30 מתכונים מצוינים לסיר איטום לאנשים עצלנים

לפעמים, אתה פשוט לא מתעסק בבישול. לוקח זמן. יכול להיות מסובך. אתה יכול לחתוך את עצמך. לא רוצה לפספס את הפרק החדש ביותר בתוכנית האהובה עליך. אבל, אתה אוהב לאכול.

אתה אוהב ליהנות ממנה נחמדה, ורוצה להתחיל בהרגל הטוב בחיים, לבשל. האם זה באמת צריך להיות כל כך קשה? בהחלט לא.

התבונן במטבח שלך אחר בישול איטי. מכשיר הבישול הכל-אחד הזה יכול לשמש במתכונים רבים ולהפיק ארוחות טעימות ללא מאמץ. זה בעצם מיועד לאנשים שלא רוצים לבלות שעות במטבח. דבר ראשון שעולה בראש כשחושבים על בישול איטי - מרק. או תבשיל. עם זאת, תוכלו להכין איתו מגוון ארוחות, בהתחשב בדרך הכנת האוכל. ארוחת ערב טעימה, צהריים או קינוח.

היתרון הגדול בשימוש בסיר חרס הוא - אתה פשוט מקבל את החומרים, מועך את כולם יחד, מכניס אותם ושוכח מזה. אזעקה לאחר שעות הצורך היא צעד חכם, להזכירכם שהארוחה שלכם סיימה.

באמצעות כיריים איטיות, לא תחמיץ את התוכנית המועדפת עליך בטלוויזיה. להלן מתכונים לבישול איטי שישנו את הבישול שלך:

1. עוף שום לימון לימון איטי

בשביל זה תצטרך מחבת ובישול איטי. עשרה מרכיבים (כנראה כבר במטבח שלכם), ורק 10-15 דקות הכנה.

לאחר מכן, אתה פשוט משאיר אותו למשך 3 שעות אם אתה מגדיר את High או 6 שעות אם אתה מגדיר את Medium. כוון את האזעקה, הרגע ותן לסיר חרס לעשות את השאר.

לא יכול להיות קל יותר. זה בריא, טעים, ולא הזעת והופך אותו.

2. איטי ביצים מקושקשות להכין איטי

כשלרוב אין לך זמן לבשל, ורוצה להכין משהו טעים, אתה משתמש בביצים מקושקשות. זה קל, ונעשה במהירות.

בעזרת מתכון בישול איטי זה תוכלו להכין אותם ולהמתין לשמונה השעות הבאות לצרכים שלכם. רעיון מצוין אם אתה צריך לנשנש, ואין לך עצבים לבשל שוב אחרי ארוחת הצהריים.

ההכנה קלה, ותוכלו ליצור וריאציות המתאימות לטעמכם.

3. מרק פג'יטה פיקנטי

מרק הפאג'יטה טעים, וההכנה קלה; מכניסים את החומרים לסיר חרס, ומניחים להם להתבשל לאט, 4-6 שעות. תוספות כמו תוספת טורטייה וגבינה הן בסדר אבל לא הכרחי. (או ניתן לקנות בצד)

ארוחה בריאה ובעלת טעם.פִּרסוּם

ארבע. מרק שעועית ותרד מלוח

ניתן להגיש מרק שעועית ותרד כארוחה שלמה, המוגשת עם לחם. התהליך זהה למרק המוזכר, רק שפכו את החומרים ובשלו 5-7 שעות. (תלוי בהגדרה)

תבלו לפי הטעם, והפתיעו את בן / בת הזוג בארוחה טעימה, תזונתית ונאה. אנשים לא יאמינו שעשית את זה בעצמך.

5. חזיר גרוס תפוח עץ דבש ג'ינג'ר

האם ניסית את השילוב הזה אולי? זה ידוע בחוגי פליאו בימינו. דיאטת פליאו הייתה פיצוץ באינטרנט לאחרונה, ואנחנו יודעים שהיא בריאה, ואובדן של קילו או שניים לא יזיק לך, נכון?

במתכון בישול איטי זה תוכלו לעמוד בתזונה ולהכין ארוחה מראש. אותם עקרונות כמו תמיד, הכניסו את המרכיבים לסיר חרס, ובשלו אותם בין 8-10 שעות. תיהנו משילוב תפוחים ובשר חזיר.

6. בישול איטי בקר וברוקולי

בשר בקר דל שומן, טעים ומוערך בחלבון. ברוקולי הוא אחד המאכלים הירוקים והבריאים ביותר שאפשר לאכול. אורז נהדר למעיים, ושומר על מלא זמן רב. וכן, קל מאוד להכין את הארוחה הזו.

7. תפוחי אדמה אפויים מעצי חרס

זה ממש קל. עטפו תפוחי אדמה בנייר כסף, הניחו אותם לסיר בינוני והשאירו אותם. הם סיימו כמעט 4 שעות והוכנו בחמש דקות. לא יכול להיות קל מזה. והם בריאים יותר כאשר הם לא מטוגנים.

8. בישול איטי קל צ'ילי צמחוני

אוכל צמחוני יכול להיות גם נהדר, ומוכן היטב בבישול איטי. ארוחה זו תזדקק לכ- 4-6 שעות, תלוי בהגדרת החום. יש הרבה ירקות מעורבים, ולכן היתרונות הבריאותיים ניכרים כאן.

9. צלעות כפרי איטיות וחמוצות

אתה צריך 8 מרכיבים, וכיריים איטיות. זה הכל. והטעם לא יאומן. (לוקח בערך 6-10 שעות, תלוי בהגדרת הכיריים)

10. סלט איטי ארטישוק חם ומטבל תרד

אותו דבר כמו תמיד, מערבבים את החומרים ומכניסים אותם לכיריים למשך שעתיים עד 4 שעות.

המטבל הטעים הזה הוא מתאבן ופתיחה נהדרת, למרות שאפשר להשתמש בו לארוחה עם חברים. מגישים אותו על לחם פריך ונהנים.פִּרסוּם

אחת עשרה. טורטליני איטלקי גביני גביני

את המתכון לבישול איטי זה קצת יותר קשה להכנה. עליכם לאפות בשר בקר ונקניק 5 דקות, ואז לשים את זה בסיר איטי במשך 7 השעות הבאות עם שאר המרכיבים. 15 דקות לפני הסוף, הוספת טורטליני איטלקי לתערובת לא יכולה להיות כל כך מסובכת, נכון? הדבר היחיד שנותר לעשות הוא ליהנות מהארוחה.

* טיפ - ארוחה זו קלורית, הקפידו שיהיה לפני השעה 18:00. אכילה בריאה חייבת לגרום לצריכת מזון קל יותר לאחר השעה 18:00, מכיוון שההרגל הזה לא קשה ליישום בחיי היומיום שלך. *

12. סירוני איטי גריליקי שרימפס

זה לא צריך הרבה שעות כדי להשלים. זה לוקח רק 50 דקות, וקצת הכנה קטנה. שרימפס הם מקור חלבון טוב, ומומלץ לאכול פירות ים פעם בשבוע לפחות.

13. בישול איטי אנצ'ילדה קינואה אופים

זו ארוחה בריאה שכל משפחתך יכולה להסכים עליה ותאהב את קלות ההכנה. הכנה קטנה לפני הבישול בסיר, (4 דקות) ומשך 3 שעות ו -15 דקות בישול.

14. חמין תפוחי אדמה חרס

חמין תפוחי אדמה טעים! הארוחה הזו, כשהיא מתובלת עם מעט בייקון ועירית מעל, טעימה מדהימה. זמן בישול - 8 עד 10 שעות.

תוכל להגדיר את זה בעוד 10 דקות, וללכת לעבודה, וכשאתה חוזר, תהיה לך הארוחה הטעימה שלך מחכה. פשוט כמו זה.

חֲמֵשׁ עֶשׂרֵה. סלט איטי צ'ילי עוף טאקו

בסיר איטי, שלבו עוף, שום, סלסה, צ'ילי, אבקת צ'ילי, כפית מלח אחת וכפית פלפל. מכסים ומבשלים על גבוה, 4 שעות (או על נמוך, 8 שעות).

אחרי שזה נגמר, קרעו את הבשר לחתיכות קטנות, הוסיפו תבלינים לפי הטעם ותהנו מטאקו טעים וקל להכין. הרבה יותר בריא מאשר טאקו רגיל שנקנה ברחוב.

16. כיריים איטיות ועוף חומוס

הארוחה המפוארת הזו יכולה להפוך את הבית שלך למסעדה, להריח. הבישול נמשך 6 שעות, או כאשר העוף נהיה רך, ובמהלך תקופה זו ביתכם יתמלא בריח טעים שיימשך שעות לאחר מכן. הכנת המרכיבים לפני הבישול בסיר חרס אורכת 5-6 דקות בלבד.

17. קערת בוריטו עוף מבושל איטי

פִּרסוּם

כשמתרגלים לסיר חרס ומשתמשים בו כל יום (מה שיקרה אם תנסו לפחות שניים מהמתכונים מכאן) תוכלו להתחיל בכמה ארוחות מורכבות. למרות שהם עדיין כל כך קלים להכנה.

מכניסים, מבשלים, מסירים עוף, מוסיפים אורז, מחזירים עוף וגבינה, מגישים. קַל.

18. קציצות ג'לי ענבים

אחת הקלות עד כה. ניתן לעשות זאת להכנה של 5 דקות ו -4 שעות בישול. שלושה מרכיבים. אלה להיט מסיבות!

הצעה קטנה: הם טעימים, אבל קלוריים. העצה הטובה לצריכתם היא לוודא שאוכלים אותם במהלך היום, ולא מנת יתר.

19. תבשיל מאכלי ים של דייג רציף

מתכון קל. מערבבים את החומרים בסיר חרס, ומבשלים 8-9 שעות. 20 דקות לפני הסוף, הוסיפו דברים בשריים, ותנו להם להתבשל יחד. ארוחה טעימה ובריאה במיוחד.

פירות ים צריכים להיות מיושמים במשטר ההזנה השבועי שלך מטעמי בריאות, וזה טעים.

עשרים. עוף טריאקי לבישול איטי

מתכון מצוין לשומרי משקל. דל קלוריות, עשיר בחלבון וארוחה בריאה וטעימה. חותכים את העוף, מכניסים אותו לסיר חרס עם תבלינים ורטבים, ומבשלים ב- Low למשך שעתיים.

עשרים ואחת. רגל כבש בסיר האיטי עם מנטה, רוזמרין ושום

הכנת זה תימשך כ- 30 דקות. עליכם להכין את הדבק לבשר ולאפות כבש במחבת עד שהוא משחים מכל הצדדים. ואז, שים אותו בסיר איטי למשך 8 שעות. זה יימס בפה אחר כך.