אסור לבלבל בין קנאה לקנאה. קנאה זה משהו שאתה רוצה אבל אין לך, ואילו קנאה היא משהו שכבר יש לך אבל חוששים לאבד. יש הבדל גדול. קנאה גורמת לך להרגיש לא מספקת. במקרה של זוגיות, הקנאה מציגה את עצמה כשבן / בת הזוג שלך אוהב מישהו אחר, או שאוהב / ת אותו, ואתה מאיים.

קצת קנאה בזוגיות יכולה להיות בריאה. אולם כאשר הקנאה עוברת להילוך גבוה היא יכולה להבריח את בן / בת הזוג. קנאה מסוג זה, או קנאה חולנית כשמדובר במונח קליני, יכולים להתרחש מחוסר בשלות, חוסר ביטחון, חרדה או במקרים קיצוניים מהפרעה בבריאות הנפש. זה בהחלט יכול להרוס מערכת יחסים.

כשאתה צריך לשאת את עול הקנאה מהסוג הזה, בן / בת זוג יתאמץ מאוד בכדי לשלוט על האיום באובדן חברו. ניסיון לנסות ולשלוט ברגשות חוסר ההתאמה שלהם עם תשאול, טקטיקה, מניפולציה ושקרים הוא נפוץ, הוא הופך להיות חסר רחמים, אכזרי, לא מוצדק ונראה רחוק מלהיות הוגן. בין אם הקנאה שלהם נובעת מאיום ממשי או מדומיין, אינה רלוונטית, ההתנהגות והתגובה לאותם תחושות יהרסו מערכת יחסים. דמיין שאתה כל כך נתפס בקנאה, שאתה לא נהנה מהקשר בו היית, ולמעשה הורס אותו כתוצאה מכך. התפרקות היחסים מתרחשת כאשר קנאה מתמדת מתחילה לזלוג בה.פִּרסוּם

הנה 10 סימנים שקנאה הורסת את מערכת היחסים שלך.

1. אתה בודק כל הזמן את הרשתות החברתיות

כולנו מדי פעם בודקים את המדיה החברתית מתוך סקרנות. אנחנו בודקים לראות מה החברה לשעבר של החבר שלנו עושה או איך היא נראית עכשיו. תודו בזה, כולנו עושים את זה. יש צורך בכל מיני כוח רצון כדי להימנע מלעשות זאת פעם או פעמיים במערכת היחסים שלכם. אם עם זאת, אתה מוצא את עצמך בודק את חשבון המדיה החברתית של האיום הפוטנציאלי, או את סטטוס הצ'ק-אין של פייסבוק כל הזמן כדי לראות אם היא נמצאת בסביבה כמו החבר שלך, ייתכן שיש לך בעיה. האם אתה יודע את הסיסמה לחשבון של החבר שלך והתחבר כדי לבדוק את הפרופיל שלו כדי לעקוב אחריו מאותה סיבה? האם אתה חוסם יריבה נתפסת ואז פוסק אותה ללא הרף כדי לפקוח עליה מקרוב? המדיה החברתית הרסה הרבה יותר ממערכת יחסים אחת באמצעות קנאה ונטיית סייבר, היזהר שזה לא יהרוס את שלך.

2. אתה עובר דרך הטלפון שלו

אם אתה מוצא את עצמך מרים את הטלפון שלו כשהוא ישן או בשירותים, מחטט בהודעות הטקסט וביומן השיחות שלו, אז לא רק שמדובר בעניין של קנאה אלא שהוא גם אמון; וזה מאמר אחר לגמרי! אם אתה נתפס לדוג דרך הטלפון שלו, ייתכן שאתה אורז את המזוודות.פִּרסוּם

3. אתה מתקשר אליו 10 פעמים בזמן שהוא בחוץ עם הבנים

הוא נמצא בבילוי לילי עם הבנים וכבר התקשרתם אליו 10 פעמים בכדי לבצע צ'ק-אין. די אמרנו, ברור שאתם רוצים לוודא שהוא לא במועדון חשפנות, מדבר עם נשים אחרות או נהנה יותר מדי בלעדיכם.

4. אתה שולט אילו חברות הוא יכול לראות

אם יש לך בעיות קנאה, זה עניין גדול. אם אתה מוצא את עצמך שולט במעגל החברים הנשי של בן / בת הזוג שלך בכך שאתה מאפשר לו להיות חברים רק עם אלה שאינך רואה שיש בכך סיכון כלשהו. לדוגמא חברה נשואה נשואה בניגוד ליחיד, אז כמעט בוודאות יש לך נושא קנאה שעלול להרוס את מערכת היחסים שלך.

5. אתה בודק את דפי הבנק שלו

מה אתה מחפש כאן? תשלומי חדר במלון בכרטיס האשראי? משיכות מזומנים גדולות במהלך בילוי לילי עם הבנים? תפסיק למהר לתיבת המכתבים בכל פעם שדואר הדואר מפנה את הפינה זה ישמח אותך לחפש סיבות שיצדיקו את הקנאה שלך.פִּרסוּם

6. אתה מאבד את העלילה כשהוא חוזר מאוחר מהעבודה

קנאה לא חייבת לנבוע מאיום של אדם אחר, אם כי בעיקר בזוגיות שהיא עושה, זה יכול להיות כל דבר שמאיים לקחת את החבר שלך ממך ומהזמן שלך יחד, כמו העבודה שלו. ברגע שהוא נכנס לדלת אתה שם אותו תחת אור הזרקורים ושואל אותו 20 שאלות של מי, מתי, למה ומה? ולמה הוא היה בבית תוך 25 דקות כשאתה יודע שזה לוקח רק 10. עצור עם מטח השאלות.

7. אתה שולח הודעות טקסט או מתקשר למספרים בטלפון שלו שאתה לא מזהה.

האם אתה שולח הודעות טקסט אקראיות או מתקשר למספרים בטלפון שלו שאינך מזהה בניסיון לפתור מי יכול להיות המתקשר? התנהגות קנאית ומניפולטיבית קלאסית. אין כאן שום דבר אחר לומר מלבד סוג זה של קנאה בהילוכים גבוהים כמעט בטוח שיהרוס לך את היחסים.

8. אתה מתמרן וממציא את האמת

כאשר קיים איום על היחסים, הקנאה באה לידי ביטוי במידה רבה בצורה של מניפולציה של מצבים ובדיה של האמת. כשמישהו לא יכול לשלוט בך, הוא נוטה לנסות ולשלוט באופן שבו אדם אחר נתפס. בניסיון למשוך אותך לתחום הקנאה שלהם, אדם קנאי פשוט יתחיל להמציא שקרים לטובתם ולטפל במצבים כדי לגרום לעצמם להראות טוב יותר. כשהאמת תצא לאור, והיא תעשה זאת, האדם היחיד שנראה רע הוא המניפולטור הקנאי. סוף משחק.פִּרסוּם

9. אתה צופה בכל מהלך שלו.

הקנאה תשלח את זה בין 0-100 תוך 10 שניות. כשאתה מרגיש שיש איום נתפס ביחסים שלך אתה הופך לבלש טוב יותר משרלוק הולמס. היזהר, השולחנות עשויים להסתובב והאדם היחיד שיהיה מתחת לזכוכית המגדלת הוא אתה.

10. אתה מאשים את כולם

בן זוג מאוים תמיד ינסה למצוא שעיר לעזאזל שיאשים כדי להצדיק את הקנאה שלהם. הם ימצאו כל דרך אפשרית לתמרן את הסיטואציה כדי שיראה שיש לקנאה שלהם תוקף, גם כאשר אין. הסטת רגשות קנאה לא מספקים הרחק מעצמך בניסיון לגרום לכך שהבעיה טמונה בהתנהגות של אדם אחר, היא קנאה קלאסית. השעיר לעזאזל מקל על הרגשות הקנאים להפליא להישאר מוסתר היטב.

תן לי לחזור ולהחזיר שקנאה וקנאה הם שני דברים שונים לחלוטין. זה טבעי לרצות להגן על מה שיש לך אם אתה מרגיש שאתה הולך לאבד את זה. אולי מכ'מ הקנאה שלך צודק, ובמקרה כזה, בכל מקרה אתה לא רוצה להיות בקשר איתו. אם עם זאת, הקנאה שלך היא קבועה, לא מוצדקת, מבוססת אך ורק בדמיונך, או נובעת מחרדות וחוסר ביטחון משלך, סביר להניח שאתה דוחה את הדבר שאתה מנסה כל כך להחזיק בו.פִּרסוּם