האם שמעת פעם את הביטוי, אינך יכול לעזור למישהו אחר עד שתעזור לעצמך? אותו רעיון חל על אהבה עצמית. איך אתה יכול לאהוב מישהו אם אתה לא אוהב את עצמך קודם?

נסו לדמיין את עצמכם עם כדור אור לבן בחזה. זה זוהר באהבה טהורה, במיוחד כשאתה נמצא עם המשפחה והחברים.

כשאתה רוצה להביע את חיבתך למישהו, אתה לוקח פיסה קטנה מהאור הזה ומגיש לאותו אדם. עם כל קפה שאתה קונה לאדם זר, מקשיב לחבר כשהוא מרגיש למטה, או משאיל להם אחד הספרים המועדפים עליך, אתה נותן להם פיסת אור שלך. זה בלתי מוגבל, אז אתה לא צריך לעשות שום דבר כדי למלא אותו.

עם זאת, כשאתה לא אוהב את עצמך, זה מתרוקן מכל טוב לב וחיבה שאתה מגלה לאנשים אחרים. האור הזה בסופו של דבר נכבה, ואתה מרגיש שרוף ותשוש. ברגע שאתה מותש רגשית ולא מצליח למצוא את החיובי בכלום, הדיכאון שוקע פנימה.

הנה אני משתף אתכם בעשר סיבות מדוע כדאי שתאהבו את עצמכם קודם.

1. אתה חייב

לאהוב את עצמך תחילה הוא חיוני אם אתה רוצה להיות מאושר ולחיות את חייך ללא חרטות.^[1]יכול להיות שהתאפקת כי אמרו לך שלא כדאי לך לאהוב בשלב כלשהו. לפיכך, מאז ועד היום אתה מציק לעצמך על כך.

אבל זו תקרת הזכוכית שעל הדור הזה לפרוץ מיד.פִּרסוּם

מגיע לך להיות נאהב. אתה בן אדם נפלא. החיים על הכוכב הזה קצרים; האם אתה באמת רוצה לבזבז את זה עם תיעוב עצמי?

שנאה רק מובילה לשנאה, סבל ומלחמה. האם אתה רוצה להיות במלחמה עם עצמך לנצח? או שאתה רוצה להיות בשלום וליצור דברים חדשים ומדהימים?

יש לך חיים שלמים שמחכים לך בצד השני של כל זה.

2. זו האחריות שלך

על ידי הוצאת אהבה עצמית משליטתך והשאיר אותה בידי אחרים, אתה יכול רק להתאכזב. אחרי הכל, זה לא תפקידו של מישהו אחר לעשות זאת.

ללחוץ על אנשים אחרים לעשות את זה בשבילך זה לא הוגן. אתה צריך לאהוב את עצמך, לא את ההורים, את בן / בת הזוג או את הילדים. הגיע הזמן לקחת אחריות על זה עכשיו.

3. זה לא אנוכי

הם אומרים בכל טיסה שעליך לשים את מסכת החיים שלך לפני שתעזור לאדם אחר. זה לא אנוכי לעשות את זה כי אתה תמות לפני שתוכל לעזור למישהו שלא יכול לעזור לעצמו. זה לא מעשי - לא הרואי - לגרום לעצמך לסבול בזמן שאתה מנסה להיות שם עבור אחרים.

באופן דומה, אתה צריך תאהב את עצמך ראשית כדי שתוכל לעזור לכל מי שאתה רוצה. שים את עצמך במקום הראשון, אמור לא לנסיבות מנקזות, ובחר בחירות לטובתך.פִּרסוּם

למרות שזה נשמע אנוכי, זה בכלל לא רע.^[2]

4. זה עושה את זה בסדר להיות לא אהוב על ידי אחרים

כשאתה אוהב את עצמך, אתה חי ברמה אחרת, באווירה אחרת.

יש אנשים שלא יאהבו את זה, וזה בסדר מבחינתך. זה יכול להיות אפילו טוב, בהתחשב בכך שתראה מי דואג לך, ​​מי שמח לראות אותך מאושר, ומי רק רוצה שתהיה אומללה.

כאשר אתה תעדף את עצמך אתה יכול לראות מי חשוב ולנקות את כל האנשים הרעילים בחייך.

5. מגיע לך

כל חייך, יתכן ונרמז בכבדות שאתה לא אמור לאהוב את עצמך.^[3]אתה אמור לעזור לאחרים קודם ורק להשיג זאת כתוצאה ממעשי השירות שלך. כפי שכולנו חווינו, אהבה לא תמיד שווה.

ובכל זאת, בואו נדגיש שוב: מגיע לך לאהוב את עצמך. אתה בן אדם יפהפה, אכפתי וחסר אנוכיות, אז למה לכל הרוחות יהיה מגיע לך פחות?

מאמר זה יכול לדחוף אותך הלאה בכיוון הנכון: איך לאהוב את עצמך ולחבק את מי שאתה באמת פִּרסוּם

6. מדוע לא?

האם אתה מפחד להיתפס נרקיסיסטי ולהפחית את הסבירות שלך? זה אולי יקרה, אך האם לא יהיה עדיף אם היית בסביבה של אנשים שאוהבים אותך על כך שאתה אוהב את עצמך?

אתה יוצר את המציאות שלך, כך שזה אפשרי. אין חסרונות לאהוב את עצמך. גם אם משהו נראה לא בסדר, החיים שלך יהיו טובים יותר בשביל זה.

7. אתה יכול לעורר השראה למישהו

על ידי ניצול ההזדמנות לאהוב את עצמך תחילה, אתה יכול לעורר אנשים אחרים לעשות את אותו שינוי. רוב האנשים רק מחכים למנהיג שיעלה מדרגה, ינקוט בצעדים המפחידים ויראה שזה בטוח.

דרך החיים החדשה הזו היא בסדר ומקובלת מבלי לסבול מנסיגה חברתית. קדימה ואמרה, היי, אני אוהבת את עצמי! זה מפחיד, אבל זה בסדר. אם אני כנה, נחמד לא לסמוך על אנשים אחרים שיידעו את הערך העצמי שלי.

צפה כמה אנשים יסתובבו ויגידו, השראת אותי. התחלתי את המסע שלי לאהבה עצמית, ולא יכולתי להתרגש יותר.

כדי לאהוב את עצמך, אתה רק צריך לתת לעצמך רשות לנסות, אז תתן דוגמה חיובית למישהו אחר ותעשה זאת עכשיו. מי יודע, זה עשוי לשנות את חייהם.

8. זה יכול רק לשפר את חייך

העניין עם אהבה עצמית הוא שהיא יכולה לשפר את המצב הנפשי שלך. אתה יכול להרגיש טוב יותר, בטוח יותר, בטוח יותר ושמח יותר כשאתה נמצא במרחב טוב יותר. ברגע שזה קורה, אתה יכול ליצור חיים טובים יותר עבור אחרים.פִּרסוּם

חייך יהיו מלאי צחוקים. תנסה דברים חדשים כי לא תפחד להיכשל ולצאת לשם ולא אכפת לך מה אנשים חושבים עליך. חשוב מכך, תוכלו לחיות את חייכם במלואם ויהיה לכם ביטחון וחוצץ ללכת אחרי חלומותיכם. להלן טיפים נוספים עבורך: 6 דרכים להראות לעצמך את האהבה שמגיעה לך באמת

9. אתה יכול לשנות את העולם

כשאתה אוהב קודם את עצמך, אתה יכול ליצור שינוי אמיתי.

יש לך את הביטחון החדש, האומץ והשכנוע לעשות את זה. אתה מפסיק לתלות במישהו אחר כדי להעניק לך את כל היתרונות הרגשיים שמגיעים עם אהבה.

ברגע שאתה גורם לזה לקרות, הגדולה הולכת בעקבותיה.

10. אתה יכול לאהוב מישהו אמיתי

אתה יכול לבלות את חייך על ידי מתן אהבה, בתקווה לזכות בתמורה, אך החיים אינם עסקה עסקית. יש אנשים שפשוט לוקחים, ואתה ממשיך לתת מבלי שזה מפסיק את ההערכה העצמית והערך העצמי שלך.

כשאתה אוהב את עצמך מבלי לצפות לתמורה, אתה יכול לאהוב מישהו כמו שמגיע לו לאהוב. אחרי הכל, יש לך מקור אינסופי לזה וזה לעולם לא יכול להידלד.

שורה תחתונה

אם אתה רוצה לחדש את כדור האור בחזה שלך ולהתחבר מחדש למקור אהבה בלתי מוגבל, קח יום חופש לעשות זאת. גלה מי אתה והיה רחום לעצמך. קנו משהו נחמד, לכו לספא, החמיאו לעצמכם, ובחרו בחירות קשות אחרות אשר לטובתכם. זו הדרך היחידה להעלות מחדש את האור שלך ולאהוב את עצמך.פִּרסוּם

אני מקווה שתקדיש רגע להרגיש את האהבה בתוכך אחרי שקראת את זה. אהבה יפה, ומגיע לך להרגיש את כל זה. זה לא הופך אותך לאדם לא בסדר לרצות את זה.

עוד על תרגול אהבה עצמית

• אם שכחת איך לאהוב את עצמך, עליך לקרוא זאת
• 10 מעצמות שאתה צובר כשאתה לומד לאהוב את עצמך
• כשתדע שהגיע הזמן להרפות ולאהוב את עצמך יותר

אשראי תמונות מוצג: רייצ'ן דרך unsplash.com

התייחסות