יש את הציטוט המפורסם הזה שיכול לעורר עניין לאתגר את עצמך בתוכך:

אם משהו שאתה עושה לא מאתגר אותך, זה לא משנה אותך. לא ידוע

כמובן, מכיוון שלכל אחד מאיתנו יש מקום לשיפור, זה יכול להיות גם אם אתה לא משנה את עצמך, אז אתה לא יכול להיות אחראי על שינוי המצב שלך בחיים. לעולם לא תוכלו לראות שום שיפור בחייכם אם תיצמדו לאזור הנוחות שלכם. כולנו זקוקים למינון בריא של לחץ רגיל בחיינו, אחרי הכל. אנו יכולים לראות רק במה אנו מסוגלים אם אנו מתאמצים לעבור את גבולותינו שנקבעו מראש. אל תגביל את האתגרים שאתה נתקל בחיים - לערער על הגבולות כי שלך מח לטאה נוצר במקום:פִּרסוּם

1. למד שפה חדשה.

האנגול, ניהונגגו, צרפתית, פיליפינית, מנדרינית, ספרדית: אלה רק חלק מהשפות שאתה יכול לגלות כשאתה שואף לאתגר את עצמך. לימוד שפה חדשה אינו רק עוד דרך לרפד את קורות החיים שלך; אם אתה באמת נכנס לזה, אתה יכול אפילו להשתמש במיומנות זו כדי להדריך בצד ולהרוויח כסף מזומן נוסף.

עם כל האפליקציות המהנות והתוכנות המוזרות ברחבי האינטרנט, אינך צריך יותר להשתתף בשיעור מקוון. לְנַסוֹת דואולינגו , למתחילים.

2. בדוק ממה אתה מפחד - ועשה זאת במשך שבוע באופן עקבי.

אם אתה במכירות, ואתה מפחד לדבר עם אנשים באופן אישי או דרך הטלפון, אז יש לך בעיה. אתה לא יכול פשוט להתייחס ללקוחות שלך באופן מקוון, נכון? עכשיו, במקום לשתק מפחד ולחשוב אוטומטית שתיכשלו, הקדישו לפחות חמש דקות ביום להרים טלפון ולהתקשר ללקוח הפוטנציאלי. כן, זה מפחיד. כן, אתה עלול להביך את עצמך. וכן, מישהו עלול לנתק אותך. אבל אל תפסיקו עוד בניסיון הראשון! בסופו של דבר תוכלו לתפוס את העניין. לאחר זמן מה, אתה יכול להסתכל על הפחד בעיניים ולומר, המשך, אני לא מפחד!פִּרסוּם

3. השתתף בשיעור לתחביב שרצית לעסוק בו.

ודא שתחביב זה אינו מקושר לקריירה שלך; אתה צריך להירגע ולהוריד לחץ תוך כדי ביצוע פעולה זו. כמה דוגמאות יכולות להיות בישול, תפירה, ציור ועיצוב גרפי באינטרנט.

מלבד לעזור לך לאתגר את עצמך עכשיו, השתלמות בשיעור לתחביב שלך יכולה גם לתת לך הכנסה נוספת אם תלמד כיצד לייצר רווח מכך. (אתה מקבל נקודות פלוס אם אתה לוקח את השיעור עם אדם אהוב. בדרך זו, אתה משלב קשרי גומלין, מגביר את ההכנסה שלך ומאתגר את עצמך.)

4. השתתף בסמינר אחד הקשור לקריירה בחודש.

אל תסתפק בתפקיד הנוכחי שלך. כוון גבוה בקריירה שלך. כמובן, במטרה זו, כלול גם בפעולה שלך. כנסי ספרים הרלוונטיים לענף המקצוע שלך. שם, קלט את השיעור. שאלו שאלות הגיוניות. ואל תשכחו להתחבר למשתתפים ולדוברים המרכזיים. לפעמים, זה לא מה שאתה יודע, זה מי שאתה מכיר, יכול להיות מציאות.פִּרסוּם

5. ערכו תקציב ריאלי וגלו כיצד תוכלו לקצץ במשהו כדי שתוכלו להשקיע יותר.

אתגר את עצמך לצאת מהתקציב הנוכחי שלך ולפתח תקציב טוב יותר עבור עצמך. ניהול כסף לא קשור למה שאתה מכין - זה מה שאתה עושה עם מה שאתה עושה.

- אז, הפק תקציב על הנייר, או בקובץ Microsoft Excel.

- זהה את הפריט עליו הוצאת כל כך הרבה כסף.פִּרסוּם

- צמצם את הפריט הזה כדי שיהיה לך יותר כסף להכניס לקופת החירום שלך או בקרן ההשקעות שלך.

6. הקדישו לפחות תשע דקות ביום לפעילות גופנית.

אתה לא צריך ללכת לחדר כושר, אתה יודע. ריצה פשוטה של ​​9 דקות ברחבי השכונה שלכם או שגרת ריקודים אינטנסיבית שנעשית בסלון שלכם יכולה לעשות לעצמכם פלאים. מלבד הסיבה הברורה לכך שפעילות גופנית יכולה לעזור לך לשמור על המשקל הרגיל שלך או להשיל את הקילוגרמים המיותרים האלה, זה יכול גם לעזור לך להרגיש טוב יותר עם עצמך על ידי שחרור אנדורפינים.

7. סעו והרשו לעצמכם להתעניין באנשים חדשים.

אנחנו לא מדברים על סוג היקר של נסיעה לכאן. משהו חסכוני כמו ללכת למוזיאון המקומי שלך או לבקר באתר הנופש בעיר הבאה יכול להיחשב כנסיעה! כאן, לא רק להגביל את עצמך למטיילים האחרים שלך - נסה להתחבר לצוות השירות, כמו המציל, או פקיד הקבלה, או מדריך הטיולים. אתה אף פעם לא יודע איזה אנשים הם הולכים להיות. צא מהבית שלך או התחבר לרשת עכשיו כדי להזמין את השיעור שלך. התחל עכשיו ולמד לאתגר את עצמך מדי פעם. כולנו זקוקים לדחיפה קטנה מדי פעם.פִּרסוּם

אשראי תמונות מוצג: chess03.JPG / ardelfin דרך cdn.morguefile.com