איך להיות שהייה מצליחה ומאושרת בבית אמא

איך להיות שהייה מצליחה ומאושרת בבית אמא

ההורוסקופ שלך למחר

אני לא יכול לחשוב על עבודה משתלמת יותר, ולא על עבודה מאתגרת יותר מאשר להיות אמא להישאר בבית (SAHM)! לא חסרות דעה, לעומת זאת, לגבי היתרונות והחסרונות של עבודה בתפקיד פעיל עד שילדיכם יגיעו לגיל 18 ועפו לקולג '.

כשאתה בוחר קריירה כזו, אתה נמצא בה לאורך זמן. אבל בסוף המסע שלך, אתה תהיה מעוטר בכל מדליית כבוד אפשרית. והאם אני יכול לומר, ראוי ללא עוררין.



תחשוב על זה: SAHM הוא a מַלכָּה . יש לה אחת התפקידים החשובים מכולם - ניהול הטירה, כל הכרוך בה ותושביה.



עבור רובכם הבית שלכם הוא הטירה שלכם. זה המקום שבו נמצאים הרכוש היקר ביותר שלך - יקיריכם, חיות המחמד שלכם, הזיכרונות והפריטים המיוחדים שאספתם לאורך השנים. זה המקום בו אתה מרגיש בנוח, חסר עכבות וחופשי להיות אתה. זה המקום בו אתם סועדים, ישנים ונרגעים. זה הכל!

להיות מלכת הטירה שלך זה כמו להיות הנשיא. איזו עמדה אחרת טומנת בחובה הרבה יותר מלבד להיות הנשיא?

לטפל באותה טירה ויושביה אינה משימה קלה; זוהי עמדה מדורגת ביותר שראויה לכל הכשרון הזמין.



כן, להישאר בבית יכולה להיות החלטה גדולה, במיוחד אם יש לך קריירה והשתמשת בה לשבח, סוציאליזציה ותלוש משכורת קבוע. אולי אפילו תחשוב שאם תחליט להישאר בבית, זה צעד למטה, הורדה מסוג אחר. אבל שום דבר לא יכול להיות רחוק יותר מהאמת.

למה להיות אמא בבית בבית זה קריירה חשובה

להיות SAHM דורש לבוש ליטאין של כובעים. אתה שמרטף במשרה מלאה, נהג Lyft ללא טיפים או דירוג של 5 כוכבים, אחות, שף, מטפל התנהגותי, והכי חשוב, מורה.



רגעים מלמדים יש בשפע. אתה יכול ללמד את ילדיך את כל הדברים החשובים שאתה רוצה שילמדו. בטח, אין ימי חופש או חופשות קיץ בחנות במשך עשרות שנים, תלוי בגיל הילדים / ים הקטנים שלך, אך דמיין אילו בני אדם מדהימים אתה עוזר ליצור!

להיות SAHM כוכבים הם נעליים גדולות למלא. לא סתם מישהו עומד במשימה; לא לכולם יש את הסבלנות או את הסיבולת שהיא דורשת. תחשוב כאן על טריאתלון, אבל יותר - הרבה יותר.

במילים פשוטות, להיות SAHM היא אחת הקריירות החשובות בעולם. בואו נסתכל מדוע זה כך.

1. הילד שלך תמיד נמצא עם מישהו שאוהב אותם

כאשר ילדיכם בבית איתכם, הם אהובים 24/7. הם שמחים ומתנחמים.

במעון יום, האדם החשוב ביותר בחייכם יהיה עם מישהו שעושה רק את עבודתו. הם שם בשביל המשכורת, לא בגלל שהם אוהבים את הילד שלך.

כידוע, ישנם עובדים טובים ורעים. לא בהכרח תדעו אם ילדכם נמצא עם עובד נהדר או עם אחד ששמים לב לאחד האנשים היקרים ביותר בחייכם.

2. אתה לא צריך להתמודד עם לחץ במשרדים ותאריכי יעד

עבודה מחוץ לטירה שלך דורשת בדרך כלל להיות נוכח בכל מקום בו אתה עובד - בית חולים, מחסן, סוכנות רכב, משרד וכו '- כאשר הם רוצים שתהיה שם.

יש קטטות קטנות, רכילות מגעילה, פרויקטים מלחיצים, בוסים רעים, עמיתים לעבודה קנאים וכו '. לעתים קרובות אתה עלול למצוא את עצמך מסתכל בשעון ומחכה לסוף השבוע.פִּרסוּם

אם אתה SAHM, אתה קובע את הכללים! זה לבד אמור לגרום לך שמחה גדולה.

3. אתה מגיע לעדות כל אחת מאבני הדרך של ילדך ממקור ראשון

תחשוב על כמה אבני דרך שאמהות עובדות מפספסות. בתור SAHM, אתה יכול להיות שם. אתה יכול לצלם את התמונות האלה, את הסרטונים האלה ולראות את הקטנה שלך מתבגרת - באופן אישי, לא באמצעות נני קאם! ואם אתם ילדים בגילאי חטיבת הביניים ומעלה, אתם יכולים לפקוח עליהם עין כשהם חוזרים מבית הספר.

במאמר בכתב העת American Journal of Nursing Science, הוא קובע כי:[1]

לחצים כלכליים וחברתיים מכריחים יותר הורים למקום העבודה בזמן שנראה כי ילדים זקוקים ביותר להדרכת מבוגרים ולהשגחתם. ילדים אלה, מצדם, מתמודדים עם מספר גדל והולך של בעיות כמו התעללות פיזית ומינית, פשע ועבריינות, דיכאון והתאבדות, שימוש בסמים ואלכוהול, בעיות רגשיות והתנהגותיות, קשיי למידה, בעיות נוכחות בבית הספר, אלימות במשפחה, הריון, הפלות. , ומחלות מין.

ילדי בריחה רבים חווים סיטואציות מלחיצות ואף מסוכנות ללא גישה מוכנה להדרכה ותמיכה של מבוגרים. ההערכה היא כי עד כעשרה מיליון ילדים מטפלים בעצמם לפני או אחרי הלימודים. ילדים רבים עם בריחה מתחילים באחריותם לטיפול עצמי בגיל 8 בערך.

4. ילדכם מתבגר בטירה שלהם עם מלכה שאוהבת אותם

כשאתה בבית עם ילדך, אתה מספק אהבה ונוחות. זה גורם לילד מאושר ובסופו של דבר, למבוגר מאושר. נכון, יש מבוגרים שגדלו עם המלכה שלהם ואינם מסתדרים טוב, אך במקרים נדירים אלה, ישנם גורמים אחרים המעורבים, רבים מכדי לרשום כאן.

באופן כללי, ילדים מצליחים יותר כשהם יודעים שהם נאהבים ומטפלים בהם. ולגבי ילדים, הנוכחות שתייצר יציבות ורגשות מטושטשים היא אמא!

5. ילדכם יגדל ויהיה שמח, בטוח ובטוח

באופן אישי גדלתי עם SAHM. אמא שלי תמיד הייתה בסביבה. ידענו שאנחנו יכולים לסמוך עליה לכל דבר. היא הייתה שומרת על ניקיון הבית, מבשלת ארוחות נהדרות ומביאה אותנו לשחות בקיץ.

יש לי זיכרונות מאוד שמחים. תמיד הרגשתי בטוחה ואהובה. וכשאבא שלי היה חוזר הביתה אחרי העבודה, המשפחה הייתה שלמה. זמנים כיפים! אם אתה אמא ​​טובה ואכפתית, המתנה הטובה ביותר שאתה יכול להעניק לילדיך היא אתה!

יצירת ילדים מאושרים היא אחת ההצלחות הגדולות ביותר שתוכלו לחוות.

6. ביצועי בית הספר של ילדכם ישתפרו

מחקרים מראים כי ישנם יתרונות מצוינים לילדים השוהים בבית, כמו עלייה בביצועי בית הספר. ההטבות הללו חורגות הרבה מעבר לשנים הראשונות לחייו של אותו ילד.

האם ידעת שילדים ביתיים מקבלים בדרך כלל 15 עד 30% נקודות מעל תלמידי בתי הספר הציבוריים במבחן סטנדרטי?

במאמר, האם שהייה בבית בבית מועילה לילדיך?, נכתב:[2]

מחקר בריטי שפורסם בכתב העת 'כתב העת לאפידמיולוגיה ובריאות הקהילה' דיווח כי ילדים של אמהות שנשארו בבית הם נוטים יותר להשתתף בספורט מאורגן מאשר לאלה שאמהותיהן עבדו, אולי משום שאמהותיהן הספיקו יותר לקחת אותן לאימון ספורט .

מחקרים אחרים מצאו שילדים של אמהות שהיו בבית נחשפו לפחות חיידקים וסבלו מפחות מחלות. בנוסף, לאמהות שנמצאות בבית יכולות להיות יותר זמן להכין אוכל בריא והן מסתמכות פחות על מזונות נוחות, חלקית מסיבות כלכליות.

זה נורמלי להרגיש Iffy בהתחלה

גם לאחר שקראתם את שש הסיבות המדהימות שהוזכרו לעיל להישאר בבית, אתם עדיין עשויים להיות בטוחים לגבי זה. לא בגלל שאתה לא אוהב את ילדיך אלא בגלל שאתה מרגיש שתאבד את עצמך - זהותך.פִּרסוּם

מובן להרגיש ככה. שינוי המבט שלך הוא המפתח כאן. להישאר בבית לא צריך ללכת יד ביד עם אובדן הזהות שלך. אתה פשוט מוסיף לזה; זה עוד רובד, פן אחר של מי שאתה.

בהתחלה, יתכן שתצטרך לבצע כמה התאמות, אבללא החיים, באופן כללי, הסתגלות ? דברים קורים כל יום שמחייבים אותנו לשנות מסלול וללכת עם הזרם.

איך להיות אמא מצליחה להישאר בבית

אם תחליט, שכן, אתה הולך להישאר בבית עם ילדך אך אינך בטוח כיצד לנווט במים החדשים מבלי לאבד את עצמך לחלוטין, הרשה לי להציע לך כמה רעיונות שיהפכו את החוויה שלך למאושרת במיוחד.

על ידי ביצוע ההצעות שלמטה, תרגיש מצליח, שמח ומוכן להתמודד עם כל מה שנקרה בדרכך.

להלן מספר טיפים כיצד להיות אמא מצליחה להישאר בבית:

1. התעוררו מוקדם!

יש SAHMs שמתלוננים שאין להם מספיק זמן לעצמם. נקודה הגונה. נסו לקום מוקדם, לפני שהילדים יעשו זאת.[3]זה הדבר הראשון שכדאי לזכור אם אתה רוצה להיות אמא מצליחה להישאר בבית.

קיום לפני כולם מציע לך זמן לבד לעשות דברים אישיים. הבית שקט ושלו - התפאורה המושלמת לעשות את מה שאתה צריך לעשות. זה יכול להיות מקלחת חמה ללא הפרעה, קריאת קטעים מהספר האהוב עליך, שתיית כוס קפה תוך כדי סטרימינג של אחת מהתוכניות או הסרטים המועדפים עליך, כתיבת מיילים וכו '.

התעוררות מוקדמת מציעה לך הזדמנויות רבות לעשות את מה שאתה צריך לעשות כדי שלא תרגיש כאילו אתה מפסיד.

2. להתחפש!

לא, אני לא מתכוון להתחפש כאילו אתה יוצא לרקוד, אבל אתה גם לא צריך להיות בפיג'מה או להזיע כל היום. איך שאתה מתלבש משנה את מצב הרוח שלך - איך אתה מרגיש. אז, התלבשו כלאחר יד אך יפה.

במאמר של קורינה, איך להיות סטיילינג בבית אמא בלי נוחות מתפשרת, היא כותבת, אתה לא צריך המון בגדים! היצמד למה שמתאים לך וגורם לך להרגיש יפה בלי הרבה מהומה.[4]

אתה יכול להיות בבית ועדיין להתלבש כדי להרשים. אתה תרגיש כל כך הרבה יותר טוב עם עצמך.

3. התעמלו ותהנו עם ילדיכם!

טיפול בקטנים שלך לא אומר שאתה מוותר לעצמך. קח קצת זמן במהלך היום להתאמן. זה ישמור עליך חזק, שרירי ומאושר.

בקשו מהילדים להצטרף אליכם והפכו את זה למשעשע על ידי השמעת מוזיקת ​​אימון מהנה. הם ישתמשו באנרגיה רבה ויהנו מהזמן איתך בו זמנית.

הנה דוגמה לאמא שמאוד נהנית עם ילדיה וכן משעשעת את הקהל שלה. צפו בסופי אליס-בקסטור ביוטיוב.[5]

איזה דבר מהנה לעשות עם הילדים שלך!

4. קבעו טיולים שבועיים!

כדי להוסיף התרגשות לשבוע שלך, תכנן טיול שבועי לגן החיות, לגנים הבוטניים, לספרייה, לפארק וכו '.פִּרסוּם

כמובן שבשלב זה הטיולים תלויים בביטחון האישי ובהנחיות של כל מדינה, כך שתצטרכו לבדוק זאת. אבל טיולי אופניים בשכונה ופיקניקים יעבדו באותה מידה.

אם קשה מדי לצאת מכל סיבה שהיא, יש הרבה דברים מהנים שתוכלו לעשות בבית, מגיפה או לא. אתה יכול לתזמן שהייה בבית FUN DAY! יצירת סביבה מהנה עבור ילדיך חשובה בהיותך אמא מצליחה בבית.

במאמר מאת אנדראה בראון טיילור, 16 דברים בחינם או זולים שאפשר לעשות עם ילדיכם במהלך המגפה של COVID-19, היא מפרטת פעילויות רבות שיש לעשות עם ילדיכם.[6]אפילו אני רוצה לעשות את אלה!

5. קבע הפסקה

במהלך היום, חשוב להקדיש זמן לעשות משהו שקט; אולי הקדיש 20-30 דקות לקריאה, צבע וכו '.

במהלך ההפסקה הזו, כל אדם יכול לעשות משהו שהוא נהנה ממנו באופן אישי. עודד את ילדיך להיות יצירתיים. מחקרים מראים שפעילויות יצירה, כמו אמנות, הן נפלאות לילדים.

במאמר שלה, מדוע אמנות ויצירתיות חשובים, קובעת פאולה ברנשטיין,[7]

טיפוח יצירתיות לא רק יגדיל את הסיכויים של ילדכם להפוך לפיקאסו הבא. אתה גם עוזר לו להתפתח נפשית, חברתית ורגשית, אומר אקלונד-פלורס.

ובשבילך, קח את התחביב הזה שאתה שם על המבער האחורי. בין אם זה ציור, הסרוגה, סריגה, כתיבה, מה שלא יהיה, השתמשו בזמן הזה בכדי להכניס לכם זמן יצירתי! אתה הולך להרגיש כל כך הרבה יותר מאושר ומושלם לאחר מכן.

6. הפכו את הטירה שלכם לחלל מגורים יפה!

קשטו את הבית בצורה שמרגיעה אתכם. בחר את הצבעים, העיצוב, הרהיטים, התמונות, יצירות האמנות, הצמחים וכו 'שגורמים לך להרגיש שלווה בטירה שלך.

נגן מוזיקה מרגיעה וממריצה. לחיות במרחב שאתה אוהב ומנחם עושה את ההבדל בעולם. אם תיצור סביבה שמחה, תרגיש מאושר יותר, וכך גם ילדיך.

לדרכים להפוך את ביתך למקום מאושר יותר, עיין במאמר של אוליביה הית ', 8 דרכים להפוך את ביתך למקום מאושר יותר.[8]

7. הגדר שגרה!

רוב האנשים מגיבים היטב לשגרה. למשל, בין השעות 8 - 9, ארוחת בוקר וסרטים מצוירים; בין 9 - 12. מטלות ושיעורי בית; משעה 12 - 13:00, ארוחת צהריים. לאחר מכן, זמן תנומה, אם מתאים, או זמן אישי.

השגרה, כמובן, תתבסס על גיל ילדיך ועל השקפותיך האישיות. על פי מאמר מיומן בחיים:

קביעת שגרה יוצרת מבנה בחיינו. שגרה יומיומית מספקת מבנה ורצף הגיוני בחיינו. הוא מספק את המסגרת שבתוכה אנו חיים את חיינו ומנהלים את הפעילות היומיומית שלנו. עד מהרה אנו מכירים ונוח עם מה שיש לנו לעשות מדי יום. זה מאפשר לנו לחוות זרימה לימינו. ((מיומן בחיים: 18 סיבות לכך ששגרה יומית כל כך חשובה) )

בתור SAHM, תרוויח מהשגרה ותתנחם בידיעה למה לצפות. זה הזמן בשבילך לשלב כל דבר בשגרת היומיום שלך שגורם לך להרגיש רגוע, מאושר וללא מתח.

8. להיפגש עם SAHMs אחרים

פגישה עם SAHM אחרים תספק לך תמיכה. בנוסף, הילדים יכולים להתרועע עם ילדים אחרים ואתם עם אמהות דומות אחרות.פִּרסוּם

לא לעבוד מחוץ לבית לפעמים יכול להרגיש מבודד, אז לדבר עם מבוגרים אחרים זה תענוג נחמד. למטה צירפתי קישור שיעזור לך למצוא רק את הקבוצה עבורך! תבדוק את זה.

9. שכרו בייביסיטר!

לפעמים אולי תרצה לצאת עם חברים, להתפנק בספא, או מה שיש לך. שמרטף או בן משפחה מהימן יכולים לעזור בכך.

ההפסקות הקטנות האלה יכולות להיות הדלק הדרוש לך כדי להמשיך. זה כמו לקבל מיני חופשה. זה להחיות. ברגע שתגיע הביתה מטיפול הספא שלך או מהסרט שראית עם חבריך, תהיה לך אנרגיה מחודשת. כעת תוכל להתמקד מחדש במשימות הטירה שלך. וזכור, אמא מאושרת, עושה ילד מאושר!

מחשבות אחרונות

בתור SAHM, אתה עלול לטעות ולחשוב שאם לא תביא הביתה משכורת, אתה לא בעל ערך או עוזר בהוצאות הבית. אתה בעצם עוזר יותר ממה שאתה חושב.

אתה לא צריך תלוש משכורת כדי להוסיף ערך למי שאתה. אתה כבר אחד החברים המוערכים ביותר בחברה. אתה שומר על חיי אדם - על ילדיך - ומוודא שהם בטוחים, בריאים ומאושרים. וככל שההוצאות נמשכות, תחסוך בעלויות מעונות יום והוצאות הובלה.

אם אחרי שקראת את כל הדברים המדהימים האלה על היותך SAHM, אתה עדיין מסוכסך, אל תהיה קשה מדי עם עצמך. זה לא מתאים לכל אחד.

כפי שציינתי לעיל, להישאר בבית יכול להיות מאתגר. ולמען האמת, זה יכול להיות חסרונות. זו גם הסיבה שסיפקתי לך כאן כמה טיפים כיצד להיות אמא מצליחה להישאר בבית.

לדוגמא, להיות כל הזמן בבית עם ילדיך יכול לגרום לך להרגיש קצת מדוכא או משועמם. יתכן שלא תרגישו שמגרים אתכם מחיים או ממצבים דומים למבוגרים. אולי חלק מהתחביבים שהיית נהנית מהם נזנחים, או שאתה מרגיש תלות כלכלית בבעלך.

יתר על כן, אתה עשוי לחשוב שתאבד את כל היכולות שלך; האפשרות לנצל את ההכשרה החינוכית שקיבלת. או אולי אתה מתגעגע לטקס של להתלבש, לנסוע לעבודה ולהיות בסביבה של אנשים אחרים שעושים דברים דומים. כל זה תקף.

רק אתה יכול לקבל את ההחלטה. בזמן שאתה חושב על זה, הרשה לי להזכיר לך שבתור SAHM אתה יחסר כמה דברים. אבל תרוויח כל כך הרבה יותר.

עריכת מצגת בעבודה עשויה לגרום לך לחביבות ושבחים, אבל לשמוע את המילים, אני אוהב אותך, אמא יקרה מפז. צופה בילדיך גדלים לנגד עינייך? לֹא יְסוּלֵא בְּפָּז. לוודא שהם בטוחים ושלמים איתך שאתה אוהב אותם כל היום? לֹא יְסוּלֵא בְּפָּז.

אין עבודה אחרת בעולם עם הטבות מסוג זה. בתור SAHM, אתה הלב והנשמה של הטירה שלך.

זכרו גם שילדיכם יגדלו. לא תצטרך לחכות עד גיל 65 שתפרוש. ולמרות שעבודתך כאמא לעולם לא תסתיים, תוכל לעשות דברים רבים שלא זכית לעשות בזמן תפקידך פעיל.

כשתסיים, תהיה לך הסיפוק שהשגת הישג מדהים. אתה יכול להרגיש גאה כי הצלחה כזו לא קלה להשיג.

הכותרת Stay-at-Home-Mom, למרות מה שכל קבוצה עשויה לומר, היא עוצמתית ומעוררת השראה.

האם אתה עומד באתגר?פִּרסוּם

רוצה לדעת יותר על היותך אמא מצליחה להישאר בבית ועל היתרונות שלה? בדוק את אלה:

טיפים נוספים לאמהות להישאר בבית

אשראי תמונות מוצג: אלכסנדר דאמר דרך unsplash.com

התייחסות

[1] ^ קבוצת הוצאת מדע: ההשפעות וההתנהגויות של מצב ביתי על ידי ילדי לאצ'קי
[2] ^ HowStuffWorks: האם הישארות בבית אמא מועילה לילדיך?
[3] ^ האם המכוונת: למה אתה רוצה לקום לפני ילדיך (ואיך לעשות את זה!)
[4] ^ קורינה הולדן: איך להיות שהייה מסוגננת בבית אמא בלי להתפשר על נוחות
[5] ^ Youtube: כפית סוכר - סופי אליס-בקסטור (בשידור חי באינסטגרם, 22/5/20)
[6] ^ קיפלינגר: 16 דברים בחינם או בזול לעשות עם ילדיך במהלך המגפה COVID-19
[7] ^ הורים: מדוע אמנות ויצירתיות חשובים
[8] ^ בית יפה: 8 דרכים להפוך את הבית למקום מאושר יותר

מחשבון קלוריה