זה לא נועד להיות פוסט תומך בביצוע הצורך או להקשות על עצמך. אני כל מה שעשיתי דברים בצורה הכי פשוטה ופשוטה, עם זאת, האמונה שהחיים צריכים להיות קלים ויישורים מטבעם היא לעתים קרובות מעבר מהיר לאי שביעות רצון, כעס ודיכאון.

לפעמים הדברים יגיעו אליך בקלות וחשוב ליהנות מהחלקים בחיים שלך שנראים כאילו הם נמתחים למקומם. עם זאת, כשאנשים מניחים שהדברים צריכים לבוא בקלות ומאמינים ברמה כלשהי שהיבטי הליבה של החיים כמו מערכות יחסים ועבודה צריכים להיות בדרך כלל שייט פשוט, זה מוביל לרוב לתחושה מרומה. כמו כן, זה יכול להרגיש כאילו יש לך משהו לא בסדר אם אתה מוצא חלקים מסוימים בחיים מאתגרים בעוד שנראה שאנשים אחרים מפליגים; למצוא דברים קשים יכול איכשהו להפוך לתקלה או לפגם באופי.

מובן שזה מוביל לעיתים קרובות לאנשים שמוותרים או יכולים לתרום לתחושת כישלון תמידית. מערכות יחסים מסתיימות מכיוון שהן מרגישות 'קשה מדי', הקריירה נגמרת כשזה מתקשה מדי, קרעים משפחתיים שאפשר לפתור אינם מתוקנים ולא נעזרים בהזדמנויות מאתגרות.

אז מאיפה האמונה הזו שהחיים צריכים לנהל בצורה חלקה?פִּרסוּם

אחת הסיבות שלפעמים אנו מרגישים שהחיים צריכים להיות קלים היא שאנחנו משווים את עצמנו לאנשים אחרים ונוטים להשוות את החלק הפנימי שלנו כלפי אנשים אחרים.^[1]אם נראה שאנשים אחרים מוצאים דברים קלים אנו מניחים שגם אנחנו צריכים לעשות זאת.

כמו ברוב האמונות בבגרות, לעתים קרובות הן נובעות מחוויות הילדות שלנו. קיום ילדות מוגנת שכללה חוסר חשיפה לקושי ואתגר פירושו לעיתים קרובות שכאשר אנו מתמודדים עם כל דרגת מצוקה בבגרות זה מרגיש לא מוכר ובלתי נסבל. מצד שני, ילדות של קשיים רגשיים או מעשיים יכולה להשאיר אותנו מותשים ויכולה ליצור תחושה של רצון להגיע לקו הסיום המטפורי; לעתים קרובות אנו שורדים ילדות קשות תוך תקווה שיום אחד זה יהיה קל יותר. כשאנחנו נתקלים במחסומים בבגרות זה יכול להיות קל להחליק לתהייה 'האם אני עדיין שם' כאילו אתה מחכה להיכנס לאזור החיים החופשי של הקשיים. כמובן שהחיים לא כל כך רעים, ועם הזמן עם שילוב נכון של מיקוד כמו גם עבודה קשה ומזל, בתקווה שתחווה את החיים כקלים יותר ממה שהרגיש בעבר. עם זאת, גם אם החיים משתפרים, לעיתים נדירות זה קל ... אלא אם כן אנו בוחרים לעצור ולהפסיק לצמוח.

לכן, זה מציע מושג מדוע מקובל לחוש שהחיים צריכים להיות קלים, אך חשוב יותר הוא לשקול את ההשלכות של המשך האמונה לכך. להלן כמה מהבעיות שהאמונה שהחיים צריכים להיות קלים עשויה ליצור לך ...

זה יוצר לחץ על אזורים מסוימים בחיים שלך.

זה יכול להיות מקובל להכיר ולקבל כי תחומים מסוימים בחיינו דורשים מאמץ מרוכז. עם זאת, לעתים קרובות מדי תקן כפול מוחל על אזורים אחרים ואנו מצפים מהם להיות הפלגה רגילה. למשל, ייתכן שתקבל שכדי לשגשג פיזית אתה צריך להתאמץ בעקביות לאכול טוב ולהתאמן, ובכל זאת אתה יכול לחוש בו זמנית ש'יחסים לא צריכים להיות קשים '. יתכן שתכיר בכך שמאמץ ועבודה קשה נדרשים להצלחה בקריירה שלך, אך גם מרגיש שיש לשמור על חברות באופן אוטומטי לאורך שנים בקלות וללא מאמץ.פִּרסוּם

איזון זה לעתים קרובות מפעיל לחץ על תחומי חייך שנועדו להיות קלים ... אם אתה מתמקד בעבודה קשה בקריירה שלך אך חושב שמערכות יחסים צריכות להיות קלות, סביר להניח שתהיה סובלנות נמוכה מאוד כאשר אתה מוצא את עצמך במערכת יחסים שנראית כאילו היא דורשת עבודה קשה. ככל הנראה מערכות יחסים עשויות להיות יותר ויותר מתסכלות ולהרגיש קשות ככל שעובר הזמן מכיוון שהסובלנות שלך לעבודה קשה בתחום זה לא תתפתח. נסו להכיר בכך שכל תחומי חייכם יזדקקו לתשומת לב כדי שיוכל לשגשג ולהישמר ולכל התחומים יש פוטנציאל לעבוד קשה. השתמש ויישם את כישורי החוסן וההתמדה שתוכלו ליישם באזורים מסוימים בחייכם ברחבי הלוח.

ה'צריך 'הופך לבעיה.

לספר לעצמך איך הדברים צריכים להיות הם אחד המסלולים המהירים ביותר למצוקה. האמונה שמערכות יחסים, תוצאות, רגשות, אנשים, קריירה ואירועים צריכים להיות דרך מסוימת היא אחת הסיבות לכך שהיא הופכת לחסימת דרך כשאתה מוצא משהו מאתגר.

לעתים קרובות כל כך אני עובד עם אנשים שנתקעים; אולי מדוכא או מתוסכל מאנשים שאכזבו אותם, קריירות שלא צלחו, מטרות שלא התממשו. אולם באופן קבוע, הסוגיה נעשית פחות אודות האירועים עצמם ויותר על אמונתם שדברים 'לא צריכים' להיות כאלה. שאנשים לא צריכים לאכזב אותם. שקריירה מצליחה צריכה לבוא באופן טבעי. שהם היו צריכים להשיג את יעדיהם.

המחשבה שדברים צריכים להיות ולא צריכים להיות דרך מסוימת הופכת לבעיה. לסוגיה המקורית לעיתים קרובות יש השפעה מינורית בהשוואה לחשיבה המדליקה ומאריכה את הבעיה.פִּרסוּם

אם אתה מאמין שהדברים בדרך כלל צריכים להיות קלים, סביר להניח שהבעיה אינה הפרויקט הקשה בעבודה או מערכת היחסים הדורשת את תשומת לבך ומאמץך - הבעיה היא שכבת ה'צורך 'שאתה שם מעל. על ידי שינוי הלך הרוח 'צריך' אתה יכול להפחית את ההשפעה כאשר משהו מאתגר יותר ממה שחשבת שהוא אמור להיות (או יהיה).

כשאנחנו מכוונים לחיים קלים אנחנו מפסיקים לגדול.

כאשר אנו מנסים לסלק אתגרים מחיינו ומכוונים ליצור ולחיות חיים קלים אנו מתחילים באופן טבעי לאבד את המיקוד באזורים בחיינו הזקוקים לתשומת לב מכוונת וספציפית על מנת. רוב ההיבטים בחיים דורשים בדרך כלל מאמץ מתמשך כדי לגדול ולהתחזק. הכוונה לנוחות ולכן הימנעות מאתגרים תביא לכך שאתה לא יכול להתקדם, ולמעשה לעתים קרובות לא יכול לשמור על מה שיש לך. תחזוקה חיונית בכל תחומי החיים - החל בקריירה ועד יציבות פיננסית, ומערכות יחסים לכושר. שאיפה לחיים קלים עשויה להסתיים בקשיים מכיוון שאתה מסתכן באובדן מה שיש לך כרגע.

לעתים קרובות נאמר ש'שום דבר לא צומח בתוך אזור הנוחות שלך ', וכל הציטוטים המוטיבציה שאתה עלול להיתקל בזה בהחלט נכונים! האמונה שהחיים צריכים להיות קלים טסה ישירות אל מול המחסומים שתצטרך להתגבר עליהם אם אתה רוצה לצמוח - בין אם זה בתחום הרגשי, המקצועי, הפיזי, הכלכלי שלך או בכל תחום אחר בחייך. להיות נוח עם להיות לא נוח ולרוץ לעבר אתגרים במקום להתרחק זו הדרך היחידה להמשיך לצמוח.

בסך הכל, זה טבעי שרוצים שהדברים ילכו טוב, אבל 'הולך טוב' לא צריך להיות אומר שזה בא בקלות. וזכור, להיות מוכן לאתגרים לא אומר שאתה לא יכול ליהנות. בעיות הן חלק אינהרנטי מהחיים ואין שום סיבה שמה מהן צריך לבוא בקלות.פִּרסוּם

אין שום תהילה להקשות על עצמך, אבל יש סכנה בתקווה שהכל יהיה קל.

אשראי תמונות מוצג: דניס נבוז'אי דרך unsplash.com

התייחסות