אתה נכנס לחדרך ונקלע למשהו קשה שכואב לך, אתה צריך להקצות את קצות האצבעות בדרכך למיטה שלך כי אין מספיק מקום ללכת, במיטה שלך יש ערימות ענק של בגדים פרושים בכל מקום, השולחן שלך נאנק מתחת לספרים, עיתונים, כוסות וכל מיני דברים אחרים, והארון שלך נראה כמו חנות אאוטלטים שנפגעה לאחר יום שישי השחור. אם זה תרחיש נפוץ מבחינתך, אתה גר במרחב המשבש את יכולתך להשתמש בו היטב.

החדר שלך הוא המקום שבו אתה מתחיל ומסיים את היום שלך. בין אם אתם מודעים לכך ובין אם לאו, למרחב הפיזי בו אתם חיים ומבלים חלק ניכר מזמנכם יש תפקיד חשוב באיך אנו מתנהגים. שיש חדר שינה במצב מבולגן שכזה יכול להשפיע על חייכם. המוח שלנו לא יכול לחיות עצמאי לחלוטין מהסביבה שלנו; לכן, שמירת החדר מסודרת, מאורגנת ונקייה היא משמעותית. חדר מיושר עם מיטה מסודרת ורצפה נטולת ערימה לא רק מכניס אושר וארגון לחייכם, הוא גם ישנה את חייכם!פִּרסוּם

סיכום וידאו

להלן חמש סיבות שיכולות לעורר את הרצון שבך לסדר את החדר שלך כדי ליצור שינוי בחייך.

1. תדע אילו משאבים יש לך

האם אתה מוצא את עצמך מחפש בכל מקום אחר צמיד או בגדים תואמים כשאתה יוצא למסיבה או יוצא עם חברים? או שזה קורה שאתה קונה זוג מכנסיים, רק כדי לגלות אחר כך שהיה לך יותר טוב להתאים את החולצה שלבשת לאירוע? שמירה על סידור חדר השינה שלך תודיע לך אילו דברים יש לך - הנעליים, הבגדים, התכשיטים, הספרים, המגזינים והנייחים - שנמצאים בין החפצים שלך, כך שלא תצטרך לחטט בהם בכל מקום או ללכת לקנות דברים חדשים. כשיש כבר חלופות טובות יותר.פִּרסוּם

2. גם המחשבות שלך יסודרו

לסדר את מקומך גם מסדר את דעתך. מציעים פסיכולוגים שחדר מבולגן הוא ייצוג של מצב נפשי לא מאורגן. כשאדם מסודר ומאורגן זה גם נבנה בחיים שלהם ועוזר להם בכל דבר.

כפי שקובעת מארי קונדו הקסם שמשנה את חיי הסדר , מרגע שתתחיל לסדר, תאלץ לאפס את חייך. כתוצאה מכך החיים שלך יתחילו להשתנות. לכן, אם ברצונכם לחולל שינוי בחייכם, המשיכו לנקות ולארגן את החלל שלכם והתחילו מרתון מסודר.פִּרסוּם

3. לסדר את החדר שלך יכול לחסוך לך זמן

סדר את החדר שלך וארגן את החלל שלך לא רק יידע אותך על הדברים שיש לך, אלא זה גם יכול לחסוך לך הרבה זמן, מכיוון שתדע היכן למצוא משהו כשאתה זקוק לו. עכשיו, כשאתה מתעורר מוקדם בבוקר, אתה לא צריך לחפש בטירוף כשדקות מתקתקות אחר זוג הנעליים המיוחד שלך, השעון שלך או החולצה שבאמת רצית ללבוש. תחילת היום שלכם תהיה חלקה במקום, ותוכלו לצאת בזמן מהדלת לעבודה או למכללה.

4. תהיו יותר חברתיים

היית רוצה שחבר שלך יראה את החדר המבולגן שלך? אני כנראה אהיה נבוך מדי אם חבר שלי ניגש להסתכל על החדר שלי במצב מבולגן. כשאתה מתבייש במצב של חדר השינה שלך, פחות סבירות שתזמין מישהו. מצד שני, כאשר הבית שלך נקי, אתה מוכן לחברה וסביר יותר שתזמין מישהו או יקבל אותו בברכה. סידור החדר שלך מסייע במניעת יצירת גבול סביבך; לכן, תהפוך לחברתי יותר.פִּרסוּם

5. בריאותכם תשתפר

סידור החדר שלך מביא עם עצמו גם יתרונות בריאותיים. כשחדר השינה שלכם יהפוך למקום שליו ומסודר ללא עומס בסביבה, אתם תרגישו פחות לחוצים ופחות מוסחים. זה אומר שאתה יכול לבלות קצת זמן מרגיע לפני השינה וללכת לישון ברוגע. מ לימודים , נמצא כי אלה שיש להם חדרי שינה עמוסים מלאים באגירה שלהם לוקח זמן רב להירדם ואיכות השינה שלהם גם גרועה מספיק כדי שהיא תביא לעלייה בסיכוי לדיכאון ולחץ. זה מספיק ברור. לסדר את החדר שלכם תהיה השפעה חיובית על בריאותכם והמחשבה ללכת לחדר השינה תהיה נעימה ומרגיעה. לא רק זה, אלא בחדר מסודר לא יהיה יותר ביתם של חיידקים ווירוסים העלולים לפגוע בבריאותכם.

סיכום

אין ספק, לנקות חדר ממש מבולגן ולייעל את הסביבה שלך זה לא עבודה קלה, אבל עם מעט נחישות ונקיטת גישה שיטתית, זה אפשרי לחלוטין. אתה רק צריך להתחיל. מארי קונדו הקסם שמשנה את חיי הסדר , אחד המוכרים הנמכרים ביותר בניו יורק טיימס, יכול לשמש כמדריך המושלם להנחות אותך. ניקיון שמח!פִּרסוּם

אשראי תמונות מוצג: אלן גולדבלט דרך flickr.com