בתרגול שלי אני עובד עם הרבה אנשים רווקים המחפשים בן זוג לחיים. בהתבסס על מחקר, ניסיוני ושיטות אחרות, פיתחתי תוכנית בת שלושה חודשים שתסייע לאנשים למצוא בן זוג. להלן כמה מהסודות והצעדים בהם השתמשתי בהצלחה מאותו תהליך.

שלב 1. הכיר את עצמך

השאלה הראשונה שאני שואל לקוחות המחפשים שותף היא, מי אתה? ואז, אני מקשיב. נראה כי אנשים שיש להם תגובה בטוחה וברורה לשאלה זו עושים טוב יותר בבחירת בני זוג. כשמישהו יכול לספר לי על עצמו ללא היסוס ובפירוט, אני יכול לומר שהוא מכיר את עצמו היטב, וזה חלק גדול בבחירת השותף הנכון. התשובות הטובות ביותר הן ספציפיות וייחודיות להם כאדם ולא כללי, כמו אזכור תכונות החלות על אנשים רבים (כלומר אני אוהב לחייך). אם הם מסתכלים לי בעיניים תוך כדי תיאור עצמם, אפילו טוב יותר. והדובדבן למעלה הוא אם הם מתארים תכונות חיוביות וחולשות חיוביות ושליליות. זה מראה שהם מוכנים לחלוק את החיים עם אדם אחר מבלי להכביד עליהם יתר על המידה.

שלב 2. האם אתה נותן את מבוקשך?

לעתים קרובות אנו חולמים על סוג האדם שייכנס לחיינו ובעל כל התכונות הנהדרות הללו. אך האם אותו אדם היה מרוצה ממה שאנו מביאים לזוגיות, ועם התכונות האישיות שלנו? עלינו לשים לב למה שאנו מציעים כשותפים. זה חשוב מכיוון שאם אתה מצליח לתפוס מישהו בזמן שאתה מסתיר את התכונות השליליות שלך, או אם זה לא התאמה טובה כי הם נותנים או מציעים יותר ממך, הם לא יהיו מרוצים ממך בעוד כמה שנים וזה לא טוב בשביל אתה. השותפויות הטובות ביותר קורות כששני השותפים יודעים בדיוק למה הם עומדים מלפנים, וזו עסקה טובה לכולם. כדי לוודא שהקשר מאוזן ומתאים, עליכם להופיע ולהיות מסוג האנשים שנותנים את מבוקשכם ממישהו אחר.

שלב 3. היפטר מאמונות מגבילות

זהו צעד חשוב. כולנו אומרים שאנחנו רוצים זוגיות, אבל לעתים קרובות יש לנו מחשבות נסתרות מאשר להפריע. לדוגמא, לעתים קרובות יש ללקוחות שלי אמונות נסתרות שאומרות, לא נשארות טובות בטווח הגילים שלי; אני לא מספיק טוב לאף אחד; לעולם לא אפגוש את האדם הנכון; היכרויות קשות מדי וכו 'אמונות אלה מגבילות את כוח הכוונה שלנו ואת הביטחון שמושך אחרים. מה אם אתה מאמין, אני מדהים; יש שם כל כך הרבה אנשים גדולים בשבילי; כולם היו רוצים לצאת איתי לדייט. ואז אתה נושא את עצמך באופן מושך לאחרים ומציאת מערכת יחסים הופכת ליותר סבירה. כוח האמונה והכוונה הוא עצום. ייעוץ יכול באמת לעזור בהקשר זה, מכיוון שרובנו זקוקים לתמיכה בהסרת אמונות מגבילות ממוחנו.פִּרסוּם

שלב 4. האם אתה מוכן?

שוב, כולנו אומרים שאנחנו מוכנים לקשר כשאנחנו מחפשים בן זוג, אבל האם אנחנו? כדאי לבחון מקרוב. האם אתה מוכן להתעורר ליד מישהו אחר כל יום? לתכנן את חייך יחד עם מישהו אחר שיש לו אמירה שווה? לחלוק את המרחב שלך עם מישהו שיש לו הרגלי ניקיון שונים? לדאוג לבגידה, משיכה לאחרים והציור הטבעי להטיל ספק במערכות היחסים שלנו? האם אתה מוכן לטפל במישהו אם הוא חולה? לעזור לתמוך במישהו אחר אם הוא מאבד את מקום עבודתו? זוגיות היא מחויבות שמרחיבה אותנו וגם דורשת הקרבה מסוימת. האם אתה מוכן להקריב חלק מהחופש האישי שלך?

שלב 5. אל תאמין להייפ

החברה משפיעה על הרעיון שלנו מיהו בן זוג טוב באמצעות סרטים, פרסום, מסרים חברתיים, פופולריות, קרירות, מי הם גיבורי התרבות שלנו וכו '. על סמך זה אנו יוצרים לעיתים רעיון מסוג האדם שאנחנו רוצים. אני רוצה שהבחור עם חולצת הפסים ונעלי סבאגו שרק קצת דואג למראה שלו אבל נראה נהדר, רגיש ועם זאת גברי, יודע לקחת אחריות אבל גם לעקוב, יבכה איתי ויגן עלי מפני אנשים מסוכנים, אוהב לנסוע, יש לו אפור בשיער ומכיר את רשימת היינות. תמונות אידיאליות אלה של אנשים אינן מועילות בבחירת בן / בת זוג. מה שאנחנו באמת רוצים לדעת הוא, מי מתאים לי? לא מי מתאים לתקשורת ההמונים, למסך הכסף או לפרסומות תחתונים. אנו עושים בחירות טובות כאשר אנו מאפשרים לעצמנו לקבוע מי יתאים לנו על סמך התכונות שלנו, ולא מי מתאים ביותר לאידיאל החברתי.

שלב 6. הכינו רשימה

הרשימה הראשונה צריכה להיות 10 התכונות המתארות אותך בצורה הטובה ביותר. דאג לכלול כמה תכונות שליליות בין החיובי. אני תמיד מתעניין במה שאנשים משאירים בחוץ. לדוגמא, יש אנשים שלא מזכירים שהם מאוד אינטליגנטים למרות שזה ברור מכל המדדים שהם. יש אנשים שלא מזכירים שהם מאוד חרדים למרות שהם נאבקים בחרדה כבר שנים. אתה אמור להיות מסוגל לתאר את עצמך במדויק. צניעות או תיאורים מעקמים אינם מועילים בתרגיל זה.

שלב 7. הכינו רשימה נוספת

הרשימה הבאה תהיה, על סמך התכונות שלך, אילו תכונות יהיו לבן הזוג שלך? שוב, תעלו מהאידיאלים. דמיין את יום החופש שלך. אתה מתעורר בפיג'מה. מה אתה רוצה לעשות? מי ירצה לעשות את זה איתך? איך הם יהיו? האם הם מופנמים, מוחצנים? האם הם אוהבים לאכול בפנים, לסעוד בחוץ? האם הם אוהבים את ההופעות הקולניות שאליהן אתה הולך, או שהם מעדיפים לילה שקט של משחקי חברה בבית? עד כמה הם משכילים? כמה כסף הם יכולים להוציא? מה הם מתעדפים יותר, משפחה ומערכות יחסים או את הקריירה שלהם? רשמו את רשימת התכונות המתאימות לכם בבן זוג. ואז לגלח את זה ל -10 איכויות בלבד (אני יודע, זה קשה). הפרד את הרשימה לשלושה חלקים: חייב להיות בעל העדפות חזקות ומשא ומתן.פִּרסוּם

שלב 8. פרסם את עצמך

בסדר, כאן המקום בו הגומי פוגש את הכביש. הכנת את הרשימות האלה, חשבת מי אתה, מה אתה רוצה, ואם אתה מוכן להיות שותף. עכשיו הגיע הזמן לבצע. כאן רבים מלקוחותיי מתחילים לנדוד. הכל בסדר בתיאוריה, אבל בעצם לגרום לקשר לקרות? זה מפחיד! זו לעיתים קרובות הנקודה בה אנו מגלים עוד כמה אמונות או הרגלים מגבילים. לדוגמא, אנו עשויים ללכת לבר לפגוש מישהו, אך אז נהג מגניב ומרוחק כאילו איננו זקוקים לאיש. מבחן נהדר לאופן שבו אתה מוכן לעזור לקיום מערכות יחסים בחייך הוא הנכונות שלך לפרסם את עצמך. האם אתה מתבייש לבקש מחברים לצוד בראשך?

האם אתה בדרך כלל לא מזכיר שאתה רווק ומסתכל על אירועים חברתיים או פונקציות רשת? אם אתה מוכן לפרסם את הרווקות שלך, מערכת היחסים היא מעבר לפינה. אני חושב שמבחן לקמוס טוב הוא אם אתה מוכן לשכור אחד מאותם מטוסים עם כרזה כדי להטיס את מספר הטלפון שלך מעל העיר. אם אתה, זה טוב. עכשיו דבר עם כל מי שאתה פוגש. זכרו שהבעיה היא לא אתם, יש מישהו לכולם. הבעיה היא שהאדם לא יודע מי אתה. הקל עליהם למצוא אותך.

שלב 9. זיהוי ארגונים

ארגונים כמו מועדונים, ארגוני צדקה וליגות ספורט ומוסדות כמו אוניברסיטאות ומוזיאונים מסננים את המעגל החברתי שלהם סביב דמוגרפיה מסוימת. התבונן ברשימת התכונות שאתה מחפש אצל בן / בת זוג. עכשיו שאל את עצמך, מה האדם הזה עושה? עם מי הם מסתובבים? אילו תחביבים יש להם? האם הם פעילים חברתית? לאילו ארגונים הם מצטרפים? האם הם הולכים לפארק כלבים בשבת בבוקר או לספריה בימי ראשון אחר הצהריים? זהה שניים או שלושה ארגונים שתואמים את הדמוגרפיה של השותף שלך והסתבך. אם הם לא מסתדרים, החלף את הארגונים האלה באחרים. אני מבטיח שאם תישאר מעורב עם שניים או שלושה ארגונים בכל זמן שתואם את הדמוגרפיה שלך, תגדיל באופן דרמטי את הסיכויים לפגוש מישהו שמתאים לו.

שלב 10. עכשיו זה משחק מספרים

אני מאמין בבני זוג נשמה. אני גם מאמין שאנשים רבים יכולים להיות חבר נפש. היכרויות היא, ברמה מסוימת, משחק מספרים. עליכם לפגוש די מגוון אנשים המתאימים לקריטריונים שלכם על בסיס קבוע כדי שתוכלו לסנן את אלה המתאימים לכם ביותר. אתה לא רוצה שיתפסו אותך רק פוגש אדם אחד או שניים ואז חושב שאתה צריך להתיישב כי אף אחד אחר לא הופיע. זו צרות. פתח את שערי ההצפה. אתה רוצה שכולם בעיר שלך שמתאימים לדמוגרפיה שלך יידעו מי אתה ואיך ליצור איתך קשר. אל תתביישו. אם אתה פוגש 10 אנשים בשבוע העונים על איכויות היעד שלך, זה טוב. אתה יכול לעשות זאת בקלות על ידי השתתפות בשני אירועים בלבד בכל סוף שבוע. כדי להתערב בארגונים שמסננים מראש אנשים על סמך ריבית, אין צורך בכסף רב. אתה יכול להתנדב עבור ארגונים וארגוני צדקה, או להציע את כישוריך פרו-בונו לעזור למכון ואולי לוותר על דמי החבר.פִּרסוּם

שלב 11. הישאר מחובר למעודדים ולתמיכה שלך

בסדר, אני משוחד. אני עושה את זה לפרנסתי. אבל אני באמת מאמין שבשלב זה במשחק ההיכרויות, זה הזמן הלא נכון להרפות ממבנה התמיכה שלך. דייטינג קשה. יש הרבה מחשבות ורגשות לעבד, ושאלות רבות שיש לשאול כאשר אנו עוברים למצוא בן / בת זוג. אם עבדת עם מטפל או מאמן חיים שעזר לך, הישאר עם זה. אם יש לכם חברים מאוד תומכים ששומרים עליכם על העגלה, שתו איתם קפה פעם בשבוע ובקשו את תמיכתם שיעזרו לכם להמשיך. אנו יכולים לאבד תקווה בשלב זה מכיוון שנדרש מידה נכבדת של מיקוד, אנרגיה ועבודה בכדי להניע את הרכבת. אתה זקוק לאנשים סביבך שיעזרו לך למרץ את האנרגיה שלך ולהזכיר לך את התמורה הקרובה.

שלב 12. השתפר באמירה לא

אם אתה עוקב אחר השלבים הבאים בצורה נכונה, כעת אתה מושך תשומת לב רבה מצד שותפים פוטנציאליים. חלק חשוב מאוד בבחירת בן / בת הזוג הטוב ביותר שלך הוא משלוח מהיר של אלה שלא מתאימים טוב. אל תהיה מנומס (בסדר היה מנומס, אבל אל תעשה זאת). יש לנו עבודה לעשות, והזמן הוא מהותי. כשאתה מצייר 10 אנשים בערך בשבוע, אתה צריך להגיד לא ליותר ממחציתם לפני הדייט הראשון, ועוד כמה אחרי הדייט הראשון. תרגל את הגבולות שלך; להיות טוב בלומר לא. אל תבזבז את זמנך עם גפרורים כאלה. חסוך את האנרגיה שלך לסינון ומיקוד טובים יותר.

שלב 13. היו כנים

אין תועלת לצאת לדייטים אם אינך עצמך, כי אתה פשוט זורק את הרדאר של הדייט שלך ושלך. לנסות להיות במיוחד את עצמך בדייטים. כך תדעו מוקדם יותר אם זה התאמה טובה או לא וכך גם הדייט שלכם. סינון הפוך זו דרך נהדרת להבטיח התאמה טובה. סינון הפוך הוא עצמך, כך שהתאריך שלך יכול להעריך אם הוא מתאים. משום מה בתרבות שלנו יש לנו את הרעיון שעלינו לנסות ולהרשים תוך החלטה בו זמנית אם אָנוּ כמו האדם שאיתו. יותר מדי עבודה. תן להם לעשות חלק ממך בשבילך שאתה פשוט אתה באמת ורתמת חלק מכוח הרדאר שלהם לטובתך המשותפת.

שלב 14. מגרש המעלית

בכנות, אם הגעת עד הלום, יתכן שאתה כבר יוצא עם כמה אנשים או תהיה במערכת יחסים בקרוב מאוד. זכרו, כולם רוצים אהבה, ויש הרבה אנשים רווקים בעולם. הצעד הזה הוא כמו החגורה השחורה של היכרויות. לזקק את מה שאתה מציע למישהו אחר רק לכמה תכונות עיקריות. אתה צריך להיות מסוגל לענות על השאלה בביטחון: מדוע מישהו ירצה אותך?פִּרסוּם

פתח את מגרש המעלית שלך. מגרש מעליות הוא ביטוי קצר ומעודן למה מישהו צריך להיות בקשר איתך ולשם מה הוא אמור להיות. למשל, אני ממש מצחיק, אבל לפעמים מעצבן. אני צופה בתוכניות טלוויזיה ארוכות ונכנס אליהן ממש ובוכה בחלקים העצובים. בי אתה מקבל מישהו עם רוח חיובית ומאושרת, חשבון בנק שאיכשהו הופך אותו לחודש לחודש, ומישהו שיבעט לך בתחת ב Warcraft. אני מאוד נאמן ויכול לקנא. אני חרד בהמונים, אבל אני מבריק בארוחת ערב רומנטית פרטית. קלטת את הרעיון. זה צריך להיות אישי, ייחודי, ישר אבל משכנע. אתה צריך למכור את עצמך, אבל במדויק. מהן הנקודות הנמכרות ביותר שלך? ספרו לאנשים מלפנים, אבל ספרו להם גם את החיסרון (כלומר אני ממש טוב במיטה, אבל אני לא מנקה את הבגדים שלי, כמו אף פעם).

שלב 15. נינג'ה

אנחנו מעבר לחגורה שחורה כאן. הנינג'ה הוא כשפיתחת את הביטחון לפנות לאנשים שאינך מכיר, למשל בספריה או במכולת. מדוע זה מועיל? מכיוון שמרכזי הראייה (במוחך) והמידע הלא מודע שאתה קולט מפניהן וגופם של אנשים הוא חלק די הגון במכ'ם שלך למציאת התאמה טובה. אז אל תזניחו את ההזדמנויות האלה בהן אתם רואים מישהו שאתם מאוד אוהבים. אבל איך לגשת אליהם?

זה לוקח תרגול, במיוחד אם אתה לא חלק, כמו רובנו. כלל אצבע טוב הוא להיות נינוח, מתחשב (לא דוחק!) וישר. משהו כמו, היי! ראיתי אותך ממול השולחן ואתה נראה כמו אדם מעניין באמת, מה אתה קורא? או, היי, זה אולי נשמע קצת מוזר, אבל הבטחתי לעצמי שאציג את עצמי בפני שלושה אנשים חדשים היום. קוראים לי אדי ואני אוהבים מעבדות שוקולד, מה איתך? כמו שאנחנו מבצעים הערכות חזותיות מהירות, כך גם אנשים שאנו מציגים את עצמנו בפניהם. אם אתה נתקל באמיתי וצנוע, זה נותן מקום לאחרים לשים לב לרדאר שלהם ואולי לשים לב שהם אוהבים אותך גם כן. תרגול מביא לשלמות.

שלב 16. המרה

אם אתה במכירות, אתה יודע שהמרה היא הנקודה בה לקוח פוטנציאלי הופך לקונה. עכשיו שאתה מומחה ביצירת הזדמנויות זוגיות בחיים שלך, אתה צריך להיות מומחה בזוגיות על מנת לקחת כמה דייטים מוצלחים ולהפוך אותם לשותפות אוהבת וחיים (אם זה מה שאתה רוצה). אל תעלו את רשת התמיכה שלכם עדיין! להיכנס לזוגיות זו תקופה קריטית. לעתים קרובות בששת החודשים הראשונים הוא כאשר שני בני הזוג מרגישים שהם צריכים לקבל החלטה האם זה האדם הנכון עבורם. שלב זה של היכרויות לוקח אותנו לתחום אחר של מיומנות, זה של זוגיות. שלב 'המרה' זה הוא חלק הכרחי בלקחת את המוגו של היכרויות ולהפוך את הכל למטרה המקורית שלך עבור כל העבודה הזו.פִּרסוּם

זה היה שווה את זה

לבחור טוב זה חצי מהקרב בזוגיות. המחצית השנייה מפתחת מיומנויות קריטיות כדי לגרום לזה לעבוד. הכרת עצמך היא חלק מרכזי בבחירת ההתאמה הנכונה עבורך, והיותך עצמך מסייע להבטיח שמי שיבחר בך יעשה זאת מהסיבות הנכונות. בצעדים אלה, מהתיאורטי ועד המעשי, יש לך מפה איתנה כיצד לגרום לקשר לקרות בחייך ולמצוא את בן הזוג הנכון. עבודה עם איש מקצוע, בין אם זה עם יועץ / מטפל או מאמן יכולה לחולל הבדל גדול מאוד בכך שתעזור לך לעבור את הצעדים האלה כדי להצליח. כיצורים חברתיים אנחנו מחוברים למערכת יחסים, אז הכל שווה בסופו של דבר. צא ותגרום לזה לקרות, ותהנה!

אשראי תמונות מוצג: 123RF דרך 123rf.com