כיצד לקבל את ההחלטה הנכונה במהירות

כיצד לקבל את ההחלטה הנכונה במהירות

ההורוסקופ שלך למחר

כשאתה רודף אחר יעדים כדי להוביל לאיכות חיים מספקת יותר, צמיחה אישית היא בלתי נמנעת. צמיחה פירושה לעיתים קרובות שאתה צריך לשנות ולרכוש מיומנויות חדשות כאשר אתה שוכר טריטוריה חדשה ולא מוכרת. זה יכול גם לדרוש ממך לעשות החלטות והחלטות שאתה מרגיש לא מסוגל לנווט.

לחלק מאלה ייתכן שיש לך שיקול דעת מושקע. אחרים יכולים להפחיד מכם את אור היום החי. פעמים רבות אתה יכול להרגיש ארור ללא קשר לאיזה מסלול תבחר ללכת.



זה אולי נראה רעיון מוזר לתפוס אבל אתה יכול לקבל את ההחלטה הנכונה בכל רגע מכריע שליבך נלחץ מלחץ לבחור את המסלול הטוב ביותר כשאתה נמצא בצומת דרכים. כשאתה מכיר מהו תהליך קבלת ההחלטות שלך ומפתח בסיס חזק שממנו אתה מקבל כל החלטה, תוכל להיות טוב בדרך לבצע את הבחירה הנכונה בכל פעם.



להלן 5 עקרונות חיוניים כיצד לקבל החלטה:

1. הבן את הרגשות התפקיד המושמעים בכל קבלת ההחלטות שלך

מחקרים רבים הראו את התפקיד שמוחנו ממלא בקבלת ההחלטות.[1]האמיגדלה שלנו משמשת אור מנחה אינסטינקטיבי שיעזור לנו ללמוד מה טוב לנו (כלומר שומר עלינו בטוחים, שמחים ובטוחים) ומה לא (כלומר כל גירוי המהווה איום על ביטחוננו ורווחתנו).

אנו מייחסים לגירויים ערך רגשי שונה - אנשים, מקומות, אירועים וחפצים - תלוי במה שמלמדים אותנו לפני שהתנסינו בהם ובאמצעות התנסות עצמנו. כאשר לכל גירוי יש ערך שונה, אנו לומדים כיצד להבין ולנווט בעולמותינו. האמיגדלה שלנו ממלאת תפקיד עצום באופן שבו אנו מקבלים החלטות.



האם נתקלת באנשים שאומרים לך שהם תמיד מקבלים החלטות אך ורק על סמך עובדות, נתונים וראיות? הם אומרים לך שהם לא נותנים לרגשות שלהם להפריע? מה שככל הנראה מתרחש הוא שהם מרגישים בטוחים כאשר הם רואים נתונים מסוימים ומספיקים מהם.

המכונה הדאגה הנפוצה ביותר ששומרת על אנשים ערים בלילה עם דאגה, כסף הוא נושא רגשי במיוחד שדורש מאיתנו שוב ושוב לקבל החלטה נכונה. למרות שאתה מחשב את ההוצאות שלך עדיין ניתן לשלם בנוחות ואתה יכול להרשות לעצמך את אותה חופשה שגרד לך לקחת בשלוש השנים האחרונות, אתה עדיין מהסס להזמין את הטיסות שלך.



למרות המספרים בגיליון האלקטרוני התקציבי שלך יותר מלהצטבר לטובתך, אתה מתנגד בתוקף. אי שם ברשת הזיכרון שלך בשיעורים סביב כסף ופיננסים, יהיו רמות שונות של נוחות רגשית שיש לך עם כל ההיבטים המשתנים של להרוויח, לנהל, להיות ולא להיות לך כסף. כתוצאה מכך, פיתחת עמדות המעצבות את החלטותיך לגבי מה שאתה עושה או לא עושה עם זה. וזה רק בהתחשב בהתקשרות הרגשית שלך סביב כסף!פִּרסוּם

כשאתה פוגע בפרשת דרכים, שימו לב אילו רגשות ותחושות מתעוררים עבורכם . שימו לב לאלו כאשר אתם שוקלים את האפשרויות השונות העומדות לרשותכם.

רק בגלל שאתה עלול לחוות פחד ו / או חרדה ... התנגדות, זה לא אומר שאתה עלול לקבל החלטה שגויה. הרגשות שלך רק מסתכלים עליך ומזהירים אותך.

כל עוד אתה יכול לזהות איך ולמה הרגשות שלך - חיוביים ושליליים - משרתים אותך ואתה מקבל החלטה מודעת לגבי הדרך בה אתה רוצה להתקדם, אתה יכול להבטיח שתקבל את ההחלטה הנכונה.

2. הביאו לתודעה את הציפיות הבסיסיות שיש לכם בעת קבלת החלטות

אנחנו עשויים לחשוב שאנחנו מקבלים החלטות שהם שלנו בלבד, אבל אנחנו לא. לחץ עמיתים הוא גם לא מה שאנחנו מדברים עליו כאן. עלינו ללמוד לזהות האם אנו מבצעים בחירות העומדות בתת מודע בנורמה תרבותית או חברתית ולראות אם אנחנו יכולים להפריד בין זה כשאנחנו מקבלים את ההחלטה שלנו.

החוקרים הפסיכולוגיים לוק צ'אנג ואלן סנפי ערכו מחקר שהראה כיצד ציפיות חברתיות שהוגשו מראש השפיעו על קבלת ההחלטות של המשתתפים שהיו בסופו של דבר של תרגיל מיקוח.[שתיים]בפני המשתתפים הוצעו הצעות של מציעים לפיצולים שונים של 10 $ המחולקים ביניהם. המשתתף עשוי להציע לקבל 3 דולר בעוד שהמציע שמר 7 דולר. פיצולים אחרים של 10 $ הוצעו גם על ידי מציעים. כיצד האמינו המשתתפים שהמציעים יציעו את הצעותיהם, והשפיעו אם הם מקבלים או דוחים הצעות שקיבלו. כאשר המשתתפים קיבלו הצעות שלא ציפו להם, הם דחו אותם.

במילים פשוטות, אנו מחזיקים (לעיתים קרובות באופן לא מודע) בציפיות שהוגשו מראש לגבי האופן בו אנו מצפים שתוצאות פוטנציאליות - טובות ורעות - יתגלגלו.

שקול לנסות את התרגיל הזה. ללכת ברחוב ולהציע למישהו שטר של 10 דולר. אל תציע שום הסבר מדוע אתה נותן להם את המזומן מלבד זה שאתה פשוט רוצה לתת להם את זה. רוב הסיכויים שתתמודד עם ספק, התנגדות וסקרנות. יש אנשים שאליהם אתה ניגש אולי אפילו ישאלו אותך: מה המלכוד? אתה עלול להיות מופתע שאנשים מסרבים לקחת את זה ממך, חושבים שאתה משוגע והולכים משם או אפילו מתעלמים ממך!

בדרך כלל אין תקבל לקבל ולתת כסף על כלום. איפה הבורסה? אז אנחנו מהססים. אנו מטילים ספק בכך.

האם היית מקבל מישהו שנותן לך באופן אקראי 10 דולר? אילו ציפיות שהוגשו מראש ולא מודעות עשויות לשחק? הציפיות שאנו מייחסים מעוצבות מחוויות חברתיות ושיעורים שנחשפנו אליהם הרלוונטיים ביותר לנסיבות בהן אנו נמצאים. ציפיות אלו יכולות לעבוד לטובתנו אך גם יכולות לפעול נגדנו.פִּרסוּם

ניתן להציג בפנינו החלטות קשות כאשר אין לנו התייחסות קודמת שתסייע לנו בבחירה. המפתח הוא ל נסה לבודד את ההקשר שלך למה שהוא ו קבלת ההחלטה אך ורק על סמך אם היא משרתת אותך או לא.

3. קבל החלטות המספקות את הערכים, העקרונות והעדויות שלך לטווח הארוך

כשתעשה זאת, תמיד תרגיש שההחלטה שלך נכונה. גם כשההשלכות הופכות בצורת אגס, תגלה שאתה עדיין מסוגל להתמודד מול עצמך במראה ולהרגיש שהמצפון שלך נקי.

הבחירות שלך עלולות לגרום למערבולות במערכות היחסים שלך. אתה עלול להרגיש לא בנוח במשך זמן מה, אך בסופו של דבר, תוכל לישון בלילה.

הבחירה שעשית כיבדה את מה שאתה מאמין שנכון, צודק ומוסרי. אתה נשאר נאמן למצפן הפנימי שלך.

בנוסף לשים לב לרגשות שמתעוררים בתוכך כשאתה צריך לקבל החלטה, שאל את עצמך את השאלות הבאות:

  • מה אני מאמין שנכון, נכון ומוסרי שצריך לכבד כאן?
  • איזו שאלה ללא מענה עושה בחירה ללכת בדרך המסוימת הזו, לענות לי?
  • אילו עקרונות, אמונות או עדיפויות זה מספק (או לא מספק) מבחינתי?

רבים מאיתנו פגעו במחסומים בניסיון לגלות מה מטרתנו בחיים. אנו נאבקים להשיג מידע על ייעוד הקריירה שלנו או שצריך להיות. אם תחזור לחשוב על מה חשוב לך שתוכל לחוות, לקבל ולתת מעצמך שוב ושוב , אתה די קרוב להיות בדרך לקבל את ההחלטה הנכונה בכל פעם.

אם אינך בטוח מהם הערכים והסדרי העדיפויות הגבוהים ביותר שלך, בדוק מה אתה מבלה את רוב זמנך:

  • לחשוב על
  • מוציאים את הכסף שלך על
  • חוקרים ולומדים על
  • לפנות זמן במקום לעשות דברים אחרים

ככל שתסקור את זה יותר, כך תוכל לקבל בהירות רבה יותר. היכן ומה אתה מבזבז את מרבית זמנך, מרצך ורוב שעות הערות שלך בעבודה הולך להצביע בבירור על מה שחשוב לך. הדברים האלה יהיו חשובים לך מכיוון שאתה יכול להרגיש טוב כתוצאה מהקדשת האנרגיה שלך אליהם.

היזהר מלהיתפס בהמלצה החולפת פשוט לעשות את מה שגורם לך 'להרגיש טוב עכשיו'. אם מטרת התמונה הגדולה שלך היא למימון עצמי של אריזות גב ברחבי העולם למשך שישה חודשים או רכישת הנכס הראשון שלך, התפרקות קבועה על פריטים שלא יניבו תשואה על ההשקעה שאינך זקוק לה אפילו לא תעזור. מעניין איך אותו זוג נעליים או תיק יד בחלון התצוגה כמעט מחייך אליך כשאתה מרגיש מבולבל.פִּרסוּם

מטרות ארוכות טווח יכולות לדרוש מאיתנו בחירות שמביאות אי נוחות לטווח הקצר. מצפה לזה. עם זאת, יעדים ארוכי טווח כאשר הם מושגים, מביאים רווחים גדולים בהרבה ברמות רבות יותר.

4. לעולם אל תקבל החלטות במצב פיזי, רגשי או נפשי לא מאוזן

מחפש לא לקבל שיפוטים או החלטות כשאתה מדולדל רגשית, נפשית ופיזית במקום שבו אתה יכול לעזור לזה, מובן מאליו. חסר לך היכולת לשקול את כל האפשרויות, לזהות אם יש לך הטיות כלשהן ולהסתכן בהטייה רגשית כדי לראות רק חלקים מסוימים במשוואה בהתאם למצב הרוח שלך.

עם זאת, עליכם להיות מודעים להזדמנויות נוצצות ומושכות שנראות לטובתכם הישירה, אך באופן מטעה אולי לא.

נניח שיש לך מוטיבציה גבוהה לפתח תיק נכסים. תמיד האמנת שפיתוח כזה יבטיח לך ואת עתיד משפחתך כלכלית. אתה מחליט להשתתף בסוף שבוע של ועידת נכסים בחינם המתקיימת בעיר הבירה הקרובה ביותר שלך. מערך הרמקולים נראה מרשים מאוד בעמוד הנחיתה. הנושאים עליהם הם מדברים נשמעים בדיוק כמו מה שאתה צריך לדעת.

בהשתתפות בכנס אתה מוצא את המידע לא יסולא בפז. אתה שואל את עצמך מדוע לא עשית זאת מוקדם יותר! הרמקולים חמים, ידידותיים ומאוד אישיים. אתה מרגיש כבוד לקבל את תשומת הלב האישית שלהם כדי לענות על שאלותיך. יש להם גם תוכנית של 6,000 $ שתלמד אותך היבטים מסוימים בנוגע לפיתוח התיק שלך ויש מתנה בחינם בשווי 500 $ רק ל -15 הרוכשים הראשונים של התוכנית. אלוהים! זה טוב מכדי לפספס! מה אתה עושה?

אל תיגע בכרטיס האשראי שלך!

תמיד יהיו אירועים והזדמנויות כאלה שבהם משחקים טקטיקות פסיכולוגיות חכמות בכדי למצב אנשים לקנות. התבצעת פסיכולוגית במשך כמה שעות לפחות כדי לומר כן לכל מה שמלמדים אותך ושומעים. אולי אתה לא מאמין בזה אבל היית מרכך רגשית כדי לבצע את הרכישה המוזהבת. אתה מרגיש נפלא, חיובי וכל כך מתרגש מכל האפשרויות.

מה שאתה לא מבין זה שאתה עלול להיות בסכנה להפיל 6,000 $ על לימון או על תוכנית לא מתאימה לחלוטין.

מה קשור שלא אומרים לך? מה הנפילות? מה הסיכויים להצלחה? אתה ממוקם רק כדי להתמקד באופן אופורי בכוס המלאה לפחות חצי.פִּרסוּם

מכירות פומביות, מכירות, חבילות שכר רווחיות ככל הנראה ופרסומות דרושים ... כל אלה מציירות תמונה נוצצת בוהקת של שיפור הנסיבות שלך. כדי לוודא שאתה מקבל את ההחלטה הנכונה, לַחֲכוֹת .

איפה שאתה יכול לחכות ולחכות עוד. ואז, שאל את עצמך אם אתה עדיין מרגיש אותו דבר. שאל שוב את עצמך: האם זה מתאים לי? אם זה כן, אז תן לעצמך את האור הירוק.

כנ'ל לגבי הוויכוח שקיימת לאחרונה עם הבוס שלך או עם האדם החדש שרק התחלת לצאת איתו. אל תעזוב את העבודה שלך או תזרוק אותו / אותה בגחמה במקרה הלא נוח הראשון. תקררו את המטוסים שלכם. תן לסערה להתיישב. תזמור עצמך מקום שאתה יכול לכייל מחדש הרחק מכל המשתנים או האנשים המשפיעים. התייעץ עם מנטור ללא משוא פנים או אג'נדה אישית. רק כשחזרת מצב נפשי מאוזן ומאגרי אנרגיה אתה יכול לראות את כל ההיבטים ולהבטיח שתקבל את ההחלטה הנכונה.

5. שאל את השאלות שאיש אינו שואל

חפש נקודות מבט מחוץ לשלך. כשכל עובדות המקרה נראות חיוביות באופן קורן, בקש להציג את הנפילות (הפוטנציאליות) .

שאל את השאלות ל קרא את הפיל בחדר אף אחד לא רוצה להכיר או להתייחס. להתריס באופן יזום את הסכנות שבחשיבה בקבוצה[3]מנטליות ולהצטייד בצורה יסודית יותר בתובנה ובביטחון מלא יותר כדי לנצל את ההחלטה הנכונה.

בשורה התחתונה

יהיו זמנים בהם הזמן אינו לצדך. זכור להישאר נאמן לערכים, לאתיקה ולאמונות שלך. זכור ממטרותיך ושאיפותיך לטווח הארוך וחפש באופן יזום לעסוק בפרספקטיבות רחבות משלך.

כאשר תוכלו ליצור הפסקות ולמצוא מקום לבחירתכם במצב רגשי ונפשי מאוזן, תוכלו לקבל החלטות במהירות.

כשאתה מחליט, זכור תמיד שבחרת עם כל המשאבים שהיו ברשותך ברגע בו הכנת אותו. כשאתה זוכר את זה, ההחלטה שתקבל תמיד תהיה הנכונה.

עוד על קבלת החלטות

אשראי תמונות מוצג: ז'יל רולנד-מונה דרך unsplash.com פִּרסוּם

התייחסות

[1] ^ נוירופסיכולוגיה: האמיגדלה וקבלת ההחלטות
[שתיים] ^ לוק צ'אנג ואלן סנפי: ציפיות גדולות: חישובים עצביים העומדים בבסיס השימוש בנורמות חברתיות בקבלת החלטות
[3] ^ מילון עסקי: קבוצה חושבת

מחשבון קלוריה