כמה אתה מתמקד בחסר לך? האם אתה תמיד שם לב למעמד היחיד שלך, למשרה המושלמת שאין לך או לבית שעדיין לא בבעלותך? כולנו אשמים בראותנו את מה שאנחנו אין במקום להתמקד במה שאנחנו יש לך, אבל שמירה על ההרגל לעשות זאת זה מה שמונע ממך מאושר אמיתי.

האם אתה באמת מעריך את מה שיש לך?

תודה והערכה על מה שיש לנו אולי נשמעים כמו דרך קלישאתית אופיינית להשיג אושר, אך בכך אתה מאמן את דעתך להתמקד בשפע בחייך במקום בחסר.פִּרסוּם

כשאנחנו מתמקדים בחוסר, אנחנו מרגישים כמו כישלונות. למעשה, על ידי כך אנו עושים רק השוואות עם אחרים הנמצאים בדרך שונה לחלוטין מעצמנו. הערכה אמיתית לאנשים ולדברים בחייך תעזור לך להבין עד כמה יש לך. בין אם מדובר בחפצים קטנים כמו הגג מעל הראש, אוכל במקרר, חבר נהדר שאפשר לדבר איתו על כל דבר, או מקלחת חמה מדי בוקר - זה הדברים שאנחנו נוטים להתעלם מהם ורק מבחינים כאשר אין לנו אוֹתָם.

לאהוב את מה שכבר יש לך ייצור באופן מיידי תחושות של הגשמה ושפע ויקטין את משך הזמן שאתה מבזבז להתעכב על מה שעדיין לא היה בחייך.פִּרסוּם

נקודת מבט היא המפתח להרגשת שפע

אבל האם לא לאהוב את מה שיש לך עכשיו רק לקבל את הנסיבות הפחות אידיאליות שלך?

התמקדות בשפע ולא בחסר אינה נכנעת. לא מדובר רק בקבלת מצב רע ובניסיון נואש להיות מאושרים מכך. לא מדובר בקבלת זה לעולם לא ישתנה - אלא בהעברת נקודת המבט שלך לחיובית יותר.פִּרסוּם

לאהוב את מה שיש לך הוא לטפח את התחושה שיש לך את כל מה שאתה צריך תוך קבלה שאתה תמיד מתקדם ולכן כל מצב הוא זמני. זה יפחית את התחושה שתמיד כדאי לך לנסות לרדוף אחרי משהו שעדיין אין לך, תוך יצירת תחושה טובה יותר של הגשמה ושפע לכל מה שקיים שלך עַכשָׁיו.

שֶׁלְךָ עַכשָׁיו הוא ברכה

לא משנה מה הנסיבות שלך, קל להיתפס לחשיבה החסרת, אך זכור שתמיד אתה יכול להיות גרוע ממך, אז ספר את הברכות ברגע הנוכחי שלך. ללמוד להכיר תודה הוא ראשית דרכך להצלחה, מכיוון שצמיחה והתקדמות מצריכה שימוש במשאבים שיש לך כעת.פִּרסוּם

הפוך לאהוב את מה שכבר יש לך הרגל מודע ועקבי, ותתחיל לראות את השינויים החיוביים בהשקפתך על החיים, באושרך ובתחושות ההגשמה והשביעות שלך.