עבודה במרווחים של 90 דקות, ואחריה הפסקות של 20 דקות ממקסמות את האנרגיה ואת כוח המוח.
זה נכון - מוזיקה יכולה לשפר את המיקוד והפרודוקטיביות שלך. אלמד אותך כיצד לבחור את מוסיקת הפרודוקטיביות הטובה ביותר לכל מטלה שתעבור בדרכך בעבודה.
האם אתה באמת יודע מה אתה אמור לעשות? כדי ליצור רשימת מטלות שתוכלו לבצע בפועל למחרת, עקבו אחר הטיפים במאמר זה.
צריך למצוא דרך להתמודד עם העבודה שלך, תזונה, רגיעה ואימון שלך, והכל תוך 24 שעות בלבד? כך ניתן לתכנן את היום לחיים בריאים ופרודוקטיביים.
אם אתה רוצה לשפר באופן דרמטי את התפוקה שלך ולעבוד טוב יותר, חשוב לבטל הסחות דעת בעבודה. להלן 9 אסטרטגיות לנסות.
מה זה FOMO? מאמר זה יבדוק את הסימפטומים של חשש להחמיץ ומה אתה יכול לעשות כדי להתגבר על זה.
איך להתמקד טוב יותר? כיצד להתרכז ולהגביר את התפוקה? אימון המוח שלך לריכוז טוב יותר הוא כמו אימון של שריר לסיבולת טובה יותר, כך.
טווח קשב קצר יכול להפריע לפרודוקטיביות בעבודה ובחיים. כך תוכל להגדיל את טווח הקשב שלך אם יש לך מוח מוסח.
קל ליפול טרף להסחות דעת ותפוקת העבודה שלך סובלת. להלן 9 טיפים כיצד להיות פרודוקטיביים בעבודה.
למידה כיצד לעבוד מהבית יכולה להיות מאתגרת, אך באמצעות 10 טיפים אלה מהעבודה מהבית תוכלו ללמוד להיות פרודוקטיביים לאורך כל היום.
אם אתה רוצה להיות פרודוקטיבי יותר בעבודה, אז תהיה גמיש, החל מלוח הזמנים שלך. להלן 4 סיבות לכך שעבודה 9 עד 5 אינה אידיאלית.
חסימה נפשית יכולה להפריע ליצירתיות ולתפוקה שלך. אם אתה זקוק למוטיבציה חדשה, תן את 5 הטיפים המעשיים האלה לסיום.
הזמן יכול להיות האויב שלך או חבר שלך. הראשונים יגנבו את חייכם; האחרון יעבוד איתך כדי להשיג את המטרות והחלומות שלך. לברר איך...
מרגיש שאתה מסובב את הגלגלים שלך? אולי עבדת בצורה לא נכונה. להלן 7 דרכים בהן תוכל לנסות למנף זמן כדי לשפר את התפוקה שלך.
תעדוף יכול להיות קשה. הכל נראה כל כך חשוב, אז איך בוחרים? להלן 6 דרכים להשתמש במטריצת התעדוף כאילו חייך תלויים בכך.
אם לא נבדקת, המדיה החברתית יכולה להשתלט על חייך בצורה הכי לא בריאה. המשך לקרוא כדי ללמוד כיצד תוכל להיפטר מהתמכרות שלך למדיה חברתית.
יומן הכדורים עוזר לאנשים להשתמש בצד היצירתי שלהם ולהגביר את התפוקה שלהם. להלן הנחיות לביצוע כתבי עת עבור היתרונות הטובים ביותר.
חושב כיצד לבצע ריבוי משימות? הגיע הזמן לנטוש את המיתוס הרב-משימתי אחת ולתמיד. גלה את האסטרטגיות האמיתיות להגברת הפרודוקטיביות שלך.
כלל 80 20 הוא פריצת הפרודוקטיביות ששינתה את חייהם של אנשים רבים. להלן הסבר פשוט וכיצד להשתמש בצורה הטובה ביותר בכלל זה בחייכם.
האם אתה מוצא את עצמך עובד כל השעות אך לא מצליח להשיג הכל? אם אתה מתקשה ללמוד כיצד לתעדף, שיטת המאזניים יכולה לעזור.