לכל אירוע, תמיד יש אדם אחד זה שנראה שכובש את כולם. החיוך שלה מאיר את החדר, אנשים מתכנסים לדבר איתה, ואתה לא יכול שלא להימשך אליה. היא אולי לא האדם הכי יפה באירוע, אבל משהו בה מרגיש מרגש ומזמין.

מי זאת? איך היא מסוגלת להיראות כה חביבה על גברים ונשים כאחד?

התשובה אינה נמצאת בה בחירת לבוש או את דבריה השנונים (אם כי גם אלה חשובים). הפיתוי שלה נובע משפת גופה. רוצה לתפוס את הקהל בפעם הבאה אתה ללכת למסיבה? תרגלו את עשרת הטיפים האלה ותהיו בדרך להפוך לבלתי ניתן לעמוד בפניו באופן מיידי.

1. שיהיה יציבה פתוחה ונינוחה.

בין אם אתה עומד, יושב או הולך, בעל היציבה הנכונה לא רק גורם לך להראות מקסים, אלא גם עוזר לך להיראות גבוה יותר. אם אתה מתרופף הרבה זמן, יש הרבה תרגילים קלים לתקן את עמדתך. זה גם עוזר להתבונן בעצמך באמצעות מראה באורך מלא. שבו, טיילו ועמוד מולה כ5-10 דקות בכל יום עד לקבלת היציבה הנכונה. זה אומר:פִּרסוּם

• ראש ישר ונינוח
• כתפיים בחזרה
• בטן בפנים
• ברכיים כפופות מעט

לאחר שתשלוט ביציבה טובה, תגלה שאתה מרגיש יותר בנוח ובטוח כשאתה פונה לאנשים.

2. חייכו בעיניים.

החיוך שלך הוא אחד מכלי הנשק החזקים ביותר שלך כדי להפוך אותך לחביב באופן מיידי. חיוך אמיתי אמור להגיע לעיניך, ויוצר קמטים זעירים המאירים את הפנים שלך. זה מצביע על כך שאתה באמת מאושר, ושום דבר לא מושך יותר מאדם שמחייך כאילו הוא מתכוון לזה. על פי מחקרים, חיוך מקל גם על לחץ ויכול להשפיע על רמת ההצלחה שלך.

תאמינו או לא, אתם יכולים שפר את החיוך שלך פשוט על ידי תרגול זה כל יום! להתמודד עם מראה, לנשום עמוק, להחזיק אותה ולנשוף לאט לפני שאתה מחייך. תבחין שאתה מרגיש רגוע יותר והחיוך שלך נראה אמיתי. נסה זאת עוד כמה פעמים עד שתרגיש ביטחון!

3. שיקף תנועות זעירות בעדינות.

שיקוף היא טכניקת שפת גוף שאנשים מצליחים משתמשים בה כדי להשיג קרבה. כאשר נעשה נכון, זה אמור לגרום לך להיות יותר חביב ללא מאמץ רב. זה חלק מהפסיכולוגיה שלנו להגיב בחיוב לאנשים הדומים לנו. למעשה, גופו של התינוק מתפקד (כמו פעימות לבו) מסונכרן עם האם עוד לפני הלידה.פִּרסוּם

שיקוף טוב מתחיל בהתבוננות ראשונה בתנועות של האחר. האם הוא רוכן קדימה? לחצות את רגליו? מנדנד? שיקף את פעולותיך בגופך כדי לפתח קשר אמון במהירות. שיטה זו הוכחה מספר רב של פעמים בניסויים שונים. אז במסיבה הבאה שלכם, צפו מקרוב באנשים. שיקף את תנועותיהם כדי להתחבר טוב יותר לכל אדם בחדר.

4. השתמש במגע מהיר באמה או בכתף.

אל תזלזלו בכוח של טפיחה מהירה על השכם או א מגע ידידותי על הזרוע. שלא כמו מילים, אלה מובנים באופן אוניברסלי ויכולים להעביר משמעות רבה יותר. לדוגמא, אם אתה באמת אוהב אדם, אתה יכול לגעת קלות בזרועו במהלך שיחה. בדומה לשיקוף, זה יוצר קשר עם אנשים שאתה פוגש. זכור לא להגזים בזה! רק ברז קל מספיק - לעולם אל תתעכבו!

5. שמרו על קשר עין טוב.

אין ספק שיצירת קשר עין היא אחת מזרועות שפת הגוף החזקות ביותר בספרך. עם זאת, לעשות את זה לא נכון יגרום לך להיראות מצמרר. שלבו זאת עם טיפ מס '2: חייכו תוך יצירת קשר עין בכדי להפוך את עצמכם לבלתי ניתן לעמוד בפניו באופן מיידי. עשר שניות היא מגבלת זמן בטוחה לפני שתחפש במקום אחר. אחרת, תפעיל את מנגנון ההגנה של האדם ותגרום לו להרגיש לא נעים.

6. הפני את גופך לעבר האדם.

המכונה גם ציר התינוק הגדול, זה כולל הפניית כל גופך לעבר אדם אחר. הטריק הזה בשפת הגוף קיבל את שמו מהדרך שבה רוב האנשים מפנים את תשומת ליבם לתינוק. כשאתה מוצג בפני מישהו, דאג לתת את תשומת הלב הבלתי מחולקת שלך על ידי כיוון גופך אליו. זה מעביר את המסר שהם מיוחדים ואתה מעוניין בהם. התעניינות אמיתית באדם אחר הופכת אותך לסופר שאין לעמוד בפניו בתמורה!פִּרסוּם

7. השתמש בתנועות ידיים פתוחות.

לחיצת היד שאנחנו נוהגים היום הייתה, למעשה, מנהג מוקדם להוכיח שאתה לא מסתיר שום כלי נשק. לכן יש לנו חשדות כשאנשים לא מרימים ידיים. עם זאת בחשבון, השתמש במחוות כדי להפוך אותך לאדם הזכור ביותר בחדר.

כשמשוחחים או מדברים עם קהל, השתמש בתנועות ידיים מסוימות כדי ליצור השפעה. הנה כמה:

• השתמש באצבעותיך בעת רישום נקודות
• אגרוף מוצק אומר שאתה נחוש
• בצע תנועה גורפת להתכוון לכל דבר
• תביא ידיים לחזה כשמדברים על חוויה אישית

התחשב בקהל שלך כאשר אתה משתמש בתנועות ידיים. זכור: סימן אחד יכול להיות עולם של הבדל בתרבות אחרת, אז השתמש בזהירות!

8. השהה מספר שניות.

זהו חלק עדין אך יעיל מאוד משפת הגוף שלך. אתה יכול ליישם הפסקות מהירות במהלך שיחות או נאומים כאשר:פִּרסוּם

• נשאלת לך שאלה קשה או אישית (זה נותן לך מספיק זמן לחשוב על תשובה טובה)
• אתה רוצה לבנות אפקט דרמטי (השהיה בין הצהרות היא סימן שאתה עומד למסור חדשות גדולות)
• אתה רוצה ליצור אווירה של מסתורין (במיוחד בשילוב עם חיוך קטן)

השהיה היא גם נהדרת כאשר משתמשים בה רגע לפני שאתה מחייך. זה מראה שאתה לא מישהו שנותן את זה בקלות כל כך.

9. טפח לגלות אמון בדעה.

על פי מחקר אחד , הנהון לא אומר בהכרח שאתה מסכים עם משהו. במקום זאת, פעולה פשוטה זו מחזקת דעה קיימת כבר. בהתכנסות למשל, הנהנת ראשך לדובר מחזק את כל מה שהוא או היא אומרים. זה יוצר קשר ביניכם - גם אם אתם לא ממש מסכימים עם כל מה שהם אומרים. זה גם סימן שמראה שאתה שם לב.

10. הימנע מהתעסקות.

מרגיש עצבני במהלך אירוע חשוב? צריך להרגיע את העצבים לפני שנפגש עם לקוחות? אם אתה רוצה להיות בלתי ניתן לעמידה באופן מיידי, אחד הדברים שאתה צריך להימנע ממנו הוא להיראות חסר מנוחה. אם יש לך הרגל להתעסק באצבעותיך כאשר אתה מודאג, זה יכול לסמן לאחרים שאתה חסר ביטחון. הקרינו הילה מושכת על ידי עמידה גבוהה אך רגועה.

אם אתה עדיין מרגיש חרדה, הקפד להביא משהו מוכר איתך, כמו העט או השרשרת האהובים עליך. אלה נקראים בדרך כלל חפצי נוחות. לדברי מומחים , לשאת משהו שאתה מקשר עם זיכרונות טובים יעזור להפחית חרדה. הסתכל על זה או החזיק אותו ביד למשך כמה שניות כדי להזכיר לך שהכל יהיה בסדר. ואז, המשך להיות העצמי הטוב ביותר שלך, שאי אפשר לעמוד בפניו!פִּרסוּם

אשראי תמונות מוצג: כריסטופר קמפבל דרך unsplash.com