הקשר בין טראומה בילדות לדיכאון

מחקרים מראים שחווית טראומה בילדות יכולה למעשה לשנות את מוחו של אדם. זה יכול להגביר באופן דרמטי את הסיכון לדיכאון מבוגרים....

המתנות של דיכאון

המונח דיכאון נוטה להסתובב ברשלנות בימים אלה. אנחנו מתעוררים בפאנק, דברים לא הלכו טוב בעבודה היום או שפספסנו את הפרק האחרון של Mad Men ואנחנו 'מדוכאים'. טכנולוגיה...

7 סימני אזהרה לכך שאמא טרייה זקוקה לעזרה עבור רגשות מטרידים

'אף אחד לא יאמין איזה מאמץ זה לעשות את המעט שאני מסוגל'. – שרלוט פרקינס גילמן, הטפט הצהוב, 1892 עבור כמה אמהות טריות, האימהות מעוררת רגשות קשים באופן מפתיע. W...

איך לעמוד על שלך עוזר לך להילחם בדיכאון

דיכאון הוא ההפרעה השכיחה ביותר בבריאות הנפש בארצות הברית, כאשר כמעט אחד מכל 10 מבוגרים בארה'ב חווה צורה כלשהי שלה. דיכאון משפיע על דורות צעירים וצעירים, ו...

7 דרכים להבחין בהבדל בין עצב ודיכאון

חשוב לערוך הבחנה ברורה בין עצב לדיכאון על מנת להבטיח שהסובלים מדיכאון יקבלו את העזרה הדרושה להחלמה....

האם אני בדיכאון? ההבדל בין עצב לדיכאון

כאשר מרגישים מדוכאים, אנשים תוהים לעתים קרובות, 'האם אני בדיכאון?' בעוד שעצב הוא רגש נורמלי ובריא, דיכאון הוא בעיה נפשית....

לשבור את המיתוסים על התאבדות

יש הרבה אמונות מקובלות לגבי התאבדות שמונעות מאיתנו לנסות לעזור לאנשים בסיכון. להלן כמה מהתפיסות המוטעות האופייניות לגבי התאבדות שאינן נכונות: רוב ההתאבדויות הן סיבה...

תפקיד הכעס בדיכאון

פרויד התייחס לדיכאון ככעס שהופנה פנימה. למרות שזה אולי נראה פשטני מדי, אין ספק שכעס משחק תפקיד משמעותי בדיכאון....

הצלת חיים מהתאבדות במהלך מגיפה

יש דרכים להתערב ולעזור אחד לשני בזמנים האפלים ביותר. המשבר הנוכחי שאנו סובלים עם קוביד-19 גובה מחיר יותר מהרווחה הפיזית שלנו. הודעה של קייזר לאחרונה...

דברים שהלוואי שאמרו לי כשאובחנתי עם דיכאון

כל חיי הזכור לי הייתי בדיכאון. לכן, הדיכאון מרגיש שזור עמוק בזהות שלי. רוב הזמן הזה התביישתי להיות בדיכאון, ולכן התביישתי במי שאני....

כשהחיים הופכים לגזר דין מוות

החיים שלנו מורכבים מסיפורים. חלק אנחנו מספרים לעצמנו, ואנשים אחרים מוסיפים לנרטיב. בעקבות התאבדותו של אחי, המסקנה היחידה שאליה הגעתי היא שעלינו להיזהר...