מערכות יחסים הן הפכפכות באופיין. רגע אחד אתה מאוהב, ובאחרת אתה רוצה שמעולם לא נפגשת. כן, גם במערכות היחסים המאושרות ביותר יש מקום לצמיחה.

האם אתה מחפש קריאה קטנה לפני השינה שתוכל לשנות לחלוטין את מערכת היחסים שלך? ייעוץ הנישואין הטוב ביותר נמצא בדפי המומחים.

אנו בוחנים את הספרים המומלצים ביותר על ידי יועצי נישואין. הקריאות היקרות הללו סייעו לאלפי זוגות בעייתיים להגביר את התקשורת, להגביר את האינטימיות וללמוד טכניקות חדשות ליישוב סכסוכים.

בואו נסתכל על 12 ספרי נישואין המכילים את הטיפים והטריקים הטובים ביותר להחזרת הקשר שלכם למסלול.^[1]

1. כללי הנישואין החדשים: מה שאתה צריך לדעת בכדי לגרום לאהבה לעבוד מאת טרנס אמיתי

האם אי פעם היית בקשר שהפך מהדבר הכי טוב שקרה לך, לחוויה מוצצת נשמה חיובית?

ריאל לא מכה מהשיח כשהוא דן מדוע זוגות מאפשרים להתנהגות הרסנית ושלילית לשלוט במערכת היחסים שלהם.

ספר זה דן גם בנישואין החדשים למילניום החדש. הוא מדבר על השינוי בדינמיקה של האישה מעקרות בית כפופות לנשים קריירה עצמאיות ובטוחות בעצמן.

זה גם מדבר על גברים פעלולים רגשית ואיך זוגות יכולים לבוא יחד כדי לתקן את הבעיות במערכת היחסים שלהם.

מטרתם של כללי הנישואין החדשים היא לעזור לזוגות לנוע עם הסוגים, לבטא את רצונותיהם, ללמוד להקשיב ולהביע הערכה זה לזה.

לאסוף כללי הנישואין החדשים פה.

2. אני אוהב אותך, אבל אני לא סומך עליך: המדריך השלם להחזרת האמון בזוגיות שלך מאת מירה קירשנבאום

מי שעבר בגידה בנישואין בוודאי שאל את השאלה, האם מערכת יחסים זו שווה להציל?

לא משנה איך שותפים בגדו זה בזה, ברגע שהאמון נעלם, זה יכול להיות כמעט בלתי אפשרי להחזיר אותו.פִּרסוּם

קירשנבאום מרגיע זוגות שיש אור בקצה המנהרה ושניתן להציל נישואין, ואפילו נזקים פוגעים מחוסר יושר הוציאו את בני הזוג זה מזה.

ספר זה דן כיצד להחזיר את האמון ולהשאיר את העבר מאחור. הוא מדבר על השלבים השונים של ריפוי ובנייה מחדש של אינטימיות וביטחון בשותפות.

זהו אחד מספרי הנישואין הטובים ביותר לכל מי שחווה בגידה במערכת יחסים רצינית.

לאסוף, אני אוהב אותך, אבל אני לא סומך עליך פה.

3. תרופת היחסים: מדריך בן 5 שלבים לחיזוק הנישואין, המשפחה והחברות מאת ג'ון גוטמן

הפסיכולוג האמריקאי ג'ון גוטמן חוקר את נושא היציבות הזוגית מזה עשרות שנים, וספרו 'תרופת היחסים' מעיד על הידע והמומחיות שלו.

תוכנית זו בת 5 שלבים מבינה שמצב הרוח שלך, מערכת היחסים שלך ובריאות הנפש שלך יכולים להשפיע על כל מערכות היחסים שלך בחיים - רומנטיות או אחרות.

במסגרת ספר נישואים זה, גוטמן דן במרכיבי המפתח של מערכות יחסים בריאות וכולל תרגילים ושאלונים כדי לשמור על תחושת התוכן מרתק ורלוונטי.

לאסוף תרופת היחסים פה.

4. תחזיק אותי חזק: שבע שיחות לכל החיים של אהבה מאת ד'ר סו ג'ונסון

תקשורת היא המפתח לזוגיות מוצלחת. מתוך מחשבה שקשרים קשורים ומערכות יחסים אוהבות הולכים יד ביד, ד'ר סו ג'ונסון מראה לזוגות כיצד לטפח את מערכת היחסים שלהם באמצעות שיחות ותקשורת.

אחד מספרי הנישואין המשפיעים ביותר שיש, ספר זה, מצטמצם בטיפול ממוקד רגשית וכיצד הוא יכול לעזור במערכות יחסים מתקשות.

לאסוף החזק אותי חזק פה.

5. וואלה. קולה. Shoulda מאת ג'ניפר הורביץ

פִּרסוּם

בספר זה יש את העצות הטובות ביותר לנישואין למי שעבר גירושין כואבים ומחפש שוב אהבה.

במבט לאחור על הנישואים הכושלים שלה, הסופרת מגלה מה השתבש ומה היא 'הייתה יכולה, יכולה, צריכה' לעשות אחרת כדי להציל את מערכת היחסים שלה.

היכרויות אחרי גירושין אינן בדיחה, אך איכשהו הורוויץ מצליחה לשמור על טון מהנה וניתן לשיר ששומר על ספרה מרתק וקל לקריאה.

לאסוף וואלה. קולה. צריך. פה.

6. Wired for Love מאת סטן טטקין

האם תהיתם פעם מה בן הזוג שלכם חושב? האם התפתית אי פעם לומר, אני לא יכול לקרוא את דעתך! כשמנסים לפתור בעיה כזוג? אם כן, 'Wired for Love' יהיה אחד מספרי הנישואין האהובים עליכם.

כולם מחוברים אחרת, ובמחשבה זו בוחן הסופר סטן טטקין עשרה עקרונות לשיפור כל מערכת יחסים.

ספר זה יעמוד בנושאים כמו פיתרון סכסוכים בריא, הפיכתו למומחה בגין השותף שלך להרגיש אהוב, ושימוש בטקסים יומיומיים לשיפור האינטימיות והחיבור.

לאסוף מחווט לאהבה פה.

7. הזדווגות בשבי: נעילת מודיעין אירוטי מאת אסתר פרל

פרל מעודד זוגות לפתוח את האינטליגנציה האירוטית שלהם ולשמור על יחסי מין, אינטימיות ומונוגמיה. איך זה?

הנקודה העיקרית ועצת הנישואין הטובה ביותר בספר זה הם שזוגות זקוקים לזמן נפרד לצורך צמיחה אישית ושמירה על תחושת עצמאות בתוך מערכת היחסים שלהם.

בילוי משותף בזוג הוא דרך נהדרת לחזק את הקשר שלכם, אך יותר מדי זמן ביחד יכול לקלקל את סקרנות היחסים ולגרום למין להרגיש משעמם או שגרתי.

לאסוף הזדווגות בשבי פה. פִּרסוּם

8. הנישואים המורעבים במין מאת מישל ווינר דייוויס

כתב העת לבריאות והתנהגות חברתית טוען כי יחסי מין טובים לבריאותכם הנפשית והפיזית.^[שתיים]האוקסיטוצין שמשתחרר ברגעים של אינטימיות עם בן / בת הזוג שלך מקדם קשר רגשי, משחרר מתח ומשפר את בריאות הלב וכלי הדם. סקס משמש גם כמעלית מצב רוח.

בהתחשב ביתרונות אלה, אין זה פלא מדוע דייוויס מעודד זוגות להגביר את הליבידו שלהם ולמצוא דרך ליצור קשר מיני גם כאשר כונני המין שלהם לא תמיד מתאימים זה לזה.

לאסוף הנישואין המורעבים במין פה.

9. חמש שפות האהבה: סוד האהבה שנמשך מאת גארי ד 'צ'פמן

אם עשית אי פעם חידון זוגיות מקוון עם בן / בת הזוג שלך, רוב הסיכויים ששמעת על גארי צ'פמן.

הכומר והסופר צ'פמן מפורסם ביותר בזכות התיאוריה שלו שיש חמש שפות אהבה עיקריות בכל מערכת יחסים:

• מילות אישור
• פעולות שירות
• קבלת מתנות
• זמן איכות
• מגע פיזי

גם אם זוג מאוהב, לא תמיד הם ירגישו שהם באותו דף. שם נכנסות לתמונה חמש שפות האהבה.

ספר זה יעזור לך להבין עמוק יותר כיצד בן / בת הזוג שלך נותן ורוצה לקבל אהבה. ספר נישואין זה הוא מבט מאיר עיניים על עולם חיבה חדש לגמרי.

לאסוף חמש שפות האהבה פה.

10. מחותנים רעילים מאת סוזן פורוורד

לפעמים זה לא הנישואין שלך שצריך לעבד מחדש - זה החותנים שלך!

כאשר אישים מתנגשים, או שאתה מתמודד עם חותנים ביקורתיים או בעלי שליטה, זה יכול להשפיע לרעה על הנישואין שלך. בני זוג ירגישו קרועים בין רומנטיקה לנאמנות משפחתית.

ספר זה אמנם מכיר בכך שאתה לא יכול לשנות את חמותך, אך אתה יכול לשנות את השקפתך. פורוורד מלמד זוגות כיצד לתקשר את תסכוליהם באופן בונה ונותן טכניקות התמודדות שונות שיעזרו לשותפים להגן על נישואיהם מפני השפעות חיצוניות.פִּרסוּם

לאסוף מחותנים רעילים פה.

11. הבר הרגיל מאת כריסאנה נורת'רופ, פפר שוורץ, דוקטורט וג'יימס ווייט, דוקטורט.

האם קיים נורמלי? היחסים שלך נורמליים? כיצד מתקשר זוג ממוצע, פותר בעיות ומקיים נישואים מאושרים?

אם הייתה לך אי פעם אחת מהשאלות האלה, אתה בהחלט נורמלי!

ספר זה עוסק רק בנתונים. על פי מחקר המבוסס על 100,000 משתתפי מחקר, ספר זה מאפשר לזוגות לדעת מה נורמלי במערכת יחסים.

צללו לעומק מה גורם לזוג הממוצע לתקתק ובדקו כיצד ההתמודדות הזוגית עם גזע, גיל, מין, מיניות, הבאת ילדים, יחסי מין לאורך שלבי הנישואין השונים, והרגלים זעירים וקטנים שכל זוג צריך להתמודד איתם. .

לאסוף הבר הרגיל פה.

12. מפגשי נישואין לאהבה מתמשכת מאת מרסיה נעמי ברגר

בספרנו האחרון, הסופר ברגר מתיימר כי עצת הנישואין הטובה ביותר היא להקדיש שלושים דקות בכל שבוע לתקשורת זוגית.

ישיבה משותפת מדי שבוע לדיון בקשר מאפשרת לזוגות לתקשר.

מפגשי נישואין שבועיים מאפשרים לזוגות לשבח ולהחמיא אחד לשני על מה שמתנהל נכון במערכת היחסים.

זה מחזק רגשות חיוביים. עם זאת, פגישות נישואין שבועיות גם נותנות אפשרות לבת הזוג לשקף בכנות מה במערכת היחסים יכול לעשות שיפור.

זמן קבוע של שלושים דקות או פחות בכל שבוע מוציא את הלחץ מהתקשורת. שני השותפים יודעים שהם יקבלו במה על בסיס שבועי להביע את עצמם, לפתור בעיות ולהרגיש שמועים.

לאסוף מפגשי נישואים לאהבה מתמשכת פה. פִּרסוּם

מחשבות אחרונות

מערכות יחסים מסובכות. בין אם אתם מתמודדים עם נושאים הקשורים למחותנים, מה שקורה בחדר השינה ובין אם תרצו להגביר את כישורי התקשורת שלכם, תוכלו למצוא את הייעוץ הטוב ביותר לנישואין בדפי רבי המכר האלה.

אשראי תמונות מוצג: אדוארד סיסנרוס דרך unsplash.com

התייחסות