סימנים שאתה בנישואין חסרי אהבה (ואיך להתמודד עם זה)

כשאתה לא מרוצה מנישואיך, רוב הסיכויים שאתה יכול להיות בנישואין חסרי אהבה מבלי להיות מודע לכך.

נישואין חסרי אהבה שכיחים יותר ממה שאתם חושבים, ויש מגוון פתרונות להקל על הדילמה בה אתם עשויים להיקלע. במאמר זה אשתף תובנות לגבי 3 סימנים קריטיים לנישואין אומללים, מה קורה בנישואין ללא אינטימיות והאם עליכם להישאר בנישואין ללא אהבה.

חתום מס '1 אתה שואל אם השותף שלך עדיין אוהב אותך

אהבה היא רגש חזק מאוד. עם זאת, אם אתה מוצא את עצמך שואל אם בן / בת הזוג אוהב אותך, זה מעיד שיש בעיה בנישואין שלך.

חלוקים רגשיים שגורמים לך להטיל ספק באהבת בן הזוג, יכולים להיגרם מחוסר תקשורת, ערכים סותרים, חוסר תאימות מינית או יותר מדי זמן התמקדות בתכונות הפחות נעימות של בן / בת הזוג שלך.

יש נשים ששואלות אותי אם הבעלים שלהן אוהבים אותן במהלך פגישות הייעוץ שלהן. נשים אלו כבר בילו שעות רבות בדיון עם חברותיהן: הוא עושה כך וכך, אבל הוא אף פעם לא אומר לי שהוא אוהב אותי. האם הוא עדיין אוהב אותי?

גברים נוטים לתקשר את אהבתם יותר באמצעות מעשיהם ולא באמצעות דבריהם. אם בן זוגו יטיל ספק באהבתו, זה יכול לגרום לו להרגיש לא מוערך כשהוא חושב שהוא מראה את אהבתו באמצעות מעשיו.

אם מישהו אוהב אותך במערכת יחסים, אתה בדרך כלל יודע את זה, שכן זה ברור מאליו והיחס הכללי אליך. עם זאת, כשאתה מפקפק או מפקפק באהבתם, זה יכול להציב חומת התנגדות ביניכם אשר מכניסה את שניכם למגננה. זה יכול להפוך למעגל קסמים, שבו אתה מפעיל כל הזמן אחד את השני ומפסיק לשים לב לאיכויות שהתאהבת בהן במקור.

איך להתמודד עם זה?

בנה חיבור רגשי והעצים את תחושות המשיכה עם בן / בת הזוג שלך.

כן, אני יודע שזה קל יותר לומר מאשר לעשות. אך ניתן בהחלט להשיג זאת בעזרת הידע והטכניקה הנכונים.

זכור: אתה אחראי 100% על חייך ועל התוצאות בתוכם. בחרת לצאת לדייט עם בן זוגך; אתה מחליט כיצד אתה מתקשר איתם; קיבלת את ההחלטה להתחתן עם בן / בת הזוג שלך. אלה היו ההחלטות שלך.

הבחירות שלך הן באחריותך, אבל זה לא אומר שאתה צריך להאשים את עצמך או את בן / בת הזוג שלך כאשר הדברים לא הולכים כמו שצריך. אתה רק צריך לבצע כמה התאמות לאופן שבו אתה מופיע בתוך מערכת היחסים שלך.פִּרסוּם

בן / בת הזוג שלך לא אחראי לאושר שלך. רק אתה אחראי לאושרך.

אם אתה מתמכר למחשבות על היותך בנישואין חסרי אהבה, אתה כל הזמן יפעיל את עצמך רגשית ולכן תרגיש חסר מוטיבציה כלפי עצם פעולות שיצילו את הנישואין שלך .

נישואים הם רק דרך אחת להפוך את חייך למאושרים יותר, וזאת רק כאשר הם נשמרים בכוונות ובפעולות הנכונות. איך אתה שומר על הנישואין שלך תלוי בך. באחריותך לבנות קשר רגשי חזק עם בן / בת הזוג שלך ולהמשיך במאמציך לשפר את המשיכה לאורך חיי הזוגיות שלך.

התחל ביצירת סביבה מזמינה

בראש ובראשונה, צור סביבה מזמינה יותר עבורך ועבור בן / בת הזוג שלך. שימו לב לאופן בו אתם חושבים, מתנהגים ומתלבשים.

דעו כי מחשבותיכם תמיד ישפיעו באופן ישיר על הרגשתכם. התחל על ידי שינוי המחשבות, המילים והפעולות שלך מלהיות ממוקד שלילי למיקוד לתוצאה האידיאלית שלך, ותיצור אפקט של זרימה המשפיע באופן ישיר על התנהגות בן / בת הזוג שלך.

אני מבין שבן / בת הזוג שלך ממלא תפקיד מפתח בנישואיך, אך אתה יכול להשפיע רק על מעשיו ורגשותיו של בן / בת הזוג; אתה לא יכול לשלוט על הכל. למעשה, שליטה היא הדרך המהירה ביותר לחוות נישואין אומללים וחסרי אהבה.

הפסק להאשים את השותף שלך - והשרש אותם במקום זאת

הפסק להאשים את בן / בת הזוג שלך בחוסר הקשר שלך ונקוט בצעדים מדי יום כדי למשוך מחדש משיכה. כמו גם לשים לב לאיך שאתה נראה ומרגיש, זה כולל להרים את בן זוגך עם הערכה ותודה על תרומתם.

זה חשוב ל השראה בן / בת הזוג שלך ישקיע בנישואין שלך כי מישהו שמשקיע במשהו מצפה שזה יעבוד. למשל, אתה יכול לבקש את עזרתו מדי פעם, כך שבן הזוג שלך מרגיש שהם מבוקשים ונחוצים לך. ואז, העריך את המאמץ שלהם.

כשבן הזוג שלך תורם לחיים שלך ואתה מראה את הערכתך, הקשר הרגשי בינך מתחזק באופן טבעי.

צרו חוויות משותפות והראו את אהבתכם בלהט

שנית, צרו חוויות משותפות נוספות עם בן / בת הזוג. זה יכול להיות לילה של תאריך פעם בשבוע. זה יכול להיות גם חופשה במשך שבועיים פעם בשנה. או כמה סופי שבוע רומנטיים משם. אל תתנו לנישואין שלכם להיות משעממים וצפויים לאחר ההתרגשות הראשונית של חתונתכם.

לבסוף, הראו את אהבתכם בלהט. בחיים, אתה לא מקבל את מה שאתה רוצה; אתה מקבל מה שאתה נותן. לפיכך, עליך להראות תחילה את אהבתך. אמור לבעל / אשתך כמה אתה אוהב אותו ואז ראה כיצד הדברים משתנים. זהו חוק ההדדיות.^[1] פִּרסוּם

חתום מס '2 אתה בנישואין ללא אינטימיות

נישואים ללא אינטימיות שכיחים יותר ממה שהייתם מניחים. זה יכול להיות בגלל בעיות בתפקוד המיני, הטכניקה המינית של אחד לא ממלאת אחרת, או שלזוג פשוט אין זמן, אנרגיה או מצב רוח לזמן סקסי. מסיבות רבות, ישנם זוגות רבים המפסיקים לבלות בסקסי בחדר השינה שנים ספורות לאחר שהתחתנו. זה אחד מאותם סודות שאנשים פשוט לא מדברים עליהם ונשארים מוסתרים מאחורי דלת חדר השינה שלהם.

דע שאם אתה בנישואין ללא אינטימיות, אתה לא לבד. ישנם רבים אחרים במצב דומה.

עכשיו אתה עשוי לתהות, מה קורה בנישואין ללא אינטימיות?

התשובה הכנה היא שנישואים ללא אינטימיות הם סימן בטוח לפירוק מערכות יחסים. הנישואין שלך פשוט לא בריאים בלי יחסים אינטימיים. לצד הקשר הרגשי, אינטימיות מינית היא הדבק המחזיק את מערכת היחסים שלך. בעוד שבן זוג אחד עשוי לדמיין שהם יכולים לחיות ללא יחסי מין, זה לא הוגן ולא מציאותי לצפות מבן הזוג שלהם יהיה בסדר עם זה.

ברוב הנישואין הבריאים, מין נובע משילוב של קרבה, אינטימיות וקשר רגשי. גם כשאתה מזדקן יחד, יחסי מין ואינטימיות נותרים מרכיב חיוני ואוהב במערכת יחסים בריאה ומאושרת.

בעוד שנישואין מסוימים יכולים לקיים חוסר אינטימיות, בדרך כלל אחד מבני הזוג אינו מרוצה מההסדר הזה.

כשאתה נתקל בתפקוד מיני או בבעיות אינטימיות אחרות, חובה לשמור על קשר רגשי חזק ו / או לבנות יתרונות הדדיים בנישואיך. למרבה הצער, זוגות רבים הנמצאים בנישואין ללא אינטימיות אינם מצליחים ליצור קשר רגשי חזק או יתרונות הדדיים, ולכן הם מגיעים לנישואין נטולי אהבה.

איך להתמודד עם זה?

תקן את הבעיות בחדר השינה ועבוד על אזורים אחרים מחוץ לחדר השינה.

כאשר אתה בנישואים ללא מין, עליך לתקן את הבעיות בחדר השינה תחילה. הפיתרון הטוב ביותר הוא לחפש עזרה מקצועית בנושא זה.

זכרו שבנישואין עליכם לעבוד יחד כצוות. אם אחד מבני הזוג סובל מבעיה בתפקוד המיני, אז תמכו בהם על ידי תמיכה ועידוד רגשי וקבלו עזרה מקצועית. אף אחד לא אוהב להרגיש שהוא נכשל כאדם, ואת רוב הבעיות המיניות ניתן לתקן בעזרת הידע והטכניקה הנכונים.

הנישואין שלכם חשובים לכם מאוד, לכן כדאי שתשקיעו בייעוץ מקצועי ושיפרו את המצב בהקדם האפשרי.פִּרסוּם

מומחה המתמחה בתחום זה יכול לזהות את שורש הנישואין ללא מין ולתת לך עצות מתאימות; לפיכך, תוכלו ליהנות מהידע החדש הזה ולהעלות מחדש את התשוקה בנישואיכם. כמובן שתצטרך לחזק את הקשר הרגשי עם בן / בת הזוג שלך.

בנה יתרונות הדדיים

בינתיים, תוכלו לבחון דרכים שונות לבנות יתרונות הדדיים עם בן / בת הזוג. עבור בן / בת זוג גברים, היתרונות ההדדיים צריכים להיות ממוקדים מקרוב. הסיבה לכך היא שגבר ללא אינטימיות מינית הוא כמו דג ללא מים! מתן עיסוי חושני ואוהב אחד לשני לפחות פעם בשבוע, עם דגש פשוט על מתן הנאה זה לזה ללא כל ציפייה אחרת, יעזור לו לדעת שאתה עדיין נמשך אליו.

מחוץ לחדר השינה, ישנן דרכים אחרות לבנות יתרונות הדדיים. לדוגמה, אם כבר יש לך ילדים עם בן / בת הזוג שלך, אתה ובן / בת הזוג שלך יכולים לבלות יותר זמן משפחתי עם ילדים. אם אתה ובן הזוג שלך בנו עסק יחד, תוכלו להשקיע יותר זמן בעבודה משותפת בפיתוח העסק שלכם.

עם זאת, אין זה אומר שתועלות הדדיות יכולות או צריכות להחליף אינטימיות מינית בנישואין, אך עבודה בתחומים אחרים בנישואיכם בהחלט תעזור לשפר את הקשר.

סימן מס '3 אתה והשותף שלך אפילו לא חברים

זהו הסימן הגדול ביותר לנישואין חסרי אהבה. כן, קראת נכון.

אם הנישואין שלך חסרים קשר רגשי או אינטימיות, אתה בדרך כלל עדיין יכול לתקן את זה. עם זאת, אם אתה ובן הזוג שלך אפילו לא חברים, זו בעיה הרבה יותר גדולה.

בואו נסתכל על שני תרחישים שבהם הבעל והאישה כבר אינם חברים:

אנה ובן היו נשואים ארבע שנים. השנה הראשונה הייתה מרגשת, חיובית ורומנטית. השנה השנייה הייתה בסדר. השנה השלישית הייתה משעממת ורצה. השנה הרביעית התאפיינה בצורה הטובה ביותר בשיחות בסיסיות על לוגיסטיקה בחיים בלבד, למשל, מי היה קונה נייר טואלט בדרכם הביתה מחר, שישלח מעילים לניקוי היבש וכו '. במילים אחרות, הם דיברו רק אחד עם השני כשהם היו צריכים.
סינתיה ודוד נישאו חמש שנים ויצאו לעסקים משותפים. השנתיים הראשונות היו נהדרות. שלוש השנים האחרונות היו איומות. הם פיתחו ניגודי עניינים כלכלית; כתוצאה מכך הם בעצם הפכו לאויבים בעסקאות העסקיות שלהם.

שני הזוגות הללו אפילו לא היו חברים לקראת סוף נישואיהם. מכאן, כמובן, שניהם הרגישו שהם נמצאים בנישואין חסרי אהבה.

איך להתמודד עם זה?

הערך האם לנישואין שלך יש פוטנציאל לתת לך את מה שאתה רוצה.

ראשית והכי חשוב, עליכם לדעת בדיוק מה אתה רוצה מהנישואין האלה . האם אתה רוצה אהבה, אינטימיות או שניהם? האם אתה רוצה חופש כלכלי או כוח? חלוקת אותו כיוון וערכים מקלה על העבודה המשותפת על הנישואין שלכם.

מכיוון שאתה והשותף שלך אפילו לא חברים בתרחיש זה, אני ממליץ לך להכין שתי רשימות תוך שימוש בכוח ההיגיון:פִּרסוּם

רשימה 1 - יתרונות השהייה בנישואין אלה
רשימה 2 - חסרונות של שהייה בנישואין אלה.

כשיש יותר יתרונות מאשר חסרונות, אתה יכול להישאר בנישואים האלה כי יש משהו ששווה להילחם עליו. אבל כשיש יותר חסרונות מאשר מקצוענים, אתה כבר לא אוהב את בן הזוג שלך ולא מרגיש נוטה לעבוד יחד כדי לפתור את ההבדלים שלך, עזיבה עשויה להיות האופציה הטובה יותר.

אתה באמת צריך לשקול את היתרונות והחסרונות האלה מכיוון שיש עלויות רגשיות וכלכליות עצומות בסיום הנישואין, במיוחד כאשר ילדים מעורבים.

שימו לב שלא כל נישואין נועדו להחזיק לנצח. כשאתה מסיים נישואים, זה לא בהכרח אומר שנישואיך נכשלו. בכנות, הנישואין שלך כנראה עזרו לך בדרכים אדירות כשאתה חושב על זה.

למשל, כשאנה ובן התחתנו, זה היה מתאים להם באותה תקופה. הם עברו יחד לעיר והחלו שם את הקריירה החדשה שלהם. אבל עם הזמן, גם אנה וגם בן התפתחו והפכו לאנשים שונים. האינטרסים שלהם השתנו באופן דרמטי כשהם צמחו לכיוונים שונים. זה לא אומר שמשהו חייב להיות לא בסדר איתם. זה רק אומר שנישואיהם לא היו מתאימים להם ארבע שנים אחר כך.

שיהיה כיוון משותף בנישואין שלך

חשוב שיהיה כיוון משותף בנישואין ששניכם פועלים לקראתו.

כשסינתיה ודוד התחתנו, לא היה להם שום ניגוד עניינים. הם ממש נהנו מאוד בשנתיים הראשונות לנישואיהם. הם טיילו בעולם יחד. אך לאחר שילדיו הבוגרים של דייוויד מנישואיו הראשונים הסתבכו בחברתו, העניינים הסתבכו מבחינת הכספים. כתוצאה מכך, ניגודי עניינים מתמשכים הפכו לנושא בנישואיהם.

במילים אחרות, כל אחד עשה רק מה שיכול היה עם מה שידע באותה תקופה. זו לא הייתה אשמתו של אף אחד.

כשאתה מתחתן עם בן זוגך, האהבה אמיתית. כשאתה מתגרש מבן / בת הזוג שלך, היעדר האהבה הוא גם אמיתי. לכן שתי ההחלטות נכונות - שתי ההחלטות מתקבלות על פי מציאותן של נסיבות ספציפיות.