חלק מאיתנו לא מחזיקים באופן טבעי את האישיות או את שפת הגוף הנדרשים כדי ליצור רושם טוב על אחרים. שפת גוף היא הדבר הראשון שאנשים מבחינים בך, אז עשה טובה לעצמך (ולסובבים אותך) ולמד מה גופך אומר עליך. זה יכול לעזור לך בכל היבט בחייך - מחברות ועד ראיונות עבודה חשובים - אז עיין בטיפים אלה.

1. חייכו.

רוב האנשים לא מבינים שהפרצוף הנייטרלי שלהם הוא יותר זיעה, וזה סיבוב ברור. אינך צריך להיות קורן מאוזן לאוזן 24/7; עם זאת, מומלץ להזכיר לעצמך להרים מעט את זוויות הפה שלך.

אתה עשוי להתעניין גם ב 11 עובדות על חיוך .

2. פרוש את זרועותיך.

זרועותיך שלובות מסמנים שאתה רוצה להישאר לבד או שאתה נסער. פריקת זרועותיך תסמן לאחרים (ולעצמך) שאתה נמצא במצב נוח. למרות שאני מכיר את הטריק הזה שנים, אני עדיין תופס את עצמי משלב את הידיים. זה הרגל טבעי, אך הכרחי להישבר אם אתה מנסה ליצור רושם חיובי על הסובבים אותך.פִּרסוּם

3. השתמש בקשר עין תקין.

נסו לשמור על איזון בין בהייה בנפשו של האדם לבין הופעה שאינה שמה לב.

4. לשבת או לעמוד זקוף.

כיפוף הוא אות נוסף לאחרים שאתה מגן על עצמך. אתה עלול להרגיש לא בנוח במצב, אך על ידי שימוש ביציבה נכונה אתה נראה (ותרגיש) בטוח יותר.

5. הרפי את כתפיך.

יש איזון עם הכתפיים: כתפיים גבוהות מדי יגרמו לך להיראות עצבני, אך כתפיים שמוטות מעניקות אווירה עצובה או מודעת לעצמה. נסו לעבוד איפשהו באמצע, הכתפיים נופלות לגובה טבעי ונוח.

6. יישר את כל עמוד השדרה שלך - כולל הצוואר שלך.

גם אם הגב שלך ישר, אתה יכול לפוצץ את התפיסה של אחרים על ידי מנוף הצוואר שלך קדימה. אלא אם כן אתה מסתכל על מישהו שהוא נמוך ממך, כל עמוד השדרה שלך צריך להיות ישר. נסו להזכיר לעצמכם לשמור על הסנטר והצוואר שלכם יתיישר בצורה בטוחה.פִּרסוּם

7. תבעו את החלל שלכם.

בעלי מסגרת קטנה תופסים באופן טבעי פחות מקום ונראים ביישנים. דרך להתמודד עם זה היא לדמיין שאתה כן תובע שטח שלך על הרצפה. עמדו ברגליים זו מזו; לא ביחד. הנח יד אחת (או את שתיהן) על הירך לצורך תחבולה חזותית, וכך נראה שתופס יותר מקום ממה שאתה באמת עושה. זה יראה לאחרים שלמרות שאתה קטן, אתה בטוח בעצמו.

8. שיקף את האדם שאיתו אתה מדבר.

אנשים אוהבים לראות את שפת גופם משתקפת מכיוון שהיא גורמת להם להרגיש כאילו האדם האחר יכול להזדהות או שיש לו רעיונות דומים.

9. לא לבהות ברצפה.

אלא אם כן אתה בודק את השטיח החדש או את הנעליים הנוצצות של מישהו, העיניים שלך צריכות להיות קרובות לגובה העיניים של אחרים.

10. האט את נאומך.

אני יכול להעיד על העובדה שכשאני עצבני, אני מתחיל לדבר כאילו מישהו לוחץ על כפתור קדימה מהירה על פי. זו אחת הדרכים שאנשים יכולים לראות עד כמה אתה באמת עצבני.פִּרסוּם

11. נשמו עמוק.

זו דרך בטוחה אחת להרגיע את העצבים שלך ולהפוך את כל האדם שלך לרגוע יותר.

12. אל תיגע בצווארך או בפנייך.

זהו אות לאחרים שאתה מגן על עצמך או שאתה עצבני.

13. טפח כשמישהו מדבר איתך.

זוהי צורה חיובית של שפת גוף שתאפשר לאחרים לדעת שאתה מאזין ועוסק בשיחה. זה יכול גם לתת להם דחיפה של ביטחון, ומי לא אוהב להיות סביב מישהו שגורם לנו להרגיש טוב?

14. כוון את הרגליים.

לא, לא כמו בלרינה. כוון את הרגליים לכיוון האדם שאיתו אתה מדבר.פִּרסוּם

15. הורידו את הקול.

מחקרים מראים כי אנשים עם קולות עמוקים יותר נלקחים ברצינות רבה יותר.

16. תלול את הידיים. או שלא.

זה משהו שנמצא לי שנוי במחלוקת. צריח היד הוא המקום בו אתה נוגע בכל אצבעותיך יחד כדי ליצור מעין צריח. פעולה זו נלמדת על ידי מאמני שפת גוף מסוימים על מנת להיראות בטוחים יותר או מצווים יותר, אך אחרים מוצאים זאת כלא טבעית. מה אתה חושב? כמו כן יש לציין כי אתה זקוק ליציבה תקינה בעת צריחת צלעות כדי שלא תראה כמו מר ברנס משפחת סימפסון .

17. שמרו על מרחק ראוי.

זה נמצא גם באזור האפור, מכיוון שחלקם נוחים יותר עם דיבורים קרובים, אך העיקר הוא לשים לב לסובבים אתכם. האם הם צריכים להישען פנימה כדי לשמוע אותך? תתקרב. אנשים נסוגים ממך? לשם שמים, אל תמשיך להתקרב כשהם מתרחקים!

שפת גוף היא הדרך הגדולה ביותר שאחרים תופסים אותך. באופן כללי, עליכם להיראות נינוחים, בטוחים ומרתקים על מנת למשוך את תשומת הלב החיובית שאתם רוצים. נסה כמה כאלה היום!פִּרסוּם