שיטה פשוטה, מהירה ועמידה בפני תקלות להורדת חרדה....
הלחץ נמצא במגמת עלייה מסיבות רבות. קראו כיצד להתמודד בצורה הטובה ביותר עם גלים חדשים של מתח ולנהל חיים שלווים יותר....
התחל להרגיש חרדה - ראה, חוש, קבע כיוון חדש הרם את ידך אם מעולם לא חווית חרדה. שאלתי את השאלה הזו לאלפי אנשים ברחבי הארץ כשהם מלמדים...
הנה שלוש תרופות פשוטות לנפש לחוץ שיתנו לך את היכולת לרדת ממוח עסוק ואל חייך....
סוף סוף הגיע הזמן בשנה שבו אתה מתחיל לקבל מכתבים ממכללות. נשימת ההקלה הקצרה שהרגשת בעת שליחת הבקשה הסופית שלך פינתה את מקומה לשמירת ה...