איך קעקועים יכולים לעזור לחרדה
בין אחד מכל חמישה מבוגרים אמריקאים נתקל במחלת נפש בשנה מסוימת, על פי נתוני הברית הלאומית לבריאות הנפש . עם זאת, למרות שזה מקובל, סטיגמות חברתיות מתמשכות מקשות על חלקם לדבר על בעיות בריאות הנפש שלהם וזה יכול לגרום לבעיות בריאותיות חמורות אם לא יטפלו בהם. יותר אנשים מתקשים כל כך לדבר בגלוי על דיכאון, חרדה ומחלות נפש אחרות. חלקם אפילו מנפצים את הסטיגמה בכך שהם מעטרים את גופם בקעקועים הקשורים לבריאות הנפש.
לכבוד חודש המודעות לבריאות הנפש, הנה מצוין פרויקט נקודה-פסיק . זה לא קשור ל'אהבה לדקדוק '. על פי אתר הפרויקט, פרויקט נקודה-פסיק היא תנועה עולמית ללא כוונת רווח המוקדשת להצגת תקווה ואהבה למי שנאבק במחלות נפש, התאבדות, התמכרות ופגיעה עצמית. אם למישהו יש קעקוע של נקודה-פסיק, זה יכול להיות בין פרויקט נקודה-פסיק.
בריאות הנפש שלנו היא חלק מאיתנו ו קעקועים יכול להיות זיכרון מתמיד לאן שהיינו ולאן אנו שואפים להגיע. אם אתה חושב שהקעקועים נפלאים, הסיפורים אפילו הרבה יותר טובים. תסתכל!פִּרסוּם
1. זה מזכיר לי שזו לא אשמתי. במוח שלי חסר סרוטונין. כולנו לוחמים במאבק הזה נגד מחלות נפש. פייג 'ג'ונסון
2. קעקועים כל כך חיוניים לבריאותי הנפשית ...
... אני נותן לעצמי אזהרות שלא הייתי מאמין אחרת. בחרתי להשאיר שם את הרושם הזה, להשאיר לעצמי רגע של תקווה. אני לא מרגישה תקווה כשזה מגיע מאנשים אחרים, כך שהכיוון העצמי והקביעות של הקעקועים עוברים דרך ארוכה לצאת מהחרדה. אוליביה ג'יימס
פִּרסוּם
3. אני לא מומחה להפרעות ואני לא מומחה לריפוי, אבל אני יודע זאת: שניהם מה שהחיים מביאים, ואיך אנו מטפלים בזה מה שחשוב. - אליס רוריאני
4. כוכבים לא יכולים לזרוח בלי החושך. גם אם הדברים בראש שלי לא תקינים, לא יהיה חשוך לאורך זמן כי אני כוכב זוהר בימיני. אריקה מארי
5. אני לעולם לא יכול לוותר; אני לוחם. - ג'נה פלייסנטים
פִּרסוּם
6. פי, קבוע מתמטי, מזכיר לי שגם כאשר העולם שלי מרגיש שהוא מתפרק, עדיין יש קבוע בעולם ...
... נקודה-פסיק אומרת לי להמשיך למרות שאני לא מרגיש שאני יכול או לא צריך. פסוק בתנ'ך מזכיר לי את התמונה הענקית שלפעמים אני לא מצליחה לראות כשאני בדיכאון. ג'וליאן ליאו
7. הקעקוע התחתון מיועד להפרעות אכילה והתאוששות ...
... סבלתי מאנורקסיה כשהייתי בת 14. הקעקוע הראשון נועד לסכסוכים שלי, והייתי חופשי ממחלת נפש לאחר לידה. זה ניסה לקחת את חיי, אבל אני עדיין כאן, ועכשיו אני מלא שמחה ומשגשגת!פִּרסוּם
8. יש לי מחלת לחץ פוסט טראומטית, הפרעות חרדה כלליות וחברתיות קשות ודיכאון כרוני קשה. יש לי גם נזק מוחי ...
... הטראומה התחילה בשעה 7 ובסופו של דבר עזבה כשהייתי בת 33. יש לי את זה להזכיר לי שלבי עדיין פועם והכוכבים שלי מאירים את דרכי. אני אף פעם לא בלי אהבה, אפילו לא לבד. - קימברלי האליוול
פִּרסוּם
9. יונק הדבש היה מקועקע במהירות לאחר שלושה חודשי אשפוז בגלל הפרעה בתפקוד חרדה פוסט טראומטי ודיכאון. זה אומר לי שזה בסדר לטוס. וקיבלתי כלב שירות PTSD שקיבלתי זמן קצר לאחר מכן! - קרי סימס.
קעקועים יכולים להיות מדיום נהדר לביטוי האינדיבידואליות והרגשות שלנו. יש אנשים שעשויים לחשוב שקעקועים זה נורא, מפחיד, אפילו טאבו. אבל, לאחר קעקוע זה לא תמיד רע. לפעמים זה הופך לעצמנו תזכורת לגבי הכאב שעברנו ואיך התחזקנו כל כך שאנחנו עדיין יכולים לעמוד עד הרגע הזה.
