בידול פסיכולוגי

בידול פסיכולוגי הוא היבט מרכזי של התפתחות עצמית. כדי להבדיל, עלינו להיפרד מהשפעות וזהויות שליליות מעברנו...

הגיע הזמן לגרש את ההורים שבראשך

כמבוגרים, אומרים לנו לכבד ולהעריך את ההורים שלנו. לעתים קרובות אנו נזכרים להזדהות עם המאבקים שלהם ולסלוח ולשכוח כל כאב שהם גרמו. אם אנחנו מסוכסכים עם הורה, אנחנו...

למה אנחנו לא רואים את עצמנו בבירור

בכל יום נתון בחיינו, ההערכה העצמית שלנו צפויה להגיע להרבה פסגות ועמקים. דקה אחת, אנו עלולים להרגיש בטוחים ומרוצים, לאחר מכן אנו עלולים להרגיש חוסר ביטחון ואי נוחות. מטריד כמו ש...