האם אי פעם נתת למישהו רעיון שגוי או רושם מוטעה? אולי תשמע מישהו אומר בהפתעה, אה, חשבתי שאתה משוגע, או, לא נראה לי בכלל מעניין אותי. זה יכול להיות תוצאה של שפת גוף גרועה. בלי לדעת אנו מקרינים בשפת גופנו רמזים עדינים ולא כל כך עדינים שאנשים אחרים קולטים בקלות. אם יש לך כמה הרגלים רעים, אנשים יכולים אפילו לתפוס אותך באופן לא מודע כמישהו עם אישיות הנשלטת על ידי חרדה, כעס, ביישנות, חוסר ביטחון וחוסר עניין. אנשים יכולים להתגונן או להתבטל כלפייך רק בגלל כמה רמזים רעים. להלן 30 המלצות על שפת גוף שעשויות לערער אותך על ידי מתן רושם מוטעה או מתן רגשות שליליים אמיתיים או מחשבות שאתה מעדיף לשמור לעצמך.

1. אל תגרד את האף שלך

על ידי נגיעה רבה מדי באף שלך, מישהו עשוי לחשוב שאתה משקר. כן, זו עונת אלרגיה, או שפשוט רציתם עם החתול החביב מאוד של דודתי מילדרד ואתם אלרגיים לחתולים. אתה יודע את זה. אבל ככל שאתה נוגע באף שלך, כך אתה מאותת ללא כוונה למישהו שלא מכיר אותך שאתה חרד ממשהו. הסיבה הקלינית בגלל שריטה באף זה: כאשר לחץ הדם שלך עולה, זרימת הדם לאף עולה, מה שגורם להרחבת רקמות ותאי התורן. לאחר מכן תאי התורן עשויים להתחיל לשחרר היסטמין. אם זה גירוד אמיתי, אנשים בדרך כלל משפשפים את האף במרץ פעם אחת. אם מישהו פשוט נוגע באף שלו בקלילות אך שוב ושוב, מישהו עלול לנסות להונות, או שיש להם מה להסתיר, על פי כמה מומחים בשפת גוף.

2. לא למצמץ כל כך הרבה

אש מהבהבת מהירה עשויה לגרום לך להראות עצבני, מרמה או מזלזל. אתה יכול להאשים את העלייה בלחץ הדם ושחרור ההיסטמין שוב. מצמוץ יתר של העין יכול להרים על ידי אחרים כשאתה מנסה למצמץ בחוסר אמון במה שנאמר זה עתה. אבל זה יכול להתפרש גם על ידי כמה שאתה נִמשָׁך לאדם שאתה מתקשר איתו. איזו דילמה! האם אתה מתעתע, יש לך חרדה חברתית או שאתה נמשך למישהו בסתר? או אולי זה היה שוב רק החתול הארור הזה!

3. תפסיק לחייך כל כך הרבה

אנו יודעים על מה בדרך כלל צחוק עצבני ועד כמה הוא יכול להיות מביך. אבל לחייך רק עם הפה למשך חמש שניות או יותר גורם לך להראות משוגע או להיראות מטופש. זה יכול להיתקל גם כבלתי הגון כמו שאתה לובש מסכה. אם אתה מחייך עם כל הפנים שלך במצבים מתאימים, הכל בסדר. אבל אם אתה משתמש בחיוך כדי לכסות על מה שאתה באמת מרגיש, ייתכן שתרצה להתממש ולהפסיק את הליצנות מסביב.

4. אל תסתכל למעלה

כשאתה מסתכל למעלה, אנשים עשויים לחשוב שאתה כן לגשת לדמיון שלך ולעסוק בסיבים , במיוחד אם הם מערבבים את שמאל וימין עם שמאל וימין. מבט למעלה ומשמאלך מצביע על כך שאתה ניגש לדימויים חזותיים בחצי הכדור השמאלי של המוח שלך. מבט למעלה ימינה מראה כי אתה ניגש לדמיון שלך בחצי הכדור הימני. מומלץ פשוט להוריד את ההרגל הזה לגמרי.

5. אל תתעסק

אתה מראה את העצבים שלך שוב, או כך לפחות נראה. כן, יש לך גב רע. עצב צבט, הכיסא שלך לא נוח, או שרק חיכית הרבה זמן וצריך לזוז קצת. אולי אתה צריך ללכת לשירותים. תהיה הסיבה אשר תהיה, הסתובב יותר מדי ואנשים עשויים לחשוב שאתה מתעסק מהסיבה הלא נכונה.פִּרסוּם

6. אל תחזיק או תמשוך את העורק שלך

כשנתקלתי בהמלצה זו, זה הצחיק אותי, כי חשבתי על קרול ברנט, קומיקאית שתמשוך את תנוך האוזן שלה כדי לשלוח את ההודעה הסודית שאני אוהב אותך לאמא שלה בטלוויזיה. אבל מקורות אחרים, כמו פְּסִיכוֹלוֹגִיָה , נגיד שפשוף או משיכת תנוך אוזניים מראה שאתה מרגיש פגיע, מנסה להרגיע את עצמך או שאתה שוכב שטוח. מבחינתי זה כנראה אומר שלבשתי זוג עגילים זול אך מהנה, תוך התעלמות מהאלרגיה הקלה שלי אליהם. הם תמיד משאירים לי את תנוכי האוזניים יום אחרי.

7. פסל את הידיים והרגליים שלך

אתה עשוי לחשוב שאתה פשוט עושה לך נוח, אבל אחרים קוראים את שפת הגוף שלך אחרת. ניתן לפרש זרועות ורגליים צולבות כסגירת הגנה בפני הסובבים אותך.

8. אל תבחרו בציפורניים ובציפורניים

עצבים שוב! לקטוף את הציפורניים שלך הוא עוד פעילות או מחווה שניתן לראות בזמן שאתה מסנן מתח או מציין שאתה עצבני. אם זה הרגל שלך, זה בדרך כלל יתבטא בלי שתדע, אז הפיתרון הוא באופן יזום, במצב שיגרום לך לדאגה, לכבוש או לשלוט בידיים שלך בדרך אחרת.

9. הפסק לכוון לדלת

האם אתה מציב את עצמך להתברג? האם יש לך מקום טוב יותר להיות בו? או שאתה אמור לתת את מלוא תשומת הלב למישהו? אם אתה כל הזמן מתסכל מישהו עם זה, מצטער, זה פשוט אוניברסלי: כדי להראות שאתה שם לב או מעוניין, אתה צריך להתמודד עם האדם. אז כדאי להאט ולהתאים את המיקוד, אפילו לכמה שניות. בפגישות אתה יכול לעשות זאת באופן לא מודע או בטעות. כיוון את גופך לאן תשומת הלב שלך צריכה להיות.

10. אל תחשוב אפילו לגלגל עיניים

אם בכלל אפשרי, אל תגלגל עיניים. לגלגל עיניים זה יותר מזלזל מאשר אם היית אומר ישירות ובנחרצות, אני לא מאמין לך. זה באמת יכול להיות גרוע יותר, מכיוון שאם אינך משתמש במילים שלך בכדי לתקשר ביעילות, אתה מסתכן להיחשב גס רוח וילדותי, מכיוון ששפת גוף זו קשורה קשר הדוק להתנהגות מתבגרת מרדנית.

11. תוריד ידיים מהמותן

במצבים מסוימים, מתוחים במיוחד, אינך רוצה לשים את הידיים על הירכיים מכיוון שמחווה זו נתפסת כמפחידה. אנו מעבירים את הידיים לירכיים כשהמרפקים החוצה כדי לגרום לעצמנו להיראות גדולים יותר ולפנות את המרחב האישי שלנו. אלא אם כן כוונתך, לשמור על הידיים למטה וכפות הידיים פתוחות. זו דרך טובה יותר לשמור על המצב רגוע והשיחה זורמת.פִּרסוּם

12. אל תנשוך שפתיים או ציפורניים

כמובן שלא, אתה חושב, אבל אז באופן לא מודע, המוח שלך מתחיל לשלוח את האותות ללעוס משהו כדי לשחרר מתח. ואז הנה, מכרסמים כמו עכבר על מעט העור או המסמר התלוי. אוף! דוחה! במיוחד אם אתה גורם לעצמך לדמם. אז פשוט פוצצו נענע, לעסו מעט מסטיק, צמרו את האצבעות (בצורה לא מאיימת) והירגעו.

13. אל תסתכל על הרגליים שלך

או הרגליים שלהם, או הרגליים של מישהו אחר, או הנמלים על הרצפה, או פיסת האשפה ליד הדלת. צור קשר עין טוב בלי לבהות. הסתכלות למטה והבטה יכולה להיות שאתה ביישן, אבל נראה שאתה לא מעוניין במה שנאמר או באנשים שאתה מדבר איתם.

14. הפסיקו לבחור בכלל

אם אתה בוחר בדברים, אתה מאותת על אי הסכמה. זה אולי הרגל עצבני, אבל רבים לא יקראו את זה כעצבים, אלא שאתה בוחר אותם נפשית או את מה שהם אומרים בנפרד. אז גם אם זה היה החתול המציק ההוא של הדודה מילדרד והיא השאירה את פרוותה ​​על כל שרווליך, תפסיק את הקטיף עד שתוכל להתרחק משיחה או מפגישה.

15. ראש למעלה

הורדת ראש מסמלת ביישנות וכניעה. זה עשוי אפילו לסמן בושה. אז אלא אם כן אתה רוצה להצטער, שמור על הסנטר וצור קשר עין טוב.

16. להסתכל לאדם בעיניים

קשר עין רע עלה שוב ושוב בחיפושים על שפת גוף, אז זה חייב להיות אחד החלקים החשובים ביותר ביצירת רושם טוב. קשר עין טוב נחשב למגע עין יציב למשך מספר שניות בכל פעם. מומלץ שאם אתה מתקשה בכך, תמיד לשמור על קשר עין פעימה אחת או נשימה אחת ארוכה יותר ממה שאתה מרגיש שאתה רוצה.

17. אל תסתכל סביב החדר

האם אתה מחפש בריחה, או שאתה באמת מנסה להימנע מהאדם שמולך? מבט לכאן, לשם ובכל מקום לא מגלה עניין.פִּרסוּם

18. אל תחצה את הקרסוליים

זה מעיד על חשש. חשבתי שזה פשוט אדם שמתחשק לו, אבל אני מניח שהכל אומר משהו אחר.

19. אל תנהג יותר מדי

סימן נוסף להיות כנוע. לנדנד קצת פירושו הסכמה. עשו זאת יותר מדי, ואתם מציינים משהו אחר ביחד. להיות נעים יכול להיות טוב, אך לראותו כחלש יכול להיות רע מאוד.

20. צא לשפשף את העיניים

מה? אתה לא מאמין לי? מכיוון שככל שאתה משפשף יותר את העיניים, כך אני חושב שאתה מנסה למחוק את מה שאמרתי כרגע כי אתה לא מאמין לי. או שזה מה שמשמעותו של כמה מומחים לשפת גוף.

21. גלה את הפה שלך

לדברי כמה מומחים לשפת גוף, המכסים את הפה שלך, ולא להתבלבל עם אחיזת הסנטר שלך, מעיד על שקר . זה רק במהלך שיחה, לא כשהאדם רק מניח את הראש. זו יכולה להיות גם מחווה שהיא חלק מההתנהגות הרגילה של מישהו. אך בשילוב עם רמזים אחרים המעידים על שקר, כיסוי פיו אינו נתפס כמתחשב או מופתע אלא מהווה אינדיקטור לכך שהונאה מתרחשת.

22. פתח את המחוות שלך

אם המחוות שלך קרובות לגופך, נראה שאתה כן למזער את עצמך, וזה הגנה . פתיחת המחוות שלך יותר מכמה סנטימטרים, כמו כשאתה מדבר בידיים, כפות הידיים פתוחות, פתוח ובטוח. מחוות קטנות ומהירות נתפסות כמו דמויות עכבר וביישן מאוד.

23. היו אקספרסיביים עם כל הפנים שלכם

כשאתה מחייך, אתה צריך לחייך אפילו עם העיניים והלחיים, לא רק את השפתיים, וזה לא צריך להיעשות בצורה קטנה. אם אתה ממזער את הבעות הפנים שלך, אתה מסמן התגוננות או שאתה סוגר את עצמך.פִּרסוּם

24. רשום הערות, אבל לעולם אל תשרבט

אתה מתנתק? כי זה מה שרבוט מאותת. זה גורם לאדם שמגיש מצגת או מנסה לתקשר איתך לחשוב שהוא מבזבז את זמנו איתך. זה יכול להיות הרגל חסר מחשבה או מנגנון התמודדות, אבל עדיף פשוט להפסיק לעשות את זה.

25. אל תרפיחו או צנוחו

רפיון וירידה מצביעים על התגוננות, ביישנות והתנתקות. יציבה חשובה בעולם החברתי, כך שיש יציבה טובה חיונית להצלחה, לדברי המומחים. זה אולי משהו שאנחנו לוקחים כמובן מאליו, אבל יש אפילו תרגילים שיעזרו לשפר את היציבה שלך . רבים מהתרגילים מתרכזים בכוח הליבה שלך. זה יכול להיות טוב רק לביטחון.

26. צא לשחק עם השיער שלך

משחק עם השיער שלך יכול להיות פלירטוט, אבל זה גם יכול להתפרש כעצבנות. זה מצוטט כמשהו שאנשים עושים באופן לא מודע, כמו ללעוס את הלשון או לקטוף, אך יש לו השפעה שלילית על האופן בו האדם נתפס. אנשים שמסתחררים ולועסים את השיער נתפסים לרוב לא רק חרדים, אלא פשוט לא בשלים. אז זה הרגל שלא אמור להיות מבוקר.

27. אל תגרד או שפשף את צווארך

גירוד ושפשוף הצוואר מעיד על שקר. בשילוב עם הרגלים עצבניים או טיקים אחרים, המניה האישית שלך מתחילה ליפול בעיני הקהל שלך. הם מפקפקים בך ובכל מה שיש לך לומר, קל יותר לפטר אותך.

28. אל תצבט את האף ותעצום את העיניים

בדיוק כמו עם לקטוף במוך, צביטה ועצימת עיניים זה אות שאתה מעריך משהו שלילי. אדם עם כאב ראש או סינוסים כואבים עשוי לעשות זאת ללא כוונה, והבעיה היא, שגם אם האדם שרואה אותו יודע שיש לך כאב ראש, הוא עדיין יכול לחשוב שאתה מעריך אותם באופן שלילי.

29. אל תחבק את הידיים מאחורי הגב

האם אתה כועס או במצב קרב? אתה עומד להסתער? אלא אם כן אתה מטייל בנחת בסרט של 1940, ידיים שלובות מאחורי הגב מעידות על כעס ואי הסתייגות.פִּרסוּם

30. פשוט קח את זה בקלות ...

אני יודע, שקל יותר מאשר לעשות את זה בקלות במצבים מתוחים כמו פגישות, ראיונות ודייטים ראשונים. אבל רק על ידי מנוחה, פתיחה ונשימה עמוקה, היציבה והמצגת שלך ישתנו באופן חיובי.

אם שפת גוף שלילית נעשית בצורה מוגזמת או בשילוב עם מחוות אחרות, אז מומחים מפרשים אותה כמשמעותית, אמיתית ואמינה יותר. מאמרים כיצד לזהות שקרן התלהבו במיוחד מנקודה זו. עם זאת, כמה מומחים לשפת גוף הזהירו כי אפילו רמזים עדינים, כמו צביטה באף תוך כדי עצימת עיניים, יכולים להיקלט באנשים באופן לא מודע, ולהשאיר אותם עם רשמים שליליים, גרועים שאינם משמעותיים ואמיתיים. גם כאשר מה שאנו אומרים סותר את תפיסתם, סביר להניח שאנשים יסתלקו עם הרושם השלילי. אז בין אם אתם נפגשים עם הבוס ובין אם אתם צריכים להסתדר עם המחותנים, טוב לדעת איך איזו שפת גוף גרועה יכולה למנוע מכם לעשות את הרושמים הטובים ביותר.