האם הבקרים מביאים איתם תחושה של אבדון מתקרב? האם אתה מעדיף להוציא את השיניים בזה אחר זה במקום ללכת לעבודה? אם באמת לחוץ כן התשובה שלך, אז די ברור שתעבור הכל כדי שתוכל לשלוח מכתב התפטרות נוקב. זה הזמן ללמוד מה לעשות כשאתה שונא את העבודה שלך.

העניין הוא, שלמעשה, לרובנו אין את היכולת להיות מסוגלים פשוט להפסיק לעבוד שאנחנו שונאים. יש לנו חשבונות שצריך לשלם ולמלא זמן. עם זאת, יש דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי לשפר את המצב אם אנחנו מרגישים תקועים. למד כיצד כאן.

מדוע כל כך קשה לעזוב את עבודתך?

נאנח ונאנק על העבודה שלך על בסיס יומי זה לא רק מסכן אותך אלא גם מרגיז את כל הסובבים אותך. יתר על כן, לומר לעצמך שדבקות בשטן ידוע במקום לנסות אלמוני היא טובה יותר היא פילוסופיה שלא תשרת אותך טוב מאוד.

אם אתה שונא את העבודה שלך, אתה כנראה לא הולך להיות טוב מאוד בזה, מה שמגדיר אותך לנפילה גדולה מאוחר יותר. יתר על כן, אם העבודה שלך גורמת לך אי נוחות או דיכאון גוברים, אתה צריך למצוא דרך החוצה . עם זאת, חמש הסיבות הנפוצות ביותר לכך שאנשים ממשיכים לבצע את העבודות שהם שונאים מפורטות להלן, והן די מובנות.

פחד לבדוק מים חדשים

אחת הסיבות העיקריות לכך שאנשים ממשיכים לדבוק במשרות שהם שונאים היא פחד ממים לא ידועים . זה נכון במיוחד עבור אנשים שמתקרבים לפנסיה, נשים שחוזרות לעבוד לאחר חופשת לידה, או אפילו עובדים שקיפאו את עצמם בחברה או באותו מעמד זמן רב מדי.

אם אתה יודע שאתה יכול להצליח יחסית במקום אחד, זה יכול להיות קשה לעבור למשהו שבו הצלחה זו אינה מובטחת כמעט.

דאגות פיננסיות

יוקר המחיה, שטרות שלא שולמו והעלאת חובות יכולים להכניס פחד לכל אחד. המצב הכלכלי הרעוע למדי שלך יחמיר עם האבטלה, ולכן זו אחת הסיבות שאנשים נשארים במקום בעבודות שהם שונאים, ולא מצליחים לראות דרך מוצאת. פִּרסוּם

הפוגה בשוק העבודה

לפעמים אתה נשאר בתפקיד שאתה שונא פשוט כי נראה שבכל מקרה חסר משרות טובות. הסריקה הקבועה שלך בסיווגים ומודעות דרושים פשוט אומרת לך שעזיבה עכשיו פירושה שאתה עלול להיות מובטל לזמן מה. מה הטעם לעזוב אם אתה לא יכול למצוא משהו טוב יותר?

להיות אומלל זה בסדר

אולי אתה תוהה מה לעשות כשאתה שונא את העבודה שלך, אבל כך גם אלפי אנשים אחרים. זה חלק חלקי מהחיים. ואם העבודה הזו מעניקה למשפחה שלך חיים טובים, אז שווה להקריב, לא?

אלה הדרכים בהן אנשים מדברים על עצמם מתוך חיפוש אחר משהו טוב יותר. האמת היא שזה לא טבעי להיות אומלל ולחץ כל הזמן, ורק בגלל שאחרים עושים זה לא אומר שאתה צריך ליפול בתור.

כל המשרות זהות

איכשהו, אתה חושב שכל המשרות בעולם גרועות וככל הנראה בסופו של דבר יגרמו לך לאומללות כזו או אחרת. בוסים גרועים, עמיתים קנאים ועומס עבודה שמרגיש כמו משקל העולם כולו - כל המשרות הן כאלה ... אלא, הן לא.

מה לעשות כשאתה שונא את העבודה שלך

קבענו שאתה שונא את העבודה שלך. הבעיות העיקריות הן שהישארות במקום בעבודה שאתה שונא ולא עושה כלום בעניין זה לא טוב עבורך.

כמו שאמרנו קודם, עבודה שאתה לא נהנה ממנה, אם היא לא עשתה זאת כבר, תהפוך למשרה שאתה לא טוב בה. אתה תתמהמה, תימנע מתוספת אחריות ובעצם נבל ותתלונן על זה כל היום - למורת רוחם של עמיתייך והבוס. ואם ההתבכיינות שלך תגיע לאוזני הבוס, ייתכן שבקרוב ייצא ממך עבודה בכל מקרה.

אם אתה באמת תוהה מה לעשות כשאתה שונא את העבודה שלך, החדשות הטובות הן שיש פעולות ספציפיות שאתה יכול לבצע^[1]. פִּרסוּם

בכנות, כפי שניסחה זאת מאיה אנג'לו, אם אתה לא אוהב משהו, שנה אותו. אם אתה לא יכול לשנות את זה, שנה את הגישה שלך.

וזה נכון גם לגבי עבודתך. בעצם יש רק שני דברים שאתה יכול לעשות: או שאתה משנה את העבודה שלך, או לפחות הדברים שאתה לא אוהב בזה; או שאתה משנה את הגישה שלך לגבי זה.

1. שאל את עצמך אם התפקיד הוא באמת הבעיה

להיות לא מרוצה מהעבודה שלך יכול להיות גורם חיצוני, אבל זה יכול לנבוע ממשרה פנימית. האם אתה לא מרוצה מחייך באופן כללי? או שזה רק העבודה שאתה שונא? אם זה החיים שלך שאתה לא מרוצה מהם, אז החלט להחליף שינויים קטנים כל יום ולקבל את כל העזרה שאתה צריך בכדי לשמח את עצמך, עכשיו.

לבדוק המאמר הזה לכמה דרכים למצוא אושר בכל יום.

2. זהה בדיוק את מה שאתה שונא בעבודה שלך

הדבר הראשון שצריך לעשות כשאתה מתחיל לתהות מה לעשות כשאתה שונא את העבודה שלך הוא לזהות בדיוק מה זה שגורם לסלידה^[2].

האם זה הבוס הממוצע? האם זה הקולגות המצחיקים והתחרותיים מדי? האם יש אחריות חדשה ונוספת שאינך יכול להתמודד איתה או שאתה לא מסוגל לעשות טוב? האם עומס העבודה גדל או פחת פתאום? פִּרסוּם

ערוך רשימת יתרונות וחסרונות של העבודה הנוכחית שלך הקשורה לסביבות עבודה, עמיתים לעבודה, ניהול וכו '. זה יעזור לך לסדר בעיה (אם ניתן למיין אותה). זה גם יעזור לך לזהות מה אינך רוצה בעבודה הבאה שלך אם תחליט להתחיל בחיפוש עבודה.

3. שוחח על צרתך עם הבוס שלך

לפעמים בוסים הם הסיבה שאתה שונא את העבודה שלך. אמנם לפעמים הם פשוט מגעילים, אך לרוב הבוסים אכפת מעובדיהם ורוצים שהם יהיו מאושרים בתפקידם. שוחח עם הבוס שלך, ודון במה גורם לך להיות אומלל^[3]. בדוק אם ניתן להגיע לפיתרון, או לפחות לפתרון חלקי, ואז נסה להתפשר מעט גם מהסוף שלך.

אם הבוס הוא הבעיה, בדוק אם החברה שלך יכולה להעביר אותך לתפקיד מקביל תחת מישהו שאתה עובד טוב יותר איתו.

4. אל תפסיק בלי גיבוי

אם העבודה שלך לא מביאה אותך לקיר וגם מפצה אותך בצורה הגונה על הצרות שלך, עזיבה עשויה לא לשמח אותך כמו שחשבת שזה יעשה, במיוחד אם לא הנחת הופעה נוספת. להיות מובטל יגרום לך להתגעגע למשכורת הזו, לנתח יתר על המידה את ההתנהגות שלך, ואולי לחשוב על עצמך כעל גמילה.

אם אתה צריך לעזוב את העבודה שלך, וודא שהנחת עוד אחד, רצוי כזה שהוא שלך עבודת החלומות , או שיש לכל התכונות שהעבודה הנוכחית שלך חסרה.

5. עשו כמיטב יכולתכם להיות עובדים טובים

אתה שונא את העבודה שלך ואין פשרה או עבודה חדשה באופק, אבל גם אתה לא מתפטר. זה לא אומר שאתה צריך לתת לעצמך להיות לא מקצועי. שונא את העבודה שלך כמה שאתה רוצה, אבל אתה עדיין צריך לעשות את זה כמיטב יכולתך.

ברגע שאתה מגיע לעבודה, התמקד בביצוע כל משימה כמיטב יכולתך. זה עשוי לדרוש שינוי בחשיבה. נסה להתמקד בהיבטים של העבודה שלך שאתה אסיר תודה עליהם כדי לתת לעצמך דחיפה אנרגטית. פִּרסוּם

6. תסתכל על הצד המבריק

אתה לא יכול לשנוא הכל על העבודה שלך עכשיו, נכון? אם אתה תוהה מה לעשות כשאתה שונא את העבודה שלך, התרכז במה שאתה אוהב בעבודה שלך וחסום מנטלית את השליליות.

חשוב על העתיד. אתה אולי שונא את העבודה הנוכחית שלך, אבל אם זו רק דרך דריכה המאפשרת לך להגיע ליעדי הקריירה שלך כמה שנים בהמשך, העמידה בה עשויה להיות הגיונית.

7. אל תשתף את הרגשות שלך יתר על המידה

אף אחד לא רוצה להתמודד במשרד. אם כל מה שאתה עושה זה לגנוח, לגנוח, להתלונן ולייבב, אף קולגה שלך לא יאהב אותך, והחברים האלה שרכשת בעבודה ייעלמו במהרה לאוויר. להיות אדם שתמיד מתלונן יתרחק אותך עוד יותר בעבודה שאתה כבר לא אוהב.

8. החלף משרה

לבסוף, אם התפקיד שלך פשוט מוחץ נפש, ואין שום דרך לשפר אותו, הגיע הזמן להתחיל בציד העבודה שלך. שוב, נסה לא להפסיק את תפקידך עד שתעמוד בתור אחר. כתוב עמדות בהן היית שמח לעבוד, ומקד את החיפוש באזורים אלה.

אם אתה רוצה לעבור לתחום אחר לגמרי, התחל ללמוד שיעורים כדי לשאוב את קורות החיים שלך. עם הזמן והמאמץ יבוא משהו שיעשה אותך מאושר יותר.

מחשבות אחרונות

אם עבודה מתחילה להשפיע על חייך בצורה לא טובה ופשוט לא מאפשרת לך להרגיש טוב בחיים המקצועיים והאישיות שלך, אולי הגיע הזמן להפסיק. עם זאת, תמיד טוב שיש תוכנית בריחה מראש.

עד שתצליח לעבור למשהו טוב יותר, נסה להעביר את מחשבותיך לטריטוריה חיובית יותר ועשה כמיטב יכולתך להרשים בכל עמדה בה אתה נמצא. פִּרסוּם

עוד על מה לעשות כשאתה שונא את העבודה שלך

• מה לעשות כשאתה שונא את העבודה שלך אבל רוצה קריירה מוצלחת
• 9 סימנים הגיע הזמן לעבודה חדשה
• 10 דברים שכמעט כולם שוכחים לקחת בחשבון בעת ​​קבלת הצעת עבודה

אשראי תמונות מוצג: Magnet.me דרך unsplash.com

התייחסות