מינימליזם הוא דרך לבלום את גרגרנות העולם סביבנו. זה ההפך מכל פרסומת שאנחנו רואים מטויחים ברדיו ובטלוויזיה. אנו חיים בחברה המתגאה בצבירת דברים; אנו אוכלים צרכנות, רכוש חומרי, עומס, חובות, הסחות דעת ורעש.

מה שלא נראה שיש לנו שום משמעות שנותרה בעולמנו.

על ידי אימוץ של אורח חיים מינימליסטי, אתה יכול לזרוק את מה שאתה לא צריך כדי להתמקד במה שאתה צריך.

אני יודע ממקור ראשון כמה מעט אנחנו באמת צריכים כדי לשרוד. התמזל מזלי לחיות בטנדר במשך ארבעה חודשים כשנסעתי ברחבי אוסטרליה. ניסיון זה לימד אותי שיעורים יקרי ערך לגבי מה שחשוב באמת וכמה מעט אנחנו באמת צריכים את כל הדברים האלה שאנחנו מקיפים את עצמנו איתם.

פחות זה יותר. פִּרסוּם

החיים באורח חיים מינימליסטי מצטמצמים. ישנם כמה יתרונות ברורים של מינימליזם כמו פחות ניקיון ולחץ, משק בית מאורגן יותר וכסף רב יותר, אך ישנם גם כמה יתרונות עמוקים ומשנים את החיים.

מה שאנחנו בדרך כלל לא מבינים זה שכשאנחנו מצמצמים, אנחנו מצמצמים הרבה יותר מסתם דברים.

שקול רק חלק מהיתרונות של חיים עם פחות רכוש:

1. צרו מקום למה שחשוב

כשאנחנו מטהרים את מגירות הזבל והארונות שלנו אנו יוצרים מרחב ושלווה. אנו מאבדים את התחושה הקלסטרופובית ואנחנו יכולים למעשה לנשום שוב. צרו את החדר למלא את חיינו במשמעות במקום בדברים.

2. יותר חופש

הצטברות של דברים היא כמו עוגן, זה קושר אותנו. אנחנו תמיד מבוהלים מאיבוד כל ה'דברים 'שלנו. עזוב את זה ותחווה חופש כמו פעם: חופש מחמדנות, חובות, אובססיביות ועבודה יתרה.פִּרסוּם

3. התמקדו בבריאות ותחביבים

כשאתה מקדיש פחות זמן בהום דיפו בניסיון להצליח לעמוד בקצב עם הג'ונס, אתה יוצר פתח לעשות את הדברים שאתה אוהב, דברים שלעיתים נדמה לך שאין לך זמן.

כולם תמיד אומרים שאין להם מספיק זמן, אבל כמה אנשים באמת עוצרים ומסתכלים על מה הם מקדישים את זמנם לעשות?

אתה יכול ליהנות מיום עם הילדים שלך, להכות את חדר הכושר, להתאמן ביוגה, לקרוא ספר טוב או לנסוע. לא משנה מה אתה אוהב שאתה יכול לעשות, אבל במקום זאת אתה תקוע בסירס לקנות עוד דברים.

4. פחות דגש על החזקות חומריות

כל ה דברים אנו מקיפים את עצמנו בהסחת דעת בלבד, אנו ממלאים חלל. כסף לא יכול לקנות אושר, אבל הוא יכול לקנות נוחות. אחרי שהנוחות הראשונית מסתפקת, שם אמורה להסתיים האובססיה שלנו לכסף.

אנו מופגזים על ידי התקשורת המציגה הבטחות לאושר באמצעות צעדים מטריאליסטיים. אין זה פלא שאנחנו נאבקים כל יום. התנגד לדחפים האלה. זה דרך ריקה, זה לא ישמח אותך.פִּרסוּם

קשה שלא להגיע לחבל למלכודת הצרכנות. אני זקוק לתזכורות מתמדות שזו תחושת שווא של אושר. אני נהנה מדברים, אבל אני גם מכיר בכך שאני לא צריך את זה.

5. יותר שקט נפשי

כשאנחנו נאחזים ברכוש חומרי אנו יוצרים לחץ מכיוון שאנחנו תמיד חוששים לאבד את הדברים האלה. על ידי פישוט החיים שלך אתה יכול לאבד את ההתקשרות לדברים האלה ובסופו של דבר ליצור נפש רגועה ושלווה.

ככל שאתה צריך לדאוג פחות דברים, כך יש לך יותר שלום, וזה פשוט כמו זה.

6. יותר אושר

כשאתה מבטל את חייך, האושר מגיע באופן טבעי מכיוון שאתה נמשך לעבר הדברים החשובים ביותר. אתה רואה בבירור את ההבטחות השקריות בכל העומס, זה כמו מגן שבור מפני המהות האמיתית של החיים.

תוכלו למצוא אושר בלהיות יעילים יותר, תמצאו ריכוז על ידי מיקוד מחדש של סדרי העדיפויות שלכם, תמצאו שמחה בכך שתיהנו מהאטה.פִּרסוּם

7. פחות פחד מכישלון

כשאתה מסתכל על נזירים בודהיסטים, אין להם פחד, ואין להם פחד כי אין להם מה להפסיד.

בכל מה שאתה רוצה להמשיך לעשות אתה יכול להצטיין, אם אתה לא מוטרד מהפחד לאבד את כל רכושך העולמי. ברור שעליכם לנקוט בצעדים המתאימים בכדי לשים גג מעל ראשכם, אך גם לדעת כי אין לכם מעט מפחד מלבד הפחד עצמו.

8. יותר ביטחון

כל אורח החיים המינימליסטי מקדם אינדיבידואליות והסתמכות עצמית. זה יביא אותך לבטוח יותר בחיפוש אחר האושר.

מה הלאה? לך מינימליזם.

אם אתה מוכן להתחיל לחיות באורח חיים מינימליסטי, מאמרים אלה יכולים לעזור לך להתחיל:

• 6 טיפים קלים לחיים עם 100 פריטים או פחות
• 7 דרכים חיים מינימליסטיים משפרים את הפריון שלך
• מהו יסוד וכיצד תוכלו להרוויח מכך

אשראי תמונות מוצג: בטל ביטול באמצעות unsplash.com פִּרסוּם