אהה, שעון קיץ. המשמעות היא ימי חוף, בישולים, קיאקים ועוד כל מיני פעילויות בחיק הטבע שאפשר לחשוב עליהם. לרוע המזל, קיץ פירושו להתמודד גם עם אותם לילות חמים וחסרי שינה שכולנו חוששים מהם.

והאמת המצערת היא שהפעלת מזגנים איננה דרך אחראית או מודעות תקציבית לשרוד בלילות קיץ חמים.

רוב האנשים היו הולכים ישר לפרוץ את יחידת המזגן החלונית המגושמת, או לדפדף על האוויר המרכזי בבתיהם, אבל לא לכולם יש את המותרות. או אולי אתם מחפשים דרך יצירתית יותר או חסכונית יותר לשמור על קור רוח. אם זה אתה, עליך לבדוק את 15 הפריצות האלה כדי לשמור על קור רוח בלילות הקיץ החמים ההם!

1. השתמשו בסדיני כותנה.

הכותנה היא במשקל קל והיא נושמת הרבה יותר טוב מסדיני משי או פוליאסטר. על ידי ביצוע המעבר במהלך החודשים החמים, תוכלו להבחין בהבדל באופן מיידי!פִּרסוּם

2. נצל את המירב מהאוהדים שלך.

אם האוהדים שלך לא עושים כלום מלבד להזיז את האוויר החם בחדר שלך, נסה לכוון מאוורר ארגז כלפי חוץ בתוך מסגרת החלון. זה ישאב את כל האוויר החם ויהפוך אותו לנחמד ומגניב עבורך.

אם יש לך מאוורר תקרה, הגדר אותו כך שיפנה נגד כיוון השעון. תהיה לכך אותה השפעה. זה יניע את האוויר החם למעלה והחוצה, וייצור טמפרטורת אוויר נוחה סביבך.

3. ללבוש בגדי כותנה רופפים.

כמו הסדינים, גם לבישת בגדי כותנה רופפים למיטה יכולה לעזור לך להתקרר בזמן שאתה ישן. ואתה יכול אפילו לקחת את זה צעד קדימה על ידי לבישת בדים כל כך נוחים ברחבי הבית מדי יום.

4. שים קרח מול מאוורר.

נסה לשים מחבת קרח מול מאוורר בכדי לשמור על קור רוח. זה ינפח את הקור המגיע מהקרח, וישמור על טמפרטורת הגוף שלך בשליטה.פִּרסוּם

כאשר הקרח מתחיל להתמוסס, הוא יתחיל להעיף ערפל קריר באוויר, מה שהופך אותו לקריר עוד יותר עבורך.

5. צור רוח רוחבית.

אתה יכול לעשות זאת על ידי הצבת מאוורר מעבר לחדר מחלון. עם האוויר מבחוץ, וגם המאוורר, אתה יכול לעשות משב רוח נעים בחדר שלך.

6. לישון לבד.

אם אתה מתרפק, ייתכן שתצטרך לנסות לישון בנפרד אם אתה רוצה להישאר קריר. בדרך זו אתה לא מוסיף חום גוף נוסף לאזור השינה שלך. אשר, בואו נודה בזה, אתה לא יכול להרשות לעצמך.

7. נסה מיטה חדשה.

לא, לא מזרן ומסגרת חדשים, אבל אתה יכול לנסות להקים ערסל, או מיטת תינוק פשוט לישון בלילה במקום. מכיוון שכל הצדדים תלויים בשני הצדדים האלה, אתה נותן יותר אוויר להסתובב סביבך, בניגוד למיטה סמיכה ועבה.פִּרסוּם

8. הישאר hydrated.

נסה לשתות סביב שמונה אונקיות מים לפני שאתה נרדם. בדרך זו, אתם נחמדים ולחים, ולא תתעוררו צמאים מלהתהפך בלילה.

9. התקלחו קריר לפני השינה.

מקלחת קרירה לפני שהולכים לישון יכולה לעזור לכם להוריד את טמפרטורת הגוף. בדרך זו אתה יכול ללכת לישון עם תחושת קרירות, ובתורו, אתה יכול להירדם ביתר נוחות.

10. רד נמוך.

כידוע לכולנו, החום עולה. אם אתה גר בבית עם יותר ממפלס אחד, אתה צריך לנסות לישון במפלס הנמוך ביותר של הבית כדי להישאר קריר. אני

אם אתה גר בבית דו-מפלסי, אתה יכול לנסות להניח את מיטתך על מסגרת קצרה יותר, או אפילו להניח את המזרן על הרצפה כדי לסייע בחום.פִּרסוּם

11. הרחק את האורות.

נורות פולטות יותר חום ממה שאנחנו מבינים. אם תשמור את האורות ככל האפשר לאורך כל היום, תוכל להפחית משמעותית את הטמפרטורה בביתך.

12. תלו סדין רטוב ליד חלון.

אם אתה תולה סדין רטוב ליד חלון, רוח שתפגע בו תעזור לקרר את הבית שלך מהר יותר. לא, זה לא מזגן בחינם, אבל זה יעשה פלאים כדי שלא תצטרך לסמוך על אחד כזה.

13. הימנע מהכיריים.

מדוע בכל זאת תשתמשו בכיריים כשעונת הצלייה שלו? הכיריים מוציאות כמות חום מטורפת, כך שלא משתמשים בה תוכלו להפחית את החום בביתכם הרבה.

14. קבל רגליים קרות.

נסה להחזיק דלי מים קריר ליד המיטה שלך, ובכל פעם שהתחמם לך מדי, תקע בו את הרגליים כדי להרגיש הקלה מיידית!פִּרסוּם

15. נתק את הגאדג'טים שלך.

חשמל יוצר חום רב. נסו לנתק מכשירי חשמל קטנים ומכשירים קטנים אחרים בלילה כדי להפחית את החום שנוצר בלילה.

אשראי תמונות מוצג: https://pixabay.com/en/users/PublicDomainArchive-262011/ דרך Pixabay.com