הגישה שלנו משחקת חלק גדול בחיי היומיום שלנו ויכולה להשפיע על האופן שבו חיינו עשויים להתפתח בעתיד. אם תחליט לחיות עם גישה שלילית, תמיד מצפה לגרוע מכל ולעולם לא נהנה ממה שכבר יש לך בחיים שלך, תגלה שהבחירות הפנימיות שלך ישקפו כלפי חוץ. עם זאת, אם יש לך גישה טובה, אתה תהיה סוג האדם שעובד קשה, מאמין בעובדה שהחיים הם למען החיים, ואתה תחיה את סוג החיים שרבים ישאפו אליהם.

יחס מסתכם בבחירה, אתה יכול לבחור אם להיות בעל יחס טוב או רע והאם דברים חיצוניים יכולים להשפיע עליו או לא. עם זאת בחשבון מצאתי כמה דרכים שיעזרו לשפר את הגישה שלך כאשר אתה מתקשה להפוך יום רע ליום טוב.

1. נקטו פעולה ואז הרפו זאת.

אם יש לך משהו שאתה צריך לעשות, ואתה דוחה אותו מכיוון שהתוצאה יכולה ללכת לשני הכיוונים, הדבר הטוב ביותר עבורך לעשות בכדי לשפר את הגישה שלך הוא לנקוט בפעולה המתאימה הנדרשת ואז לשחרר אותה. להחזיק מעמד, לדאוג ולבזבז זמן יקר על קשיים רק יכביד על הגישה שלך. אם אתה זוכר שהחיים נועדו לחיות, ומה שיהיה יהיה, אז אתה לא יכול להשתבש. דאגה היא בזבוז מוחלט של זמנך - אם זה יקרה, זה בכל מקרה יקרה, בין אם תדאג או לא!פִּרסוּם

2. בילו זמן עם אלו שחולקים את הגישה החיובית שלכם.

זה חובה אם אתה רוצה לשפר את הגישה שלך. האנשים שאיתם אתה מקיף את עצמך רוב הזמן ישקפו אותך ואיך אתה חי את חייך. אז ודא תמיד שהאנשים האלה חולקים את האווירה החיובית שלך, ומרימים אותך במקום להפיל אותך. אנחנו בכל זאת אנושיים בלבד, כך שיהיו תקופות בהן נרד קצת על המזל שלנו, מה שהופך את זה לחשוב עוד יותר שיש אנשים טובים וחיוביים בידיים שיעודדו אותנו, יתמכו ויעניקו לנו השראה.

3. זכרו לסלוח בקלות על מגבלותיהם של אחרים.

לעתים קרובות כל כך אנו מתאכזבים ממעשיהם של אנשים אחרים או מאי פעולה שלהם. במקום לכעוס או להשיב, הדרך הטובה ביותר לשפר את המצב ולשפר את הגישה שלך היא לסלוח. רוב האנשים לא מבינים מדוע הם עושים את הדברים שהם עושים או אומרים את הדברים שהם אומרים. באמצעות הסליחה שלך (שלא מדובר בהרחקה מהן, כי אם בשיחרור עצמך) תשפר את הגישה שלך. אחיזה בטינות רק תגרום לך יותר נזק מתועלת מכיוון שרוב האנשים ממילא לא מבינים כיצד מגבלותיהם משפיעות על אחרים!

4. פעל תמיד במטרה.

כאשר אתה נוקט בפעולה, תמיד ננקוט בצעדים לפעולה מתוך מטרה, כך שהמעשים שלך יהיו בקנה אחד עם הערכים שלך ומי שאתה. אנשים רבים עוברים בחיים בעיוורון, ללא סיבה אמיתית למה שהם עושים ולמה הם עושים זאת. במקום זאת, חיה עם תחושת מטרה, כך שתעבור את החיים בידיעת ההשפעה שיש לך על הסובבים אותך ומדוע אתה עושה את הדברים שאתה עושה. לדוגמא, המטרה העיקרית של וולט דיסני הייתה לגרום לאנשים להיות מאושרים, אז בפעם הבאה שתפעל, חשוב על המטרה שלך ושיפר את הגישה שלך תוך כדי כך!פִּרסוּם

5. אמור תמיד, בבקשה, ותודה.

להיות מנומס כאשר נותנים לו עזרה או מבקשים את זה לא דבר קשה לעשות, ובכל זאת לעתים קרובות כל כך אנו שוכחים את המילים הפשוטות הללו, במיוחד עם הקרובים אלינו. אם ברצונך לשפר את השימוש בגישה שלך, אנא, ותודה לך, בכל פעם שאתה מקבל את ההזדמנות. למה? מכיוון שמה שאתה נותן אתה מקבל בחזרה, אז כשאתה נחמד למישהו שעוזר לך או כשאתה זקוק לעזרה כלשהי, תגלה שתקבל יותר ממה שהתאמצת - בצורה טובה, כמובן !

6. אל תשווה את עצמך לאחרים.

אם אתה רוצה לשפר את היחס שלך לחיים ולסובבים אותך, הפסק להשוות את עצמך לאחרים. זה אנושי להשוות את חיינו לאחרים, אבל כשאנחנו עושים את זה לעתים קרובות מדי אנחנו יכולים לגרור את עצמנו ולהתחיל לחשוב שהחיים לא הולכים כמו שהם אמורים ללכת. כשאנחנו משווים, אנחנו חושבים שחיים של מישהו אחר נראים טוב יותר משלנו. חשוב לזכור שאנחנו מתבוננים במבט החיצוני, והדברים עשויים להיראות אחרת מאחורי דלתות סגורות. אז חסכו מעצמכם הדאגה והפסיקו להשוות, רק התמקדו בחייכם עצמכם וביחס אליהם ותהיו הרבה יותר מאושרים בתהליך.

7. צפו למיטב מכל מצב במקום הגרוע ביותר.

כמה פעמים אתה מתמקד בדברים הרעים שעלולים לקרות בחייך, ולא בטובים? האם אתה שומע את עצמך אומר דברים כמו, אה, ידעתי שזה יקרה, או, אני באמת מקווה שזה לא עולה יותר מדי, ואני לא רוצה לאחר?פִּרסוּם

כשהחיים קדחתניים ואתה מרגיש שאין לך זמן לעשות מה שאתה רוצה בגלל מה שאנשים אחרים רוצים ממך, אין פלא שאתה יכול לרדת כל כך וממורמר מהחיים. אנו נוטים להתמקד במה שיכול להשתבש בחיינו במקום להתמקד במה שיכול להשתבש. במובנים מסוימים אנחנו כמו לקבל גניחה, ונראה שהתלונה הפכה לנו לטבע שני כל כך שאנחנו אפילו לא מבינים שאנחנו עושים את זה.

אז מה דעתך לנסות משהו אחר? נסו לא להתלונן במשך שבעה ימים ובמקום זאת החליפו מחשבות שליליות במחשבה חיובית. צפו לטוב ביותר מכל מצב וראו את השיפור בגישה שלכם, לא תתאכזבו!

8. תתעורר מוקדם כל יום.

אני תומך אמיתי בעלייה מוקדמת. מבחינתי זה מקרב אותי לתחושה של התחלה חדשה, למקרה שאתמול לא עבר בדיוק כמתוכנן. בדרך כלל אני קם בסביבות השעה 4 לפנות בוקר, אם כי זמן כזה הוא די קיצוני עבור רוב האנשים. עם זאת, כאשר אתה מתכנן להתעורר מוקדם ומתכוון להפוך כל יום ליום טוב, תגלה שהגישה שלך תשתנה. זה כאילו שאתה לוקח את היום בקרניים ומוודא שאתה מוציא ממנו כל חלק אחרון ובתנאים שלך. אתה תרגיש בשליטה בחיים שלך ולא רק לעבור את החיים בטשטוש.פִּרסוּם

פשוט נסה את זה, גם אם אתה קם רק 20 דקות מוקדם מהרגיל.

9. חי ברגע הנוכחי.

כשתקרא את זה בטח יהיו לך 101 דברים בראש. סידורים לרוץ, דברים שכדאי לכם לעשות ודברים שקרו שמדאיגים אתכם. לעתים קרובות מדי אנו מבלים את ימינו אבודים במחשבות על העבר או על העתיד ולעולם לא באמת חיים ברגע זה. כשאנחנו חיים ככה, אנחנו אף פעם לא באמת מרגישים בנוח עם עצמנו מכיוון שהשלווה הפנימית שלנו עומדת בסתירה כל הזמן, מה שמשפיע על מצב הרוח שלנו ועל הגישה שלנו.

במקום למהר להסתובב, נסה להשקיע זמן בצפייה במחשבותיך ולהפוך יותר מודע למה שאתה אומר לעצמך. אם אתה דואג למשהו, אתה לא נמצא ברגע הנוכחי כי אתה חושב על משהו שיכול לקרות בעתיד. חרדה, לחץ ודאגה הם כל הסימנים שאתה לא חי בהווה. כאשר יש לך יותר מדי מזה קורה זה יכול להוביל לבעיות בריאות בהמשך החיים. כדי לשפר את הגישה שלך, למד כיצד לקחת הפסקה, לשבת ולהיות שקט גם אם זה רק למשך 10 דקות ביום. הגוף והנפש שלך יודו לך על כך, וכך גם החברים שלך!פִּרסוּם

10. היו אסירי תודה על כל מה שיש לכם.

נראה שזה תמיד עולה בכל פעם שאני כותב מכיוון שהכרת תודה היא אחת הגישה החזקה ביותר שיש בחיים. אם אתה רוצה חיים טובים יותר, תודה על כל מה שיש לך בכל יום ויום. כשאתה קם מוקדם, התאמן בחסד לפני שאתה עושה משהו. סוג זה של תרגול יקבע את היום שלך יפה, הגישה שלך תשתפר ותגלה שתקבל עוד דברים שאפשר להכיר תודה עליהם!

אז איך הגישה שלך היום, האם צריך קצת כוונון עדין?