כל יום שאנו חיים את חיינו בתנועה מתמדת, ועם התנועה ההיא, תמיד יהיה זרימה או איזשהו שינוי שאחריו. כמה שינויים שאנו מקבלים בברכה נפתחים בלב שלם, בעוד שאחרים אנו עשויים למצוא את עצמנו דוחפים הצידה כדי להימנע מהם.

עכשיו, הגיע הזמן לשאול את עצמנו את השאלה הכנה - באיזו תדירות אנו מגבילים את עצמנו מהזדמנויות, חוויות ואפילו מוותרים על חלומות מסוימים מכיוון שאנחנו חופרים את התירוצים הנפוצים ביותר בספר? באיזו תדירות אנו חוצים דברים מרשימת הדלי שלנו לא בגלל שהשלמנו אותה, אלא בגלל שאנחנו מקובעים מדי על האופן שבו איננו מסוגלים או מסוגלים לעשות אותם?

פעם אחת זה כבר יותר מדי פעמים.

אין כוח אחר חזק יותר מכוח הרצון, וזה כוח הרצון להסתכל מעבר למכשולים שעמדו לפניך, לעבור אותו או ללכת משם לא בגלל שאתה לא מסוגל להשלים את זה אלא בגלל שהתוכניות משתנות.

תוכניות נועדו להשתנות, וכך גם החיים. ולעולם לא מאוחר לשנות את חייך.

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי Lifehack עבור חופרי השערים (@lifehackorg)

להלן השלבים להיפטר ממחסומי הלך הרוח וכיצד להשיג את החיים שתמיד רצית.

3 מחסומים בדרכי חשיבה להיפטר מהם

1. אני זקנה מדי בשביל להתחיל.

כמו שנאמר, הגיל הוא רק מספר וזה בעצם רק מדידה של זמן שחי.

לעתים קרובות אנו משייכים את גילנו כציר זמן למטרותינו.

אני רוצה לעבור לעיר עד 25. אני רוצה שיהיה לי עסק מצליח עד 30. אני רוצה להחזיק בית עד גיל 35. אני רוצה לנסוע ל -20 מדינות עד 40 ...

כאשר המטרות שלנו לא מתקיימות, התחושה המיידית של כישלון נכנסת פנימה. מהות הזמן היא לא לשמש כיעד מוגדר, אלא להנחות.

החיים קורים כל הזמן ובקצב שונה מכל הסובבים אותך. יש הבדל עצום בין להסיח את הדעת עם כדורי עקומת החיים ולתת לרגעים האלה להגדיר אותך לעומת להיות מודעים להם, ולמצוא דרך חלופית.

בסופו של דבר, הזמן לא אמור להיות המהות של מה להשיג מתי, אלא במקום קו מנחה להראות לנו אם אנחנו בדרך וכי רשימת הדלי הזו עדיין מתאימה לך.פִּרסוּם

2. אין לי מספיק כסף.

באיזו תדירות אנו אומרים, אין לי מספיק כסף לעומת שיש לי יותר ממספיק כסף? הביטוי אין לי מספיק כסף הוא כה נפוץ ומשתלב בקלות בשיחות היומיומיות שלנו עד שאיננו מבחינים בהשפעה השלילית שיש לו בתמורה. הגיע הזמן לשנות את סקריפט הכסף הזה,^[1]ידוע גם בשם חסימות כסף.

מערכת היחסים והשיחות שיש לנו עם כסף משפיעים יותר על ההוויה שלנו ממה שאנחנו חושבים, ולנהל חשיבה חיובית בנושא זה המפתח לחיות את החיים שאתה באמת רוצה.

לעתים קרובות אנו נותנים לכסף להכתיב את הדרך בה אנו חיים את חיינו, ועם הזמן הכמיהה והרעב לשנות את חיינו הופכים בולטים יותר - אם לא דחופים.

חשיבה בשפע פירושה להתמקד במה שיש לך עכשיו במקום במה שאין לך. על ידי התמקדות האנרגיה שלך בהכרת תודה על ההזדמנויות שכסף יכול לספק לך - כולל הטלפון החכם או המחשב שאתה קורא כרגע במאמר זה - זה כבר משנה את השיחה שאתה מנהל איתו.

כל דבר בחיים דורש אנרגיה. דרושה אותה כמות אנרגיה כדי לדבר בצורה שלילית או חיובית על הנסיבות שלך, אז מדוע לא לקחת את אלה האחרונים.

3. אתחיל מחר.

החל ממחר הוא תמיד המפגע הגדול ביותר, ועל ידי דחיפת המטרות האישיות שלך הצידה, אתה מודע למוח שלך באופן לא מודע שהוא לא בעל חשיבות. היעדים שלך תמיד חשובים ומחזיקים ערך.

ראשית, בדוק האם זה הרגל מסוים שמונע ממך להמשיך קדימה עם המטרות שלך או לשקף היכן אתה מבלה את רוב זמנך:

• אתה אומר כן לכל דבר ולוקח על עצמך פרויקטים של אחרים יותר משלך?
• אתה שרוף?
• האם אתה מרגיש המום מכך שאתה לא יודע מאיפה להתחיל?

הצעד הראשון הוא תמיד מודעות עצמית.פִּרסוּם

איך לחיות אחרת

1. הגדירו את מה ולמה

חשוב מה חשוב לך ולמה זה מרכיב הליבה שלך:

• האם אתה מחפש שינוי בקריירה ? אם כן, אז התעמקו מדוע אתם רוצים שינוי בקריירה זו ומה הם סחירים ולא ניתנים למשא ומתן בקריירה החדשה שלכם.
• האם אתה מחפש עוד זמן פנוי לעסוק בעיסוקים יצירתיים? חשבו מדוע יש לכך ערך משמעותי עבורכם ועל מה אתם מוכנים לוותר במצבכם הנוכחי על מנת לפנות מקום לחופש זה.
• האם אתה מחפש להתחיל חדש לחלוטין ולעבור למקום לא מוכר? חשוב על מה שאתה אוהב באותו מקום מסוים ואיך זה מתחבר לרגשות שלך.

על מנת לחיות אחרת, עליך להיות נוח מספיק עם עצמך מכיוון שהכל נובע מהביטחון שבך.

הביטחון והמודעות העצמית שלך הם המניע שידחוף אותך לקבל את ההחלטות הלא נוחות ולנווט בשטח נדיר כאשר החיים בודקים אותך. חפירה עמוקה והגעה לליבה של כל אלה יכולים להרגיע שהנתיבים החדשים הללו הם בהתאמה לערכים שלך.

2. התייצב כגרסה זו של עצמך

אם אתה רוצה לחיות אחרת ולהרגיש מצליח יותר בחייך, תחילה עליך להתחיל להופיע כגרסה זו של עצמך.

אתה צריך למלא את התפקיד^[2]ואתה יכול לעשות זאת על ידי תמונה של מישהו שאתה מעריץ מאוד. זה יכול להיות איכויות המנהיגות שלהם, איך הם מתמודדים עם מצבים מסוימים, או איך הם מציגים את עצמם ומופיעים מדי יום.

הופעה באורח חיים שונה זה מכניסה אנרגטית גם את החזון הזה למציאות שלך.

3. ליטל עושה יותר השפעה

כשאתה רוצה לשנות את חייך, זה לא חייב להיות רגע הפאר הזה. פעמים רבות, צעדים קטנים ושינויים משפיעים יותר וחוזרים.

למשל, אם אחת המטרות שלך היא להיות בריאה יותר ולהשיל כמה קילוגרמים השנה, המסלול הנפוץ יהיה להשיג חברות בחדר כושר, להקים תוכנית תזונה ולהתחייב להתאמן x פעמים בשבוע. אמנם אלו דרכים נהדרות להתחיל, אבל להבין שלהרגלים טובים לוקח גם זמן וסבלנות להיווצר.פִּרסוּם

בינתיים, חיים בריאים אינם מוגבלים רק לדיאטה ולפעילות גופנית. זה לוקח צעדים קטנים יותר בגודל נגיסה כמו חיתוך סוכר מהקפה שלך שיכול להימתח רחוק בטווח הארוך.

לדוגמה, בדרך כלל יש לך את הקפה שחור עם חבילת סוכר אחת. אתה שותה שתי קפה ביום אחד - אחת לפני העבודה ואחת במהלך העבודה. חבילת סוכר אחת שווה ערך לכארבעה גרם סוכר, כפול משתי הכוסות שיש לכם מדי יום. רק בחודש אחד אתם צורכים 240 גרם סוכר בקלות.

שינויים קטנים כמו חיתוך סוכר בצריכת הקפה שלך יכולים להשפיע בקלות רבה יותר בעתיד.

מחשבות אחרונות

זכור שלעולם לא מאוחר מדי לשנות את חייך וגורמים כמו גיל, זמן או אפילו ניסיון אינם אמורים להפריע לכמיהה שלך להמשיך בחלומותיך, בפרויקטים שלך ולחיות אחרת.

כשחיינו ממשיכים קדימה, זכרו תמיד שאתם בתנועה מתמדת וגם נמצאים שליטה מתמדת . אתה תמיד מוכן יותר ממה שאתה חושב שאתה. זה מסתכם בחיים היחידים שאנחנו חיים ותמיד כדאי להפוך אותם לחיים נהדרים.

משאבים נוספים אודות ביצוע שינויים בחיים

• כיצד להתחיל מחדש ולהפעיל מחדש את חייך כאשר זה נראה מאוחר מדי
• 6 סימנים הגיע הזמן לשנות את חייך
• איך להיות מוטיבציה ולהיות מאושרים כל יום כשאתה מתעורר
• האם באמת עדיף לצאת מאזור הנוחות שלך?
• 10 דברים שאתה יכול לעשות עכשיו כדי לשנות את חייך לנצח

אשראי תמונות מוצג: ג'וזף בארינטוס דרך unsplash.com

התייחסות