קשה לדמיין כשעומדים על המזבח - צופים בכלתכם היפה הולכת במעבר - שיום אחד, במקום מלכה, תהיה מכשפה במקומה. מה יכול לקרות שהופך את המלכה שלך למכשפה? אהבה לטינה? וגורם לך לומר שאני שונא את אשתי?

התרעמות ושנאת אשתך לא קורה בן לילה. זהו תהליך הדרגתי המשתרע על פני חודשים ושנים.

אם אתה בן הזוג השנוא, מה אתה יכול לשים לב להודיע ​​לך שמשהו לא בסדר? ובכן, ייתכן שתבחין בבן / בת הזוג שלך פחות מדבר, פחות שובב, פחות מחבב וכו 'משהו פשוט לא ירגיש כמו שצריך. רגשות שאינם נינוחים יכולים להיות סימנים עדינים של טינה השורגת את דרכה במרקם הנישואין שלך.

יש שלל סיבות לכך שזה יכול לקרות. במאמר זה אפרט כמה מהתנהגויות נפוצות העלולות לגרום לך לשנוא את אשתך ולגרום לשנאה לנבוט במערכת יחסים.

1. תורם יותר מאשתך

כרגע יש לי לקוח שמתיימר לשנוא את אשתו. מייק מאמין שהיא עצלנית - שהיא לא מרימה אצבע כדי לעזור למשק הבית או לשני ילדיהם הקטנים. לא משנה כמה פעמים הוא יבקש ממנה לעזור, היא מסרבת ואומרת, אני עסוקה וחוץ מזה, זה לא כל כך נורא! הוא התחיל לשנוא את אשתו, והטינה שהוא מרגיש כל כך עמוקה שהוא חושב להתגרש ממנה.

במערכות יחסים, חשוב שיהיה איזון. שני בני הזוג צריכים לדבר זה עם זה, לדון כיצד לנהל את הבית, את החשבונות, את הילדים וכו ', רצוי לפני קיום הנישואין כדי שלא יהיו הפתעות. כל האחריות לא יכולה ליפול על שותף אחד. במקרה שלעיל, מייק נושא בנטל לשמור על נקיון ומאורגן בביתו. ומכיוון שזה מרגיש כמו יותר מדי אחרי יום ארוך בעבודה, הוא מרפה מזה. ואז, הבית נראה גרוע עוד יותר, והטינה שלו מתחזקת.

דבר עם אשתך. טפל בבעיה. יכולות להיות סיבות אחרות לעצלות.

לדוגמא, במאמר מה עליכם לעשות אם אשתכם עצלה, קובעת סילביה סמית,^[1]

תמיד יש סיבה שמישהו אינו פרודוקטיבי. ייתכן שאשתך עוברת משהו שהיא לא מוכנה לדבר עליו. יזמו את השיחה ודונו בגלוי בעניין. ספר לה מה אתה חושב על הגישה שלה ושאל אותה על הבעיות האפשריות שלה.

2. מתייחסים אליך כמו לילד

שמעתי מספר נשים אומרות, ברצינות, זה כאילו יש לי שלושה ילדים! השלישי אליו הם מכוונים הוא בעלם. דמיין שאתה נחשב כילד השלישי.

במאמר, למה להתייחס לבן הזוג שלך כאל ילד יכול להרוס את הקשר שלך, אמרה שרי שטריטוף,^[שתיים]

הכנסת עצמך לתפקיד 'הורה' ובן / בת הזוג שלך בתפקיד 'ילד' היא משפילה ויכולה למעשה להועיל. בן הזוג שלך עשוי לבוא להתרעם עליך על כך שתיקח על עצמך תפקיד שליטה במערכת היחסים שלך. זה יכול לגרום נזק חמור לנישואין שלך.

שוחחתי עם בני זוג רבים שמרגישים נרגשים מכיוון שנשותיהם מתייחסות אליהם כאל ילדים - דבר איתם כאילו הם אינם מסוגלים ואינם מספקים. זה לא יוצר רגשות חמים ומטושטשים אצל אף גבר. למעשה, זה יוצר את ההפך.

גבירותיי, הגבר שאיתו את נשואה אולי יש לו תקלות, אבל הוא עדיין גבר. ישנן דרכים לדון בדברים מבלי להתנשא או להתייחס לבן / בת הזוג שלך כמו לילד בן 5. המשך באופן זה רק יגרום להתנהגות בעלך להחמיר ולהתפתח תהום ענקית בנישואין.

3. בני זוגם מבזבזים יתר על המידה

נושא קריטי נוסף שגורם לבעל לשנוא את אשתו הוא כאשר הוא מנסה לחסוך כסף ליום גשום, ואשתו מוציאה זאת מהר יותר מכפי שהוא יכול להביא הביתה את המשכורת. מערכות יחסים רבות נפרדו בגלל כסף.

תאר לעצמך לחסוך כסף לשכירת צייר לתיקון נזקי עץ או לרכישת מחשב עבודה חדש, רק כדי לגלות שהכסף כבר הוצא. איזה בעל לא ירגיש ממורמר?

אז מה אתה יכול לעשות? ובכן, על פי קייסי סלייד,^[3]

אם הצלחת לגרום לבן / בת הזוג שלך לראות את הטעות בדרכיו, זה היה לפחות חצי מהקרב. עכשיו אתה צריך לעזור לשלוט בהוצאות. אחת הדרכים לעשות זאת היא על ידי מתן אפשרות לשניכם להוציא סכום כסף מסוים בלבד בכל תקופת תשלום. אני ממליץ להשתמש במערכת תקצוב המעטפות מכיוון שהיא משתמשת במזומן כדי לאחראי על שמירת התקציב. לאחר שהוצאתם את המזומנים, נגמר לכם הכסף.

נושאי כסף וניהולם הם נושא הכרחי לדיון. שני השותפים צריכים להיות באותו דף כאן.

4. סקס! איזה מין?

כאשר הם יוצאים לראשונה נשים עלולות להתחיל להיות סקסיות ומאוהבות. היא ממלאת את צרכי הגבר שלה ומתנהגת כאילו היא נהנית מזה, אבל איפשהו בדרך - אחרי 2 ילדים, עומס מלא ופילאטיס - לא נשארת אנרגיה למין.

על פי המאמר השפעת הדחייה המינית על נישואין,^[4]

אני יודע שאתה לא רוצה שבן הזוג שלך ירגיש 'לא אהוב ולא רצוי', אבל אני כאן כדי לומר לך שאם אתה דוחה אותו / ה בעקביות למין, אלה דברים שבן הזוג שלך מרגיש כמעט בוודאות. ולמרבה הצער, כך משפיעים סירוב מיני ודחייה מינית על נישואים. זה רע מאוד וסביר להניח שייצור מרחק וטינה לאורך זמן.

חוסר מין גורם לבעל לשנוא את אשתו, במיוחד עבור גברים עם תיאבון מיני תקין. אחרי הכל, הם היו רגילים לקיים יחסי מין באופן קבוע, ועכשיו הם מרגישים שהם צריכים להתחנן על זה - ואפילו לא מקבלים את זה.

סקס הוא חלק ממה שיוצר אינטימיות בנישואין. אם כל האנרגיה תושקע במקום אחר, זה ישאיר את הדלת פתוחה לרומן. עבור גברים, סקס הוא דרך ליצור קשר רגשי עם בני זוגם. זו הדרך שלהם ליצור קשר אוהב. אם אשתו מסרבת לו לקיים יחסי מין, הוא מרגיש דחוי - כאילו שהוא לא מספיק גבר. הוא עלול לאבד את הביטחון ביכולותיו ועלול להשאיר פתח לבעל לשנוא את אשתו.פִּרסוּם

5. לוחמים מלוכלכים

זוגות מתווכחים. זה חלק מכל מערכות היחסים. אחרי הכל, אתה מתמודד עם שתי ישויות נפרדות עם רקע ופרספקטיבות שונות. אבל יש דרך להילחם שיכולה להסתיים ברזולוציה במקום ברגשות פגועים.

צריך לטפל בנושאים דאגניים, אבל זה איך הם מטופלים זה משנה. דבר אחד ששמעתי שוב ושוב שיוצר ספירלה כלפי מטה במהלך ויכוח הוא רצח אופי.

למשל, גרב נותרת על הרצפה, והמתקפה הבאה נפתחה: אתה רפוי, טמבל מטונף! או שבעלך נרגע אחרי העבודה ואתה אומר, אתה תפוח אדמה ספה עצלן! ועוד ועוד. אתה יכול להיות מוטרד מהתנהגות מבולגנת, אך אין צורך להיכנס לקריאת שמות.

זה לחימה מלוכלכת! אפשר להילחם ולעשות את זה בצורה הוגנת. כמו כן, הימנע משימוש במילים כמו, אתה תמיד. . ., אתה אף פעם לא . . . בכל מקרה, מוחלטים הם לעתים רחוקות.

אתה שם כדי לפתור בעיה, לא לנסות, להרשיע ולגזור דין על בעלך.

6. לדבר עם חברים ומשפחה מאחורי הגב

בנישואין נוצרים חילוקי דעות וקרבות מתרחשים. דבר שיכול לגרום לבעל לשנוא את אשתו ולהרגיש נבגד הוא כאשר האישה מסתובבת ומעבירה את כל הכביסה המלוכלכת למשפחתה ולחברים שלה. כשזה קורה, הבעל מרגיש נבגד, כאילו הוא לא יכול לסמוך על אשתו שלא תגלה את התנהלות הנישואין שלהם. הוא יודע שבארוחת הערב הבאה עם המחותנים, הם הולכים להסתכל עליו באשמה ואיבה.

ראיתי את זה פעם אחר פעם. לבעל ואישה יש מפגן של קרב. היא מספרת לכולם כמה רע הבעל. ואז הם ממציאים. למרבה הצער, חבריה ומשפחתה ממשיכים לראות בו את המפלצת שציירה.

חשוב לשמור על חייך פרטיים. בן / בת הזוג שלך לא רוצה להרגיש שכל מה שהוא עושה נמצא תחת מיקרוסקופ שכולם ישפוטו ומבקרים אותו.

שקול את ההשלכות של שיתוף מידע רגיש עם חבריך ומשפחתך ללא הסכמת בן זוגך, אומרת קלסי בוררסן.^[5]

היזהר במה שאתה אומר. אם אתה לא צריך להגיד כלום, אז לא.

7. לא מעריכים אותנו מספיק

בעל עלול להתחיל לשנוא את אשתו כי הוא מרגיש לא מוערך . הם עובדים שעות ארוכות, מתקנים דברים בבית ואפילו מכינים ארוחת ערב כמה לילות. אבל בכל זאת, נשותיהם מנדנדות בהן, דוחפות אותן לעשות יותר ויותר, ולא מעריכות את מה שהן כבר עושות.

במאמרו, מה לעשות כשבן הזוג שלי לא מוערך, אומר כריס אובנבי,^[6] פִּרסוּם

הוכח כי להיות אסיר תודה באופן פעיל (כלומר להראות את הערכתך באופן פעיל) קשור לרמות גבוהות יותר של שמחה, אופטימיות ורגשות חיוביים אחרים, והרגשה פחות בודדה. הרגשה מוערכת ומוערכת על ידי בן או בת הזוג שלך נמצאה כמדד מרכזי (המדד מספר אחד במחקר אחד) לנישואין מאושרים ובריאים.

טיפח את הנישואים שלך. החמיאו לכל הדברים הקטנים שבעלכם עושה. עשה דברים בשבילו.

גברים מרגישים לעתים קרובות שתיקון דברים בבית הוא סימן לאהבה. אשתו, לעומת זאת, עשויה שלא לראות זאת כך. ייתכן שבמקום זה היא מצפה ליהלומים, פרחים או תותים מכוסים בשוקולד! אהבה מופגנת בדרכים רבות ושונות.

למדו את שפת האהבה של השני ולמדו להעריך את הדברים הקטנים שבעלכם עושה עבורכם!

8. מניעת סקס כעונש!

להתרגז מהדבש שלך זה דבר נורמלי. ויכוחים קורים בכל מערכת יחסים. אבל האם להעניש את בעלך היא הדרך הטובה ביותר לתקן דברים? לא, זה לא. לא פעם העונש הוא מניעת יחסי מין! היחסים לא הולכים להשתפר על ידי התנהגות עונשית מדויקת. בדרך כלל ניתן לגהץ דברים, אך לעולם לא באמצעות אמצעים אכזריים כעונש.

ניסיון להשתמש במין כנשק במערכות יחסים הוא תמיד רעיון רע. החסרונות בשפע; זה מגרש את בן / בת הזוג שלך, יוצר קרבות, גורם למתח, מוציא את הכיף ממערכת יחסים ואתה ממש מפסיק להיות קשוב זה לזה של הצרכים, קובעת קורין ברקלו.^[7]

אם אתה רוצה לשפר את הדברים, דבר על הבעיה האמיתית. זה לא תמיד מה שאתה חושב שזה. פנה לייעוץ נישואין, במידת הצורך. זה יעזור לך מאוד לסדר את הדברים.

9. השקעת זמן רב מדי בטלפון / פרסום מידע פרטי

בעולם של היום, להחזיק סמארטפון ולהיות כל הזמן ברשתות החברתיות יכול, בעצם, להיות כמו להיות מאהב - הדבר שמרחיק זוגות.

עבדתי עם גבר שאשתו הייתה תמיד ברשתות החברתיות. היא הייתה מבלה שעות בטלפון שלה, מדברת על כל חברותיה; התייחס לדברים שהם אמרו כאילו הם בשורה וכו '. היא התעלמה מבעלה רוב הזמן, וכשהוא היה אומר משהו, היא הייתה מגיבה, אתה עושה עניין גדול מכלום. היא הייתה סגורה לשמוע איך הוא מרגיש. בסופו של דבר הם נפרדו.

במאמר שלה, אשתי מכורה לטלפון שלה - מה לעשות, אומרת רחל פייס,^[8]

לדברי מומחים, אנשים שמעריכים זמן איכות במערכות היחסים שלהם יכולים לחוש דחויים או אפילו נטושים אם האחר המשמעותי שלהם תמיד נמצא בטלפון.

לא רק שההתקן בטלפון כל הזמן יכול לגרום לבעיות, אלא שהוא יכול לסבך עוד יותר את הדברים אם משתפים מידע פרטי ומזלזל. דבר עם בן / בת הזוג שלך בחיים האמיתיים. שים את הטלפון בארוחת הערב, וכבד את פרטיותו של זה.פִּרסוּם

10. מנסה לשנות את בן / בת הזוג שלך

לעתים קרובות, אנשים מתחתנים עם הרעיון השגוי שבן הזוג שלהם ישתנה - הם הולכים להפסיק לעשן, להתארגן ולהפסיק לאכול ג'אנק פוד. ואם הם לא יעצרו בכוחות עצמם, אתה - בתעוזה המשכנעת שלך - תגרום לזה לקרות.

הכנסת עצמך למשימה לשנות את בן / בת הזוג שלך אינה מכבדת אותם וכלפי מערכת היחסים שלך. ישנם הרגלים רבים שבריאים להישבר כמו עישון או אכילת יתר, אך הניסיון לשנות את אישיותו של בן / בת הזוג אינו אחד מהם, קובעת רחל פייס.^[9]

אתה באמת לא יכול לשנות אף אחד, לא משנה כמה תתאמץ. מה שאתה רואה בזמן שאתה יוצא זה מה שתקבל כשתתחתן. יש אולי שיפורים קלים, אך הם לא נובעים מכפייה.

שוחחו ביניכם על דברים שעשויים להשתנות, אך אל תנסו להפוך את בן / בת הזוג שלכם למישהו שהם לא.

11. קבלת החלטות קריטיות מבלי לדון בה קודם

מכר שהכרתי קנה מערכת סלון שלמה מבלי לדון עליה מראש עם בעלה. הרהיטים הגיעו רק יום אחד. מכיוון שמצבם הכלכלי היה כה קלוש, היא לא רצתה לומר דבר לבעלה, מחשש שהוא יגיד לא. למעשה, הוא היה אומר בדיוק את זה מכיוון שקניית הרהיטים חיה מעבר ליכולתם.

אתה יכול לדמיין את הטינה של בעלה כשהוא הגיע הביתה אחרי יום ארוך, רק כדי למצוא חדר מרוהט חדש בשווי של כמה אלפי דולרים.

קבלת החלטות כה גדולות ללא ידיעת בן / בת הזוג שלך אינה שותפות אמיתית.

אל תפחדו לתקשר בכנות עם בן / בת הזוג שלכם כאשר אתם עוברים יחד את תהליך קבלת ההחלטות. אי-דיבור על רגשותיך או אי-מעורבות אקטיבית בקבלת ההחלטות, עלול לגרום לך להתרעם על בן / בת הזוג על קבלת כל ההחלטות (או על קבלת החלטה משמעותית שהייתה חשובה לך), קובע ד'ר. לס ולזלי פארוט.^[10]

מחשבות אחרונות

מערכות יחסים לא חייבות לשקוע. ידע הוא כוח. גישה למידע זה עשויה למנוע מאיבה לפטפט במערכת היחסים שלך.

צפו בהתנהגותכם. האם אתה עושה או אומר משהו ברשלנות? אתה מנדנד להשיג מה שאתה רוצה? ישנן דרכים להפוך את הקשר שלך לחזק יותר במקום חלש יותר.

מדברים זה עם זה, בתור התחלה - אבל לא אחד עם השני, במצב התקפה. אם שניכם מתפשרים, פנו זה לזה באהבה ובכבוד. אין סיכוי קטן לבעל לשנוא את אשתו ולמרמור לחלחל פנימה.

טיפים נוספים לשיפור הנישואין שלך

• כיצד להגדיר מטרות נישואין שהופכות את הקשר שלך לחזק יותר
• 8 סודות מדעיים של נישואים מאושרים
• כיצד לתקן נישואים שבורים ולשמור על מערכת היחסים שלך

אשראי תמונות מוצג: קלי סיקמה דרך unsplash.com פִּרסוּם

התייחסות