אתה יכול להסתכל על מבטים שמפנים ראשים כשאתה הולך ברחוב, חוכמים שמתחרים בכל אחד על הפלנטה, כל הכסף בעולם, הקריירה הטובה ביותר, החברה הכי חמה והבית הכי גדול - עדיין, עדיין מרגיש שמשהו חסר בחיים שלך. המרכיב החסר הזה הוא מערכת היחסים שאתה צריך לנהל עם עצמך.

לאהוב את עצמך הוא ההיבט החזק ביותר שאתה יכול לקיים במערכת היחסים שיש לך עם עצמך. כמי שהתמודד עם סוגיות של ביטחון עצמי, ניסיתי לכסות את היחסים שלי עם עצמי בבגדים יפים, מבנה גוף בריא ובאומץ שווא.

גם אחרי כל אותם ניסיונות, עדיין לא הייתי מסופק - חסר חלל עצום. לא הייתי מספיק, לא הייתי מספיק חכם, לא הייתי רזה מספיק, וגם לא יכולתי לחגוג שום הצלחה בחיים. הייתי אובססיבי לרדוף אחר רוח הרפאים של השלמות (שלעולם לא תתפוס).

רק כשהסתכלתי על עצמי קשה והגעתי לעזרה הבנתי מה חסר. למדתי שאנשים שאוהבים את עצמם מתרגלים את שבע הפעולות האלה מדי יום.

1. הם לוקחים בעלות על חייהם ונשארים נוכחים

היום בו השתחררתי היה היום בו בחרתי בעצמי ולקחתי בעלות על כל היבט בחיי. זה לא האחריות של ההורים שלנו, החברים, הבוסים, המשמעותיים של אחרים, ולא החברה למסור לנו את החלומות שלנו - זה שלנו.

בסופו של דבר אתה אחראי לכל ההחלטות שלך ולאן שאתה נמצא בחיים.פִּרסוּם

תכנן את הכללים שלך וסרב לעקוב באופן עיוור אחר מה שאחרים רואים 'מה שמכונה אושר'. אל תעמיס על עצמך חרטה על ידי התמקדות בעבר וגם לא תקבע עתיד שישאיר אותך מודאג ממשהו שככל הנראה לא ייצא לפועל. שים את כל ההתמקדות שלך בהווה, וזה הדבר היחיד שאתה יכול לשלוט בו.

הרגע הזה הוא בסופו של דבר כל מה שיש, אין זמן טוב יותר מעכשיו ללכת אחרי מה שאתה באמת רוצה.

2. הם מסתובבים רק באנשים שמוסיפים ערך לחיים שלהם

אנשים שגורמים לך להרגיש חרדה, דיכאון או כעס לא ראויים להיות נפרדים מחייך ובטח שלא מגיעים לזמן היקר שלך. שימו לב לאנשים בחייכם והערכו האם כל אדם מוסיף ערך או לוקח אנרגיה (המכונה גם ערפד אנרגיה).

הסוג הלא נכון של אנשים בחייך גרוע באותה מידה כמו שיש עלוקות שמכסות את גופך ומוצצות ממך את החיים. האנשים הלא נכונים יביאו ליחסים מחורבנים וירחיקו אותך יותר מחלומותיך.

כדי לחיות את החיים שאתה חולם, אתה צריך לקבל החלטות נועזות וזה מתחיל בלהיות בררן למי מגיע הזמן והאנרגיה שלך.

3. הם סטודנטים לכל החיים

אם הימים שלך מורכבים ממידע ג'אנק פוד כמו תוכניות ריאליטי משתוקקות, רענון פייסבוק והתכווננות לחדשות 24/7, אז אתה לא חי בשום מקום קרוב לחיים עשירים. קלט שווה לפלט. אם אתם צורכים מידע על ג'אנק פוד, החיים שלכם הולכים להיות גם איכות הג'אנק פוד.פִּרסוּם

ככל שאתה מחפש יותר ידע איכותי, טוב יותר עם הוגה, ואיכות חיים טובה יותר תהיה לך.

יש הרבה דרכים להרוות את הידע שלך מלבד לשבת בכיתה. דוגמאות כוללות סדנאות, ספרים, למידה מאחרים, מפגשים והרשמה לשיעורים בחינם באתרי למידה כמו קורסרה ,.

להפוך את עצמך לומד לכל החיים הוא דרך לשפר את עצמך ללא הרף, ואיזו דרך טובה יותר לתרגל לאהוב את עצמך מאשר לשפר את עצמך באופן עקבי?

4. הם רואים את החיים המלאים בשפע

מי שציני ולא אוהב יראה את העולם בעניין של מחסור. הלך רוח של מחסור מרגיש שאין מספיק עסקים להסתובב, אין מספיק הזדמנויות, וכי החיים מתנגדים יותר מדי כדי להצליח.

כשאתה רואה את העולם בשפע, אין צורך בהתנהגויות אנוכיות בגלל שיש הרבה עושר, עסקים והזדמנות לכולם.

זה הזמן הגדול ביותר להיות בחיים ולחיות חלום. זה מסתכם בעניין של נקודת המבט שלך האם תשגשג בחיים או תישאר בנוח בתירוצים שלך.פִּרסוּם

5. הם מתמקדים רק בהיבטי החיים הניתנים לשליטה

רוב הדברים בחיים הם מחוץ לידינו, ובכל זאת אנו מודאגים מעצמנו ועדיין לא מגיעים למסקנה בעניין. כשם שהמוות והמיסים הם בלתי נמנעים, כך גם דברים רעים שנובטים מדי פעם בחיינו.

אמנם אינך יכול לשלוט במצבים חיצוניים שהולכים רעים, אך אתה יכול לבחור כיצד אתה מגיב אליהם. אנשים אוהבים את עצמם מבינים שהם בשליטה על התגובות שלהם ואף אחד לא יכול לקחת את זה משם אלא אם כן הם מאפשרים להם.

6. הם נותנים עדיפות לבריאותם

כשאתה מתעלם מהבריאות שלך, אתה שולח את ההודעה שאתה לא חשוב.

אנשים שאוהבים את עצמם מבינים שחיים עשירים ובריאים גוררים התמקדות בנפש, בגוף, ברוח ובבריאות רגשית.

התעמלות תכסה את היבט הגוף. אבל גם אתגר את עצמך נפשית בכל יום בתרגילים או פעילויות שגורמים למוח שלך לחשוב. תרגל את הרוחניות שלך על ידי מתן תודה מדי יום ומדיטציה כדי להרגיע את עצמך.

להיות בריא רגשית על ידי רק להסתובב עם אנשים חיוביים ולדבר בנימוסים חיוביים.פִּרסוּם

7. הם מבינים שהם מספיק טובים כמו שהם

אם אתה לא חושב שאתה מספיק טוב, מספיק יפה, מספיק חכם או מספיק ראוי, אז אף אחד אחר לא יעשה זאת.

לפני שתוכל לשגשג באמת בחיים, עליך להכיר ולהרפות מרדוף אחר רוח הרפאים של השלמות. קבל את עצמך כמו שהוא. אל תתנו לפגמים או לטעויות הנתפסות שלכם להיות פגיעה בחיים מוגשמים.

הטעויות שלך לא יהרסו לך את החיים - שם קורה צמיחה.

תן לעצמך אישור ללכת אחרי מה שאתה רוצה. אתה יותר מסוגל, חזק מספיק וחכם מספיק כמו שהוא. אתה עדיין יכול לחפש שיפור, אך לעולם אל תיתן לספק עצמי למנוע ממך אפילו לנסות.

מה דבר אחד שאתה עושה כל יום כדי להראות לעצמך קצת אהבה? ספר לנו בתגובות למטה!