אנשים שמחים בוחרים באושר בכל רגע. הם מקבלים החלטות מבוססות-שמחה, בכל פעם. 13 דרכים שאנשים מאושרים חושבים ומרגישים אחרת.
5 אסטרטגיות מעשיות שיעזרו לכם להרפות מהכעס כדי שיהיה לכם בראש רגוע ולחיות חיים שלווים ומאוזנים יותר.
כשאתה מאמץ את האמנות של להיות סבלני לתוך חייך, אתה לוקח אחריות על חייך. אז איך להיות סבלניים? הנה כמה דרכים פשוטות אך חזקות.