כיצד להשיג ידע עצמי ולעמוד בפוטנציאל שלך

אם אצטרך לבלות יותר זמן כגלגל שיניים בהגה - להקריב את היצירתיות והתשוקה שלי כדי לעזור לחזון של מישהו אחר להתעורר לחיים - אני הולך לצרוח, חשבתי לבהות בגיליון האלקטרוני של Excel על המסך שלי. באותו הרגע צברתי שתי חלקים חיוניים של ידע עצמי:

אווילדה מעדיפה לעבוד למען עצמה ואווילדה צריכה לעסוק בעבודה שהיא נלהבת ממנה ומגרה את היצירתיות שלה.

באלפיות השנייה לאחר שהתקבל מידע זה, הייתה לי הבחירה לעשות: האם הייתי דוחה מידע זה כמחשבה חולפת חסרת בסיס או האם אשלב את המידע החדש הזה כידע עצמי והשתמש בו בכדי לעזור לשנות את מסלולי?

בחרתי לקבל את המידע משום שהמימושים התבססו על התחושה שאני כבר לא מסוגל להמשיך כפי שהיה לי. ידעתי שלא היה מוטיבציה להמשיך, והייתי מסוגל להרבה יותר. הידע העצמי שצברתי באותו רגע היה לא יסולא בפז.

ידע עצמי הוא ידע או הבנה של יכולותיו, אופיו, רגשותיו או המוטיבציות שלו. אפשר היה לחשוב על ידע עצמי כ הבנה עצמית .פִּרסוּם

הכרה עצמית היא אבן הבסיס בקשת ההצלחה, מכיוון שהצלחה דורשת כוונה. קשה להיות מכוון אם אין לך מושג ברור לגבי סוג האדם שאתה, מה אתה יכול לעשות, איך אתה מרגיש ומה מניע אותך.

למרבה המזל, כל חוויה ומחשבה שיש לך יכולים לספק לך נתונים שנותנים לך הזדמנות להשיג יותר ידע עצמי - ממש כמו רגע הבהירות שלי במחשב. עם זאת, אין ספק שניסיון להבין את עצמך יכול להיות האתגר הגדול ביותר בחיים מכיוון שאתה גם הקולט וגם האובייקט הנתפס.

כתוצאה מכך, הרעיון לחפש באופן פעיל להשיג ידע עצמי יכול להיות מפחיד ומלחיץ, במיוחד אם אתה מרגיש מנותק מעצמך. למרבה המזל, כאשר התהליך מתפרק לארבעה שלבים לעיכול, זה הרבה פחות מפחיד והרבה יותר כמו לפתור חידה אישית מגניבה. להלן 4 הצעדים להשגת פעיל יותר ידע עצמי:

שלב 1 - קח מלאי תווים

ביצוע מלאי של הדמות שלך הוא הצעד הראשון. שאל את עצמך, מהן התכונות הנפשיות והמוסריות המובהקות שלי?

האם אתה מהיר להכעיס; האם אתה שמרן; האם אתה אוהב בקלות או שאתה מאוד שמור? אולי אתה כנה להפליא, או מסור לאמונותיך הרוחניות. כל הדברים הללו תורמים לאופי שלך.פִּרסוּם

אם אינך בטוח לגבי התשובות לשאלות אלה, בדוק את חוויותיך שחיית. תוכלו למצוא דוגמאות תומכות התומכות בתכונות אופי אלה בקרב חוויותיכם.

שלב 2 - להבין מה אתה יכול לעשות

להבין מה אתה יכול לעשות הוא השלב הבא בסולם הידע העצמי. אמנם אתה תמיד יכול להיות מסוגל יותר, אך חשוב להבין את היכולות הנוכחיות שלך. אינך רוצה להגיש מועמדות למשרת החלומות שלך בידיעה שאתה לא מסוגל לספק את דרישות התפקידים בפועל.

אם יש לך הבנה איתנה של נקודות החוזק והחולשה שלך, זה יאפשר לך למנף את היכולות שלך בצורה כזו שאתה לא מאריך את עצמך יתר על המידה. בנוסף, הידיעה היכן אתה לקוי ביכולות שלך מאפשרת לך לחפש באופן יזום את הכישורים הדרושים לשינוי מציאות זו.

שלב 3 - מרגישים את הרגשות

היכולת לזהות מה ולמה אתה מרגיש בצורה מסוימת היא חלק בלתי נפרד מהידע העצמי. עם זאת זה יכול להיות הקשה מכולם.

התחושות מסובכות. הם נותנים לנו הרבה מידע, אבל הם לא תמיד חמים ומטושטשים. בילוי זמן בהיכרות עם מה שאתה מרגיש לגבי חלקים שונים בחיים שלך ייתן לך הרבה נתונים. גם כאן חוויות חיות מהוות קרקע פורייה לראיות תומכות שיכולות לעזור לך להבין בצורה ברורה יותר.פִּרסוּם

לדוגמא, אתה עלול להיות מבולבל בנוגע לרגשותיך סביב פנייה למשרה מסוימת או תוכנית אקדמית מסוימת. כדי לקבל בהירות, חשוב מה אתה מרגיש ברגעים הקשורים להחלטה זו. אם אתה מרגיש חרד ולא בטוח בכל פעם שאתה מנסה להגיש את בקשתך, אזי הרגשות שלך עשויים לנסות לאות שזו לא ההחלטה הטובה ביותר עבורך.

לפעמים, רגשות נותנים לנו נתונים שאנחנו לא רוצים לקבל, למרות שאנחנו יודעים שהם תקפים ונכונים. הבחירה לשלב את המידע היא תמיד שלך.

שלב 4 - ענייני המוטיבציה

החלק האחרון בפאזל הידע העצמי הוא להבין את המוטיבציות שלך. נשאלת השאלה: למה אתה עושה את מה שאתה עושה?

המניעים הנפוצים הם: כסף, יוקרה, הכרה, חובות משפחתיות, חופש ומימוש אישי. אתה יכול להזדהות בקלות עם אחד מאותם המניעים הנפוצים או שאתה יכול להיות מונע על ידי משהו אחר לגמרי כמו רצון להציל את כדור הארץ או פשוט לחיות קיום שליו. חופש, משפחה ורצון בלתי מעורער לעזור לאחרים הם המניעים אותי.

עם זאת, אני רוצה להזהיר אותך שהדבר הראשון שעולה בדעתך כשאתה חושב על מה שמניע אותך לא יכול להיות המקור האמיתי למוטיבציה שלך. לדוגמא, רבים חושבים שכסף הוא זה שמניע אותם כאשר למעשה, זה רצון ליציבות שהוא מקור המוטיבציה האמיתי שלהם.פִּרסוּם

למד את 9 סוגים של מוטיבציה שמאפשרים להגיע לחלומות שלך .

מחשבות אחרונות

לאחר שלקחת את הזמן לאסוף נתונים בכוונה נוספת, תוכל להחליט מה לעשות איתו. האם תשלב אותו ותשנה את מסלולך, או תתעלם ממנו ותמשיך בדרכך הנוכחית? כל מה שתבחרו לעשות יהיה ללא ספק יידע על ידי המידע שלמדתם על עצמכם באמצעות פתרון חידת הידע העצמי.

באופן בלתי נמנע, הידע העצמי שצברת יעזור ליצור בהירות עצומה במסע חייך. כאשר אתה ברור לגבי האופי שלך, היכולות, הרגשות והמוטיבציות שלך, קל יותר ליצור אסטרטגיות מכוונות להצלחה מסביב.

ידע עצמי מכניס אותך למסלול מהיר להצלחה; בעוד שחוסר מידע עלול לגרום לעיכובים, הסחות דעת והפסקות. אם אתה באמת מכיר את עצמך, יש לך סיכוי טוב יותר להשיג את המטרות שלך בביטחון בזמן.