבודה שלך, מערכות היחסים שלך והתחביבים שאתה עוסק בהם. תתענג על הגשמת החוויה שלך. אלו יהוו את הבסיס לרעיונות לוח החזון שלך.

מה אתה עושה בכדי לגרום לחיים המרגשים האלה לקרות? במה האני העתידי שלך שונה ממך כיום? צייר תמונה של כל מה שאתה שם לב אליו - צבעים, אנשים, מעשים, מקומות, רגשות וכו '.

נקרא התהליך שרק עשית בו לעיל חזון . זה כולל משחק עם המוח הימני שלנו להפעיל יְצִירָתִיוּת ודמיון. זה תהליך שלעתים קרובות עוזר לנו להגיע ללב של מה שאנחנו רוצים, מה מחזיק ערך עבורנו, ואז הוא מניע אותנו לפעולה מתוך מרחב של חיים ושל יישור.



חזון יכול לסייע בהגברת המוטיבציה והביטחון, וכן להגדיר את דעתך להצלחה בתחומים רבים בחייך[1].



תרגול להפיכת חזון למוחשי יותר הוא יצירת לוחות חזון , שהם ייצוגים של המטרות והחלומות שלנו. בבסיסם, לוחות אלה הם קולאז 'של תמונות, מילים וביטויים שתופסים את חזון העתיד שלך. הכוונה של לוח החלומות הזה היא לגרום לך להרגיש מסוחרר באמת, לעורר אותך להישאר מרוכז ולנקוט בפעולה.

לוחות חזון שנוצרים מהחלל של פְּתִיחוּת למה שעתיד לבוא יכול להיות מאיר עיניים באמת. חזיונות אלה יכולים להיות בצורת צבעים, תחושות, מילים או תחושות. לוחות ראייה כאלה הם ספונטניים ואינטואיטיביים ביותר.



הסוג השני של לוחות חזון נוצר מהחלל של מַטָרָה, שם אנו מסתכלים בכמיהות העמוקות שלנו ועוסקים באופן פעיל בחקירה, ביטוי וייצוג של רצונות אלה באמצעים שונים. זו צורה של ביטוי .פִּרסוּם

בואו נסתכל על כמה רעיונות ללוח החזון שיכולים לעזור לנו לתפוס את החלומות שלנו.



1. מילים

מילים הן מקום נהדר להתחיל בו כשמחשבים רעיונות ללוח החזון. למילים יש דרך מסתורית להשפיע עלינו ולעזור לנו להרגיש טוב בשימוש נכון. בין אם המילים מתארות רגשות או מהדהדות מצבי הוויה, כולן מעוררות חוויות שחווינו או רצינו לחוות[2].

לוח חזון עם מילים ותמונות

עיין במגזינים כדי לגזור מילים המתארות כיצד אתה רוצה להיות או מה שאתה רוצה להרגיש. אתה יכול אפילו לכתוב אותם באותיות גדולות, מודגשות, צבעוניות.

2. הצעות מחיר

הצעות מחיר הן מקורות נהדרים ליצירת חשיבה ומבטאות ביעילות רעיון או חוויה בשלמותה, מה שהופך אותם לרעיונות נהדרים של לוח החזון. לא משנה מה ההקשר בו נאמרו במקור, ההשפעה של ציטוט טוב היא נצחית[3].

מועצת החזון

בחר ציטוטים שמולידים מחשבות עזות ומדויקות התואמות את המצב או את החוויה אליה ברצונך להגיע. אלה יכולים להיות מהמודלים לחיקוי שלך, מחברים מועדפים, ממורים, או אפילו ממשהו מתוך שיר. אתה יכול אפילו להוסיף שירים אם הם מדברים אליך ויעדיך העתידיים.פִּרסוּם

3. אישורים עצמיים

אישורים עצמיים שונים מהציטוטים מכיוון שאתה כותב אותם בעצמך, בעצמך. הם מכוונים לשנות את תפיסת עולמו ולבטל אמונות מגבילות.

מחקרים מצביעים על כך שהם יכולים למזער חרדה, מתח והתגוננות הקשורים לאיומים על תחושת העצמי שלנו, תוך השפעה נוירו-פסיכולוגית חיובית ולשמור עלינו פתוחים לשיפור.[4].

אישורים חיוביים

צור אישורים שמתחילים ב- I'm and לערער אמונות לגבי כסף, הצלחה, יכולת ומיומנות[5]. כתוב אישורים החורגים ממה שאתה חושב שאפשר ומשנה את האין יכול.

להלן כמה אישורים שעשויים להיות לך שימושיים: 10 אישורים חיוביים להצלחה שישנו את חייך

4. אמנות או שרבוטים

כשאתה מעלה רעיונות ללוח חזון, אמנות או שרבוטים הם דרכים נהדרות לחזק את המדינות הרצויות לך. מכיוון שאתה זה שמייצג את החזון שלך באמצעות תמונות, אין דרך טובה יותר להחזיק אותו.

אתה לא צריך להיות מיומן באומנות כדי ליצור שרבוטים. אתה רק צריך להיות מוכן לשחק!פִּרסוּם

Bullet Journal Doodles

אתה יכול לשרבט את מפת חייך, או פשוט להשתמש בצבעים כדי להביע באופן אינטואיטיבי את רגשותיך ללא צורה[6]. צייר את העצמי המצליח העתידי שלך בעבודת החלומות שלך או בחופשה החלומית שלך. אתה יכול גם לשרבט את הציטוט המועדף עליך או את האישור שלך.

5. תמונות

תמונות הן אלטרנטיבה נפלאה לשרבוטים, מכיוון שהן יכולות להצמיד אותך מכל היסוס שאתה מרגיש כלפי ציור. אתה יכול להצמיד אותם ללוח פקק, להדביק אותם על לוח פוסטר, או פשוט להכניס אותם ללוח מודעות.

בהתאם לחזון שאתה עובד בהגשמת רעיונות לוח החזון שלך, אתה יכול להעלות תמונות של אנשים קשורים שמצליחים, ותמונות שמעוררות תחושות שאתה רוצה לחוות (הכרת תודה, שמחה, אהבה, הצלחה וכו '). אם אתה מקבל השראה לשימוש בתמונות, תוכל לנסות ליצור לוח ראייה דיגיטלי[7].

לוח חזון מקוון עם תמונות

תוכלו גם למצוא תמונות הדומות לאלו שרואים בדמיונכם. אם ברצונך להגדיל את האתגר, תוכל לקבל תמונות המייצגות פעולות שונות שתבצע.

6. מזכרות

מזכרות , כמקורות השראה, הם חזקים מאוד. הם יכולים לשמש כתזכורות לעוצמות, לייחודיות, להישגים, למערכות יחסים מוצלחות ולאסוציאציות חיוביות[8].פִּרסוּם

לוח חזון עם תכשיטים ומזכרות

אם יש מזכרות שאתה משייך להולדת חזון ספציפי, אלה חייבים לעלות על הלוח. אתה יכול לקבל כל דבר החל מתגיות שם, הערות הערכה, תכשיטים, מחזיקי מפתחות, עלים יבשים, כפתורים, מגנטים, אורות מיתרים וכו '. האפשרויות הן אינסופיות.

7. יעדים וכוונות

יעדים וכוונות מהווים את הבסיס לחזונות שלנו.

לוח פעולה שבועי

הגדר את המטרות והכוונות הקשורות לחזון שלך בדרכים יצירתיות[9]. אתה יכול ליצור עץ כוונה כשהשורשים הם החזון, הקליפה היא נקודות החוזק שלך והעלים הם כל הכוונות שיש לך להשיג את החזון.

אתה יכול גם ליצור שמש מדיה מעורבת, כשהמטרה הגדולה היא הליבה וכל הפעולות האפשריות כקרניים.

בנוסף ליצירת לוח חזון, קבלת מדריך לגרום לזה לקרות יכול לעזור לך לראות את ההתקדמות שלך לעבר המטרות שלך. השג אותו ולמד כיצד תוכל לגרום למטרותיך לקרות שלב אחר שלב.פִּרסוּם

מחשבות אחרונות

כשאתה מעלה רעיונות משלך לחזון, אל תשכח לתת ליצירתיות שלך לשלוט. זה לא משהו שתפרסם לכולם לראות; זה משהו שנועד לעורר אתה כל יום. השתמש בכמה מההצעות כדי לעזור לך לעורר השראה ליצור את לוח המטרה שלך, ואז להפוך אותו לשלך.

עוד רעיונות למועצת החזון

אשראי תמונות מוצג: אסתי יאנסנס דרך unsplash.com

התייחסות

[1] ^ פסיכולוגיה היום: לראות מאמין: כוח ההדמיה
[2] ^ גלי מוח משתנים: חוק המשיכה ולוחות הראייה - מהו לוח חזון?
[3] ^ מי ה- HR שלך ?: מדריך 5 שלב חזון (הגדרת יעדים חזותיים)
[4] ^ פסיכולוגיה חיובית: אישורים יומיומיים חיוביים: האם יש מדע שמאחוריו?
[5] ^ גרייס בהשראת בלה: אישורים ולוחות חזון
[6] ^ יומנו של מתכנן יומן: כיצד ליצור לוח חזון בכתב העת שלך
[7] ^ אשף העיצוב: כיצד ליצור לוח חזון מקוון מעורר השראה
[8] ^ FeminineClub.com: 5 שלבים ליצירת לוח חזון לחיים, כסף, אהבה ועוד
[9] ^ פינת אימא של העולם: השגת היעדים שלך 2020: כיצד אוכל ליצור לוח פעולה שבועי מיעדי לוח החזון שלי