כל הדברים שקשורים למופנמים: האישיות המסתורית לכאורה שלעתים קרובות מבינה לא מובנת!

כל הדברים שקשורים למופנמים: האישיות המסתורית לכאורה שלעתים קרובות מבינה לא מובנת!

ההורוסקופ שלך למחר

הצצה אל מה זה מופנם?

אינטרוברטים - אנשים ביישנים ומסוגרים, מסתוריים שלא זקוקים במיוחד לאינטראקציה אנושית, או שמא? עם כל הבאזז על המופנמים, המוחצנים והאמביווטות שמתרחשים לאחרונה, האם אנו בטוחים שאיננו קופצים למסקנות הנוגעות לאישיותו של מישהו, וחשוב מכך, כמה מהמידע שבידינו מדויק ולא מוביל להכללה ותפיסות מוטעות?



אין ספק שזה מוחצנים קל לזהות ולהכיר מכיוון שהם יוצאים ונוטים להיות במרכז תשומת הלב. מצד שני, מופנמים נוטים לשמור הכל לעצמם ולא לדבר יותר מדי. הם נוטים להיות מובנים בצורה לא נכונה כביישן, לא ידידותי ומנותק חברתית.



סוף כל סוף, אמביוורטים נתפסים כמצויים עם חלק מהתכונות השייכות למופנם, וחלק מהאישיות המוחצנת כאשר אף אישיות אינה הדומיננטית.

קרל יונג הגדיר את המופנמות[1]ואנשים מופנמים כמנוגדים לחלוטין למוחצנות ומוחצנות. הוא הסביר כי בעוד שמוחצנים נוטים יותר למקד את האנרגיה שלהם כלפי חוץ, אנשים מופנמים ממוקדים יותר בחייהם הפנימיים, במחשבותיהם ובתחושותיהם הסובייקטיביות. מבלי שנבנתה עד כה הגדרה סופית אחת של הפנמה, אין פלא שאנו נוטים לתפיסות מוטעות ולהכללה.

עם זאת, יש מספר רב של עבודות ומחקרים שהצליחו לנתח את סוג האישיות המופנם ולהסיק מסקנות תובנות.



כמה סימנים ברורים למופנמים

מכיוון שהם ממוקדים יותר פנימית, המופנמים נהנים מזמן לבד. הם משגשגים ומוצאים השראה מלהקדיש את הזמן לתחביב המועדף עליהם. באותם רגעים נולדים מיטב הרעיונות שלהם. בניגוד לאמונה הרווחת, המופנמים הם חלק מועיל בצוות בעבודה. למרות שהם היו נמנעים מלתת את דעתם, ומדברים רק כשנשאלים, היכולת שלהם לחשוב באופן עצמאי יותר מספקת נקודת מבט חשובה אחרת בנושא הנדון.

בכל הנוגע לאינטראקציות חברתיות יומיומיות, אנשים מופנמים לרוב היו בוחרים לא להסתבך בדיונים הכוללים אנשים המראים סימני כעס. על פי המחקר[שתיים]על ידי הפסיכולוגית מרתה פונארי ומשתפי הפעולה של אוניברסיטת קולג 'בלונדון, תכונה זו של מופנמים עשויה לבוא כתוצאה מרגישותם להערכות שעלולות להיות שליליות.



לרוב המופנמים נשפטים בטעות כאנשים שלא כל כך נהנים מאינטראקציות חברתיות. לפעמים אנשים יכולים לתפוס אותם כגס רוח או לא מעוניינים. תפיסה מוטעית זו נובעת מנטייתם של המופנמים להימנע מהערכה על ידי אחרים, ולכן הם תמיד היו בוחרים לא לנהל שיחות חולין עם זרים, או אנשים שאינם חשים קרוב אליהם באמת.

זו גם תפיסה מוטעית שכיחה שמופנמים אינם מסוגלים לעמוד בעמדות מנהיגים. למעשה, למופנמים יש פוטנציאל להיות מנהיגים גדולים ולמצות את הפוטנציאל הרב ביותר מהצוות, בהתחשב בכך שהצוות מורכב מאנשים שאינם זקוקים לגירוי נוסף כדי לבצע ביצועים טובים.[3]

באיזה אופן פועלים סוגים שונים של אינטרוברטים באופן שונה?

עם המחקר היסודי יותר שנעשה על הפנמה, התברר שמופנמות היא מונח מורכב בהרבה שיש לו ארבע קטגוריות משנה. כפי שמציע המחקר של הפסיכולוג והאקדמאי ג'ונתן צ'יק שנעשה על 500 מבוגרים, ישנם ארבעה סוגים של מופנמים. צ'יק פיתחה את דגם STAR[4]על מנת להסביר את ארבעת הסוגים העיקריים של המופנמים: חברתי, חשיבה, חרדה ומאופקת.פִּרסוּם

1. מופנמים חברתיים

מופנמים חברתיים נוטים להסתמך יותר על הזמן היחיד שלהם להחזרת האנרגיה. כפי שמסביר צ'יק את הרעיון שמופנמים צריכים להחליף חברתיות ולזמן הטעינה שלהם, זה מאוד חשוב במופנמות חברתית.

שתיים. חשיבה מופנמת

אנשים שלא בהכרח נרתעים מאינטראקציות חברתיות, אך נוטים להיות יותר מופנים ומכוונים פנימה מתוארים כמופנמים לחשיבה.

3. מופנמים חרדים

רוב המופנמים החרדים מתוארים כביישנים, בגלל החרדה שלהם בסביבה של אנשים אחרים. מופנמים חרדים נוטים לחוש חרדה מאיך שהם ייתפסו על ידי אחרים ובניגוד למופנמים חברתיים, החרדה לא נפסקת כשהם לבד. למרות שהם אוהבים להיות במצבים חברתיים, הם נוטים לנתח יתר על המידה את דבריהם ואת התנהגותם ולדאוג כיצד יפורשו על ידי חבריהם.

4. מופנמים מאופקים

מופנמים מעוכבים, שמורים או מרוסנים לרוב חושבים לפני שהם נוקטים בפעולות וחסרים ספונטניות. הם בהחלט ידחו שיחה של הרגע האחרון למסיבה, משום שהם אוהבים לתכנן ואירועים פתאומיים גורמים להם להיות לא נוחים.

במה שונים המופנמים ממוחצנים?

בעוד שקרל יונג היה הראשון שטבע את המונחים מופנמים ומוחצנים וסיפק תיאוריה המסבירה את ההבדלים העיקריים בין שני הסוגים, מחקרים מאוחרים יותר הראו את ההבדלים במבנה המוח של שני סוגי האישיות וכן את הדרכים השונות בהן הם מגיבים. לגירויים ולהטעין את האנרגיה שלהם.

כלומר, מוחצנים בעלי רמות עוררות נמוכות יותר, ולכן הם תמיד מחפשים אחר הרפתקאות מרגשות חדשות, בעוד שמופנמים, בעלי רמות עוררות גבוהות יותר, יחפשו פעילויות ומצבים הדורשים רמות נמוכות יותר של עוררות.[5]

בנוסף, מוחצנים הם הרבה יותר הרפתקניים מאשר מופנמים בשל ההבדל במבנה המוח שלהם. מסלול הגירויים של המוחצנים קצר יותר ממסלולם של המופנמים, לכן תהליך הגירוי של המוחצנים קצר יותר, מה שהופך אותם רעבים ליותר התרגשות.

יתר על כן, מבואנים תמיד יבחרו בפעילות מרגיעה יותר לטעינה, ואילו מוחצנים נוטים יותר לבחור בתגמולים באמצעות התרגשות. זה קשור לעובדה שמוח של מוחצנים ניזון מדופמין, מה שגורם להם להרגיש נעימים רק באמצעות אתגרים והתרגשות, בעוד שהמופנמים מעדיפים אצטילכולין, מה שיוצר הנאה באמצעות התבוננות פנימית ופעילויות ממוקדות יותר.

מוחצנים אגרסיביים יותר. האם זה אומר שהם מצליחים יותר?

כאשר המופנמים מקבלים עיתונות חיובית יותר, זה מרענן לראות את הסטיגמה השלילית סביבם נמחקת. במשך כל כך הרבה זמן נראה שהחברה שלנו משבחת את המוחצנים כמצטיינים ומנהיגים ומשיגים גדולים, בעוד שמופנמים נחשבים מגושמים וחסרי הישגים.

למרות שמבט ראשון יכול להיות שמופנמים נראים כאילו הביצועים שלהם מבחינה קריירתית נראים גרועים, היכולות הטבעיות שלהם להקשיב, להישאר מרוכזים ורגועים, לספק להם יתרונות גדולים ולהפוך אותם ביכולות מושלמות להשיג הצלחה גדולה.פִּרסוּם

אם נסתכל על חייהם והקריירה של כמה מהמופנמים המצליחים ביותר במספר תחומים שונים, נבחין שמופנמות אינה מונעת בשום צורה מאנשים להיות גדולים במה שהם עושים. חלק מהמופנמים המפורסמים והמצליחים ביותר בתקופתנו כוללים

אלברט איינשטיין

ביל גייטס [6]

סטיבן שפילברג [7]

סר אייזק ניוטון [8]

מארק צוקרברג [9]

ג'יי קיי רולינג [10]

מריל סטריפ [אחד עשר]

אינטרוברטים: עוצמות וחולשות ליבה

ממוקדים ומסורים בכל סיטואציה, מתחשבים באחרים, בעלי תובנות וחזון בעבודה, הם חלק מהמכנים המשותפים לאנשים עם סוג אישיות מופנם. אלה, יחד עם זאת, החוזקות הגדולות ביותר שלהם שהופכות אותם לעובדים, שותפים, חברים, הורים שאין להם תחליף.

מצד שני, להיות מופנם בדרך כלל פירושו להיתפס כסנובי מעט, או אפילו גס רוח כלפי אחרים. כמו כן, האופי הפנימי הממוקד יותר של המופנמים גורם להם פחות סיכוי לשים לב, ליצור יותר חברים או קשרים עסקיים.פִּרסוּם

מהם המקצועות האידיאליים למתקדמים שונים?

יש הרבה עמדות נהדרות למבוגרים לשגשג בהתאם ליכולות הטבעיות, ההשכלה וההעדפות שלהם. כפי שצוין קודם, לא כל המופנמים זהים, ולכן לא כל אדם בעל אישיות מופנמת ישמח באותה עמדת עבודה. עם זאת, הוכח שעיסוקים מסוימים מתאימים יותר למופנמים מכיוון שהם דורשים כמה מהעוצמות הטבעיות שיש למופנמים.

על פי ארבעת סוגי המופנמים, יש רשימה של משרות פוטנציאליות שיתאימו באופן מושלם לצרכים של כל סוג.

משרות אידיאליות למופנמים חברתיים

  • מנהל מסד נתונים
  • שף פרטי
  • טכנאי הנדסת חשמל או אלקטרוניקה
  • צוללן מסחרי
  • מאלף חיות

עבודות אידיאליות לחשיבה מופנמת

  • מהנדס תעופה וחלל
  • מהנדס תעשייתי
  • תוכניות מחשב
  • מפתח אינטרנט
  • אמן משחקי וידאו
  • מעצב אופנה
  • מעצב פנים
  • מעצב גרפי

משרות אידיאליות למופנמים מודאגים

  • סטָטִיסטִיקָן
  • טייס מסחרי
  • סופר טכני
  • רואת חשבון
  • טכנאי מעבדה רפואית או טכנולוג
  • מכונאי מטוסים
  • טכנאי הנדסת שמע

עבודות אידיאליות למופנמים מרוסנים

  • פִיסִיקַאִי
  • ביוכימאי או ביופיזיקאי
  • אנליסט ניהול
  • אנליסט חקר שוק או מומחה שיווק
  • אנתרופולוג או ארכיאולוג
  • סופר או סופר יוצר או ספרי עיון
  • ביולוג חיות בר
  • יועץ קריירה או חינוך
  • יועץ לבריאות הנפש

איך המופנמים יכולים לשפר את עצמם ?

אינטרוברטים יכולים להתמודד עם אתגרים רבים, במיוחד בעבודה ובמצבים חברתיים. מכיוון שרוב המופנמים לא ידברו תחילה בפגישות, או יישמעו משכנעים בראיונות עבודה, הקריירה שלהם יכולה לסבול מכיוון שהסובבים אותם לא תמיד רואים את הפוטנציאל האמיתי שלהם.

יש דרך למופנמים כיצד הכישורים הגדולים ביותר שלהם בעבודה הם עדיין נשארים נאמנים לעצמם. בפגישות הם יכולים להראות את יכולתם הרבה להתמקד ולהראות את הצד התובעני והיצירתי שלהם ולתרום לרעיונות חדשים.

הם יכולים להתחיל בשאילת שאלות כדי להוריד את הלחץ, ואז לעקוב אחר הדחף ולדבר על הרעיון. יתר על כן, הם לא צריכים להפוך לפרפרים חברתיים פתאום, ובכל זאת הם יכולים להשתמש ביכולות הטבעיות שלהם כדי ליצור מערכות יחסים משמעותיות, ולהשתמש בהם כדי ליצור כמה קשרים אמיתיים או בעלי ברית בעבודה שיעזרו להם לזרוח. כשמדובר במסמר ראיונות עבודה, מופנמים יכולים להצליח באמת אם הם מסתמכים על היכולות הטבעיות שלהם להתכונן היטב, לחשוב לפני שהם מדברים ולהקשיב לאדם שאיתו הם מדברים.

מכיוון שמופנים מעדיפים שיחות אחד על אחד על פני פגישות קבוצתיות, הם יכולים להשתמש ביכולתם להתחבר במצבים אלה. יתרה מכך, מכיוון שמופנמים אינם נהנים לדבר על עצמם, הם יכולים להראות את כישוריהם באופן שנוח להם יותר - הם יכולים לדמיין את זה כשיתוף במקום להתפאר.

כיצד לבנות מערכות יחסים טובות יותר עם אינטרוברטים?

להלן מספר הנחיות כיצד להבין ולכבד את חברך, בן / בת הזוג או ילדך המופנמים.

אם יש לך חבר מופנם

אינטרוברטים מחזיקים בכמה מהאיכויות הטובות ביותר שגורמות לחברים אמיתיים ואמיתיים. על מנת לשמור עליהם בסביבה, דאג לא ללחוץ עליהם לבלות במקומות הומי אדם, מכיוון שהם מעדיפים אווירה אינטימית יותר. כמו כן, תנו להם זמן להיות לבד לטעון, וזמן לחשוב לפני שתקבלו החלטות. שמור על הרפתקאות הפתעה לכל הפחות.

אם אתה מאוהב במופנם

אינטרוברטים הם שותפים מצוינים שכן הם יכולים לספק אהבה אמיתית, תמיכה והתחשבות בעניין אהבתם. מכיוון שהם אינם פועלים לפני שהם חושבים על דברים, ניתן להבטיח שבן / בת הזוג שלהם הם מרכז תשומת הלב היחיד שלהם. אם אתה מאוהב במופנם, דאג לכבד את הצורך שלהם בזמן פרטי, אל תפריע להם ואל תכריח אותם לקבל החלטות מהירות לגבי חייך המשותפים.

אם יש לך ילד מופנם

אם אתם מגדלים ומופנמים, שוב, דאגו לכבד את דרכי הפעולה שלהם. אל תלחץ עליהם להכין הרבה חברים חדשים, שיש כמה חברים אמיתיים זה מה שמופנם מעדיף. עזור להם לטפח את כישוריהם וכישרונם שלהם במקום ללחוץ עליהם לקחת חלק בפעילויות שהם לא נהנים מהם. שים לב שהם לא תמיד יבקשו עזרה, לכן הקפד להיות שומר מצוות ונוכח על מנת להציע את עזרתך בעת הצורך.פִּרסוּם

ספרים שאתה יכול לקרוא אם אתה רוצה להכיר לעומק את המופנם

אם אתה מעוניין ללמוד עוד על מבוא, הנה כמה הצעות קריאה נהדרות.

שקט: כוחם של המופנמים בעולם שלא יכול להפסיק לדבר מאת סוזן קיין

הספר שהתחיל את המהפכה השקטה הוא מדריך אולטימטיבי לגבי המשמעות של להיות מופנם, כיצד לטפל באחת וכיצד המופנמים עוזרים לעולם להסתובב, כולם מלאים בסיפורי חיים אמיתיים.

היתרון המופנם: כמה אנשים שקטים יכולים לשגשג בעולם מוחצן מאת מרטי אולסן לייני Psy.D.

כפי שהכותרת אומרת, היתרון המופנה עוזר למופנמים להתגבר על חולשותיהם, לממש את נקודות החוזק שלהם על מנת להשיג הצלחה בכל היבט בחייהם. הספר גם מנשר את המיתוסים הנפוצים ביותר אודות מופנמים ומספק הבנה טובה יותר של סוג האישיות המופנם.

דרך המבוא: לחיות חיים שקטים בעולם רועש מאת סופיה דמלינג

כתיבת כתיבה נהדרת נוספת המאפשרת למופנמים להישאר נאמנים לטבעם ולממש את הפוטנציאל הייחודי שלהם.

כוח מופנם: מדוע החיים הפנימיים שלך הם הכוח הנסתר שלך מאת לורי הלגו Ph.D.

בספר עוצמתי באמת זה, הלגו מעניק השראה למופנמים להפוך את נקודות החוזק הטבעיות שלהם לעליונותם הייחודית ולהראות לעולם את גאונותיהם לא יסולא בפז.

היזם המופנם: הגדל את חוזקותיך וצור הצלחה בתנאים שלך מאת Beth L. Buelow

פִּרסוּם

עצות תובנות ומעשיות כיצד להפוך ליזם מופנם סופר מצליח מבלי להיות המום מדי מדרכים מוחצנות לעשות עסקים.

התייחסות

[1] ^ קלאסיקות בתולדות הפסיכולוגיה: סוגים פסיכולוגיים
[שתיים] ^ SpringerLink: הימנעות מעיניים או מתקרבות? אינטרברסיה / אקסטרברסיה משפיעה על אפקט המראה
[3] ^ PsychologyToday: תשעה סימנים שאתה באמת מופנם
[4] ^ האקדמיה: ארבע משמעויות של אינטרובוציה: חברתיות, חשיבה, חרדה ומעוכבת.
[5] ^ FastCompany: האם אתה מופנם או מוחצן? מה זה אומר לקריירה שלך
[6] ^ חיים האקר: ביל גייטס: איך להצליח כמופנם
[7] ^ נייג'ל פרנדייל: סטיבן שפילברג
[8] ^ פרויקט ניוטון: חייו האישיים של אייזק ניוטון
[9] ^ הניו יורק טיימס: החבר היקר ביותר של מארק צוקרברג
[10] ^ ג'יי קיי רולינג
[אחד עשר] ^ PDUS2GO: תודה מריל סטריפ

מחשבון קלוריה

אודותינו

nordicislandsar.com - מקור לידע מעשי ומותאם המוקדש לשיפור הבריאות, האושר, הפרודוקטיביות, מערכות היחסים והרבה יותר.

מומלץ
7 סימנים שאתה משקר לעצמך ואתה לא יודע את זה
7 סימנים שאתה משקר לעצמך ואתה לא יודע את זה
20 דרכים לשימוש במסנני Gmail
20 דרכים לשימוש במסנני Gmail
האופן שבו אתה מתייחס לשרתים חושף את האישיות שלך
האופן שבו אתה מתייחס לשרתים חושף את האישיות שלך
מדוע אתה סובל מעייפות מתמדת וכיצד להתמודד עם זה
מדוע אתה סובל מעייפות מתמדת וכיצד להתמודד עם זה
10 סיבות מדוע כדאי להתעורר בתדירות גבוהה יותר
10 סיבות מדוע כדאי להתעורר בתדירות גבוהה יותר
היתרונות והחסרונות של ה- iPhone 6 פלוס מה שאתה צריך לדעת לפני שאתה קונה אחד
היתרונות והחסרונות של ה- iPhone 6 פלוס מה שאתה צריך לדעת לפני שאתה קונה אחד
20 משיחות TED הכי מעוררות השראה והכי פופולריות אי פעם
20 משיחות TED הכי מעוררות השראה והכי פופולריות אי פעם
רק אנשים רחמנים היו עושים את 20 הדברים האלה
רק אנשים רחמנים היו עושים את 20 הדברים האלה
עקוב אחר היסטוריית האינטרנט בכל מחשב
עקוב אחר היסטוריית האינטרנט בכל מחשב
הסודות לאיזון עבודה וחיי משפחה
הסודות לאיזון עבודה וחיי משפחה
כיצד לזרז את למידתך בתיאוריה ההומניסטית
כיצד לזרז את למידתך בתיאוריה ההומניסטית
10 דרכים טבעיות לעור יפה וצעיר
10 דרכים טבעיות לעור יפה וצעיר
25 דברים לעשות כדי להפוך לאדם אהוב
25 דברים לעשות כדי להפוך לאדם אהוב
10 יתרונות של שיבולת שועל, כנראה שלא ידעת
10 יתרונות של שיבולת שועל, כנראה שלא ידעת
שונא שתיקות מביכות? 10 טיפים חיוניים להיות שיחה נהדרת
שונא שתיקות מביכות? 10 טיפים חיוניים להיות שיחה נהדרת