שיחה ביום שישי בערב.

'בוא נלך לברים במרכז העיר. שמעתי שתהיה מסיבה מסיבית. זה הולך להיות ממש כיף! '

' לא, יש לי 300 עמודים לתפוס בסוף השבוע הזה. '

'יאללה, אל תהיה כל כך מייאש. שעתיים, בסדר? '

'אממ .. אני מעדיף-'

'אתה באמת כל כך ביישן?

'אני פשוט מעדיף להיות לבד. זה מעייף בחוץ. '

תכונות מופנמות ומוחצנות אופייניות, נכון?

אינטרוברטים ביישנים ורוצים תמיד להיות לבד. מוחצנים יוצאים.

זו תפיסה מוטעית גדולה של מופנמים ומוחצנים. מוחצנים חושבים שמופנמים לעולם לא יוצאים מחדרם; בעוד שבמוח המופנם, מוחצנים תמיד נשארים מחוץ לחדרם. זו אי הבנה טהורה בין השניים.

מה אם זה בגלל שהם חייבים?פִּרסוּם

טעינו - כולנו כלאיים

מקורם של המונחים 'מופנם' ו'מוחצן 'ניתן לאתר כבר בשנות העשרים של המאה העשרים, כאשר פסיכולוג שוויצרי קרל יונג טבע את שני המונחים כדי להבדיל בין שני סוגי אישיות מובחנים.

למעשה, מופנמות ומוחצנות אינן שתי תכונות בלעדיות זו מזו. ליתר דיוק, הם נמצאים בשני הקצוות המנוגדים של הספקטרום. בינתיים, כל אחד מאיתנו נופל איפשהו בין שני הקצוות, רק שונה במידה שאנחנו דומים יותר למופנם או מוחצן. כדברי קרל יונג,

אין דבר כזה מופנם או מוחצן טהור. אדם כזה יהיה בבית המשוגעים.

▲ אף אחד אינו מופנם או מוחצן טהור.

אין לנו ברירה. המוח שלנו הוא הבוסים.

אינטרוברטים ומוחצנים עשויים להתנהג בצורה שונה מאוד בעיני אנשים. אפשר לחשוב שזו רק ההעדפה שלהם לעבוד ככה. ובכל זאת, המוח שלהם הוא שעושה הבדל כזה. אין להם ברירה אלא להתמודד עם זה.

במה המוח שלהם שונה?

מוחצנים רעבים לגירויים, בעוד שמופנמים מצפים הרבה

מוחצנים נראים חברותיים ומנסים תמיד להיות במרכז תשומת הלב. זאת למעשה בשל רגישותם החלשה יחסית לגירויים.

זו הסיבה שהם צריכים לחפש באופן יזום גירויים חיצוניים על מנת להגיע לשיווי משקל תפקודי עבור מוחם.

הנס אייזנק, פסיכולוג גרמני, מגדיר מוחצנים על ידי ניתוח העוררות הבסיסית שלהם. התוצאה חושפת למוחצנים יש עוררות בסיסית נמוכה יותר . כתוצאה מכך, הם צריכים להיות מעורבים בפעילויות מרתקות יותר כדי להשיג סיפוק בעוד שמופנמים, עם עוררות בסיס גבוהה יותר, מרוצים יותר.

לעומת זאת, המופנמים רגישים הרבה יותר לגירויים. אז הם בוחרים לברוח מגירויים כדי להימנע מלהיות המומים. למעשה, קשה להם לבצע כרגיל אם הם נמצאים כל הזמן בהשפעת גירויים.פִּרסוּם

בכל הנוגע לטעינה, מבוא ומוחצן מחפשים דרכים שונות לחלוטין כצפוי. אינטרוברטים צוברים אנרגיה על ידי היותם לבד ואילו מוחצנים טוענים עצמם באמצעות אינטראקציה חברתית.

אינטרוברטים לוקחים את הדרך הארוכה ואילו מוחצנים לוקחים את קיצור הדרך

תהיתם פעם מדוע מוחצנים חושבים ומקבלים החלטות הרבה יותר מהר מאשר מופנמים?

ראשית, זה מכיוון שקליפת המוח הקדם חזיתית במוחם של המופנמים היא הרבה יותר עבה מזו של מוחצנים. קליפת המוח הקדם-חזיתית היא אזור האחראי על חשיבה ותכנון עמוק. זו הסיבה שמופנמים יותר אוהבים להשקיע יותר זמן בהילוך רומנטי בכל פעם שהם צריכים לקבל החלטות או להיתקל בבעיות.

מוח המוחצים הם כמו מערכת תחבורה מורכבת, ואילו מוחם של המוחצנים הוא כמו כביש מהיר ישר.

שנית, כשמדובר בעיבוד מידע, המופנמים לוקחים מסלול ארוך ומסובך יותר. המסלול עובר באזורים הקשורים לזיכרון, תכנון ופתרון בעיות.

לעומת זאת, מוחצנים הולכים בדרך קצרה בהרבה. קיצור הדרך עובר בעיקר באזורים האחראיים על עיבוד חושי.

בשל המסלולים השונים שהם בוחרים, מוחצנים נוטים לדבר ולנהוג במהירות, בעוד שמופנמים זקוקים ליותר זמן כדי להגיע לתגובה.

אינטרוברטים ומוחצנים מגיבים בצורה שונה על פנים אנושיות

מלבד ההבדל המבני של המוח, המופנמים והמוחצנים מגיבים באופן שונה לפנים אנושיות. כאשר מקבלים תמונה של פנים אנושיות ותמונה של הטבע הפראי, מוחצנים מגיעים ביתר שאת אל פנים האדם. לעומת זאת, אינטרוברטים מגיבים בצורה זהה למדי לשתי התמונות.

כמובן שזה לא אומר שמופנמים אפילו לא מרגישים דבר מכל אינטראקציה. הם פשוט מרגישים פחות חזק. הם לא מרגישים נרגשים ודורשים אינטראקציה חברתית פחות יחסית כדי להשיג סיפוק. הם עדיין זקוקים לחיי חברה.

סטריאוטיפים של אישיות הם נוראיים כמו סטריאוטיפים מגדריים ...

סטריאוטיפים של מופנמים ומוחצנים מושרשים במוחם של כולם. אינטרוברטים קשורים ל'ביישן 'ו'העדפה להיות לבד' ואילו מוחצנים קשורים ל'יוצאים 'ו'טובים לדבר'.פִּרסוּם

זה לא נכון.

המופנמים במציאות עשויים אפילו להיות דוברי ציבור טובים יותר בגלל חשיבתם העמוקה והיסודית. מוחצנים שיש להם עניין מגוון בנושאים שונים טובים יותר בהתמודדות עם שיחות חולין.

אנשים מבוגרים אינם מעדיפים בדידות. הם פשוט נמנעים מלהיות מוגזמים מגירויים בגלל הרגישות הגבוהה שלהם לגירויים. לפיכך, הם בעד שיחה קרובה עם קבוצה קטנה של אנשים. לעומת זאת, מוחצנים זקוקים לגירויים חיצוניים ולכן הם מעדיפים בילוי עם אנשים רבים.

לא מצליחים להתייחס לשני המחנות? הנה השלישי בשבילכם

עד עכשיו התמקדנו באנשים משני הצדדים של הרצף המופנם-המוחצן. מה עם אלה שנמצאים באמצע?

משמח , ככה אנחנו קוראים להם.

שאל את עצמך את השאלות הבאות:

1. האם אתה מעדיף זמן לבד בזמן שאתה אוהב גם אנשים?

2. האם מצבים מסוימים גורמים לך להרגיש יוצאת בעוד שחלקם שמורים?

3. האם אתה מתקשה לסווג את עצמך כמופנם או מוחצן?

אם תשובתך חיובית לשאלות אלו. אתה כנראה אמביווט.

אמביוורטים הם אלה שיש להם תכונות של מופנמים ומוחצנים כאחד. הם מציגים איכויות של שני הקצוות במצבים שונים.פִּרסוּם

לדוגמה, יכול להיות שלא יהיה לך נעים במועדון לילה מלא באנשים, אבל אתה מרגיש אנרגטי להיות סביב חבריך לכיתה בבית הספר. אתה מרגיש מסורבל עם חבורת זרים בזמן שאתה מוחצן עם חבריך.

רוב האנשים הם למעשה אמביווטרים. כמו ההצהרה בהתחלה, מופנמים ומוחצנים הם רק שני קצוות.

מצא את השפה המשותפת. אחרי הכל, אנחנו לא משני כוכבי לכת שונים.

נראה שמסתובבים ומוחצנים לא הולכים זה עם זה.

לא נכון.

הכרה וקבלת ההבדל בין השניים יכולה ליצור את הסביבה הטובה ביותר לקיום משותף.

ייעוץ למופנמים:

למבוגרים, אתה צריך לשים את היקרים שלך מעט מול העבודה שלך. זה אולי נשמע לא נוח אבל העיקר לחפש איזון נוח בין העבודה לחיי החברה. שים לב לא לנשור לחלוטין מהמעגל החברתי שלך.

חיברות עם אחרים היא הכרחית. אתה מבין שיש לך אנרגיה מוגבלת לחסוך, אז הוצא אותם בחוכמה. חלקו אותו באותה מידה עבור העבודה והמעגל החברתי שלכם.

כמו כן, חשוב להשאיר לעצמך מעט מקום לטעינה. לעולם אל תקדיש את כל הזמן באופן מלא לאחרים. אחרת בקרוב תתמצה נפשית ופיזית. תן לעצמך לפחות יום בשבוע לטעינה.

השביתה על איזון היא העיקר.

ייעוץ למוחצנים:

לעומת זאת, מוחצן אתה צריך להבין את ההבדל. אל תכריח את הפנימים מחוץ לאזור הנוחות שלהם. במקום זאת, גלה מתי החברים המופנמים שלך בסדר להסתובב. לאלץ אותם כאשר הם לא רוצים נגמר רק בצורה הרת אסון. אף אחד לא יהיה מרוצה בסופו של דבר. אתה יכול לתקשר איתם את לוח הזמנים שלך ולחפש את התוכנית הטובה ביותר האפשרית כדי לספק את שני הצדדים.

אם, לרוע המזל, החברים שלך ברובם מופנמים ואתה עדיין מרגיש לא מרוצה אחרי ניסיונות פשרה, נסה להרחיב את המעגלים החברתיים שלך אז. הצטרף למועדונים, למד כמה כישורים חדשים. גם עבודה בהתנדבות תעשה את העבודה.פִּרסוּם

זכרו שאין שום דבר רע להיות מופנם, מוחצן או אמביוורט. הנקודה החשובה ביותר היא להבין את עצמך. לחבק את מי שאתה. להכריח את עצמך להפוך לאדם אחר זה לא גדול. רק על ידי הכרה וקבלת ההבדל, כולנו יכולים לחיות בעולם הרמוני.

אשראי תמונות מוצג: אישיות מרכזית דרך identity-central.com