להיות אף אחד מלבד עצמך בעולם שעושה כמיטב יכולתו, יום ולילה, לגרום לך לכל השאר פירושו להילחם בקרב הקשה ביותר שכל בן אדם יכול להילחם בו; ולעולם אל תפסיק להילחם. ~ ה.ה. cummings כל אדם עומד בפני מאבק נגד סיכויים חזקים לשמור על עצמיות ייחודית ואישית...»
אף אחד מאיתנו לא רוצה להתמודד ברצון מול כאב רגשי וחרדה, אז זה הגיוני שהכחשה היא כוונת ברירת המחדל שלנו...
איך ההורים שאנחנו שומרים בראש שלנו יכולים להגביל או לפגוע בנו לאורך כל חיינו....
למרות שהגנות פסיכולוגיות מציעות מידה של נוחות וצורה של בטחון, הן גם גורמות לעיוותים ולחוסר הסתגלות בחיים הבוגרים....
רוברט וו. פיירסטון, Ph.D. – ספר זה הוא משאב עשיר המרחיב את ההבנה האישית על ידי בחינת מקורות הכאב בילדות, היווצרות ההגנה שלאחר מכן, וההתפשטות וההרס...
רוב האנשים חוששים משינוי בסיסי בזהותם, חיובי או שלילי....